Jednostavni načini uporabe CBD ulja na nogama: 10 koraka (sa slikama)

Sadržaj:

Jednostavni načini uporabe CBD ulja na nogama: 10 koraka (sa slikama)
Jednostavni načini uporabe CBD ulja na nogama: 10 koraka (sa slikama)
Anonim

Kanabidiol, inače poznat i kao CBD, kemikalija je koja se nalazi u konoplji za koju se zna da ublažava bol i liječi upaljenu kožu. Iako nije bilo mnogo istraživanja, mnogi ljudi koriste CBD ulje za ublažavanje svojih bolnih i bolnih stopala. Ako želite vidjeti djeluje li CBD na vas, prvo potražite visokokvalitetno ulje koje možete koristiti lokalno ili oralno. Stavite proizvod na noge ili ga uzmite na usta kako biste osjetili ublažavanje boli. Prije nego počnete koristiti CBD ulje, svakako se posavjetujte sa svojim liječnikom kako biste bili sigurni da vam odgovara!

Koraci

Metoda 1 od 2: Odabir CBD proizvoda

Koristite CBD ulje na nogama Korak 1

Korak 1. Odaberite lokalno CBD ulje koje ćete nanijeti izravno na stopala

Lokalna CBD ulja obično se miješaju u losione ili kreme tako da se lako razmazuju na zahvaćeno područje. Odaberite ulje bez mirisa ako ne želite zamjetan miris, ili odaberite ulje s mirisom ako želite da vam stopala bolje mirišu. U lokalnim drogerijama ili na internetu provjerite kakva topikalna ulja nose.

  • Nabavite lokalno CBD ulje s ugrađenim hidratantnim kremama ako i želite da vaša stopala budu mekša.
  • Nemojte jesti lokalno CBD ulje jer ono obično sadrži sastojke koje nije sigurno konzumirati.
Koristite CBD ulje na nogama Korak 2

Korak 2. Upotrijebite tekuće ulje ili tinkturu ako želite i olakšanje za cijelo tijelo

CBD ulje i tinkture mogu se uzimati oralno za ublažavanje boli u cijelom tijelu. Odaberite aromatizirani proizvod ako želite da CBD ulje ima bolji okus ili upotrijebite jedno bez dodatnog okusa ako želite da ima blagi cvjetni okus. Potražite CBD ulja ili tinkture u lokalnoj ljekarni da vidite što im je na raspolaganju.

  • Budući da gutate ulja i tinkture, oni možda neće ublažiti bol u vašim stopalima, kao i ako lokalno primjenjujete CBD.
  • Tinkture i ulje dobro djeluju ako se teško saginjete ili dosežete do stopala.
Koristite CBD ulje na nogama Korak 3

Korak 3. Počnite s uljem niskog potencijala

Potražite količinu CBD -a u ulju na prednjoj strani pakiranja navedenu u miligramima. Za početak počnite s uljem koje ima 250 mg ili 500 mg CBD -a kako biste mogli provjeriti koliko utječe na vaše tijelo. Kako vam bude ugodnije uzimati CBD i znati kakav je osjećaj, možete početi isprobavati CBD ulja s većom količinom CBD -a, poput 750 mg ili 1000 mg.

  • CBD različito utječe na svakoga. Iako vam može biti potrebna samo 1 doza niže koncentracije da osjetite učinke, druga osoba će možda morati uzeti više doza ili upotrijebiti nešto jače.
  • Podijelite količinu CBD -a s veličinom pakiranja kako biste pronašli stvarnu koncentraciju proizvoda. Na primjer, ako imate bocu ulja od 30 ml s 500 mg CBD -a, jednadžba bi bila 500/30 = 16,67 mg CBD -a po 1 ml. Ulje će biti snažnije ako ima veću količinu CBD -a po mililitru od druge marke.

Upozorenje:

Uzmite preporučenu količinu obroka tek kad prvi put započnete s CBD -om jer bi previše moglo pogoršati osjećaj boli ili tjeskobe.

Koristite CBD ulje na nogama Korak 4

Korak 4. Nabavite CBD ulje punog spektra za najveću učinkovitost

Ulja punog spektra također sadrže druge prirodne kemikalije iz biljke konoplje i pojačavaju učinke CBD-a. Pogledajte na pakiranju da li piše "cijeli spektar" ili "cijela biljka". Ako ga ne vidite na prednjoj strani pakiranja, provjerite sastojke da biste vidjeli jesu li tamo navedeni.

  • Ulja punog spektra također mogu sadržavati količine THC-a u tragovima, ali nedovoljno da se osjeti bilo koji od psihoaktivnih učinaka.
  • Također možete odabrati izolirano ulje koje je čisto CBD ulje, ali možda neće biti tako učinkovito.
Koristite CBD ulje na nogama Korak 5

Korak 5. Potražite ulje koje je ekstrahirano s CO2 ili etanolom za najsigurniju tvar

Postoje mnogi postupci koji se koriste za ekstrakciju CBD -a iz konoplje, ali neki od njih koriste otrovne kemikalije poput butana. Na naljepnici proizvoda provjerite koristi li proizvođač etanol ili CO2 koji stvara čisto i sigurno ulje. Ako ne možete pronaći postupak ekstrakcije na naljepnici, istražite tvrtku na internetu kako biste provjerili uključuju li je na svoju web stranicu.

