Žene dolaze u svim oblicima i veličinama, pa kako pronaći odjeću koja laska vašem specifičnom tipu tijela? Ključno je znati svoje proporcije i upotrijebiti modu kako biste naglasili svoje najbolje značajke-a sve ostalo sakrili!
Koraci
1. dio 2: Identificiranje vašeg tjelesnog tipa
Korak 1. Odredite kakav je oblik vašeg tijela
Obratite pažnju na svoje obline. Pogledajte kako povezuju vaše poprsje, struk i bokove.
- Tipovi tijela u nastavku opisuju ženska tijela, a ne djevojku koja nije prošla kroz pubertet. Iako je ponekad moguće odrediti tip tijela prije sazrijevanja, to će postati vidljivo tek nakon što raste poprsje, bokovi i tako dalje.
- Izmjerite veličine poprsja, struka i bokova. Ovisno o veličini svakog dijela (u inčima), možete odrediti koji je oblik vašeg tijela kako biste pronašli odjeću koja dobro pristaje
- Ne postoji "najbolji" ili "najgori" tip tijela. Određena vrsta može biti moderna na vašem području u ovom razdoblju, ali to ne znači da je vaš tip tijela "loš".
- Svi tipovi tijela imaju prednosti i nedostatke. Poznavanje vašeg tijela znači odijevanje kako biste izgledali najbolje.
- Čak i tijela modela spadaju u jednu od ovih kategorija.
Korak 2. Provjerite imate li tip jabuke
Općenito opisano kao "najteže", to je općenito oko 14 posto žena gdje je poprsje tri ili više centimetara veće od kukova. Samo gledajući sebe u ogledalo, možete vidjeti jeste li tip jabuke.
- Tanki udovi, osobito ruke, ali široka ramena obično su snažna karakteristika ovog tipa tijela.
- Težina je koncentrirana oko vašeg srednjeg dijela i grudi, što ponekad daje izgled veće poprsje i izbočeni trbuh.
- Ako prirodno imate manje poprsje, težina se može skupiti oko vašeg trbuha.
- Neposredno ispod srednjeg dijela, vaš struk može imati malu definiciju, pa je tako nastao "najteži" opis ovog tipa tijela.
- Iako vam vrh može biti na težoj strani, noge bi vam trebale biti vitke.
Korak 3. Razmislite jeste li tip "kruške"
Biti suprotnost tipu tijela jabuke znači da ste kruškovo tijelo tip. Ova je dolje teška (ili trokutasta) s oko 20 posto žena koje imaju kukove znatno veće od grudi.
- Brzo ćete primijetiti ako je ovo vaše tijelo, kao i donji dio tijela: bokovi, bedra, a ponekad i vaš stražnji dio leđa.
- Ramena su uža, nagnuta i nisu tako široka.
- Obično se opisuje kao tijelo koje je najviše "zaobljeno". Jednostavno je primijetiti samo gledajući svoje noge jer su ponekad osjetno šire, mišićavije i punije u usporedbi s ostatkom tijela.
Korak 4. Razmislite jeste li ravne/pravokutne tjelesne građe
Oko 46 posto žena ima ovaj oblik gdje je struk otprilike isti kao bokovi i poprsje. Vaša silueta nije tako zakrivljena kao tijela kruške ili jabuke. Umjesto toga, izgledat ćete prilično ravno s ravnim ramenima.
- Za razliku od prethodna dva tipa tijela; najbolji način određivanja pravokutnog tipa je mjerenje. Prilikom mjerenja primijetit ćete da vam je struk jedan do osam centimetara manji od poprsja.
- Stojeći ravno prema gore, ne biste trebali primijetiti značajnije zavoje oko područja struka.
- Grudni koš će definirati većinu vašeg oblika jer neće biti definicije struka za dodavanje oblina.
- Unatoč tome što ste pravokutni, možda ćete ipak imati zakrivljeno dno (slično dnu kruške) ili široka prsa s malo dodatne težine oko trbuha.
