Kako pronaći pravu sreću i mir (sa slikama)

Sadržaj:

Kako pronaći pravu sreću i mir (sa slikama)
Kako pronaći pravu sreću i mir (sa slikama)
Anonim

Mir počinje osmijehom - Majka Terezija.

Je li vam itko ikada rekao da je novac tajna prave sreće? Što je s popularnošću, položajem ili slavom? Pružaju li doista onu sreću i zadovoljstvo za kojima svi čeznu? Isprobajte ove korake koji bi vas mogli približiti tome da postanete istinski sretni! Oni će vas postaviti na put prema održivoj sreći bez obzira na mentalno stanje u kojem se trenutno nalazite.

Koraci

Volontirajte tijekom proljetnih praznika Korak 8

Korak 1. Budite velikodušni

Volontirajte, vježbajte nasumična djela ljubaznosti i budite velikodušni. Čin davanja uvijek čini srce zadovoljnijim samim sobom. Mir i sebičnost ne koegzistiraju baš najbolje.

Obračun s homofobičnim roditeljima Korak 14

Korak 2. Volite sebe

Ne budite previše strogi prema sebi. Nitko nije savršen. Volite sebe i volite život u svim njegovim oblicima. Budite otvoreni za prihvaćanje stvari na pozitivan način.

Prepoznajte zlouporabu tvari na radnom mjestu Korak 11

Korak 3. Zanemarite negativne komentare.

Ostanite hladni i smireni kao osoba. Zanemarite negativnost (negativne komentare, događaje, ljude) oko vas. Budite razumljivi: mnogo puta postoje osjećaji zbog nerazumijevanja stajališta druge osobe. Kad se počnete stavljati na mjesto osobe, shvaćate zašto govori ono što govori i počinjete razbijati zid ega.

Utišajte vlastiti unutarnji negativni glas. Počnite obraćati pozornost na trenutke kada niste pošteni prema sebi

Sprijateljite se sa osobom koja čuje kad ste gluhi Korak 12

Korak 4. Budite prijateljski raspoloženi. Budite ljubazni i od pomoći. Biti prijateljski nastrojen ne znači da morate dovesti svakoga koga sretnete, ali uvijek možete postaviti dobar front i toplo se ponašati pred drugima. Kada dajete pozitivne vibracije, privući ćete pozitivne vibracije.

Identificirajte svoje nepogodbe u životu Korak 9

Korak 5. Nikada se ne svađajte.

Ne ulazite u rasprave za gluposti. Ništa se ne vrijedi boriti i ne možete promijeniti druge ljude. Zapamtite ova dva pravila prije nego započnete borbu. Ipak ne vrijedi.

Razmišljaj kao genij Korak 4

Korak 6. Ostanite zauzeti

Budite zaposleni nečim konstruktivnim. No, odvojite malo vremena i za opuštanje.

Dobijte PALS certifikat Korak 13

Korak 7. Mislite pozitivno

Stalno. Uzmite pouke iz događaja u svom životu. Razočaranja pretvorite u životne lekcije. Istražite tečajeve održive sreće i pozitivne psihologije.

Budite smiješni i energični (djevojke) Korak 10

Korak 8. Budite svoji

Pokušajte se ne uspoređivati ​​s drugima. Svatko je jedinstven na ovom svijetu. Cijenite tu činjenicu i osjećajte se lijepo prema sebi. Imate sve, uključujući i lijepo srce.

Oprostite roditeljima koji zlostavljaju 12. korak

Korak 9. Oprostite i zaboravite

Upamtite da će vaše tijelo osjetiti štetne učinke zadržavanja bijesa i mržnje u vama. Ako oprostite, moći ćete zaboraviti. Opraštanje možda nije lako, ali donosi vam ogroman mir. Oprostite zbog vas, ako ne zbog njih.

