3 načina vježbanja golotinje u vašoj obitelji

Sadržaj:

3 načina vježbanja golotinje u vašoj obitelji
3 načina vježbanja golotinje u vašoj obitelji
Anonim

Obiteljska golotinja može biti zeznuta tema zbog kulturnih vrijednosti, ali može biti zdravo za obitelji da budu goli jedno pored drugog. Zapravo, tretiranje golotinje kao prirodnog i normalnog može pomoći vašoj djeci da razviju zdravu sliku tijela i sigurnije veze s odrastanjem. Međutim, važno je da sigurno vježbate obiteljsku golotinju. To možete učiniti podučavajući svoju djecu golotinji, postavljanju pravila i granica te rješavanju potencijalnih problema.

Koraci

Metoda 1 od 3: Podučavanje djece o golotinji

Vježbajte golotinju u svojoj obitelji 1. korak

Korak 1. Naučite djecu da je golotinja prirodna, a ne o seksu

Ovisno o kulturi u kojoj ste odrasli, golotinju biste mogli smatrati seksualnom. Međutim, to je i vaše najprirodnije stanje. Kad ste goli sa svojom djecom, ponašajte se kao da je to prirodna, normalna stvar. Potaknite ih da prihvate golotinju kao neprimjetan dio ljudskog bića, a ne kao seksualni čin.

Biti gola ne mora potaknuti seksualnu privlačnost. Seks i golotinja neka budu odvojeni u vašoj obitelji kako bi se golotinja prakticirala na zdrav način

Upozorenje:

Najbolje je uvesti obiteljsku golotinju dok su vaša djeca mala. Ako imate stariju djecu, možda bi bilo najbolje prakticirati golotinju kad ih nema u blizini, osim ako im to nije ugodno.

Vježbajte golotinju u svojoj obitelji Korak 2

Korak 2. Vježbajte sigurnu golotinju suprotnog spola od malih nogu

Jedan od najvećih izazova s ​​obiteljskom golotinjom je rješavanje razlika među spolovima. Djeca će vjerojatno imati mnogo pitanja, a nekima će vaša odluka biti neugodna. Upoznajte svoju djecu s golotinjom suprotnog spola od rođenja ili što je prije moguće. Naučite ih o razlikama između vašeg tijela i o tome koje je ponašanje sigurno i primjereno.

  • Odgovorite na sva pitanja koja vaše dijete ima o razlikama između tijela svakog člana obitelji, poput genitalija i dlaka na tijelu. Možda ćete reći: "Imam više kose nego ti jer sam odrastao. Jednog ćeš dana imati i ti kosu", ili "Imaš penis, a tvoja sestra ima rodnicu, pa dolje izgledaš drugačije". "
  • Objasnite što je u redu, a što nije kad je u pitanju dodirivanje. Možda ćete reći: "Nije u redu da vas itko dodiruje na način na koji se osjećate nelagodno. Također, nitko vas dolje ne smije dirati."
  • Nema ništa loše u tome da djeca vide svoje roditelje gole ako to nije na seksualni način i ako je djetetu ugodno.
Vježbajte golotinju u svojoj obitelji 3. korak

Korak 3. Modelirajte zdravu sliku tijela dok ste goli

Jedna od najvećih prednosti vježbanja obiteljske golotinje je izgradnja zdrave slike tijela za svoju djecu. Dok ste goli oko njih, ponašajte se kao da vam je ugodno i ponosni na svoje tijelo. Osim toga, izbjegavajte kritizirati svoje tijelo dok ste u blizini svoje djece.

Umjesto da kažete nešto poput: "Volio bih da se mogu riješiti ovog trbuha", recite nešto poput: "Drago mi je što vas moje tijelo može dovesti na svijet."

Vježbajte golotinju u svojoj obitelji Korak 4

Korak 4. Izbjegavajte izražavanje svoje seksualnosti dok ste u obiteljskom okruženju

Iako je vaša spolnost normalna i zdrava, to biste trebali pokazati samo kad ste nasamo. U protivnom će se vaša djeca zbuniti što je u redu, a što nije. Ako se uzbudite, pokrijte se ili se ispričajte u drugoj prostoriji. Slično, nemojte se upuštati u seksualne dodire sa svojim partnerom dok su vam djeca u blizini.

Na primjer, nemojte stiskati partnerove grudi niti dodirivati ​​njihove spolne organe dok vaša djeca gledaju. Zbog toga će pomisliti da bi trebali učiniti takve stvari jer modelirate ponašanje

Vježbajte golotinju u svojoj obitelji 5. korak

5. korak Objasnite da postoje različite kulturne norme u vezi s golotinjom

Svaka kultura ima svoje vrijednosti kada je golotinja u pitanju. Na primjer, europske su kulture otvorenije u pogledu obiteljske i javne golotinje, dok su druge kulture skromnije. Nema ništa loše u tome da imate različite kulturne vrijednosti ili preispitujete vrijednosti mjesta gdje živite. Međutim, razgovarajte sa svojom djecom kako bi znali što se razlikuje od njihovog načina života u odnosu na mišljenje njihovih prijatelja.

