Gotovo svi prolaze kroz bolno iskustvo slučajnog grickanja jezika u jednom trenutku. Iako možda nećete moći izbjeći grickanje jezika, postoji nekoliko stvari koje možete učiniti kako biste izliječili jezik ako ga ugrizete.
Koraci
Metoda 1 od 4: Izvođenje neposredne prve pomoći
Korak 1. Operite ruke
Prije nego što dodirnete unutrašnjost usta, odvojite minutu da operete ruke toplom vodom i sapunom. Ako to nije dostupno, upotrijebite dezinfekcijsko sredstvo za ruke. Cilj je spriječiti prenošenje klica na vašim rukama na sada otvorenu ranu na jeziku, što može uzrokovati infekciju.
Otporni virusi također mogu uzrokovati infekciju ako dođu u kontakt s ranom koja krvari
Korak 2. Nanesite pritisak
Jezik će vam najvjerojatnije početi krvariti onog trenutka kad ga ugrize jer je visoko krvožilni. Pritisak na to područje usporit će protok krvi i omogućiti joj zgrušavanje. Važno je poduzeti mjere odmah nakon ozljede.
- Ako je vrh jezika ozlijeđen, gurnite ga uz krov usta i držite u intervalima od pet sekundi. Također možete jezikom pritisnuti unutrašnjost obraza.
- Ako možete doći do rane, zgrabite komad leda i stavite ga na izgriženo područje. Možete čak i držati kocku leda svojim tvrdim nepcem i pritisnuti je jezikom ako nije previše bolno. Pomičite i isključujte led dok se ne otopi. Na to mjesto možete staviti i čistu krpu ili medicinsku gazu, pritom je malo pritisnuti.
Korak 3. Pregledajte ranu
Široko otvorite usta i ogledalom pogledajte jezik iznutra. Ako je krvarenje prestalo i rana izgleda površno, možete je nastaviti liječiti kod kuće. Ako se krvarenje nastavi ili pojača i rez izgleda dubok, nazovite svog stomatologa da provjeri jesu li potrebni šavovi.
Također može biti hitan slučaj ako je krvarenje intenzivno. U tom slučaju trebate nazvati hitnu pomoć
Korak 4. Provjerite ima li drugih ozljeda
Grickanje jezika često može biti posljedica sportske ozljede ili nesreće pri padu. Opipajte ostatak usta kako biste provjerili ima li oštećenih ili labavih zuba ili krvarenja desni koje mogu biti uzrokovane prijelomom zuba. Pomaknite čeljust gore -dolje da vidite osjećate li dodatnu bol. Ako imate neku od ovih ozljeda, obratite se svom liječniku ili stomatologu.
Korak 5. Nanesite hladno pakiranje
Jezik će vam početi bubriti odmah nakon ozljede. To olakšava ponovno ugriz. Stavite nešto hladno, poput leda omotanog čistom krpom, na mjesto rane. Držite paket na mjestu minutu dok se utrnulost ne počne stvarati, a zatim ga uklonite. Ponoviti. Možda ćete to željeti učiniti nekoliko puta tijekom sljedećih nekoliko dana.
Ako je dijete ozlijeđeno, možda će više voljeti da koristite zamrznuto voće kako biste utrnuli to područje
Korak 6. Uzmite tabletu protiv bolova
Odaberite protuupalni lijek koji dobro podnosite, poput Advila, i uzmite preporučenu dozu što je prije moguće. To će pomoći smanjiti oticanje. Također će spriječiti pojavu boli, koja će se vjerojatno pojaviti ubrzo nakon ozljede.
Korak 7. Isperite vodom za ispiranje usta
Ako imate pri ruci vodicu za ispiranje usta, upotrijebite je za brzo ispiranje usta. To će pomoći očistiti područje i spriječiti infekciju. To je osobito važno ako ste jeli kad ste zagrizli. Ispljunite tekućinu za ispiranje usta i ponovite još jednom ako ima krvi.
Metoda 2 od 4: Čišćenje i zacjeljivanje rane ispiranjem
Korak 1. Isperite slanom vodom
Uzmite 1 šalicu (250 ml) tople vode iz slavine. Dodajte 1 žličicu (5 g) soli i promiješajte žlicom. Pomiješajte ovu mješavinu u ustima 15 do 20 sekundi, a zatim je ispljunite. Ovaj postupak možete ponavljati do tri puta dnevno dok ne ozdravite. Posebno je učinkovit odmah nakon jela.
