Mnogi ljudi pretpostavljaju da je privlačnost samo o fizičkom izgledu, ali studije pokazuju da je vaša osobnost još važnija od toga kako izgledate kada je u pitanju koliko ste privlačni. Ako želite biti privlačniji muškarcima, puštanje da vaše najbolje osobine zasjaju dobro je mjesto za početak. To ipak ne znači da vaš izgled nema nikakve veze s tim. Dokazi pokazuju da su muškarcima određene tjelesne kvalitete privlačnije od drugih, a postoje stvari koje možete učiniti kako biste istaknuli svoje najbolje osobine kako biste privukli više pažnje muškaraca.
Koraci
1. dio od 4: Imati dobru osobnost
Korak 1. Budite sigurni
Za mnoge je ljude lakše reći nego učiniti samopouzdanje. Biti samouvjeren znači osjećati se sigurno u tome tko ste i koje su vaše sposobnosti. Ako već niste sigurni, postoje načini da izgradite svoje samopoštovanje.
- Na primjer, ako se borite s negativnim govorom o sebi (glasovi u vašoj glavi koji vam govore da ste gubitnik, bezvrijedni, glupi itd.), Poradite na tome da se tome suprotstavite pozitivnim potvrdama poput "ja sam zamišljen" ili "ja ja sam dobar prijatelj”.
- Kad ste sigurni, ne tučete se zbog grešaka i ne govorite sami sebi. Samopouzdani ljudi mogu slaviti uspjeh drugih, a da ne osjećaju ljubomoru ili zlo prema sebi.
Korak 2. Opustite se i živite u trenutku
Može biti teško uživati u životu kad vam je um usmjeren na prošlost ili budućnost. Umjesto da brinete o tome što ste upravo rekli ili što bi se moglo dogoditi sljedeće, uživajte u trenutku u kojem se nalazite.
- Ako ste nervozni i niste sigurni što reći, odličan način da se povežete s nekim je da mu postavite pitanja. Konkretno, pitati nekoga za savjet o nečemu ili ih potaknuti da pričaju o sebi odličan je način da im se svidite.
- Ako ste opušteni i koncentrirani tijekom svog vremena s drugima, veća je vjerojatnost da će uživati u vašem društvu i tražiti ga ponovno.
Korak 3. Budite aktivni slušatelj
Ako razgovarate s dečkom koji vam se sviđa (ili bilo kim, što se toga tiče), siguran način da ih zavolite (u najmanju ruku kao prijatelja) jest aktivno ih saslušati. Aktivno slušanje uključuje sljedeće korake:
- Nemojte prekidati ili osuđivati osobu koja govori.
- Klimnite glavom ili dajte kratke verbalne znakove ("da", "mm hmm") koji pokazuju da prihvaćate ono što osoba govori.
- Parafrazirajte ono što su rekli kako bi znali da ste razumjeli.
- Postavljajte pitanja kako biste signalizirali da ste obratili pažnju i da ste zainteresirani.
Korak 4. Budite iskreni, ali poštujte
Odolite porivu da momku kažete ono što želi čuti umjesto onoga što doista mislite. Samo budite poštovani dok iznosite svoje mišljenje. Nema potrebe vrijeđati njega ili njegove ideje.
- Želiš da mu se sviđaš ono što jesi, a ne ono što misliš da želi da budeš. Možda bi čak cijenio da imate svoje ideje i hrabrost da ih iznesete.
- Na primjer, ako vas tip pita što mislite o filmu koji vam se nije svidio, recite ono što zaista mislite umjesto da se pretvarate da vam se sviđa samo zato što mislite da mu se svidio. Ako ništa drugo, dovest će do zanimljivog razgovora.
Korak 5. Podijelite svoje strasti i interese
Kad ljudi govore o svojim strastima, kao da oživljavaju. Njihovo uzbuđenje može biti zarazno, što ih čini uzbudljivim i zabavnim u blizini.
- Kad razgovarate s dečkom koji vas zanima, nemojte se bojati otkriti malo o onome što vam je važno.
