Briga za umiruću osobu može biti uznemirujuća ako ste joj jako bliski. Upamtite ipak da pomažete umirućoj osobi da posljednje dane provede sretno ili barem ugodnije. Briga za umiruću osobu može biti jedna od najvažnijih i najpozitivnijih stvari koje ćete ikada učiniti.
Koraci
Metoda 1 od 3: Imati pravi stav
Korak 1. Poštujte njihove želje čak i ako se ne slažete s njima
Žele li bolnu skrb koja se čini gotovo beznadnom ili ne žele, ili što god traže, trebali biste poštivati želje umirućih u gotovo svim slučajevima. Dopustite im osjećaj kontrole u posljednjim danima.
- Ako se ništa medicinski ne može učiniti ili ne žele vrlo bolan režim s ograničenim šansama za uspjeh, poštujte njihove želje. Ako određeni lijek ima neugodnu nuspojavu, u redu je ako mu želite reći zašto je za vas, kao voljenu osobu, važno da uzmu lijek. Ne govorite im da to moraju prihvatiti i na kraju poštujte da je to njihov poziv.
- Ako umiruća osoba ne želi posjetitelje, ne posjećujte i ne dogovarajte druge posjetitelje. Dopustite im da budu sami ako to žele. Možete pokušati podići njihov duh, ali vjerojatno će biti trenutaka kada im bude potrebno da se osjećaju tužno ili čak da sažaljevaju. Budite ljubazni i strpljivi u takvim trenucima.
Korak 2. Dajte im stvari kojima se mogu veseliti - svakodnevno
Uvjerite se da razgovor nije uvijek o smrti i umiranju. Umjesto da se usredotočite na nedostatak budućnosti, učinite sadašnjost što je moguće boljom. Dajte im nešto u čemu će uživati svaki dan.
- Neka njihove nade budu usmjerene na trenutačna zadovoljstva koja čine "život što dulje moguće" motivirajućim. Dajte im nekoliko dnevno. Razgovarajte o lijepim stvarima koje možete učiniti zajedno sljedeći dan, čak i ako je to samo tihi posjet ili možda zajedno pročitate još jedno poglavlje u knjizi.
- Ako on ili ona nemaju mnogo ograničenja u hrani, razgovarajte o nečem lijepom što možete pojesti za doručak ili ručak; ako postoje ograničenja u hrani, spomenite nedjeljne stripove iz novina ili nešto slično. Ako ne živite zajedno, odredite datum svoje sljedeće posjete i pobrinite se da taj datum nije predaleko.
Korak 3. Radite više od onoga što umiruća osoba uživa, a ne od onoga u čemu vi uživate
Ako voli glazbu koju mrziš, neka je slušaju. Ako voli određenu knjigu ili pjesmu, pročitajte im je.
- Dovrši popis kanta umiruće osobe. Ako on/ona ima kantu ili popis želja, pomozite im da im se želje ostvare. Ne želite da umiruća osoba umre sa žaljenjem.
- Nemojte biti tužni ili depresivni. Ako ste tužni, bit će tužni, a kad osoba umre, htjet će da živite sretno. U redu je biti malo tužan, ali puno tuge neće vam ništa pomoći. I to im ne pomaže. Neka im posljednji dani budu ispunjeni radošću što je više moguće.
- Uživajte većinu zajedničkog vremena. Briga za nekoga može biti teška. Ako ne ostavljate barem dnevni trenutak za oboje da uživate, gnjev se nakuplja. Imajte svakodnevni trenutak koji vas podsjeća zašto se brinete za tu osobu. Nikada to nemojte činiti "jer ja moram, i nitko drugi neće."
- Ako je umiruća osoba previše bolesna, slaba ili uznemirena da bi s vama učinila bilo što, izbjegavajte dodatni pritisak na osobu. To će vjerojatno pogoršati njegove simptome.
Korak 4. Ostanite pozitivni, a prije svega izbjegavajte svađe s osobom
Umirući ljudi ponekad su luckasti ili čak okrutni, jer mogu reagirati u strahu od procesa umiranja ili samo fizičke boli. Nemojte uzimati mamac. Čak i kad se osjećate frustrirano postupcima umiruće osobe, izbjegavajte ulaziti u rasprave kojih ćete se jednog dana požaliti.
- Pobrinite se da ostanete snažni i pozitivni ispred njih unatoč njihovom fizičkom i psihičkom stanju. To osigurava da ostanu mirni i zadovoljni, a da pritom nemaju emocionalnu uznemirenost zbog brige i uznemirenja vas.