Oprostite roditeljima koji zlostavljaju korak 2

Korak 10. Budite iskreni

Budite iskreni prema sebi i onome što želite, i onome što očekujete od sebe i drugih. U početku nije lako. Ako znate što doista želite, lakše biste mogli postići svoje ciljeve.

Ostanite mirni u svađi Korak 10

Korak 11. Ostanite mirni

Biti miran sprječava osobu u donošenju ishitrenih odluka. Kad se nešto kaže ili učini, to se više ne može vratiti. Potrebna je vježba, pa se držite.

Ostanite mirni u svađi Korak 11

Korak 12. Donošenje pretpostavki može biti bolno

Ti si samo u svojoj glavi. Nikad ne znate što netko drugi misli ili što je mislio pod tim komentarom. Postavljajte pitanja ako želite biti sigurni.

Budite prijatelji s nekim tko previše priča 10. korak

Korak 13. Ne zaboravite da stvari ne shvaćate osobno

Rijetko tko čini bilo što u vezi s vama. Temelji se na njihovim vlastitim snovima i željama. Nikad ne znaš kako teče tuđi život.

Volontirajte za pomoć starijim osobama Korak 12

Korak 14. Dajte uslugu drugima

Istinsku sreću možete pronaći samo ako prestanete brinuti o sebi i pokušate paziti na ljude oko sebe. Pomaganje članovima obitelji, suradnicima i prijateljima može vašem životu dati smisao i radost. Sebičnost će, s druge strane, pružiti samo privremeno zadovoljstvo. Očito postoje neki aspekti života u kojima se morate usredotočiti na sebe, poput potreba tijela za hranom i snom, ali samo usredotočenje na vlastite potrebe nikada neće rezultirati istinskom, održivom srećom.

Pretvarajte se da ste sretni 9. korak

Korak 15. Nasmiješite se

Osmijeh je zarazan. Ako se nasmiješite na minutu, koristite sve vrste mišića lica i ne možete se ne osjećati dobro.

Pretvarajte se da ste sretni 7. korak

Korak 16. Učinite, ne pokušavajte

Ako uspijete postići i najmanji cilj, otvorit će put većim i boljim stvarima. S postignutim ciljevima šalje se poruka vama da ste pobjednik i da možete učiniti sve što vam padne na pamet.

Uključite se u MADD Korak 5

Korak 17. Nikada, nikad, ne odustajte

Vi ste jedinstveni i posebni u cijelom svijetu. Ustani ako te život obori. Neuspjeh nije u tome da vas obore, već u tome da ostanete dolje.

Izbjegavajte muške stereotipe Korak 6

Korak 18. Uvijek budi vjeran sebi

Odaberite vlastiti način života bez pritiska bilo koga drugog. Kao primjer toga, Barack Obama je rođen od oca muslimana, ali je odlučio biti kršćanin i dobitnik Nobelove nagrade Bertrand Russel, veliki zagovornik mira, odlučio je biti ateist.

Nabavite djevojku ako ste kratki 6. korak

Korak 19. Znajte da ako ste iskreni i pozitivni te pomažete drugima, možete imati više

Doktorirajte u fizici Korak 19

Korak 20. Njegujte vrijednosti ljubavi velikodušnost, hrabrost, suosjećanje i ljubaznost same po sebi kao vrijedne približiti vas sreći,

Ostvarite savršenu kreditnu ocjenu Korak 4

Korak 21. Budite jednostavno dobri, to je korisno za vas kao pojedinca i za ljudsku vrstu u cjelini i sjetite se riječi Konfucijeve istine, a iskrenost je temelj svake vrline

Rukujte partneru koji ostaje s prijateljima sa 8. korakom

Korak 22. Nemojte uspoređivati

Usporedba vašeg života s drugima ili vašom prošlošću stvara mnogo nesreće, uživajte i iskoristite ono što imate. Nemojte uspoređivati. Usporedba vašeg života s drugima ili vašom prošlošću stvara mnogo nesreće, uživajte i iskoristite ono što imate.