Mogli biste reći: „U našoj obitelji volimo biti blizu prirode i slavimo svoje tijelo. To znači da nam je dobro što smo goli oko članova svoje obitelji. Neki od vaših prijatelja mogli bi pomisliti da to nije u redu jer imaju različite obiteljske vrijednosti.”

Metoda 2 od 3: Postavljanje granica i pravila

Vježbajte golotinju u svojoj obitelji 6. korak

Korak 1. Budite čisti i higijenski kad provodite vrijeme goli

Kad ste goli, morate obratiti više pažnje na higijenu svoje obitelji. Vaša obitelj može slučajno prenijeti fekalne tvari, vaginalni iscjedak ili menstrualnu tekućinu na vaš namještaj ili podove. Pobrinite se da se vaša obitelj često kupa i da se svaki član obitelji dobro očisti nakon korištenja toaleta. Osim toga, razmislite o sjedenju na ručniku kada ste na namještaju.

Korištenje vlažnih maramica nakon korištenja toaleta može vam pomoći da očistite genitalije i analno područje

Vježbajte golotinju u svojoj obitelji Korak 7

Korak 2. Neka svaki član obitelji odluči što mu odgovara

Vjerojatno se želite kao obitelj baviti golotinjom jer mislite da ona pruža dobrobiti. Međutim, moguće je da se članovi vaše obitelji neće osjećati isto. Dopustite svom partneru, djeci i drugim članovima kućanstva da odluče što im je ugodno. Zatim, radite zajedno kao obitelj kako biste uvažili međusobne potrebe.

Na primjer, vaš partner može biti u redu s nošenjem donjeg rublja, ali ne mora biti potpuno gol. Slično, vaša djeca mogu odlučiti da se osjećaju ugodno samo oko članova istospolnih obitelji

Vježbajte golotinju u svojoj obitelji Korak 8

Korak 3. Poštujte granice koje drugi članovi obitelji postavljaju u vezi s golotinjom

Nakon što odlučite što je za svaku osobu ugodno, razgovarajte o granicama koje želite postaviti kao obitelj. Zatim ponovno posjetite te granice dok vaša djeca odrastaju kako bi bili sigurni da odražavaju njihove trenutne osjećaje.

Na primjer, ako vaše dijete kaže da ne želi da budete goli oko njega, nosite odjeću dok provodite vrijeme s njim. Slično, vaše dijete možda se ne želi okupati ili istuširati s drugim članovima obitelji, i to je u redu

Vježbajte golotinju u svojoj obitelji Korak 9

Korak 4. Postavite pravila za to kada je gola u redu i primjereno

Iako s golotinjom nema ništa loše, nije prikladno za svaku situaciju. Iako bi odraslima u obitelji moglo biti lako prepoznati kada je odjeća neophodna, djeca mogu imati poteškoća sa znanjem kada i gdje je u redu biti gola. Razgovarajte sa svojim djetetom o važnosti nošenja odjeće na javnim mjestima i pomozite mu da postavi pravila. Evo nekih pravila koja biste mogli uzeti u obzir:

  • Možete biti goli kod kuće i na osamljenim mjestima.
  • Odjeću morate nositi oko gostiju.
  • Odjeća se mora nositi u školi ili na poslu.
  • Odjeća se mora nositi u svim javnim prostorima.

Metoda 3 od 3: Rješavanje potencijalnih problema

Vježbajte golotinju u svojoj obitelji Korak 10

Korak 1. Razgovarajte o fizičkim razlikama na pozitivan, obrazovan način

Vaša će djeca primijetiti razlike među tijelima. To može uključivati ​​različite spolne organe, različite količine dlaka na tijelu i masnoće u tijelu. Odgovorite na sva pitanja koja imaju o tijelu svakog člana obitelji. Neka vaš stav bude pozitivan i pokušajte im pomoći da nauče više o ljudskom tijelu.

  • Na primjer, mogli bi reći nešto poput: "Zašto nemaš penis?" Možda ćete odgovoriti: "Neki ljudi su rođeni s penisom, dok su drugi rođeni s rodnicom."
  • Također bi mogli reći nešto poput: "Zašto vam je trbuh zgužvan?" Mogli biste reći: „Neki ljudi imaju zgnječen trbuščić, a neki tvrdi. Obje mogu biti lijepe.”
Vježbajte golotinju u svojoj obitelji 11. korak

Korak 2. Pomozite svojoj djeci da nauče odgovarati na pitanja o golotinji

Iako je golotinja možda pravi izbor za vašu obitelj, neki će se ljudi zbog toga zbuniti. To znači da će vaša djeca početi dobivati ​​pitanja o tome s godinama. Razgovarajte sa svojom djecom o tome kako bi trebali odgovoriti na ova pitanja. To će im pomoći da objasne vaše vrijednosti na način koji drugi ljudi razumiju.