- Ne zaboravite postavljati pitanja i o njegovim interesima. To će mu pokazati da ste zainteresirani za njegovo bolje upoznavanje i moglo bi mu pomoći da se osjeća bliže vama.
Korak 6. Radite stvari koje obogaćuju vaš život
Volontirajte za stvar u koju vjerujete; naučiti glazbeni instrument; pohađati satove plesa; vlak za maraton; ili se pridružite rekreativnom sportskom timu. Biti sretan i ispunjen učinit će vas privlačnijima muškarcima.
Osim toga, hobiji će vam dati više za razgovor i više mogućnosti za povezivanje sa vašom simpatijom, ako dijeli vaše interese. Možda ćete čak upoznati nekoga iz svojih hobija
Korak 7. Pokažite da vam je stalo
Učinite male stvari kako biste mu pokazali da ste zainteresirani i da vam je stalo do njega. Ako ste na zabavi, pitajte ga treba li piće ili grickalice; ako ste nedavno pričali o njegovoj brizi, provjerite kako se nosi s tom brigom.
Studije su pokazale da ako volite, podržavate i stabilni ste, ljudi će vas vjerojatnije smatrati potencijalnim partnerom, pa iskoristite priliku da pokažete da ste sve to
Korak 8. Budite iskreni u pogledu toga tko ste
Bezbroj romantičnih komedija izgrađeno je oko nekoga tko kaže da je netko tko nije, i laž mu eksplodira u lice. Nemojte biti taj netko.
- Ako je vaša idealna noć kod kuće uz pizzu i Netflix, nemojte reći svojoj simpatiji da ste životinja. Bit će vam samo iscrpljujuće, a tužno kad neizbježno prekinete jer sve što on želi je zabava, a sve što želite je opustiti se.
- Ako volite matematiku i želite poučavati, nemojte reći zaljubljenicima u želju za avanturama da je vaš posao iz snova učitelj snowboardinga u odmaralištu.
Korak 9. Ne mijenjajte tko ste zbog drugih
Izlazak iz vaše zone udobnosti može biti zabavno, pa čak i zdravo - na primjer, isprobavanjem novih hobija ili društvenom aktivnošću - ali uvijek se pobrinite da to radite sa čvrstim osjećajem tko ste i u čemu želite život. Ostanite vjerni svojim uvjerenjima i ciljevima.
- Jedini dobar razlog za promjenu onoga što jeste je ako niste zadovoljni time što jeste i želite se promijeniti kako biste bili sretniji sami sa sobom.
- Ako odlazak s određenim tipom zahtijeva da budete netko potpuno drugačiji, vjerojatno ne biste trebali biti s njim.
2. dio od 4: Povećanje tjelesne privlačnosti
Korak 1. Znajte da je vaš fizički izgled samo mali dio vaše privlačnosti
Istraživanja pokazuju da, iako fizički elementi igraju ključnu ulogu u početnoj privlačnosti muškarca prema ženi, važni su i drugi čimbenici. To uključuje humor, uvjerenja i osobnost.
Muškarci općenito vole žene koje izgledaju mlade i zdrave - s dobrom kožom, mladenačkim crtama lica i dotjeranim figurama - jer ih na podsvjesnoj razini procjenjuju kao moguće partnere
Korak 2. Prepoznajte svoju ljepotu
Nije važno kakvog ste oblika, koje je boje vaše kože, koje ste veličine ili koliko vam je duga kosa: u vama je ljepota.
- Studije pokazuju da vas drugi ljudi vide za 20% privlačnijim nego što vi vidite sebe. Previše žena oštro osuđuje sebe umjesto da vidi vlastitu ljepotu.
- Možda se ne slažete s konvencionalnim standardima ljepote, ali za koga su oni uopće? Današnji standardi ljepote razlikuju se od onih iz prošlosti i s vremenom će se mijenjati.
