Redovita njega lica može pomoći da vaša koža bude zdrava i sjajna. No, odlazak u toplice ili estetičara radi profesionalnog tretmana lica može biti skup. Srećom, do sličnih rezultata možete doći pilingom, parom i korištenjem maske za lice kod kuće. Ključ je u razumijevanju ispravnog redoslijeda svakog koraka i korištenju odgovarajućih proizvoda za vaš tip kože kako biste na kraju dobili čistu i svijetlu kožu.
Koraci
1. dio od 3: Čišćenje i piling lica
Korak 1. Očistite lice
Prije pilinga važno je započeti s čistim licem. Navlažite lice toplom vodom i umasirajte sredstvo za čišćenje koje odgovara vašem tipu kože. Isperite sredstvo za čišćenje mlakom vodom.
- Lice možete potapšati čistim ručnikom da ne kaplje, ali nije potrebno potpuno ga osušiti. Želite da vam koža bude blago vlažna prilikom pilinga.
- Za masnu kožu odaberite gel bez ulja ili formulu pjene koja će ukloniti višak ulja i dubinski očistiti pore.
- Za suhu kožu odaberite kremu ili formulu na bazi ulja koja će očistiti vašu kožu bez uklanjanja vlage.
- Za osjetljivu kožu odaberite formulu kreme bez mirisa koja ne iritira.
- Za kožu sklonu aknama odaberite formulu bez ulja sa sastojcima za borbu protiv akni, poput salicilne kiseline.
Korak 2. Nanesite nježni piling
Nakon što je vaše lice čisto, uzmite malu količinu blagog pilinga za lice i utrljajte ga po licu. Umasirajte je u kožu kružnim pokretima prema gore od 30 sekundi do 1 minute, obraćajući posebnu pozornost na područja gdje je koža posebno gruba, suha ili sklona začepljenju pora.
- Odlučite se za piling za lice koji sadrži nježne mikro perlice, a ne zdrobljene ljuske voća ili oraha. Manje je vjerojatno da će iritirati vašu kožu.
- Ako imate masnu kožu ili kožu sklonu aknama, možete napraviti piling dva do tri puta tjedno.
- Ako imate normalnu ili mješovitu kožu, možete piling napraviti do dva puta tjedno.
- Ako imate suhu ili osjetljivu kožu, ne smijete piling učiniti više od jednom tjedno.
Korak 3. Isperite lice vodom i osušite
Nakon što umasirate piling lica u kožu, isperite lice toplom vodom kako biste ga isprali. Uklonite sve ostatke prije nego što osušite lice čistim ručnikom.
Ako želite piling bez pare i korištenja maske, nastavite piling s vašim uobičajenim serumom i/ili hidratantnom kremom
Postići
0 / 0
1. dio Kviz
Ako je vaša koža osjetljiva, važno je odabrati sredstvo za čišćenje koje…
Na bazi je ulja
Pokušajte ponovno! Ako je vaša koža osjetljiva, najbolje je koristiti sredstvo za čišćenje na bazi kreme, a ne na bazi ulja. Sredstva za čišćenje na bazi ulja dobra su za osobe sa suhom kožom, ali trebate ih izbjegavati ako je vaša koža osjetljiva. Kliknite drugi odgovor da biste pronašli pravi…
Pjene
Nije nužno! Pjenasta sredstva za čišćenje najbolje je prepustiti osobama s masnom kožom jer pjenjenje pomaže u izvlačenju ulja iz pora. Ako je vaša koža osjetljiva, ali nije masna, sredstvo za čišćenje s pjenom nije vaš najbolji izbor. Odaberite drugi odgovor!
Sadrži salicilnu kiselinu
Ne! Salicilna kiselina sastojak je protiv akni koji se nalazi u nekim sredstvima za čišćenje. No, činjenica da se koristi za razbijanje akni također znači da čini sredstvo za čišćenje oštrijim, pa ako je vaša koža posebno osjetljiva, to je sastojak koji treba izbjegavati. Postoji bolja opcija!
Bez mirisa
Apsolutno! Kemikalije koje se dodaju proizvodima za uljepšavanje kako bi učinile da dobro mirišu također ih čine oštrijima. Ako je vaša koža osjetljiva, potražite proizvode bez mirisa jer je manja vjerojatnost da će izazvati lošu reakciju. Čitajte dalje za još jedno pitanje iz kviza.
Želite još kvizova?
Nastavite s testiranjem!
Dio 2 od 3: Isparavanje lica
Korak 1. Zakuhajte malo vode u loncu
Napunite veliki lonac s 1 do 2 šalice (237 ml do 473 ml) vode i stavite ga na štednjak. Pojačajte vatru i dopustite da voda potpuno proključa, što bi trebalo potrajati 5 do 10 minuta.