Na primjer, moj prijatelj me pita: "Nije li pogrešno biti gol s roditeljima?" Vaše bi dijete moglo odgovoriti: „U našoj obitelji golotinju smatramo prirodnom pa nam to nije čudno. Čak ni ne primjećujemo da smo goli. "

Vježbajte golotinju u svojoj obitelji Korak 12

Korak 3. Mirno razgovarajte sa svojim djetetom ako ono pokazuje seksualno ponašanje

Sasvim je normalno da mala djeca istražuju svoja tijela, stoga ne brinite ako se vaše dijete počne dodirivati. Međutim, važno je da razgovarate o tome što je u redu, a što nije. Smireno i s poštovanjem recite svom djetetu da nije u redu seksualno se dodirivati ​​pred drugima. Dodatno, objasnite da ne smiju dirati druge osobe na seksualni način.

  • Mogli biste reći: “Vidio sam te kako si ranije vukao penis. U redu je da se želite dodirnuti, ali to možete učiniti samo kad ste sami.”
  • Nemojte se uzrujavati ili osuđivati ​​jer to može učiniti da vaše dijete pomisli da je seksualnost pogrešna.

Savjet:

Najbolje je odvesti dijete k liječniku ako stalno pokazuje seksualno ponašanje. Iako je normalno da djeca istražuju svoje tijelo, ponekad se djeca upuštaju u seksualno ponašanje jer su bila izložena neprikladnim seksualnim situacijama.

Vježbajte golotinju u svojoj obitelji 13. korak

Korak 4. Naučite dijete prikladnom i neprikladnom dodirivanju

Golotinja uči djecu da se osjećaju ugodno u svom tijelu, što je sjajno! Međutim, također moraju naučiti da nije u redu da druge odrasle osobe ili djeca dodiruju svoje privatne dijelove. Naučite svoju djecu nazivima njihovih dijelova tijela. Zatim objasnite da nije u redu da ih ljudi dodiruju i da vam moraju odmah reći ako se to dogodi.

Možda ćete reći: „Vaše tijelo pripada vama, pa nije u redu da vas netko tamo dotakne. Ako te netko tamo dotakne, odmah razgovaraj sa mnom kako bih se uvjerio da si na sigurnom.”

Savjet:

Možda ćete objasniti da ćete ih ponekad vi ili liječnik dodirnuti u njihovom privatnom području u medicinske svrhe. Međutim, objasnite da ova vrsta dodira nikada ne smije biti tajna. Recite: „Ponekad je u redu da vas roditelj ili liječnik tamo dotaknu. Ako se to dogodi, nemojte se bojati reći meni ili drugoj odrasloj osobi od povjerenja što se dogodilo. Dobro dodirivanje nikada nije tajna.”

Vježbajte golotinju u svojoj obitelji 14. korak

Korak 5. Nikada ne pokazujte svom djetetu pornografski materijal

Iako je u redu vježbati golotinju kao obitelj, to ne znači da vaše dijete treba vidjeti druge ljude gole. Ni pod kojim uvjetima nemojte djetetu prikazivati ​​pornografske slike. To ih može zbuniti što je prirodno, a što nije, što bi ih moglo natjerati da istraže neprikladno seksualno ponašanje prije nego što budu spremni. Držite ove slike na sigurnom, skrivenom mjestu ako ih imate.

Na primjer, gledanje postavljenih pornografskih fotografija vašem djetetu može otežati odvajanje golotinje u obitelji od seksualne golotinje

Savjeti

  • Obiteljska golotinja nije štetna za djecu sve dok se poštuju granice svakog člana obitelji. Zapravo, može izgraditi zdravu sliku tijela i zdrave odluke o spojevima kad su stariji.
  • Vaše dijete će se vjerojatno početi osjećati skromnije u vrijeme kad dođe u pubertet. Za to vrijeme možda će htjeti još više prikriti, pa slijedite njihovo ulaganje.

Upozorenja

  • Budite oprezni kad s ljudima razgovarate o obiteljskoj golotinji jer oni možda ne razumiju vaše vrijednosti. Možda će pogrešno razumjeti udobnost vaše obitelji s golotinjom kao prirodnu, a ne seksualnu.
  • Vašoj djeci može biti teško prakticirati obiteljsku golotinju nakon što pođu u školu jer to nije široko prihvaćeno. Razgovarajte sa svojim djetetom i poštujte njegove sklonosti kada je golotinja u pitanju.

Popularno po temi