Korak 3. Pronađite svoj osobni stil
Vaš stil trebao bi biti izraz vaše osobnosti, a ne preslika tuđe verzije onoga što je privlačno. Nosite stvari koje dobro pristaju, odgovaraju vašem tipu tijela i čine da se osjećate samouvjereno.
- Ako niste sigurni koji je vaš stil, potražite inspiraciju u modnim ikonama i ljudima na koje se ugledate. U redu je eksperimentirati s različitim izgledom - to ne znači da pokušavate biti netko drugi, već je potrebno istražiti kako se izražavate.
- Igrajte se s priborom, stilovima i bojama koje inače ne bi odabrali. Ako se osjećaju dobro, istrošite ih; ako vas natjeraju da se osjećate kao da se igrate prerušavanja, nastavite eksperimentirati.
Korak 4. Reproducirajte svoje omiljene značajke
Postoje li neke osobine koje zaista volite kod sebe? Možda su to vaše duboko smeđe oči, vaša nevjerojatna kosa ili vaša lijepa brada. Što god to bilo, i drugi će ljudi sigurno pomisliti da je privlačno.
- Pronađite načine da istaknete svoje najbolje značajke odabirom određene odjeće, pribora i šminke koja ih naglašava.
- Na primjer, ako imate zaista prilično tamne oči, nošenje zlatnih naušnica s obručem moglo bi im privući veću pozornost. Ili, ako volite svoj dugi, vitki vrat, mogli biste odjenuti vrhove s V izrezom ili se ošišati do ramena koji privlači oko.
Korak 5. Nositi šminku.
Neka istraživanja pokazuju da su muškarcima žene privlačnije kad se šminkaju. Druge studije pokazale su da muškarci više vole žene koje se manje šminkaju (iako iskreno, ponekad muškarci misle da je prirodan izgled jednak bez šminke).
- Ako niste veliki u šminkanju, ali biste ga htjeli isprobati, možete započeti tako da zadržite prirodan izgled i svom licu samo date zdrav sjaj. Možete ga nadopuniti maskarom i sjajem za usne prirodnog izgleda.
- Na kraju je najvažnije učiniti ono što vam se sviđa. Ako se ne želite šminkati, nemojte to činiti.
- Uvjerite se da ono što radite s licem i tijelom želite učiniti. Nemojte mijenjati način na koji izgledate samo zato što mislite da će se određenom momku na taj način više svidjeti.
Korak 6. Upotrijebite šminku kako biste izgledali mlađe i zdravije
Većina onoga što privlači muškarce ženama povezano je s iskonskim instinktom u kojem njihov um promatra određene značajke kao signal bolje sposobnosti reprodukcije. Simetrična, mladenačka lica signaliziraju plodnost i zdravlje.
- Studije su pokazale da muškarci više vole žene s djetinjim licem - velike oči, mali nos, pune usne i malu bradu. Možete koristiti maskaru i usne za povećanje usana kako bi vam oči izgledale širom, a usne izgledale pune.
- Ako želite ići dalje, pokušajte upotrijebiti neki puder za oblikovanje kako bi vaše lice izgledalo mladoliko i simetrično.
Korak 7. Pustite usne
Istraživanja su pokazala da muškarce u prosjeku više privlače ženske usne nego bilo koji drugi dio tijela. Stavite li ruž - posebno crveni - vaše će usne biti privlačnije većini muškaraca.
Uvriježeno je mišljenje da puna, crvena usna oponaša proširene krvne žile tijekom uzbuđenja, navodeći muškarce na razmišljanje o intimnosti
Korak 8. Obratite pažnju na visinu glasa
Studije su pokazale da muškarci općenito smatraju žene s višim tonom privlačnijim od onih s nižim tonom.
Na kraju morate biti svoji. Muškarci će biti najviše vezani za samouvjerenu ženu koja se osjeća ugodno u svojoj koži (i glasu), ali to je zanimljiva činjenica vrijedna znanja. (Studija je također pokazala da žene preferiraju muškarce dubljeg glasa.)