Sol pomaže u uništavanju loših bakterija u ustima. Time se područje čistije i smanjuje mogućnost infekcije. Također ima ljekovita svojstva koja mogu pomoći da se rana brže zacijeli
Korak 2. Isperite vodikov peroksid i vodu u usta
Pomiješajte jednake dijelove vodikovog peroksida (3%) i vode u čaši. Pomiješajte ovu mješavinu u ustima 15 do 20 sekundi i ispljunite je. Pazite da ne progutate. Ovaj postupak možete ponavljati do četiri puta dnevno.
- Vodikov peroksid snažan je antiseptik koji će pomoći u kontroli aktivnosti bakterija u vašoj rani. Također će djelovati i kao sredstvo za čišćenje uklanjanjem nečistoća s posjekotine i isporukom stanica stalnom količinom kisika, što također pomaže u zaustavljanju krvarenja.
- Također dolazi u obliku gela koji možete nanijeti izravno na rez čistim pamučnim štapićem.
- Vodikov peroksid također može pomoći pri izbjeljivanju zuba. Međutim, to može uzrokovati osjetljivost zuba.
Korak 3. Isperite antacidom/antihistaminom
Uzmite jedan dio difenhidramina, poput Benadryl alergijske tekućine, i jedan dio antacida, poput mlijeka od magnezije, te ga pomiješajte. Ovu mješavinu gurajte u ustima minutu, a zatim je ispljunite. To možete učiniti jednom ili dva puta dnevno.
- Antacidi kontroliraju razinu kiseline u ustima što potiče ozdravljenje. Antihistaminici će smanjiti upalu. Kombinacija ovih lijekova stvara ono što neki nazivaju „čudesnom vodom za ispiranje usta“.
- Ako vam nije ugodno gurati smjesu, otopinu možete i učiniti malo gušćom i nanijeti je kao pastu.
Korak 4. Koristite tradicionalnu tekućinu za ispiranje usta
Benzidamin hidroklorid, 0,12% klorheksidin glukonat ili samo vaša standardna tekućina za ispiranje usta su sve dobre mogućnosti. Uzmite predloženu količinu u usta i pomičite je oko 15 do 30 sekundi. Ispljunite tekućinu. Ponovite ovaj postupak nakon jela. To će pomoći u očuvanju rane od čestica hrane, što također potiče zacjeljivanje sprječavajući infekciju.
Metoda 3 od 4: Liječenje i ublažavanje boli
Korak 1. Nastavite koristiti oblog od leda ili hladni oblog
Stavite nekoliko kockica leda u plastičnu vrećicu, a zatim je stavite na jezik dok se bol ne smanji. Za dodatnu udobnost torbu možete i umotati u vlažni ručnik. Sisajte sladoled ili pijte hladne tekućine za olakšanje, ali ništa kiselo.
- To će zaustaviti krvarenje ako se ponovno otvorite i umanjit će vašu bol tijekom procesa ozdravljenja.
- Budite strpljivi-može proći od nekoliko dana do nekoliko tjedana ili dulje dok vam jezik ne zacijeli, ovisno o tome koliko ste ga jako ugrizli. Tijekom tog vremena izbjegavajte hrskavu, začinjenu, toplu ili hladnu hranu koja bi vam mogla nadražiti jezik.
Korak 2. Nanesite aloe veru
Gel od aloe vere možete kupiti u ljekarni. Ili možete izrezati list aloe vere i istisnuti dio mliječi iznutra. Nanesite ovu tvar na ranu najviše 3 puta dnevno. Za najbolje rezultate, nanesite nakon ispiranja usta i prije spavanja noću.
- Aloe vera je prirodni lijek biljnog podrijetla za koji se pokazalo da poboljšava cirkulaciju krvi. Također se bori protiv određenih vrsta štetnih bakterija. Samo pazite da gel ne progutate izravno.
- Također možete nanijeti gel na komad sterilne gaze i držati ga na rani. To može pružiti dugotrajniji učinak sprječavajući da vaša slina razrijedi gel.
Korak 3. Nanesite gel za usta
Kupite utrnuli i antiseptički gel u lokalnoj ljekarni. Orajel, na primjer, dolazi u maloj cijevi za jednostavno nanošenje. Jednostavno istisnite zrnce gela na čisti pamučni štapić i nanesite na područje rane. Ponavljajte ovu aplikaciju 2-4 puta dnevno dok ne ozdravite.
Korak 4. Isprobajte oralnu ljepljivu pastu
Ovo djeluje slično kao i gelovi za usta. Uzmite zrnce paste, stavite je na bris i nanesite na mjesto rane. Ponavljajte ovu metodu do 4 puta dnevno dok ne ozdravite. Također možete nanijeti pastu izravno prstom.
