Kad ste trudni, vaša će maternica početi rasti i mijenjati oblik. Kad ste u drugom tromjesečju, moći ćete osjetiti svoju maternicu nježnim pritiskom na donji dio trbuha. Ovo može biti zabavan način da se osjećate povezani sa svojom bebom. Ako niste trudni, još uvijek može biti korisno znati gdje vam je maternica-osobito ako osjećate određene simptome, poput grčeva. Razgovarajte sa svojim liječnikom o svim zdravstvenim problemima koje imate.
Koraci
Metoda 1 od 2: Tijekom trudnoće
Korak 1. Lezite na leđa
Moći ćete lakše locirati maternicu ako ste ravni na leđima. Možete ležati na svom krevetu, sofi ili gdje god se osjećate ugodno. Udahnite nekoliko puta duboko kako biste se opustili.
- Liječnici općenito savjetuju da ne ležite previše na leđima nakon otprilike 20 tjedana trudnoće, jer težina maternice može stisnuti velike krvne žile i ograničiti protok krvi vama i vašoj bebi. Ostanite u ovom položaju samo nekoliko minuta i sjednite ili se otkotrljajte na bok ako počnete osjećati vrtoglavicu, zadihanost ili mučninu.
- Također biste mogli ublažiti pritisak pomoću jastuka da podignete jednu stranu tijela prema gore.
Korak 2. Pronađite svoje stidne kosti
Pronalaženje stidnih kostiju može vam pomoći da osjetite gdje ćete osjetiti svoju maternicu. Stidne kosti su vam neposredno iznad linije stidne dlake. Ovo su kosti koje ćete osjetiti kad osjetite trbuh da pronađe vašu maternicu. Opća smjernica je da bi vaša maternica trebala biti iza stidnih kostiju ili malo iznad tog područja.
U vrlo ranoj trudnoći vaša će maternica i dalje biti iza ili ispod stidnih kostiju, što otežava ili onemogućuje njezin osjećaj. Međutim, kako će trudnoća napredovati, vrh maternice postupno će se dizati u vaš trbuh
Korak 3. Osjetite trbuh ispod pupka ako ste trudni 20 tjedana
Pupak se obično naziva pupak. Prije nego što napunite 20 tjedana, vaša će se maternica nalaziti ispod pupka. Stavite ruke na trbuh odmah ispod pupka.
- Prvi dan posljednje menstruacije smatra se početkom trudnoće. Možete računati od tog datuma da biste shvatili koliko ste daleko.
- Možda ste još uvijek u stanju osjetiti svoju maternicu ako ste trudni manje od 20 tjedana.
Korak 4. Pronađite maternicu iznad pupka ako ste trudni 21 tjedan ili više
Kad nastavite s trudnoćom, vaša će maternica biti iznad vaše mornarice. Stavite ruke na trbuh tik iznad pupka.
Tijekom vašeg trećeg tromjesečja vaša će maternica biti veličine lubenice, pa nećete imati problema osjetiti je
Korak 5. Vrhovima prstiju nježno pritisnite uz trbuh
Počnite vršcima prstiju polako i pažljivo pomicati trbuh. Vaša će maternica biti okrugla i pomalo čvrsta. Pažljivo pritisnite uz strane trbuha i slijedite zavoj maternice dok ne osjetite vrh maternice, koji se naziva fundusom.
Fundus će se osjećati kao čvrsta lopta unutar vašeg trbuha
Korak 6. Izmjerite veličinu maternice kako biste utvrdili koliko ste daleko
Vi i vaš liječnik možete izmjeriti maternicu kako biste utvrdili koliko ste tjedana trudni. Pomoću centimetara izmjerite udaljenost između stidne kosti i vrha maternice. Broj bi trebao odgovarati koliko ste trudnih tjedana.
- Na primjer, ako je udaljenost 22 centimetra (8,7 inča), vjerojatno ćete proći 22 tjedna.