Korak 9. Dajte svom tijelu oblik pješčanog sata
Istraživanja pokazuju da muškarce u prosjeku najviše privlače figure pješčanog sata - mali struk i veći bokovi, koji ukazuju na zdravlje i plodnost. Oblik pješčanog sata najrjeđi je tip tijela pa se nemojte tući ako ga prirodno nemate.
- Oblik pješčanog sata možete postići vježbama koje izgrađuju vašu guzu i bokove te zatežu struk; određeni stilovi odjeće; i/ili korištenjem alata za struk, koji je također poznat kao trening struka.
- Imajte na umu da se u nekim zemljama veći, okrugli plamen smatra privlačnijim jer označava pristup hrani i novcu.
Korak 10. Družite se s drugim djevojkama
Kad se družite s grupom djevojaka, muškarci će općenito smatrati pojedine članove grupe privlačnijima nego što zapravo jesu.
Možda se čini kontraintuitivno, jer ćete se možda osjećati kao da se družite s djevojkama koje su ljepše od vas, pa ćete izgledati ružnije, ali je suprotno - svi ćete izgledati privlačnije
3. dio od 4: Briga o sebi
Korak 1. Budite ljubazni prema sebi
To je povezano s samopouzdanjem. Možda nastojite privući muškarca, ali ono što će vam u tome najviše pomoći je da postanete privlačni u vlastitim očima. Dobro pazite na sebe: jedite dobro, vježbajte, spavajte dovoljno. I nemojte se tući ako imate slobodan dan ili ne izgledate kao supermodel.
- Ako pokušavate privući muškarca, vjerojatno ćete pročitati sve vrste članaka koji vam govore što se muškarcima sviđa, a često će to biti stvari koje nemate.
- Istraživanja su pokazala da je osobnost važnija od fizičkog izgleda, zbog čega je toliko važno biti sretan i ugodan u svojoj koži.
Korak 2. Redovito vježbajte
Savjeti se razlikuju ovisno o tome što čitate, ali u prosjeku, ako pokušavate ostati u formi, trebali biste nastojati biti aktivni najmanje 30 minuta dnevno, svaki dan. To bi moglo biti nešto jednostavno poput odlaska u šetnju ili izvođenja tri 10-minutne vježbe tijekom dana.
Vježbanje ne čini samo vaše tijelo zdravim. Održava i vaš um zdravim
Korak 3. Pijte dovoljno vode
Podijelite svoju tjelesnu težinu (u kilogramima) na pola: to je koliko unci vode trebate popiti dnevno. Iznos bi mogao biti veći ako živite u vrućoj klimi i/ili redovito vježbate.
Žena od 150 kilograma trebala bi piti između 75 i 150 unci vode svaki dan, ovisno o razini aktivnosti i mjestu gdje živi
Korak 4. Spavajte dovoljno
Studije su pokazale da su ljudi koji su neispavani manje privlačni nego kad su imali miran san.
- Loš san možete sakriti dobrim korektorom. Nabavite onu koja blisko odgovara vašem tipu kože i upotrijebite je da prikrijete sve tamne podočnjake. Prije toga nanesite kremu za područje oko očiju ako vam je potrebna pomoć kod natečenosti.
- Ako redovito ne spavate dovoljno, razmislite o odlasku liječniku kako biste vidjeli u čemu je problem.
Korak 5. Jedite zdravo
Jedite puno voća, povrća, žitarica i nemasnih proteina. Izbjegavajte jesti prerađenu i pakiranu hranu te previše šećera ili soli. To će vam pomoći pri smanjenju tjelesne težine, stabilnom raspoloženju i dobroj koži i kosi.
Korak 6. Neka vaša koža bude zdrava
Operite lice dva puta dnevno sredstvom za čišćenje napravljenim za vaš tip kože (tipovi uključuju normalnu, mješovitu, masnu i osjetljivu). Slijedite ovo s dobrom hidratantnom kremom koja sadrži SPF.