- Nemojte se boriti protiv njih, čak i ako griješe. Ako traže od vas da učinite nešto što se ne može učiniti, recite da, pokušajte i ne uspijevajte. Moraju se osjećati kao da još uvijek mogu predložiti i kontrolirati nekoliko stvari. Dogovorite se za sve što nije život ili smrt. Ako je to život ili smrt, možda se složite, a zatim recite da jednostavno niste mogli, i žao vam je. Svađanja će vam biti samo dosadna.
Metoda 2 od 3: Interakcija s umirućom osobom
Korak 1. Slušajte više nego što govorite
Ako on ili ona mogu govoriti, slušajte. Moglo bi biti utješno prisjetiti se i razgovarati o lijepim uspomenama, sretnim vremenima ili zajedno pogledati stare slike.
- Lijepo je imati dobre razgovore; starije osobe, na primjer, vole dijeliti priče i iskustva. Mogli biste im postaviti pitanja poput "Koja su vaša najljepša sjećanja iz djetinjstva?" ili "Koje su neke od najvažnijih lekcija za koje smatrate da ste ih naučili tijekom života?"
- Ako želite znati boli li ih, pitajte. Nemojte pogađati. Ako mogu komunicirati, poslušajte što govore o svojim potrebama za njegom.
- Pogledajte što osjećaju, što žele, što misle da je najbolje za njih, što žele još raditi i što osjećaju da treba reći. Nemojte im govoriti što mislite da im treba. Slušajte što kažu da im je potrebno. Potiču li duhovnost, potaknite razgovor pod vlastitim uvjetima.
Korak 2. Neka im bude što udobnije na sve načine
Pobrinite se da imaju ispravne zalihe ako ih nešto boli (kao što su kapanje morfija i redoviti lijekovi). Možete pitati liječnika smatra li da ne može s njim razgovarati.
- Također možete učiniti osnovne stvari, poput zagrijavanja i donošenja svega što im je potrebno za podršku, poput dodatnih jastuka. Pokažite im ljubav. Zalijepite crteže ili čestitke u blizini i pozovite svoje najmilije da naprave nove.
- Pobrinite se da s njima razgovarate o tome što im je potrebno kako bi im bilo ugodno-njihove su potrebe trenutno najvažnije. To može biti donošenje određene hrane i pića koje žele, nanošenje jastuka ili uzimanje lijekova protiv boli, na primjer.
- Odvojite malo vremena da pročitate o posljednjim fazama života. To će vam pomoći razumjeti kroz što prolaze fizički i kako reagirati na različite situacije.
Korak 3. Neka budu neovisni u nekim zadacima ako to žele
Možda će im to biti borba, ali će se osjećati bolje u vezi sebe ako barem mogu učiniti neke jednostavne stvari sami.
- Ponekad se mogu sramiti što postaju slabi i nesposobni raditi jednostavne stvari poput sjedenja pa možda ne bi htjeli da ih netko stalno gleda.
- Morate zapamtiti da je njihovo mentalno zdravlje u ovoj fazi vrlo važno. Ako su vođa obitelji, uvjerite ih da će sve biti u redu kad prođu.
- Ono što sami rade mogu biti male geste (poput uzimanja daljinskog upravljača za televizor ili pranja zubi).
Korak 4. Pazite i na sebe
Nemojte se osjećati kao da morate imati svu odgovornost jer drugi ljudi obično mogu biti tu da vam pomognu. Izuzetno je teško brinuti se za umiruću osobu, a to će vam biti emocionalno iscrpljujuće, ali značit će im svijet u kojem pomažete i da vam je stalo.
- Shvatite da možete mnogo naučiti od umirućih ljudi. Da biste znali da će postojati trenutak u kojem više nećete biti ovdje, trebalo bi vas natjerati na razmišljanje. To bi vam trebalo omogućiti da stvari postavite u perspektivu, saznate što je doista važno i dajte sebi motivaciju za promjene.
- Shvatite da će vam ponekad trebati odmor od njege. To je u redu. Ne budi strog prema sebi. Morate ostati emocionalno ispunjeni kako biste se mogli najbolje brinuti za njih. Postoje mnoge grupe za podršku ljudima koji se brinu za umiruće. Za jedno od njih pitajte u lokalnoj bolnici. Može biti od velike pomoći razgovarati s ljudima koji razumiju s čime imate posla; dajte oduška tim ljudima, a ne umirućoj osobi.
Metoda 3 od 3: Fizička briga o umirućoj osobi
Korak 1. Ne zaboravite na snagu ljudskog dodira
Boraveći s umirućom u posljednjim danima ili satima, možete je utješiti riječima ili ih držati za ruku.
- Neka odrasla djeca ušuškat će se u krevetu sa svojim umirućim roditeljem i ovaj bliski kontakt može biti utješan majci ili ocu na samrti.