Korak 5. Pogledajte imate li tijelo pješčanog sata
To je najmanje uobičajeno sa samo 8 posto žena. Mjerenje kuka i poprsja obično je jednako, s uskim strukom.
- Definirajuća karakteristika figure pješčanog sata je značajno izražen struk s više ili manje proporcionalnim vrhom i dnom.
- Oblici pješčanog sata obično su "zakrivljeni" i na vrhu i na dnu.
- Još uvijek možete imati tijelo pješčanog sata čak i kad: blago mesnate nadlaktice, ramena šireg izgleda ili malo punije dno.
Korak 6. Znajte da je oblik tijela već unaprijed određen, ali se može donekle promijeniti prehranom i vježbom
Vaša genetika određuje kako se tjelesna masnoća prenosi po tijelu i ne može se promijeniti. Međutim, ako ne nosite prekomjernu težinu, vaš tip tijela neće biti toliko pretjeran ili očit. Vitke žene sliče jedna drugoj nego pretile žene.
- Ne možete "Spot Reduce". Toniranje određenog dijela tijela je moguće-možete izvesti osnovne vježbe kako biste izravnali trbušne mišiće. Ali vaše tijelo to neće učiniti na samo jednom mjestu. Kod žena, promjena je najdramatičnija oko vaših prsa, bokova i stražnje strane, željeli to ili ne.
- Ne možete "Spot Povećanje". Mišićni tonus se može povećati, a može i kozmetički učiniti razliku. Izvođenjem vježbi za prsa ili korištenjem krema za kožu nećete povećati poprsje. Dok grudne vježbe učvršćuju i toniziraju liniju poprsja, to zapravo neće povećati tkivo dojke.
- Određeni tipovi tijela imaju predispoziciju za povećanje ili smanjenje tjelesne težine na određenim područjima. Na primjer, žena s figurom pješčanog sata ima tendenciju dobivanja ili gubitka težine u grudima i bokovima, a ne u struku. No, žena s oblikom jabuke ima tendenciju dobivanja u bokovima, a ne toliko u poprsju-čak i ako se radi o istoj količini tjelesne težine.
- Kardio i vježbe otpora najčešće se koriste za promjenu tipova tijela. Znajući zadržavate li masti više ili ih brže gubite, možete izraditi plan vježbi koji će zadovoljiti vaše tjelesne potrebe.
- Zapamtite da je odjeća namijenjena laskanju vašem tijelu, stoga pri odabiru odjeće budite oprezni. Čak ni model s "idealnim" tipom tijela neće izgledati dobro u svemu. Kad dizajner sastavlja fotografiranje ili predstavu na pisti, bira model koji najbolje pokazuje odjeću … modeli se ne mogu zamijeniti.
- Koji je idealan tip tijela mijenja se kroz povijest. U Americi je tijekom viktorijanskog razdoblja "pješčani sat" bio savršenstvo i zahtijevalo je od žena da nose korzete kako bi dobile taj izgled. Dvadesetih godina prošlog stoljeća idealno žensko tijelo bio je dječački tip "Pravokutnik" koji je od žena zahtijevao nošenje pojaseva i spljoštavanje većih sanduka.
- Različite kulture i potkulture vide različite tipove tijela kao idealne. Afroamerikanka u Americi može se pohvaliti zbog oblikovanog, okruglog stražnjeg dijela. Međutim, ista kvaliteta kod žena u Japanu možda neće biti.
Korak 7. Pogledajte svoju genetiku
Obiteljski geni igraju veliku ulogu u vašem tipu tijela. Pogledajte druge žene u svojoj obitelji da biste vidjeli zajednički trend. Ako žene u vašoj obitelji imaju određeni tip tijela, velike su šanse da imate i vi. Zapamtite, to nije samo obitelj vaše majke, već i vašeg oca!