Kad izađete pod tuš, nanesite hidratantnu kremu za tijelo kako bi vam cijela koža bila glatka i meka
Korak 7. Imajte lijep osmijeh
Glatke, pune usne i ravni, bijeli zubi obično se navode kao ključni atraktori za muškarce i žene. Pijte dovoljno vode i redovito vlažite usne kako bi bile glatke, te redovito perite zube.
- Ravni, bijeli zubi znak su dobre genetike i na primarnoj razini privlače muškarce.
- Ako nemate bijele zube, nemojte se uzrujavati! To je sasvim normalno. Ako su vaši zubi zdravi, ali su malo zaprljani, očistite ih pastom za izbjeljivanje ili se posavjetujte sa svojim liječnikom o tretmanu izbjeljivanja.
Korak 8. Dobro se brinite o kosi
Studije su pokazale da je duga, puna, sjajna kosa najprivlačnija muškarcima jer označava zdravlje i plodnost. U prosjeku, muškarci žene s dugom kosom ocjenjuju privlačnijima od onih s kratkom kosom, čak i ako imaju iste crte lica.
- Važnije od krojenja vaše kose (ili bilo čega drugog) da biste dobili momka je nošenje vaše kose u izgledu koji nadopunjuje vaš oblik lica i vaš osobni stil. Iznad svega, morate se osjećati dobro zbog izgleda.
- Ako ipak želite eksperimentirati s duljom kosom, razmislite o isprobavanju nadogradnji za kosu koje se mogu kupiti u salonima i kozmetičkim trgovinama. Ako vam je kosa vrlo kratka, umjesto toga možete isprobati periku.
- Izbjegavajte bojanje, ravnanje ili neku drugu prekomjernu obradu kose, jer je talasasta, oštećena kosa neprivlačna.
4. dio od 4: Flert s muškarcima
Korak 1. Družite se na mjestima gdje se obično zabavljate
To su mjesta na kojima se osjećate najbezbrižnije, opušteno i sretno, zbog čega izgledate i osjećate se privlačnije.
- Također ćete vjerojatnije upoznati muškarce koji dijele vaše interese i zabaviti se radeći iste stvari koje volite.
- Na primjer, ako volite igrati softball, pridružite se zajedničkom softball timu. Najprivlačniji ste kad ste opušteni i zabavljate se, stoga budite dobri u onome što radite, ali nemojte to shvaćati toliko ozbiljno da se naljutite ili zlobno!
Korak 2. Uspostavite kontakt očima
Ovo je vjerojatno najučinkovitija tehnika flertovanja koja postoji. Stvaranje povjerenja u oči daje povjerenje, pokazuje da ste zainteresirani i čini ljude slabim u koljenima.
- Uobičajena praksa je gledati ga u oči, a zatim se kratko nasmiješiti prije nego što skrene pogled. Učinite to nekoliko puta tijekom otprilike 20 minuta, a ako ga zanima, vjerojatno će vam prići.
- Ako već razgovarate s njim, uspostavite kontakt očima u posebnim točkama razgovora, na primjer dok mu dajete kompliment. S vremena na vrijeme držite mu oči samo malo dulje od uobičajenog kako biste sugerirali da se događa nešto dublje.
- Ne zadržavajte se predugo jer bi to moglo postati intenzivno i čudno. Neka stvari budu suptilne na početku.
Korak 3. Nasmiješite se
Istraživanja su pokazala da su sretne žene, osobito nasmijane, općenito privlačnije muškarcima. Uvjerite se da je vaš osmijeh iskren, da privlači oči, a ne samo usta, što može izgledati lažno.
- Smijte se ako kaže nešto što mislite da je smiješno, ali pazite da to nije prisilno.
- Vrlo moćna tehnika flerta je nasmiješiti se i uspostaviti kontakt očima u isto vrijeme.
- Svoj osmijeh možete prilagoditi prigodi - kratak sramežljiv osmijeh da ga zainteresirate, ili možda duži vragolasti smiješak nakon što već razgovarate, kako biste mu dali do znanja da ste i vi zainteresirani.
