Briga za nekoga s demencijom težak je zadatak koji zahtijeva strpljenje. Normalno je da imate trenutke u kojima ne znate što učiniti, stoga ne brinite ako niste sigurni kako se nositi s demencijom. Potrebna je praksa kako biste naučili kako najbolje razgovarati s nekim s demencijom, smiriti njegovo agresivno ponašanje ili im pomoći u svakodnevnim poslovima. Srećom, stvari mogu biti bolje.
Koraci
Metoda 1 od 3: Razgovor s nekim s demencijom
Korak 1. Govorite mirnim tonom i upoznajte ih u razini očiju
Može biti teško ostati smiren kada ste pod stresom ili uzrujani, ali vam može pomoći da bolje upravljate situacijom. Osoba se možda ne sjeća tko ste pa vas može smatrati prijetnjom. Umjesto da ih gledate s visine dok govorite, pokušajte stajati ili sjediti u razini očiju. Osim toga, upotrijebite umirujući, ohrabrujući ton kako biste im razumjeli da vam je stalo do njih.
Ako im govorite dolje, oni će imati osjećaj kao da ste agresivni ili bi se mogli osjećati kao da im pokušavate upravljati. To ih može uznemiriti
Korak 2. Uspostavite kontakt očima s osobom dok razgovara s vama
Kontakt očima je neverbalni znak da ih aktivno slušate. To im pomaže da vide da vam je stalo do onoga što imaju za reći i da ih poštujete. Kad postavite pitanje ili ih čujete kako počinju govoriti, pogledajte ih u oči.
- Neka vaše lice bude neutralno ili prijateljsko dok slušate. Na primjer, mogli biste im se blago nasmiješiti.
- Također je korisno kimnuti glavom uz ono što govore kako bi znali da ih slušate.
Korak 3. Upotrijebite kratke rečenice kako bi ih lakše razumjeli
Vjerojatno ste jako zaposleni, pa biti strpljiv s njima može biti teško. Međutim, vjerojatno im je teško slijediti ono što govorite. Neka vaša pitanja i upute budu kratki i sažeti kako bi ih razumjeli. Osim toga, pokušajte koristiti poznate riječi i držite se malog rječnika.
- Na primjer, pitajte: "Je li vam hladno?" nego: "Trebate li još jedno pokrivač koji će vam pomoći da vam ostane toplo?"
- Slično, recite: "Popijte svoj lijek", a ne "U redu, pa ćete sada uzeti ovo da biste se osjećali bolje."
Korak 4. Neka im oduzme onoliko vremena koliko im je potrebno da odgovore na vaša pitanja
Može biti jako teško čekati da odgovore, ali pomoći će vam da stanje bude mirno. Vjerojatno će im trebati vremena za razmišljanje prije nego što vam odgovore. Ako imaju osjećaj da ih žurite, mogli bi se uzrujati ili frustrirati. Umjesto toga, budite strpljivi s njima dok pokušavaju pronaći riječi za odgovor.
Možda ćete reći: "Razmišljaj o tome koliko god trebaš."
Korak 5. Potvrdite ono što govore bez osporavanja
Ovo može biti jako teško, pogotovo ako se brinete za svog rođaka. Budući da su zbunjeni i imaju problema s pamćenjem, vjerojatno će osoba ponekad reći pogrešnu stvar. Međutim, vrlo je bolno reći im da griješe, pogotovo jer im se ono što govore čini vrlo stvarnim. Umjesto toga, dajte im do znanja da ste čuli ono što su rekli ponavljajući im to.
Recite: „Razumijem da ste danas posluženi pogrešnim ručkom. Žao mi je što vam se to dogodilo, a mi ćemo se jako potruditi da sutra budemo bolji."
Savjet:
Kad trebate ispraviti osobu, učinite to tek nakon što potvrdite ono što je rekla. Osim toga, ponašajte se kao da je ispravka dio onoga što su mislili. Na primjer, recite: „Znam da ste uzrujani jer vaš pas nije ovdje. Trenutno ne može doći u posjet, ali evo meke deke koja vam se sviđa.”
Korak 6. Dajte im priliku da govore u svoje ime
Vjerojatno ćete doći u iskušenje da im odgovorite na pitanja jer vjerojatno teško odgovaraju. Međutim, to može učiniti da se osoba osjeća zanemareno ili nepoštivano, što može uzrokovati njezino uzrujavanje. Umjesto toga, potaknite osobu da progovori prije nego što uskočite. Zatim, pomognite popuniti praznine po potrebi.
Na primjer, ako ih liječnik upita: "Kako se osjećate u kuku?" Mogli biste reći: "Reci im koliko te boli, bako."