2. dio od 2: Odijevanje svakog tipa tijela
Korak 1. Haljina za jabučni tip tijela
Da biste se uspješno odijevali za tijelo jabuke, morate usmjeriti pozornost s sredine i nositi odjeću kako biste naglasili druge dijelove.
- Pratite svoju liniju tijela i zadržite detalje na gornjoj i donjoj trećini tijela. S ovim tipom tijela lako je nositi košulje, bluze ili haljine s blagim V izrezom, a da pritom ne izgledate previše otmjeno ili na vrhu.
- Odvucite pozornost od struka i ramena/ruku (nosite duge rukave) i skrenite pozornost na poprsje i vrat (npr. V-izrezi).
- Odaberite lepršave hlače umjesto hlača s ravnim nogama ili uske kako biste uravnotežili široka ramena i/ili težak gornji dio tijela. Nosite donji dio ispod kuka kako biste odvratili pozornost od sredine.
- Izbjegavajte haljine i pojaseve koji vas štipaju u struku. To će najvjerojatnije naglasiti obline koje možda ne želite pokazati.
- Nosite vrhove koji se prekrivaju preko svih oblina ako želite.
- Poboljšajte značajku koja je udaljenija ili je možete prekriti tamnim bojama.
SAVJET STRUČNIKA
Christina Santelli
Professional Stylist Christina Santelli is the Owner and Founder of Style Me New, a wardrobe styling concierge based in Tampa, Florida. She has been working as a stylist for over six years, and her work has been featured in HSN, the Pacific Heights Wine and Food Festival, and the Nob Hill Gazette.
Christina Santelli
Profesionalna stilistica
Koristite ove prijedloge kao smjernice, a ne kao pravila.
Stilistica garderobe i savjetnica za sliku Christina Santelli kaže:"
Korak 2. Haljina za tijelo kruške
Trik u odijevanju ovog tipa tijela je nositi sve što dodaje vašem ramenu i grudima. Pazite na gornji dio tijela, minimizirajući donju polovicu.
- Ako ste tip kruške, postoje stvari koje možete učiniti kako bi vam bokovi i stražnjica izgledali vitkiji, ako im želite povećati stražnjicu!
- Uravnotežite svoj vrh s donjim. Pokušajte nositi topove koji još više ističu vaša ramena.
- Izbjegavajte hlače ili tajice koje vam sužavaju noge.
- Trebalo bi razmisliti o nošenju grudnjaka koji dodaje ili povećava vaše poprsje.
- Nosite hlače ravnih nogu ili blago raširene s potpeticama. Uske hlače koje vam grle gležnjeve mogu učiniti da vaš donji dio tijela poprimi izgled obrnutog trokuta. Lepršave hlače mogu učiniti da vaše noge izgledaju vrlo debelo, možda sa zdjelicama, u usporedbi s gornjim dijelom tijela.
Korak 3. Haljina za ravno ili pravokutno tijelo
S ovim tipom tijela možda imate dugo, tanko tijelo kojem nedostaju obline. Ponekad se naziva i "dječačkim" profilom. Vaš je cilj nositi odjeću koja laska vašem tankom profilu, razdire se, daje vam siluetu i stvara obline koje se kreću gore -dolje od područja struka.
- Ako imate ovaj tip tijela, možete se "uštipnuti" u struku kako biste pretjerali obline. Na primjer, haljini dodajte pojas.
- Idite na volan i volan kako biste svojoj teksturi dodali teksturu, volumen i ženstvenost. Na primjer, haljina s puno ukrasa na poprsju često će dati neku "težinu" zbog koje to područje izgleda malo veće.
- Klonite se odjeće za mušku odjeću. Na primjer, odijevajući se u široke traperice i odjeću za treniranje, učinit ćete da izgledate kao "jedan od dječaka", ali ne i kao potencijalna djevojka. Umjesto toga, odlučite se za uske traperice napravljene za vaš tip tijela, a na treningu nosite žensku odjeću napravljenu od trenirke.