- Ako se čini da se brojevi ne podudaraju, to može značiti da je vaš izvorni datum dospijeća netočan. To također može biti znak da je dijete veće ili manje od očekivanog ili da u vašoj maternici postoji neobično velika ili mala količina plodne vode.
- Ako dobijete neočekivan broj prilikom mjerenja maternice, pokušajte se ne brinuti. Vaš liječnik može provesti ultrazvuk ili druge pretrage kako bi shvatio što se događa.
Metoda 2 od 2: Kada niste trudni
Korak 1. Nazovite svog ginekologa ako mislite da imate prolaps maternice
Prolaps maternice događa se kada mišići zdjeličnog dna oslabe i ne mogu držati maternicu na mjestu. To se obično događa u žena u postmenopauzi i u žena koje su imale više od jednog vaginalnog poroda. Ako vam je maternica ispustila, mogli biste se osjećati kao da vam ispada iz rodnice. Javite se svom ginekologu što je prije moguće. Ostali simptomi uključuju:
- Osjećaj težine u zdjelici
- Tkivo vam viri iz rodnice
- Poteškoće s mokrenjem ili pražnjenjem crijeva
- Osjećaj opuštenosti ili nedostatka mišićnog tonusa u rodnici tijekom seksa
Korak 2. Pazite na simptome mioma maternice, poput pritiska u zdjelici ili boli
Miomi su dobroćudne izrasline koje se često razvijaju u maternici tijekom reproduktivnih godina. Miomi nemaju uvijek simptome, ali ponekad ćete osjetiti pritisak ili bol u zdjelici ili ćete imati zatvor. Možda ćete također doživjeti obilne mjesečnice ili krvarenje između menstruacija.
Obratite se svom ginekologu ako imate bilo koji od ovih simptoma
Korak 3. Budite svjesni znakova adenomioze, poput jakih ili bolnih mjesečnica
Tkivo endometrija tipično oblaže stijenku maternice, ali s adenomiozom tkivo raste u mišićnu stijenku maternice. Ovo stanje se obično samo od sebe uklanja nakon menopauze. Obratite se svom ginekologu ako osjetite simptome kao što su:
- Jaki grčevi ili bolovi u maternici ili zdjelici nalik nožu tijekom menstruacije
- Krvni ugrušci ili neobično obilno ili dugotrajno krvarenje tijekom menstruacije
- Bol tijekom seksa
- Stalna bol u zdjelici, čak i kad nemate menstruaciju
Korak 4. Isprobajte lijekove bez recepta ili kućne lijekove kako biste se nosili s menstrualnim grčevima
Normalno je osjetiti grč maternice tijekom menstruacije. Ako su vam grčevi jaki, možete učiniti nešto kako biste ublažili bol. Isprobajte kućne lijekove kao što su lijekovi protiv bolova bez recepta poput Ibuprofena ili Midola. Također možete isprobati grijaću podlogu ili toplu kupku kako biste ublažili bol.
- Ako su vaši grčevi dovoljno jaki da vam ometaju svakodnevni život svaki put kad imate mjesečnicu, ili ako se s vremenom pogoršavaju, nazovite svog liječnika. Također biste trebali posjetiti svog ginekologa ako vam nakon 25 godina iznenada počnu pogoršavati grčeve.
- Grčevi u teškim razdobljima mogu biti znak temeljnog zdravstvenog problema, poput endometrioze, mioma ili upalne bolesti zdjelice.
Video - Korištenjem ove usluge neki se podaci mogu podijeliti s YouTubeom
Savjeti
- Obratite se svom liječniku ako osjetite simptome zdravstvenih stanja povezanih s maternicom.
- Pitajte svog liječnika za upute o osjećaju maternice.
- Nakon trudnoće, može proći 6 do 8 tjedana dok se vaša maternica ne vrati u normalnu veličinu.
- Vaša maternica neće se nužno osjećati drugačije ako nosite višestruke, ali bi mogla biti znatno veća.
