Odbiti nekoga može biti gotovo jednako teško kao i odbiti sebe, pogotovo ako je ta osoba prijatelj. Iako odbijanje nekoga nikada nije zabavno, to je prirodni dio života, a znanje kako to učiniti ljubazno olakšat će cijeli proces.
Koraci
Metoda 1 od 3: Odbijanje nekoga koga poznajete
Korak 1. Pripremite se
Ako se osjećate spremni odbiti romantični interes nekoga nakon nekoliko sastanaka ili pregršt društvenih interakcija, nadamo se da ste već razmislili o posljedicama. Trebali biste biti sigurni da ovaj momak/djevojka nije za vas i prihvatiti da bilo koje postojeće prijateljstvo možda nikada neće biti isto (ili čak preživjeti). Pripremite se i za čin odbijanja.
- Unaprijed razmislite o tome što ćete reći. Nemojte im jednostavno reći izravno "ne"; pokušajte to objasniti na način koji nije oštar ili oštar.
- Pažljivo birajte riječi. Ako želite prethodno vježbati u ogledalu, ili sa simpatičnim prijateljem ili bratom ili sestrom, učinite to. Pobrinite se da svoju poruku prenesete jasno, ali suosjećajno.
- Budite spremni prilagoditi se, na temelju njegovih reakcija. Ne želite zvučati kao da čitate po scenariju. Vježbajte prilagođavanje različitim scenarijima.
Korak 2. Nemojte to odgađati
Iako je prirodno htjeti odgoditi neugodne zadatke, samo ćete pogoršati stvari čekanjem kada znate da želite prekinuti stvari. Što duže povlačite stvari, veća je vjerojatnost da će druga osoba misliti da stvari idu odlično, što odbijanje čini još iznenađujućim i bolnijim.
- Odaberite dobro vrijeme za to - možda ne rođendan osobe ili večer prije velikog testa ili razgovora za posao - ali nemojte čekati "pravo vrijeme". Pravo vrijeme je sada.
- Ako ste već s nekim u dugogodišnjoj vezi, mnogi od ovdje navedenih savjeta bit će korisni, ali postoje i jedinstveni izazovi. Za ideje pogledajte Kako prekinuti ili Kako lijepo prekinuti s dečkom.
Korak 3. Učinite to osobno
Naravno da je primamljivo to riješiti SMS -om, e -poštom, telefonskim pozivom itd., Ali loše vijesti najbolje je dostaviti osobno, čak i u modernom digitalnom dobu. To je osobito istinito ako imate posla s prijateljem za kojeg se nadate da ćete ga zadržati. Pokažite svoju zrelost i poštovanje.
- Odbijanje licem u lice omogućuje vam da odmah vidite kako druga osoba reagira na vijesti-iznenađenje, bijes, možda čak i olakšanje-i omogućuje vam da se prilagodite u skladu s tim.
- Pronađite mirno, privatno (ili barem poluprivatno) mjesto za obavljanje djela. Nitko ne želi biti odbijen usred gomile, ili nije siguran u ono što čuje. Ako oklijevate biti sami, pronađite barem polu-osamljeni dio restorana, trgovačkog centra, kluba itd.
Korak 4. Pripremite ih za ono što ćete reći
Kad dođe vrijeme, nemojte odmah skakati s pitanjem kako je bila tjestenina primavera: "Mislim da bismo trebali biti samo prijatelji."
- Opustite ih unaprijed s nekim ugodnim razgovorom, ali nemojte pretjerivati. Morate biti u mogućnosti prijeći na ozbiljan posao koji vam je pri ruci, a da ne izgledate nespretno ili bez razmišljanja.
- Počnite s dobrim prijelazom na način odbijanja - možda nešto poput "Bilo je sjajno upoznati te, ali …"; "Mnogo sam razmišljao o ovome i …"; ili "Drago mi je da smo ovo probali, ali …".
Korak 5. Budite iskreni, ali ljubazni
Da, želite reći istinu. Nemojte izmišljati priče o susretu s nekim drugim, ponovnom povezivanju sa starim plamenom ili odluci da se pridružite Zboru mira. Ako prozre vaše izmišljotine ili kasnije saznaju istinu, stvari će biti samo još teže.
- Navedite stvarne razloge zašto ste ih odbili, ali nemojte ih kriviti. Držite se izjava "ja", gdje se usredotočujete na svoje potrebe, osjećaje i perspektive. Da, "niste vi, to sam ja" stari je klišej, ali u načelu ima vrijednost kao strategija.
- Umjesto "Ne mogu biti s neorganiziranim ljigavcem čiji je život u neredu;" pokušajte "Ja sam samo tip osobe kojoj je u životu potreban red i struktura."