Nemojte kupovati CBD ulje ako ne možete odrediti postupak ekstrakcije jer ono može sadržavati štetne kemikalije ili aditive

Koristite CBD ulje na nogama Korak 6

Korak 6. Provjerite je li ulje laboratorijski testirano

Laboratoriji trećih strana nakon vađenja provjeravaju CBD ulje kako bi se utvrdilo je li sigurno za upotrebu i nema kontaminacije. Potražite pečat ili naljepnicu na pakiranju koja kaže da je ulje testirano u laboratoriju. Ako ništa ne možete pronaći na pakiranju, pokušajte istražiti tvrtku na internetu kako biste provjerili navode li tamo izvješća laboratorija. U protivnom ne kupujte proizvod jer bi mogao biti nekvalitetan.

Mnogo puta CBD ulja imaju serijski broj koji možete potražiti na internetu kako biste pronašli laboratorijske rezultate

Metoda 2 od 2: Korištenje CBD ulja

Koristite CBD ulje na nogama Korak 7

Korak 1. Operite i osušite stopala tako da budu čista

Prilikom čišćenja stopala koristite toplu vodu sa sapunom kako biste uklonili prljavštinu ili bakterije. Temeljito trljajte stopala krpom za pranje rublja ili lufom dok ne budu potpuno čisti. Osušite stopala ručnikom kako ne bi bilo vlage kada nanosite lokalnu kremu.

  • Ne morate prati noge ako uzimate oralno CBD ulje.
  • Nanesite CBD ulje odmah nakon kupanja ili tuširanja jer će vam noge već biti čiste.
Koristite CBD ulje na nogama Korak 8

Korak 2. Utrljajte lokalno CBD ulje na stopala kako biste olakšali bol

Potražite veličinu doze sa strane pakiranja i prstom izvadite lokalno CBD ulje. Nanesite kremu na područja gdje osjećate najviše boli kako bi se bolje upila u kožu. CBD ulje bi trebalo početi djelovati u roku od 20-30 minuta i ublažiti bol oko 2-3 sata.

  • CBD ulje može imati negativne interakcije s lijekovima, poput razrjeđivača krvi. Prije uporabe ulja razgovarajte sa svojim liječnikom kako biste bili sigurni da je sigurna za upotrebu.
  • Pokušajte ostati na nogama prvih nekoliko minuta nakon nanošenja ulja kako se ne bi utrljalo dok hodate.
  • Ako ne osjetite učinke CBD ulja, možda ćete morati primijeniti drugu dozu ili upotrijebiti proizvod jače koncentracije.
  • Lokalno CBD ulje možete ponovno nanositi 2-3 puta dnevno.

Savjet:

Nanesite par čarapa nakon što nanesete ulje ako želite i navlažiti stopala te ih održati mekima. Čarape također mogu spriječiti ispadanje ulja s nogu.

Koristite CBD ulje na nogama Korak 9

Korak 3. Držite ulje pod jezikom 30 sekundi ako koristite tinkturu

Kapaljkom isporučenom s pakiranjem izvadite 1 dozu ulja ili tinkture iz spremnika. Stavite dozu ispod jezika i držite je tamo do 30 sekundi kako bi se mogla upiti u vaše tijelo. Progutajte preostalo ulje ili tinkturu i pričekajte oko 20-30 minuta da se bol u stopalima povuče. Ulje bi trebalo nastaviti djelovati oko 3-4 sata.

Tinkturu ili ulje možete koristiti oralno 2-3 puta dnevno

Koristite CBD ulje na nogama Korak 10

Korak 4. Razgovarajte s liječnikom ako ne znate izvor boli u stopalu

Ako ste primijetili da vaša bol traje 1-2 tjedna, a ne znate uzrok, zakažite pregled kod liječnika ili podiatrista. Recite liječniku gdje osjećate najveću bol i obavijestite ga ako je ozbiljan. Vaš će liječnik pregledati vaše stopalo i možda će provesti dodatne pretrage kako bi otkrio što uzrokuje bol.

CBD ulje obično nije trajno rješenje za bol u stopalu

Savjeti

  • Za kupnju CBD proizvoda obično morate imati 18 ili više godina, ali dob može varirati ovisno o mjestu gdje živite.
  • Na internetu provjerite recenzije CBD ulja kako biste vidjeli koliko dobro djeluje na druge ljude.
  • Rezultati se mogu razlikovati kada koristite CBD ulje jer ono različito utječe na ljude.

Upozorenja

  • Prije upotrebe CBD proizvoda razgovarajte sa svojim liječnikom jer bi oni mogli djelovati s drugim lijekovima koje uzimate, poput razrjeđivača krvi.
  • Nuspojave CBD -a mogu uključivati ​​gubitak apetita, suha usta, pospanost, umor ili proljev.

Popularno po temi