Korak 7. Uključite ih u razgovore koji se događaju oko njih
Osoba će se vjerojatno zbuniti i možda neće znati što reći, ali nemojte se ponašati kao da nisu tamo. Potaknite ih da razgovaraju kad imaju nešto za reći, i obratite im se dok razgovarate. To im pomaže da se osjećaju priznanima i poštovanima.
Na primjer, recimo da razgovarate s članom obitelji koji je došao u posjet. Kad stignu, pitajte osobu s demencijom: "Sjećate li se Kate?" Kasnije u razgovoru mogli biste reći nešto poput: "Nije li to smiješno?" ili "Što misliš, bako?" Nije važno ima li smisla to što govore. Samo slijedite to kako bi se oni osjećali uključenima
Metoda 2 od 3: Smirivanje agresivnog ponašanja
Korak 1. Prepoznajte da se osoba vjerojatno osjeća uplašeno ili pod stresom
Suočavanje s agresijom može biti jako teško, pogotovo ako dolazi od člana obitelji. Kad je netko agresivan prema vama, normalno je osjećati se nervozno ili uzrujano. Podsjetite se da se vjerojatno i oni osjećaju isto. U većini slučajeva ponašanje osobe neće imati nikakve veze s vama. Usredotočite se na rješavanje razloga zašto se plaše ili su pod stresom i vjerojatno ćete im moći pomoći da se smire.
- Agresivno ponašanje na koje treba paziti uključuje vikanje, prozivanje imena, guranje i udaranje. U nekim slučajevima mogu bacati i predmete.
- U redu je napraviti pauzu kada je osoba agresivna. To im daje priliku da se smire i opušta živce.
Korak 2. Recite osobi da poštujete njezine osjećaje mirnim, ohrabrujućim tonom
Demencija otežava osobi da se izrazi, pa može biti agresivna jer se ne osjeća razumjenom. Dajući im do znanja da ih čujete može im pomoći da se smire. Recite im da razumijete kako se osjećaju.
Možda ćete reći: „Vidim da ste jako uznemireni zbog ovoga. Razumijem kako se osjećate i želim vam pomoći.”
Savjet:
Recite "da" što je više moguće kako bi imali osjećaj da se njihove želje poštuju. Kad trebate nečemu reći "ne", pokušajte svoj odgovor pretvoriti u da. Na primjer, ako osoba pita: "Mogu li sada zagrijati juhu?" reci "Da, odmah ću ti zagrijati juhu." Nemojte reći: "Ne, zagrijat ću vam juhu."
Korak 3. Provjerite jesu li zadovoljene sve osnovne potrebe osobe
Provjerite jesu li jeli, popili dovoljno tekućine, koristili toalet i osjećali se ugodno. Ako bilo koja od ovih potreba nije zadovoljena, odmah je riješite. To bi im moglo pomoći da se smire.
Najbolje je slijediti rutinu kako biste znali da zadovoljavaju svoje potrebe. Zakažite obroke i međuobroke, pauze za kupaonicu i vrijeme uzimanja lijekova
Korak 4. Dopustite osobi da učini ono što želi učiniti ako je ne povrijedi
Ponekad je u redu dopustiti osobi da radi čudne stvari ako to ne povrijedi nju ili bilo koga drugog. Ako reagiraju agresivno kad ih pokušate spriječiti u nečemu, zapitajte se je li ponašanje doista problem. Ako nije, dopustite im da to nastave raditi i nadgledajte ih kako bi bili sigurni da ostaju na sigurnom.
- Na primjer, recimo da osoba želi nositi 2 majice u isto vrijeme. To im neće naškoditi, pa im dopustite da to učine.
- Slično, ako osoba želi neprestano okretati TV kanale, neka to učini. Sklonite pogled s televizora ako vam smeta. Na kraju će se umoriti radeći ovo sami.
Korak 5. Uklonite okidače koji bi mogli uznemiriti osobu, kad god možete
Stvari poput glasnih zvukova, jakog svjetla i nepoznatih mirisa mogu uznemiriti osobu koja ima demenciju. Ako primijetite da su skloni uzrujavanju kad se dogodi određena stvar, pokušajte izbjeći taj okidač u budućnosti. To može pomoći u smanjenju njihove agresije.
- Na primjer, mogli biste primijetiti da se osoba uzrujava kada pustite glasnu glazbu u drugoj prostoriji. Možda ćete ih moći smiriti smanjivanjem glasnoće.
- Slično, mogu se uzrujati kad vide svoj odraz jer ne prepoznaju sebe. U tom slučaju možete ukloniti ili pokriti ogledala u kupaonici, spavaćoj sobi i hodniku.
Korak 6. Okružite ih svojim omiljenim bojama, mirisima i uspomenama kako biste ih umirili
Korištenje poznatih predmeta pomoći će osobi da se smiri jer joj čini ugodnijim. Osim toga, to im može pomoći da se sjete stvari koje su zaboravili. Razgovarajte s osobom i članovima njezine obitelji kako biste saznali u čemu su uživali. Zatim, dajte sve od sebe da uključite te stvari u svoj svakodnevni život.