- Razgovarajte o tome kako ste mislili da će se vaše [umetnite osobitosti ovdje] slagati s njegovim/njenim (umetnite značajke ovdje), i drago vam je što ste pokušali, ali ne osjećate da bi to moglo uspjeti.
Korak 6. Dajte im vremena da je obrade
Nemojte samo navesti svoje razloge, oprostiti se i ostaviti ih na cjedilu. Dajte osobi vremena da razumije i eventualno odgovori.
- Ako ne date drugoj osobi priliku da se uključi u proces, lakše će se osjećati kao da to zapravo nije gotovo ili još postoji šansa.
- Budite suosjećajni i dopustite drugoj osobi da pokaže tugu, da plače ili čak izbaci neku frustraciju - ali ne morate pristajati na otvoreni bijes ili verbalno zlostavljanje.
Korak 7. Ostanite jaki i ne posustajte
Najgore što možete učiniti je povući svoje odbijanje jer vam je žao osobe ili je ne želite povrijediti. Ne biste započeli proces da niste sigurni želite li ga završiti.
- Ispričajte se na odgovarajući način, stavite ruku osobi na rame, ali nemojte se povlačiti. Držite se svojih „rasprava“o svom prekidu. Pokušajte "Žao mi je što ovo boli. Ni meni nije lako, ali siguran sam da je to najbolje za oboje."
- Ne dopustite da vas druga osoba pokuša zarobiti ističući nedostatke u vašem zaključivanju; obećavajuće promjene u zamjenu za ponovno razmatranje; ili objašnjavajući da ste pogriješili. Niste na sudu.
- Ne dajte nikakav razlog za lažnu nadu. Izbjegavajte reći da "još niste spremni" ili želite biti "samo prijatelji" (čak i ako to želite, vjerojatno je najbolje da to ostavite za neki drugi put). Druga osoba može osjetiti sjeme sumnje i još jednu priliku u bliskoj budućnosti.
Korak 8. Nemojte završavati razgovor kiselo
Pokušajte ohrabriti drugu osobu i budite ljubazni. Dajte mu do znanja da su izvrsna osoba koja jednostavno nije bila prava za vas, ali koja će zasigurno uskoro pronaći nekoga sjajnog. Zahvalite mu/joj se na prilici da se upoznate i izrazite svoje najbolje želje.
Korak 9. Budite posebno oprezni odbijajući prijatelja koji želi više
Ako se nadate da ćete ostati prijatelji s osobom koju odbijate, razgovarajte o tome koliko cijenite svoje prijateljstvo, ali nemojte to koristiti kao jedini izgovor. To vjerojatno neće zadovoljiti potrebu za odgovorima nekoga tko je upravo ovo prijateljstvo stavio na kocku.
- Raspravite zašto stvari u kojima uživate u prijateljstvu ne bi funkcionirale kao romansa. Na primjer: "Volim koliko si spontan i zabavan, i kako s tobom mogu biti takav bijeg; ali znaš da sam netko tko najbolje funkcionira sa strukturom i dosljednošću, a to mi treba u romantična veza."
- Prihvatite neugodnost situacije. Bit će to teška, neugodna rasprava, pogotovo kad kažete "ne". Neka se osoba ne osjeća loše zbog toga što ste vas dvoje doveli u ovu situaciju ("Paoooo … ovo je neugodno, zar ne?"). Zahvali svom prijatelju što je iskren u pogledu svojih istinskih osjećaja.
- Prihvatite da prijateljstvo može prestati. Druga osoba je već odlučila da ne želi da se stvari nastave odvijati. Bez obzira na vaše želje, možda nema povratka. Pokušajte reći "Zaista bih volio ostati prijatelji, ali znam da će vam trebati neko vrijeme. Bit će mi drago razgovarati s vama o tome kad god se osjećate spremni."
Metoda 2 od 3: Odbijanje nekoga novog
Korak 1. Budite iskreni, izravni i ljubazni
Ako ste samo s nekim tipom ili djevojkom s kojim ste razgovarali u baru, klubu zdravlja, uredu za motorna vozila itd., Možda će doći u iskušenje samo izmisliti izgovor kako ne biste otišli na spoj. Uostalom, vjerojatno nećete više uskoro vidjeti tu osobu. Pa opet, ako ga više nećete vidjeti, zašto ne biste bili samo iskreni? Malo privremene neugodnosti vjerojatno će vas oboje na kraju osjećati bolje.
