Kako pomoći prijatelju na samrti: 14 koraka (sa slikama)

Sadržaj:

Kako pomoći prijatelju na samrti: 14 koraka (sa slikama)
Kako pomoći prijatelju na samrti: 14 koraka (sa slikama)
Anonim

Gledanje prijatelja kako umire možda je jedna od najtežih stvari kroz koje ćete ikada proći. Kad prijatelj ne mora dugo živjeti, uobičajeno je boriti se s teškim emocijama poput tuge i ljutnje, kao i s povećanom sviješću o vlastitoj smrtnosti. No koliko god vam ovo vrijeme bilo teško, ne zaboravite da je vašem prijatelju sada potrebna vaša ljubav i podrška više nego ikad. Možete pomoći da kraj života vašeg prijatelja bude što ugodniji i sretniji ako se pomirite s vijestima, provedete kvalitetno vrijeme sa svojim prijateljem i pružite praktičnu pomoć.

Koraci

1. dio od 3: Usklađivanje s vijestima

Pomozite prijatelju na samrti 1. korak

Korak 1. Saznajte o bolesti vašeg prijatelja

Suočite se sa šokom saznanja o bolesti vašeg prijatelja educirajući se o tome kroz što prolaze. Potražite resurse, poput knjiga i internetskih članaka, kako biste saznali kako bolest obično napreduje.

  • Obrati se vjerodostojnim resursima za terminalne bolesti poput Američkog društva za borbu protiv raka ili drugih nacionalnih organizacija koje se odnose na njihovo specifično stanje.
  • Moći ćete bolje pomoći svom prijatelju kad znate kakvo im je preostalo vrijeme.
Pomozite prijatelju na samrti 2. korak

Korak 2. Pronađite konstruktivne načine za suočavanje sa svojim emocijama

Možda ćete ponekad morati odgurnuti vlastite osjećaje u stranu kako biste pomogli svom prijatelju, ali nemojte ih zanemariti niti ih potpuno napuniti. Razgovarajte sa svojim najmilijima o tome kako se osjećate ili posjetite savjetnika ili terapeuta. Kreativni hobiji također mogu biti dobar način za suočavanje s intenzivnim emocijama.

  • U redu je reći svom prijatelju da se osjećate tužno ili pod stresom, ali pazite da im emocije ne opterete.
  • Budite nježni prema sebi dok se pojavljuju vaši osjećaji.
Pomozite prijatelju na samrti Korak 3

Korak 3. Ponudite pomoć da obavijestite druge

Pitajte svog prijatelja želi li da mu pomognete prenijeti vijest drugim prijateljima i poznanicima. Ako kažu ne, poštujte njihove želje.

  • Ako vaš prijatelj nerado govori drugima, pokušajte ih nježno uvjeriti. Recite nešto poput: „Anne, mislim da je najbolje da to svima kažemo. Ipak, na vama je da odlučite.”
  • Ne govori nikome drugome dok ne pitaš prijatelja kako želi riješiti situaciju.
Pomozite prijatelju na samrti Korak 4

Korak 4. Pridružite se grupi za podršku

Biti u društvu drugih koji su prethodno izgubili voljenu osobu ili koji se trenutačno nose s umiranjem voljene osobe može vam pomoći. Ti ljudi ipak razumiju što namjeravate i mogu vam dati savjet i podršku.

Istražite uglednu organizaciju koja se odnosi na stanje vašeg prijatelja kako biste pronašli grupe za podršku u svom području i na internetu

2. dio od 3: Provedite vrijeme sa svojim prijateljem

Pomozite prijatelju na samrti Korak 5

Korak 1. Budite prisutni sa svojim prijateljem

Najvažnija stvar koju trenutno možete učiniti za svoje prijatelje je pokazati im da vam je stalo do njih i želite provoditi vrijeme s njima. Ne morate uvijek znati što reći ili učiniti. Samo tražite prilike biti s njima i učinite da se osjećaju voljenima.

Ako je vaš prijatelj dovoljno dobro, nastavite komunicirati s njim kao i inače. Potražite načine da se zajedno zabavite. Pozovite ih radi malih stvari, poput večere, učenja ili društvenih igara

Pomozite prijatelju na samrti Korak 6

Korak 2. Neka vaš prijatelj preuzme vodstvo

Vaš prijatelj najbolje zna što im trenutno treba i želi, pa ih poslušajte. Možda će htjeti razgovarati o smrti, ili se možda neće osjećati spremnima da se dotaknu te teme. Pomozite im da se osjećaju ugodno preslikavajući njihov stav i dopuštajući im da vode vaše razgovore.

  • Na primjer, ako vaš prijatelj naporno radi na održavanju veselog stava, pokušajte se ponašati optimistično oko njega.
  • Pokušajte ih pitati žele li razgovarati o tome kroz što prolaze. Ako ne žele razgovarati o tome, promijenite temu na ono što možete učiniti da ih podržite.
  • Imajte na umu da se vaš prijatelj možda još nije pomirio sa svojom smrtnošću. Ako je to slučaj, budite tu za njih, ali također shvatite da će im možda trebati dodatna podrška.
Pomozite prijatelju na samrti Korak 7

Korak 3. Izbjegavajte nožne prste oko subjekta smrti

Vaš prijatelj bi se mogao osjećati neugodno ako izbjegnete priznati njihovu konačnu smrt. Dajte im do znanja da razumijete što će se dogoditi i uvjerite ih da ste spremni za to.