- Jednostavan čin fizičkog kontakta držanja za ruke, dodira ili nježne masaže-može učiniti da se osoba osjeća povezanom s onima koje voli. Može biti vrlo umirujuće. Zagrijte ruke trljajući ih zajedno ili vodeći ih pod toplom vodom.
- Kako smrt plaši mnoge ljude, neki će izbjegavati umiruću osobu. Međutim, upravo ti trenuci mogu biti prekretnice na bolje u životima ljudi. Stoga, pobrinite se da postoji velika podrška oko ove umiruće osobe, i nemojte se bojati praviti im društvo s drugima sve dok ne umru. Znajući da su ljudi tu za njih, utješit će ih.
Korak 2. Shvatite da ćete možda morati prihvatiti pomoć
To će ovisiti o situaciji i fazi. Ostanite organizirani jer briga za umiruću osobu može biti puno posla. Držite planer za preglede liječnika, kalendare lijekova i neka bude vidljiv. Imajte dasku.
- Prihvatite pomoć, ali ne dopustite drugima da kontroliraju situaciju. Svi mi imamo voljene koji su uvijek tu da pomognu, sve dok je to pod njihovim uvjetima i njihovim uvjetima. Ovo vam ne treba. Recite hvala, ali pazite da ne dodaju veći pritisak nego što skidaju.
- Obrazujte se o njihovim simptomima, najboljem medicinski predloženom odgovoru na njih i o procesu umiranja općenito. Pomozite im da se i oni obrazuju, ako to žele.
- Ako niste osoba odgovorna za njegu i želite ponuditi pomoć, ponudite pomoć, a ne kontrolu. Pomozite u njihovim uvjetima, a ne u vašim. Najbolji način pomoći je prihvaćanjem uvjeta koje odredi odgovorni.
Korak 3. Neka budu uvijek čisti i higijenski
Svi znamo kako je lijepo samo se okupati ili istuširati. Ako je osoba prevelika da bi jedna osoba mogla upravljati, tada bi vam bliski prijatelj ili medicinska sestra mogli pomoći u kupanju u krevetu.
- Razmislite o hospicijskoj skrbi ili medicinskoj sestri. Ako si to možete priuštiti, unajmite medicinsku sestru za zadatke koji bi mogli biti neugodni za vašu voljenu osobu na samrti. Ako si to ne možete priuštiti, nemojte to činiti ljuti.
- Ne ostavljajte umiruću osobu dulje vrijeme samu. I pobrinite se da u prostoriji postoji netko njima blizak, čak i ako se to radi u smjenama. Želite da osjete prisutnost obitelji i voljenih, a ne samo njegovatelja s kojima nisu toliko povezani.
- Stavite ih u invalidska kolica ako su uvijek u krevetu. Na taj način mogu izaći na svježi zrak i vidjeti novo lice. Pitajte ih kako se osjećaju u slučaju da ne žele više ostati vani. Ovim gestama s ljubavlju i dalje se osjećaju kao da su dio svijeta i da vam je stalo.
Korak 4. Tretirajte ih kao žive, a ne umiruće ljude
Dajte im dostojanstvo. Nemojte se zavaravati da mislite da nema ništa što možete naučiti od umiruće osobe, ili da je proces umiranja samo bol i užas. Iako može biti traumatično, svjedočenje smrti trebalo bi vas promijeniti.
- Kad se brinete za umiruću osobu, sjetite se da je ona još uvijek tu. Ne ponašajte se prema njima kao da su već mrtvi ili da ih nema. Na primjer, umirućoj osobi može biti jako bolno ako razgovarate o njoj ili njenom stanju s nekim drugim, dok je ona u vašoj prisutnosti.
- Ne spominjte umiruću osobu ako to ne učine. Samo ih držite za ruku i budite tu za posljednji dah. Ostanite pozitivni i ne pokazujte tugu pred njima. Razgovarajte s njima kao da su svjesni onoga što se događa oko njih. Možda jesu ili ne moraju biti, ali nemojte pretpostavljati da ne čuju ono što govorite. Popravite s njima sve ograde koje trebate. Čak i ako mislite da vam ne odgovaraju, znaju što ste rekli.
Savjeti
- Recite im sve i sve što ste im htjeli reći. Pitajte ih sve što ste od njih ikada htjeli znati. Nećete požaliti.
- Ostanite s njima koliko god možete i koliko oni to žele.
- Pomozite im u održavanju higijene i čistoće.
- Shvatite da će kad/ako umru, htjeti da budete sretni. Razmislite o njihovom zagrobnom životu, kako vas čekaju. Koncentrirajte se na ono što im želite reći, pogotovo ako im je ostalo još samo nekoliko dana.