Nešto jednostavno poput "Bilo mi je drago razgovarati s vama, ali htio bih ostaviti to na tome. Hvala", moglo bi biti trik
Korak 2. Prijeđite na stvar
Nećete imati vremena za puno priprema unaprijed, kao kad se spremate prekinuti s novim dečkom/djevojkom, stoga nemojte pokušavati smisliti dugo objašnjenje. Samo budite jasni, sažeti i iskreni zašto ne želite uspostaviti odnos s tom osobom.
Ponovo se držite izjave "ja". Usredotočite se na to zašto niste prikladni za osobu poput nje/nje. Možda "Žao mi je, ne dijelim vašu strast prema [ekstremnim sportovima/svjetskim putovanjima/online pokeru], pa znam da se ne bismo dobro uklopili."
Korak 3. Preskočite lažni telefonski broj i našminkanog dečka/djevojku
Ponašajte se kao odrasla osoba. Iako bi lažni telefonski broj mogao izbjeći neugodnosti licem u lice, na kraju ćete ipak povrijediti drugu osobu, a vjerojatno više nego što bi to iskreno odbijanje. Ako vam je ljubaznost doista važna, trebala bi biti važna čak i kad vam nije vidljivo.
Ako baš morate koristiti lažnu rutinu dečka/djevojke, barem nemojte početi s tim. Prvo pokušajte s iskrenim, izravnim, ljubaznim uskraćivanjem interesa. Obično će uspjeti
Korak 4. Nemojte se šaliti s tim
Bit ćete skloni htjeti stvari držati laganima, ali ako odete predaleko - napravite glup glas ili grimasu, citirate retke iz filma itd. - druga će osoba vjerojatno samo pomisliti da je vrijeđate. Nemoj izgledati kao kreten kad pokušavaš biti fin dečko.
Budite oprezni sa sarkazmom. Možda vam je očigledan sarkazam da kažete "Oh, kao da bi netko poput mene izašao s nekim poput vas" s lažnim, visokim falutinim glasom i prikladnim smiješkom na kraju, a možda bi druga osoba obično shvatila šalu kao dobro, ali on/ona možda neće shvatiti dok reagira na odbijanje
Metoda 3 od 3: Odbijanje nekoga tko neće biti odbijen
Korak 1. Zaboravite ono što ste naučili, ako je potrebno
Ako ste zaglavili pokušavajući odbiti nekoga tko ne može natuknuti, neće prihvatiti ne kao odgovor ili je samo jezivac koji vas neće ostaviti na miru, možda nemate luksuz ljubaznosti. Samo obavite posao brzo i sigurno.
Žao mi je, nisam zainteresiran za daljnje bavljenje ovim, i to je sve što imam za reći. Sretno i doviđenja
Korak 2. Pažljivo ležite, ako morate
Dobro “poker lice” pomoći će; ako znate da ste užasni lažov, vjerojatno je najbolje da preskočite pokušaj.
- Lažite onoliko malo koliko mislite da trebate. Manju laž lakše je prodati od velike.
- Pokažite taj lažni telefonski broj ili lažnog dečka/djevojku ako trebate. Ili pokušajte (usredotočene na "ja") izjave poput "upravo sam izašao iz dugotrajne veze;" "Ne izlazim izvan svoje vjere/kulture;" ili "Mislim da previše ličiš na mog brata/sestru."
Korak 3. Nemojte forsirati odbijanje licem u lice ako ne morate
Ovo je situacija u kojoj tekst ili e -pošta mogu biti dovoljni. Osobito ako imate bilo kakvu zabrinutost da bi se ta osoba mogla rasplamsati zbog vašeg odbijanja, slobodno napravite udaljenost između vas dvoje prije nego što učinite ono što treba učiniti.
Korak 4. Nemojte ignorirati osobu i očekivati da će odustati ili otići
Nekim ljudima jednostavno je potrebna apsolutno jasna, bez sumnje, prostorija bez pokretanja, potpuno odbijanje da bi dobili sliku. Ne zastrašujte, ne ostavljajte sjeme neizvjesnosti. Ljubazno što možete, budite otvoreni.
- Nemojte ignorirati njihove tekstove/pozive/e -poštu sve dok jasno ne izrazite svoju želju da ne sudjelujete. Nakon što ste jasno dali do znanja, možete zanemariti njihove molbe, pritužbe, buncanje itd.
- Ako se zbog druge osobe ikada osjećate ugroženo ili nesigurno, potražite pomoć i/ili kontaktirajte nadležna tijela. Neki ljudi stvarno ne mogu podnijeti odbijanje.
Pomoć za razgovor
Odbijanje prijatelja
Odbijanje nekoga koga ne poznajete dobro
Stvari koje treba izbjegavati pri odbijanju nekoga