Ako želite, vodu možete skuhati u čajniku
Korak 2. Ulijte vodu u zdjelu i dodajte eterična ulja
Kad voda proključa, maknite je sa štednjaka. Pažljivo prenesite vodu u veliku zdjelu i umiješajte eterična ulja po vašem izboru. Pustite vodu da se natapa s uljima otprilike minutu.
- Za suhu ili zrelu kožu dodajte eterična ulja ruže i/ili jasmina u vodu kako biste omekšali kožu.
- Za kožu sklonu aknama dodajte vodu čajevca i/ili ružmarina u vodu zbog njihovih antibakterijskih svojstava.
- Za mješovitu kožu, dodajte ulje grejpa u vodu kako biste uravnotežili kožu.
- Za osjetljivu kožu, dodajte ulje geranije i/ili lavande u vodu kako biste umirili kožu.
- Također možete dodati ulje eukaliptusa u vodu ako imate problema s alergijama ili prehladom. Može pomoći kod zagušenja.
Korak 3. Navucite ručnik preko glave i držite lice iznad zdjele
Kad voda i ulje prožmu nekoliko minuta, stavite veliki ručnik preko glave. Pomaknite glavu nad zdjelom tako da vam lice bude otprilike 5 do 10 inča (13 do 25 cm) od pare.
- Uvjerite se da ručnik prekriva vašu glavu i područje oko zdjele, tako da para ostane zarobljena i usredotočena na vaše lice.
- Pazite da ne prilazite licu preblizu pare ili ćete možda opeći kožu.
SAVJET STRUČNIKA
Joanna Kula
Licensed Esthetician Joanna Kula is a Licensed Esthetician, Owner and Founder of Skin Devotee Facial Studio in Philadelphia. With over 10 years of experience in skincare, Joanna specializes in transformative facial treatments to help clients achieve a lifetime of healthy, beautiful and radiant skin.
Joanna Kula
Ovlaštena estetičarka
Pokušajte koristiti sredstvo za umivanje lica zajedno s parom kako biste kožu učinili ultračistom.
Joanna Kula, vodeći estetičar u Rescue Spa PA, kaže:"
Korak 4. Parite lice u intervalima
Držite lice iznad pare od 90 sekundi do 2 minute. Napravite pauzu od 1 do 2 minute, a zatim vratite lice na paru. Ponovite postupak za ukupno 5 2-minutnih sesija kuhanja na pari.
Ako otkrijete da vam se koža prevruće ili osjeća kao da gori, smjesta prestanite isparavati lice
Korak 5. Isperite lice i osušite
Kad završite s isparavanjem kože, poprskajte lice toplom vodom kako biste je isprali. Osušite lice čistim ručnikom kako bi bilo spremno za masku.
Ako sljedeće namjeravate koristiti glinenu masku, nije potrebno potpuno osušiti lice
Postići
0 / 0
2. dio Kviz
Što biste trebali učiniti ako vam koža počne biti prevruće dok je kuhate na pari?
Završite trenutni interval pare, ali nemojte raditi više jedan.
Skoro! Da, lice će vam biti toplo dok ga kuhate na pari - tako funkcionira kuhanje na pari. Ali ako vrućina počne biti jako neugodna, trebali biste učiniti nešto po tom pitanju, a ne samo sjediti i biti jadni. Postoji bolja opcija!
Odmah prestanite isparavati lice.
Da! Ako vam lice počne biti prevruće dok ga kuhate na pari, prestanite ga kuhati na pari. Vjerojatno nećete otvoriti pore kao što biste nastavili na pari, ali previše topline može oštetiti vaše lice. Čitajte dalje za još jedno pitanje iz kviza.
Odmaknite lice dalje od zdjele.
Zatvoriti! Vaše lice ne smije biti bliže od pet centimetara iznad zdjele vode. Sve bliže od toga i riskirate da se opečete. Međutim, bez obzira na to koliko vam je lice udaljeno od zdjele, ne biste se trebali vratiti samo kad vam postane prevruće. Pokušajte s drugim odgovorom…
Želite još kvizova?
Nastavite s testiranjem!
3. dio od 3: Nanošenje maske za lice
Korak 1. Odaberite masku koja odgovara vašem tipu kože
Kao i kod vašeg sredstva za čišćenje lica, važno je odabrati masku za lice koja odgovara vašem tipu kože. Možete birati između maski od gline, gela, kreme i plahti koje uklanjaju višak masnoće, liječe akne, hidratiziraju, posvjetljuju i umiruju kožu.
- Maske na bazi gline najbolje su za masnu kožu i kožu sklonu aknama jer upijaju višak masnoće i dubinski čiste pore. Također mogu stegnuti proširene pore.