  • Kad govorite o smrti, učinite to u terminima koji odgovaraju vašem prijatelju. Na primjer, vaš će prijatelj možda radije govoriti o "odlasku" ili "odlasku na putovanje".
  • Imajte na umu da je mnogim ljudima neugodno raspravljati o smrti. Ako je to slučaj s vama, možda biste htjeli prvo razgovarati o svojim brigama s nekim kome vjerujete.
Pomozite prijatelju na samrti Korak 8

Korak 4. Izbjegavajte prazna uvjeravanja

Nemojte se oslanjati na floskule, koje obično nisu utješne ili od pomoći nekome tko umire. Slično, nemojte uvjeravati prijatelja da će sve biti u redu. Budite ljubazni, ali iskreni.

  • Na primjer, nemojte reći: "Sve se događa s razlogom" ili "Siguran sam da ćete se osjećati dobro nakon što počnete uzimati novi lijek."
  • Ako ne znate što reći, radije se usredotočite na slušanje. Pitajte svog prijatelja želi li razgovarati o tome kako se osjeća.
  • Izbjegavajte reći nešto poput: "Znam kako se osjećaš." To se može pokazati kao nepodržano i učiniti da se vaš prijatelj osjeća gore.
Pomozite prijatelju na samrti Korak 9

Korak 5. Znajte da bi vaš prijatelj mogao reći stvari koje ne misli

Upamtite da vaš prijatelj prolazi kroz strašno, stresno vrijeme. Ne uzimajte to osobno ako odbiju vašu pomoć ili vas napadnu. Budite što je više moguće opraštajući i strpljivi, a ako ste ljuti ili uznemireni, pokušajte im to ne reći.

Na primjer, vaš prijatelj bi mogao reći: "Znam da će vam laknuti kad konačno zagrknem pa možete nastaviti sa svojim životom." Jednostavno ih uvjerite nečim poput "Volio bih da te uopće nisam izgubio, ali drago mi je zbog preostalog vremena koje imamo zajedno."

Pomozite prijatelju na samrti Korak 10

Korak 6. Izbjegavajte čekati do kraja da kažete važne stvari

Ako želite nešto reći svom prijatelju, učinite to sada. Vrijeme između dijagnoze i smrti može biti kraće nego što ljudi očekuju, stoga nemojte uzeti zdravo za gotovo da ćete kasnije imati dovoljno vremena za reći sve.

Kad odlazite od prijatelja nakon posjeta, imajte na umu da ih možda više nećete vidjeti. Recite zbogom na način na koji nećete požaliti u slučaju da je zadnji put

Dio 3 od 3: Pružanje praktične podrške

Pomozite prijatelju na samrti Korak 11

Korak 1. Pomozite svom prijatelju da pronađe informacije

Ako je vašem prijatelju upravo dijagnosticirana smrtna bolest, može se osjećati uplašeno i preplavljeno. Pomozite im da saznaju što se događa kako bi mogli donijeti informirane odluke o svom liječenju.

Mogli biste ponuditi da pratite svog prijatelja na preglede kod liječnika, pomognete mu da sastavi popis pitanja koja će postaviti svom liječniku ili potražiti knjige i članke o njihovoj bolesti

Pomozite prijatelju na samrti Korak 12

Korak 2. Pronađite načine kako pomoći svom prijatelju u svakodnevnim zadacima

Ne čekajte da vaš prijatelj zatraži pomoć - volontirajte svoje usluge koliko god možete. Ponudite da obavite poslove, napravite večeru, pokupite djecu prijatelja iz škole ili bilo što drugo što bi vaš prijatelj mogao imati problema sa samim sobom.

Pitajte prijatelja što možete učiniti kako biste mu pomogli, ali ponudite i neke konkretne prijedloge u slučaju da nemaju ništa na umu. To može uključivati ​​nešto jednostavno poput sjedenja s njima, zajedničkog slušanja glazbe, čitanja ili molitve s njima

Pomozite prijatelju na samrti Korak 13

Korak 3. Podržite druge ljude koji su vam bliski

I drugi voljeni vašeg prijatelja trenutno boli. Obratite se njihovom supružniku, roditeljima, djeci ili drugim prijateljima kako biste im pomogli da prebrode ovo teško vrijeme. Svatko može imati koristi od emocionalne podrške, a svi ćete se moći bolje brinuti za svog prijatelja.

Na primjer, mogli biste ponuditi da pomognete supružniku ili roditelju vašeg prijatelja u kućanskim poslovima ili poslovima kako bi oni imali manje odgovornosti

Pomozite prijatelju na samrti Korak 14

Korak 4. Pomozite svom prijatelju da ostavi naslijeđe ako to želi

Pitajte svog prijatelja želi li ostaviti pisma svojim prijateljima i obitelji, zapisati priču o svom životu ili biti zapamćen s posebnom tradicijom. Ako to učine, pomozite da se to dogodi kako god možete.

Popularno po temi