Napišite last minute esej Korak 17

Korak 23. Postavite pitanja

Kad osjetite da vam pomisao muči u pozadini, zapišite je kao pitanje. Ovo fokusira vaš um i pomaže vam da ne postanete opsjednuti svojim mislima.

Prihvatite seksualnu orijentaciju bliskog prijatelja Korak 1

Korak 24. Budite u trenutku

Ne brinite o prošlosti i budućnosti. zadovoljstvo se postiže kada maksimalno iskoristite sadašnjost jer će razmišljanje o prošlosti i budućnosti na kraju samo dovesti do razočaranja.

Suočavanje sa starijim alkoholnim roditeljima kao odrasla osoba Korak 7

Korak 25. Meditirajte

To ne mora biti vjerska praksa, namjera je dati vremena vašim brigama, ali nemojte razmišljati o njima, samo im dopustite da prirodno prođu dok ne postignete smiren um. meditacija dopušta vašem umu da se smiri. Ne morate provoditi sate radeći ovih 20 minuta.

Suočite se sa sindromom praznog gnijezda kao jednim roditeljem Korak 10

Korak 26. Ustanite rano

Rani ustanak pomaže vam da izbjegnete osjećaj žurbe i možete se opustiti prije nego što odete na posao.

Usporite kao zauzet putnik Korak 6

Korak 27. Učinite ono što smatrate da biste trebali učiniti, a ne ono što mislite

Mnogi od nas čine ono što misle da bismo trebali učiniti, a na to često utječe ono što mislimo da drugi misle da bismo trebali učiniti. Umjesto toga slijedite svoje instinkte i radite ono što smatrate da je ispravno.

Savjeti

  • Ako su ljudi negativni prema vama, samo budite ljubazni. Shvatite da je pozitivnost bolji način života i njihovi komentari zapravo nisu važni. Neka budu.
  • Budite sigurni.
  • Budite zahvalni što imate mnogo više od drugih. Prebrojite svoje pozitivne strane i sve što 'imate' u životu.
  • Izbjegavajte alkohol ili droge. Možda će vas neko vrijeme usrećiti, ali neće riješiti vaše probleme. Uvijek tražite ravnotežu u životu i imajte na umu da je vaše zdravlje vaše bogatstvo. Čuvajte sebe i bit ćete sretniji.
  • Imajte hobi.
  • Nemojte biti neprijateljski raspoloženi. Ako s nekim imate problem, ne pristupajte mu neprijateljski. Umjesto toga budite znatiželjni: "Oprostite, ali pitao sam se zašto ste vi …" ili "Možete li, molim vas, objasniti zašto ste to učinili/rekli …". Nikada nemojte dotrčati do nekoga i biti poput "Zašto si, dovraga, ovo rekao …?"
  • Nikada ne osuđujte druge da ih prihvaćate kada osuđujete druge da ste negativni.
  • Meditirajte neko vrijeme. Zaista pomaže pri okupljanju misli.
  • Naučite prihvatiti kritiku. Kritika znači pronalaženje grešaka. Izjava o problemu često je ključna i neophodna za svaki uvjerljiv savjet. Stoga nastojte dovesti u red negativne emocionalne reakcije, a zatim ih iskoristiti na najbolji informativan i praktičan način.
  • Uvijek dajte korisne savjete ljudima.
  • Potražite vjerodostojne internetske tečajeve o održivoj sreći i pozitivnoj psihologiji.
  • Bolest možda nije razlog tuge, ali tuga može biti razlog bolesti. Da biste bili sretni, najprije morate preboljeti svaku depresiju.

Upozorenja

  • Ako se naljutite, pokušajte napustiti sobu. Pokušajte se smiriti i razmislite o mirnim načinima rješavanja situacije. I klonite se argumenata, tučnjave samo dovode do problema.
  • Upamtite da imate pravo na šutnju i pravo na legitimnu samoobranu.

Popularno po temi