- Hidratantne kremaste maske najbolje su za suhu, dehidriranu ili zrelu kožu. Obično sadrže ulja koja dodaju vlagu koži.
- Gel maske dobre su za većinu tipova kože, uključujući osjetljivu kožu. Obično su bez ulja, ali i dalje mogu hidratizirati i umiriti kožu.
- Maske su tanke platnene ili papirnate maske zasićene tekućim sastojcima koji liječe različite probleme s kožom. Možete pronaći formule za hidrataciju, piling i posvjetljivanje.
Korak 2. Zagladite masku po licu i pustite da se osuši
Nakon što odaberete masku, pažljivo je nanesite čistim prstima na lice. Također ga možete rasporediti po vratu i dekoltirati ako želite. Pustite da se osuši prema uputama na pakiranju. U većini slučajeva masku morate ostaviti 10 do 20 minuta.
- Ako želite, masku možete nanijeti kistom na lice. Ravna četka od sintetičke podloge dobro radi.
- Slijedite upute na pakiranju maske kako biste utvrdili koliko debeli ili tanki sloj trebate nanijeti.
- Ako koristite masku, skinite je s pakiranja i stavite je na lice. Lagano ga pritisnite kako biste bili sigurni da se lijepi za vašu kožu. Da ne padne, najbolje je ležati dok nosite masku za pokrivač.
Korak 3. Operite masku vodom i osušite je
Kad se maska osuši, poprskajte lice toplom vodom kako biste je uklonili. Možda će vam pomoći da navlažite krpu za uklanjanje, posebno ako koristite masku od gline. Osušite lice čistim ručnikom.
- Pogledajte pakiranje maske kako biste bili sigurni da koristite odgovarajući postupak za uklanjanje maske.
- Ako koristite masku s listom, nema potrebe za ispiranjem. Uklonite plahtu kako biste je odbacili i utrljajte ostatke tekućine u kožu dok se ne upije.
Korak 4. Nanesite uobičajenu hidratantnu kremu
Nakon što ste skinuli masku, poprskajte lice hladnom vodom i još jednom osušite lice. Umasirajte svoj uobičajeni serum i/ili hidratantnu kremu preko kože za zdravu i sjajnu kožu.
Prije nanošenja hidratantne kreme možete koristiti tonik
Postići
0 / 0
3. dio Kviz
Zašto su glinene maske dobre za kožu sklonu aknama?
Apsorbiraju višak ulja.
Tako je! Glina izvrsno upija ulje s površine kože, kao i duboko u pore. A budući da je višak masnoće na koži veliki uzrok akni, glinena maska može spriječiti izbijanje pukotina. Imajte na umu da ovo čini glinu jako lošom za suhu kožu. Čitajte dalje za još jedno pitanje iz kviza.
Dodaju vlagu vašoj koži.
Pokušajte ponovno! Ako je vaša koža sklona prištićima, zapravo biste trebali izbjegavati hidratantne maske za lice. To je zato što se hidratantne maske obično hidratiziraju raznim uljima, što takve maske čini kontraproduktivnima kada se bavite aknama. Kliknite drugi odgovor da biste pronašli pravi…
Oni ljušte vašu kožu.
Ne baš! Glina je super fin materijal, pa nije dobra u pilingu vaše kože. Ali to je u redu, jer se općenito ne rješavate akni pilingom, pa zato što je glina loš piling ne čini je lošim borcem protiv akni. Pokušajte ponovo…
Sve od navedenog.
Ne! Glinene maske mogu duboko očistiti vaše pore, pa čak i zategnuti ih. Što se tiče borbe protiv akni, postoji jedno specifično svojstvo glinenih maski koje ih čine posebno dobrim izborom. Pokušajte ponovo…
Želite još kvizova?
Nastavite s testiranjem!
Savjeti
- Rutinu pilinga, kuhanja na pari i maske trebali biste dovršiti samo jednom mjesečno. Ako to radite prečesto, možete nadražiti kožu.
- Kad pilingujete, kuhate na pari i koristite masku, stvorite kod kuće doživljaj nalik toplicama. Zapalite svijeće s aromaterapijom u svom omiljenom mirisu, pustite umirujuću glazbu i opustite se dok čekate da se maska osuši.
Upozorenja
- Ne stavljajte lice preblizu vode dok se kuhate na pari. Para može opeći vašu kožu isto kao i kipuća voda.
- Ako imate bilo kakvu iritaciju ili traumu kože, poput teških akni, dermatitisa, upale ili rosacee, nemojte pariti lice. Možda ćete dodatno iritirati kožu.
- Budite oprezni pri rukovanju kipućom vodom. Vrlo je lako opeći kožu.