Korak 5. Koristite sodu bikarbonu
Pomiješajte žličicu sode bikarbone s vodom dok ne dobije glatku konzistenciju. Umočite pamučni štapić u smjesu i nanesite je na ugriženo područje. Soda bikarbona smanjuje proizvodnju kiselina i bakterija. Pomaže u smanjenju oteklina i upalne boli.
Korak 6. Konzumirajte med
Napunite žličicu meda, polizajte ga ili kapnite na područje rane. Ponovite ovaj postupak dva puta dnevno. Med će premazati usta i spriječiti nakupljanje štetnih bakterija. Za još bolje rezultate, medu dodajte malo kurkume. Kurkuma je antibakterijska i pomoći će u borbi protiv bakterija, što će pospješiti ozdravljenje u kombinaciji s pčelinjim propolisom.
Korak 7. Nanesite mlijeko magnezija na ranu
Umočite pamučni štapić u bocu s magnezijevim mlijekom. Nanesite lijek na područje rane. To možete učiniti tri do četiri puta dnevno. Još je učinkovitiji kada se koristi nakon ispiranja. Mlijeko magnezija je aktivni antacid. Učinit će okoliš vaših usta ugodnijim za dobre bakterije.
Metoda 4 od 4: Poduzimanje mjera opreza
Korak 1. Posjetite svog stomatologa
Morate posjetiti svog stomatologa najmanje dva puta godišnje radi rutinskog liječenja. Ako vam je potrebna dodatna njega zbog problema s ugrizom, htjet ćete učestalije sastanke. Neki ljudi su posebno izloženi riziku od ozljeda usta, poput onih s oštrim zubima ili onih koji imaju puno šupljina koje mogu uzrokovati prijelome i ostaviti oštre rubove, pa vaš stomatolog može predložiti moguća rješenja.
Na primjer, ako zubi nisu pravilno poravnati, mogli biste se uzastopno gristi za jezik. Vaš stomatolog ili ortodont moći će vam ponuditi preventivne prijedloge
Korak 2. Provjerite pristajanje proteze
Pobrinite se da vam proteze čvrsto priležu uz desni i da se ne kreću previše. Vaše proteze ne smiju imati oštre rubove. Posjetite svog stomatologa kako biste bili sigurni da vaše proteze dobro stoje ako patite od ozljeda koje grizu.
Korak 3. Izbjegavajte iritaciju ortodontskim aparatima
Nosite li ortodontske aparate, pazite da vam stanu u usta bez previše kretanja. Pitajte svog ortodonta o razini kretanja koju biste trebali predvidjeti. To će vam pomoći da ispravite i izbjegnete grizenje jezika. Također, stavite malu kuglu voska preko oštrih zagrada koje vam mogu probiti jezik.
Korak 4. Nosite zaštitnu opremu
Ako se bavite sportom u kojem bi usta mogla biti ugrožena, nosite štitnik za usta i/ili kacigu. Ovi će uređaji stabilizirati čeljust u slučaju udarca i umanjiti mogućnost ugriza jezika ili drugih ozljeda.
Korak 5. Sigurno upravljajte svojom epilepsijom
Ako imate epilepsiju, dajte pažljive upute onima oko vas. Stavljanje predmeta u usta tijekom napada može nanijeti više štete nego koristi i dovesti do ozljeda. Umjesto toga, trebali bi pozvati pomoć i otkotrljati vas na bok dok pomoć ne stigne.
Video - Korištenjem ove usluge neki se podaci mogu podijeliti s YouTubeom
Savjeti
- Ako ni nakon tjedan dana ne dođe do smanjenja boli ili poboljšanja u zacjeljivanju, ako mjesto rane razvije čudan miris ili ako dobijete temperaturu, odmah se obratite svom liječniku/stomatologu.
- Održavajte dobru oralnu higijenu. Nastavite prati zube 3 puta dnevno četkom s mekim čekinjama. Pazite da ne iritirate ranjeno područje.
Upozorenja
- Polako žvačite hranu i ne koristite alkohol i duhanske proizvode (poput pušenja ili žvakanja u tavi) koji će iritirati i odgoditi proces ozdravljenja.
- Izbjegavajte konzumaciju jako vruće i/ili začinjene hrane/kiselih napitaka koji će iritirati ugrizeno mjesto i dovesti do nelagode.
Pogledajte ove povezane videozapise
Videozapis stručnjaka Je li disanje na usta loše noću?
Video za stručnjake
Video za stručnjake