Korak 4. Započnite razgovor
Ne morate čekati da on govori. Ako vas netko zanima, predstavite se i započnite prijateljski razgovor kako biste se mogli malo upoznati.
- Neka stvari budu lagane. Ako ste upravo gledali film ili koncert, razgovarajte o tome. Ako dijelite razred, pitajte ga kako uživa.
- Dok razgovarate, provjerite možete li procijeniti njegov interes. Ako uzvrati kontakt očima, postavlja vam pitanja i čini se zaručenim, nastavite razgovor i pogledajte kamo stvari idu.
- Ako se ne čini zainteresiranim, nemojte ga forsirati. Samo mu recite da je bilo drago upoznati ga, pristojno se ispričati i početi razgovarati s prijateljem ili nekim drugim.
Korak 5. Pohvalite ga
Siguran način da pokažete momku da ste zainteresirani i da ga zainteresirate za vas je da mu date kompliment. Studije su pokazale da čak i neiskreni komplimenti mogu biti učinkoviti, ali morate biti iskreni u svojim komplimentima.
Recite mu ako izgleda dobro u određenoj košulji. Ako promijeni frizuru, obavijestite ga da ste primijetili i da vam se sviđa. Komplimenti neće samo učiniti da se osjeća dobro; nagovijestit će mu da vam se sviđa
Korak 6. Podignite razgovor na višu razinu
Ako razgovor prođe jako dobro i čini se da mu uzvraća, možete zatražiti njegov broj. Ne morate čekati da on napravi prvi korak.
- Zakažite datum nekoliko dana kasnije kako biste oboje imali malo vremena razmisliti i pripremiti se.
- Ako niste sasvim spremni za izlazak na sastanak, možete dobiti njegov broj ili mu dati svoj.
Korak 7. Ogledajte njegov govor tijela
Nemojte biti očiti u tome, ali zrcalite pozicije i kretnje koje muškarac zauzima dok razgovara s vama. Preslikavanjem njegovih postupaka šalje se podsvjesna poruka da vam se sviđa, pa će mu se vjerojatnije i svidjeti.
Na primjer, ako prođe rukom kroz kosu, pričekajte minutu ili dvije, a zatim ležerno učinite isto, no drugom rukom. Uvjerite se da izgleda nenamjerno. Ne želite izgledati kao jezivi fotokopirni stroj (što i jeste!)
Savjeti
- Držite telefon u tišini i u torbici/džepu dok ste na sastanku. Ako provjeravate poruke, tražite smiješne slike i Instagram jedete uz obrok, vaš će se spoj početi pitati želite li ga uopće tamo.
- Odvratno, ali istinito: Ako tražite samo kratki romantični susret temeljen na fizičkoj privlačnosti, jedno je istraživanje pokazalo da muškarce više privlače žene koje izgledaju nezrele, glupe ili pijane. Suprotno vrijedi za muškarce koji traže dugogodišnje partnere, gdje pamet pojačava privlačnost.
- Mnogi muškarci navodno žele ženu koju poznaju i kojoj vjeruju zbog nekoga tko bi mogao biti tradicionalno (pa tako i u početku) privlačniji.
- Budi svoj, ako ne, primijetit će da si drugačiji oko njega i tražit će. Pokušaj se igrati s njim i potrudi se biti oko njega.
Upozorenja
- Nemojte postati neko ko niste samo da biste dobili momka. Govori se toliko često da je za vas možda izgubilo smisao, ali istina je: najvažnije što možete učiniti da biste postali privlačniji je da mislite da ste privlačni. Budite sigurni i znajte da ste lijepi iznutra i izvana.
- Ne očekujte da svi muškarci žive u skladu sa stereotipom-na primjer, žele žene mladolikog izgleda s malim figurama pješčanog sata i visokim tonovima. Studije koje sugeriraju da ove varijable moraju raditi na prosjecima, a kao rezultat toga ne mogu vam točno reći kakav će biti svaki muškarac.
