Romantične masaže intimnije su i senzualnije od prosječne masaže te mogu postaviti scenu za opuštajuću večer usredotočenu na parove. Ambijent je važan pri postavljanju za romantičnu masažu, kao i znati kako i gdje masirati. Ne zaboravite odvojiti vrijeme, usredotočiti se na partnera i uživati u povezivanju s njim na nov i uzbudljiv način.
Koraci
1. dio od 2: Stvaranje romantičnog ambijenta
Korak 1. Postavite krevet ili kauč s čistim, mekim plahtama i jastucima
Ako masirate kod kuće, velika je vjerojatnost da nemate stol za masažu, ali to je u redu! Odaberite mjesto koje je čisto i bez nereda i položite set čistih plahti na koje će vaš partner položiti. Ne zaboravite po potrebi uzeti 1 ili 2 jastuka ispod glave, leđa ili koljena.
- Ako soba nije čista, odvojite 10 minuta da pospremite i uklonite nered. I vi i vaš partner ćete se osjećati opuštenije ako je prostor uredan.
- Upotrijebite 2 plahte-jednu na koju će vaš partner položiti, a jednu na koju će se staviti na početku masaže u slučaju da im je hladno.
Korak 2. Podesite temperaturu u prostoriji na ugodnu postavku
To će ovisiti o vašem partneru-ako je uvijek hladan, malo povećajte temperaturu kako bi soba bila toplija nego inače. Ako su obično topli, smanjite ih tako da im bude hladno i ugodno.
Grijač prostora ili ventilator mogu napraviti veliku razliku u sobnoj temperaturi ako nemate puno vremena
Korak 3. Prigušite svjetla i postavite nekoliko svijeća za romantično osvjetljenje
Zračna svjetla iznad glave neće puno utjecati na raspoloženje, stoga ih isključite i umjesto toga upotrijebite svijeće za paljenje. Ako vam je potrebno dodatno osvjetljenje, upalite lampu. Mogli biste čak i prekriti svjetiljku prozirnim šalom kako biste još više prigušili svjetlo.
Za poseban dodir upalite partnerovu omiljenu mirisnu svijeću
Upozorenje:
Goreće svijeće nikada ne ostavljajte bez nadzora. Ako stavite maramu preko svjetiljke, provjerite da li tkanina zapravo dodiruje žarulju i uklonite šal čim završite kako se ne bi zapalila.
Korak 4. Isključite telefone i svu elektroniku kako vas ne bi ometali
Ako ne želite isključiti telefon, uključite ga "ne ometaj" ili način rada u zrakoplovu kako ne biste dobivali nikakve obavijesti tijekom masaže. Odložite ga sa strane ili u ladicu kako ne biste došli u napast provjeriti. Zamolite partnera da učini isto.
Iskoristite ovo vrijeme kao priliku da se odvojite od posla, škole i drugih obaveza kako biste se mogli usredotočiti na povezivanje sa svojim partnerom
Korak 5. Pustite ambijentalnu glazbu za stvaranje opuštene i mirne atmosfere
Izbjegavajte glazbu s brzim ili teškim ritmom. Umjesto toga, odlučite se za instrumentalnu ili ambijentalnu glazbu za umirujući učinak.
- Provjerite koju uslugu streaminga koristite-mnogi imaju unaprijed izrađene popise pjesama ili postaje namijenjene opuštanju. Potražite "opuštajuću glazbu" ili "ambijentalnu glazbu" da biste vidjeli što je dostupno.
- “Zen”, “joga” i “meditacija” druge su ključne riječi koje bi vam mogle pomoći da pronađete pravu glazbu za tu priliku.
Korak 6. Provedite vrijeme povezujući se sa svojim partnerom prije nego počnete
Možete uživati u čaši vina ili se zajedno okupati. Ili, jednostavno provedite nekoliko minuta držeći se za ruke i razgovarajući.
Ako vaš partner već ne zna, navedite ih u tome da im namjeravate prirediti romantičnu masažu. Možda će se htjeti istuširati ili presvući prije nego počnete
Savjet:
Tuširajte se i operite zube prije nego što svom partneru priuštite romantičnu masažu. Bit ćete u neposrednoj blizini i htjet ćete biti sigurni da ćete mirisati najbolje!
2. dio od 2: Davanje masaže
Korak 1. Prije početka utrljajte prirodno ulje ili kremu između ruku
Ulje slatkog badema, kokosovo ulje i ulje jojobe dobre su opcije koje ne bi trebale iritirati partnerovu kožu. Koristiti 1⁄2 žlica (7,4 ml) za početak i još ih dodajte rukama kad se osuše. Morate ga trljati između ruku kako biste ga zagrijali prije nego počnete.
Dodajte nekoliko kapi eteričnih ulja u nosivo ulje ili kremu kako biste mu dali ugodan miris. Lavanda, metvica, bergamot i sandalovina izvrsne su opcije
Upozorenje:
Nikada nemojte koristiti čista, nerazrijeđena eterična ulja za masažu. Najprije pomiješajte 3-4 kapi s 1 do 2 žlice (15 do 30 ml) ulja nosača. Nerazrijeđena eterična ulja mogu iritirati kožu.