- Na primjer, poprskajte njihov omiljeni parfem, poslužite njihova omiljena jela i stavite fotografije ljudi koje vole.
- Slično, pustite njihove omiljene pjesme i uključite svoje omiljene emisije. To će im dati osjećaj sigurnosti i pomoći će im da smire raspoloženje.
Metoda 3 od 3: Pomoć u svakodnevnim aktivnostima
Korak 1. Neka osoba pomogne u svakodnevnim zadacima kad to može učiniti
Razumljivo je da želite učiniti stvari za tu osobu jer je tako lakše i štedi vrijeme. Međutim, uključivanje njih u proces pomaže im u održavanju neovisnosti i pomaže im zadržati životne vještine. Sve u svemu, ovo će biti od koristi za vas oboje. Dajte sve od sebe da im dopustite da pomognu kad mogu, na primjer dopuštajući im da se sami hrane.
Kako ćete ih uključiti ovisit će o ozbiljnosti njihovog stanja. Na primjer, netko u ranim fazama demencije može većinu stvari učiniti sam. Ako je osoba umjereno pogođena, možda će moći isprobati stvari poput oblačenja ili grickanja, ali može trebati mnogo pomoći. Ako osoba ima tešku demenciju, možda ćete umjesto nje obaviti najveći dio posla
Korak 2. Postavite podsjetnike na memoriju po cijelom domu kako biste ih zapamtili
Stavite naljepnice na vrata kako bi znali o kojoj se sobi radi i označite kuhinjske ormare i ladice. Postavite popis kućanskih rutina u hladnjak ili gdje god će osoba to najbolje vidjeti te postavite podsjetnike na lijekove koji će im pomoći da uzmu lijekove. Osim toga, objavite podsjetnike koji su specifični za potrebe osobe.
Na primjer, ako osoba ima problema s utvrđivanjem koja je njihova spavaća soba, stavite oznaku. Slično, ako se zbune oko toga koji lijek uzeti, stavite ih u posude s oznakama "jutro" i "noć"
Korak 3. Dajte im male porcije hrane koje vole ako ne jedu dovoljno
Uobičajeno je da se ljudi s demencijom odupru obrocima jer mogu imati problema s jelom ili ne shvaćaju da su gladni. Međutim, moraju jesti. Možete im pomoći tako što ćete im ponuditi manje porcije hrane koja se lako jede za koju znate da im se sviđa.
- Na primjer, juhu i pire krumpir lako je jesti.
- Rasporedite obroke tako da postanu rutina.
- Ako osoba počne odbijati određeno jelo, probajte hranu drugačijeg okusa. Moguće je da je osoba razvila nesklonost prema određenom okusu, poput slanosti.
Korak 4. Provjerite jesu li sve staze čiste i bez opasnosti od putovanja
Ne želite da se osoba ozlijedi, a održavanje čistoće poda i vanjskih šetnica može vam pomoći. Svakodnevno čistite kako biste bili sigurni da su svi putevi čisti. To će im pomoći da se sigurno kreću po svom domu.
- Ako osoba ima problema s koordinacijom, provjerite je li štap ili hodalica uvijek u blizini. Slično, možete osigurati da imaju čvrst namještaj za držanje kada je to potrebno.
- Provjerite jesu li tepisi i tepisi ravni i ravni prema podu. Oni mogu postati opasnost ako se sagnite ili prevrnete.
Korak 5. Pomozite im u održavanju odgovarajuće higijene, ali dopustite im ako je moguće
Osoba se mora svaki dan kupati, prati zube i češljati kosu. Kad god je to moguće, trebali bi sami obaviti te zadatke. Međutim, možda će vam trebati vaša pomoć. Budite diskretni kada nudite pomoć u higijenskim poslovima.
Na primjer, možete pomoći osobi da uđe pod tuš i sjedne na sjedalo, ali biste joj mogli dopustiti da se obriše krpom za pranje rublja
Korak 6. Rasporedite odjeću redoslijedom na koji su je obukli kako bi se lakše obukli
Na primjer, mogli biste im odložiti odjeću na ormarić. Prvo stavite donje rublje, a zatim hlače i košulju. Cipele su posljednje, ako ih nose. To im pomaže da slijede proces odijevanja bez da se toga moraju sjećati.
Ako se bore s postavljanjem komada, pomozite im i u tome
Savjeti
- Suočavanje s demencijom može biti jako teško, stoga se nemojte bojati potražiti pomoć kad vam zatreba. Vaše potrebe su vrlo važne.
- Pokušajte ne shvaćati stvari osobno kad osoba ima ispad ili kaže nešto zlo. Oni samo doživljavaju stres ili strah povezan sa svojim stanjem.