- Opskrbite se mini suknjama i svijetlim tajicama kako biste najbolje iskoristili svoje sjajne noge. Oni će također dodati više oblika ravnom tijelu.
- Koristite odjeću u obliku. Pravokutni tip tijela ima koristi od oblikovanja donjeg rublja. Na primjer, grudnjak koji dodaje veličinu šalice uravnotežit će vaše kutne značajke bez ikakvog napora.
Korak 4. Obucite tijelo pješčanog sata
Izbjegavajte sve zbog čega izgledate "kockasto"! Imate obline vrijedne divljenja, zato ih prigrlite.
- Prilikom odijevanja koristite svoj struk kao žarište. To znači nositi usku odjeću i pribor oko najtanjeg dijela struka. Usmjeravanjem pozornosti ovdje će se vaše obline još više istaknuti.
- Obucite se kako biste laskali svojim prekrasnim oblinama slijedeći obrise svog tijela. Odjeća po mjeri obično je laskavija. Odjeća bez oblika ili zastora ima tendenciju previše se usredotočiti na poprsje i učiniti da oblici pješčanog sata izgledaju teško ili trudno.
- Uravnotežite gornji i donji dio dok naglašavate struk. Privucite pozornost na svoj struk pojasevima i haljinama koje se stežu na srednjem dijelu.
- Žene s oblinama mogu na kraju otkriti previše poprsja. Ako je izrez predubok ili neprikladan, ostavite odjeću na stalku.
- Oblikujte svoje poprsje. Ako imate oblik pješčanog sata, vjerojatno imate dosta poprsja; vaša glavna briga trebala bi biti nošenje podržavajućeg grudnjaka kako bi vam prsa izgledala živahno, a ne obješeno i opušteno.
- Prigrlite haljine i vrhove s V izrezom. Iako mnogi izrezi dobro djeluju na dobro obdarene žene, V-izrezi su obično prilično laskavi. Samo pazite da ne pokažete više dekoltea nego što odgovara situaciji.
Savjeti
- Bez obzira na vaš tip tijela, produžavanje nogu općenito je laskavo.
- Ako ste sitna žena (niska i mršava), izbjegavajte ogrtače i maxi haljine u punoj dužini - jednostavno će vas oboriti. Odaberite skraćene jakne, kratke hlače i mini haljine kako bi vaš maleni okvir bio u savršenom omjeru. Odjevanje u jednu boju ili nošenje okomitih pruga učinit će vas višim. Isprobajte i visoke potpetice! # Produžite noge.
- Rezervirajte sebi profesionalni namještaj za grudnjak; mijenja život i učinit će da vam prsa izgledaju fantastično!
- Razmotrite sve svoje mogućnosti. Nemojte tako brzo odbiti nešto jer niste navikli to nositi. S vremena na vrijeme izađite iz svoje zone udobnosti!
- Pametno birajte boje i uzorke. Ako postoje obline, ručke ili kvržice koje biste radije sakrili, preko njih nosite čvrste tamne boje (crna, tamnoplava, tamno ljubičasta).
- Nosite svijetle boje ili uzorke na svojim vrućim mjestima kako biste skrenuli pozornost sa svojih problematičnih mjesta!
- Haljine ili vrhovi koji vam se omotaju oko struka i prelaze preko prsa dobra su ideja samo ako imate dovoljno poprsja; u protivnom, vaše poprsje može izgledati nesrazmjerno sićušno (ako ste u obliku kruške) ili vam prsa i ramena izgledaju ravno i četvrtasto (ako ste ravnog oblika).
- Ako imate ravan trbuh i ne sramite se to pokazati, obrezani vrhovi učinit će vaša prsa malo većima u odnosu na vaš struk.
- S vrhova ramena najbolje izgledaju djevojke iz pješčanog sata i pravokutne djevojke, dok kornjače dobro izgledaju na djevojkama u obliku kruške i jabuke.