Korak 2. Koristite duge poteze s blagim pritiskom, počevši od vrata i ramena
Neka vaš partner legne na trbuh kako biste mu prvo mogli poraditi na ramenima i leđima. Upamtite, vaš cilj nije pružiti partneru masažu dubokog tkiva ili razraditi njegove bolne mišiće. To je probuditi njihovo tijelo i nježno ih dodirivati po cijelom tijelu.
- Provjerite sa svojim partnerom je li količina pritiska koju koristite dobra. Možda žele dublju masažu ili preferiraju manji pritisak.
- Neka vam ruke klize po koži. Polako izbrojite u glavi do 20 za svaki odjeljak koji masirate, poput vrata, lijevog ramena, desnog ramena, sredine leđa itd.
Korak 3. Provedite vrijeme masirajući im donji dio leđa
Stanite ili sjednite tako da ste vi i vaš partner okrenuti u istom smjeru. Stavite ruke ravno na donji dio leđa, blizu njihovih kukova, i gurnite ih prema sredini leđa. Brojajte do 20 dok masirate ovo područje, ali slobodno to činite dulje ako se vašem partneru sviđa.
Ako se vašem partneru to sviđa, mogli biste mu dati i nježnu masažu stražnjice. Laktom nježno pritiskajte partnerovu stražnjicu, počevši od vrha pa sve do dna. Ponovite na suprotnoj strani
SAVJET STRUČNIKA
Marty Morales
Professional Massage Therapist Marty Morales is a Professional Massage Therapist and the Founder and Owner of the Morales Method, a manual therapy and body conditioning business based in the San Francisco Bay Area and in Los Angeles, California. Marty has over 16 years of massage therapist experience and over 13 years of experience educating others on the best practices for massage therapy. Marty has over 10, 000 hours of private practice logged and is a Certified Advanced Rolfer and Rolf Movement Practitioner, CMT. He has an MBA in Finance from Loyola Marymount University, Los Angeles.
Marty Morales
Professional Massage Therapist
Communicate with your partner throughout the massage
If your partner believes in 'no pain, no gain, ' you can work a little around the pain zone and keep communication open - ask them how it feels before you keep going. If they tell you they like that spot, you can focus on the area.
Korak 4. Masirajte im ruke i noge tako da im svaki dio tijela bude opušten
Dio romantične masaže čini da se vaš partner osjeća vrlo opušteno, ali i svjestan svog tijela. Lagano trljajte ruke gore -dolje po njihovim rukama i dugim dugim, čvrstim pokretima. Neka počnu trbuhom dok im masirate stražnje strane nogu, a zatim ih zamolite da se okrenu na leđa kako biste im mogli masirati ruke i prednje strane nogu.
Ne zaboravite brojati do 20 za svaki dio tijela. Gornja lijeva ruka, gornja desna ruka, donja lijeva ruka, donja desna ruka itd. Svaka bi trebala dobiti svoje vrijeme
Korak 5. Ne zaboravite dati nogama TLC
Dodajte još vrhnja ili ulja u ruke i nježno im trljajte donji dio stopala u velikim krugovima. Napravite male krugove oko gležnjeva i nježno masirajte između prstiju vašeg partnera.
Ovisno o tome koliko je vaš partner škakljiv, možda ćete morati preskočiti ovaj dio. Ali ako uživaju, vrijedi potrošiti neko vrijeme na to
Korak 6. Radite na unutarnjoj strani bedara čvrstim, ali nježnim pritiskom
Unutarnja strana bedara vrlo je osjetljiva i također je senzualno područje i za muškarce i za žene. Usredotočite se na područje između koljena i prepona. Laganim, ali čvrstim potezima izbrojite do 20 sa svake strane.
Koliko visoko prema preponama uzimate masažu je između vas i vašeg partnera. Ako vam daju neverbalne znakove, poput spajanja nogu ili odmicanja od vas, možda se krećete previsoko uz njihovu nogu
Korak 7. Odvojite vrijeme prije nego masirate njihova osjetljivija ili senzualnija mjesta
Romantična masaža može biti upravo to, ili fantastična predigra prije nečeg seksualnijeg. Počnite s nježnom masažom cijelog tijela prije nego što se približite osjetljivijim područjima, poput grudi, prepona ili stražnjice.
Upozorenje:
Uvijek obratite pozornost na verbalne i neverbalne znakove. Upamtite da bi vaš fokus tijekom masaže trebao biti na vašem partneru, a ne nužno na onome što može i ne mora doći nakon masaže. Prije nego prijeđete na izričito seksualnu masažu, uvijek pribavite pristanak partnera.
Korak 8. Pustite partnera da se opusti nakon masaže i odvojite vrijeme za ustajanje
Velike su šanse da će vaš partner biti u stanju maksimalne opuštenosti i neće htjeti upaliti svjetla i otvoriti vrata čim završi. Dopustite im da mirno leže neko vrijeme i iskoristite priliku da se i sami malo opustite!
Ako je vaš partner zaspao tijekom masaže, neka se odmori
Savjeti
- Ako se i sami želite pridružiti masažnoj zabavi, rezervirajte terapeuta za masažu koji će doći u vaš dom i vama i vašem partneru dati par masaža.
- Potaknite partnera da nakon masaže pije dodatno vode. Masaža je mogla osloboditi toksine iz njihovih mišića, a dodatna voda pomoći će ispirati sve.