Iako je unutarnja ljepota iznimno važna, za njeno pronalaženje potreban je osjećaj ugodnosti i to ne u onom što drugi ljudi žele da budete, već u vlastitoj koži. Ako budete zadovoljni načinom na koji izgledate izvana, iznutra ćete se osjećati blistavije. Pročitajte ovaj članak da biste saznali kako poboljšati svoj ukupni izgled kako biste se svakodnevno osjećali samopouzdanije i privlačnije!
Koraci
1. dio od 3: Izgledaš najbolje
Korak 1. Pronađite odgovarajuću frizuru ili boju kose
Ne mogu svi čupati šiške ili izbjeljivati plavu kosu. Možda će biti potrebno malo eksperimentiranja i godine pokušaja i pogrešaka kako biste pronašli svoju idealnu frizuru.
- Odaberite boju kose koja je unutar jedne ili dvije nijanse vaše prirodne boje tako da se lako održava i neće izgledati smiješno nakon što vam korijenje naraste. Ako želite postati svjetliji, razmislite o dodavanju suptilnih odsjaja umjesto nove ukupna boja.
- Uzmite u obzir oblik lica pri pronalaženju prave frizure. Ideja je odigrati svoje prirodne značajke i izbjeći pretjerivanje u obliku lica. Uzmite u obzir sljedeće prijedloge frizura: Žene sa okrugla lica izgledati dobro s asimetričnim frizurama sa bočnim dijelom. Žene sa četvrtasta lica trebali probati bobove pod kutom, duge ili srednje duge slojevite rezove ili šiške sa strane. Žene sa duga, tanka lica izgledati dobro s kratkom ili srednjom kosom kose sa suptilnim valovima i treba izbjegavati tupe ravne šiške. Oni sa ovalna ili srcolika lica može povući gotovo svaku frizuru (sretno s njima). Ključ je eksperimentirati!
Korak 2. Održavajte svoju osobnu higijenu
Ne samo da će to poboljšati vaš ukupni izgled, već će spriječiti razvoj i širenje infekcija i drugih bolesti.
- Perite zube svako jutro i večer. To će vam pomoći da zubi ostanu bijeli, ostavit ćete svjež dah, i što je najvažnije, očuvati zube i desni zdravima.
- Tuširajte se svaki dan, čak i ako ne želite prati kosu. Ako nemate vremena za tuširanje, obavezno barem isperite lice i pazuhe krpom za pranje rublja i sapunom.
- Brijte se, pincetom, voskom i/ili čupkanjem po potrebi. Ako idete na "prirodan" ili "grub" izgled, i to je u redu, ali činite to svjesno, a ne iz lijenosti.
Korak 3. Riješite probleme s njegom kože
Osjećaj samopouzdanja o svojoj koži ključan je jer to je prvo što svatko vidi kad vas pogleda. Ako ste zabrinuti zbog mrlja, ožiljaka ili mrlja na suncu, razgovarajte sa svojim dermatologom kako biste pronašli odgovarajuće mogućnosti liječenja. Postoje razne kreme i masti koje pomažu izblijediti tamne mrlje ili ožiljke.
- Nosite kremu za sunčanje ili šešir ako namjeravate biti duže na suncu. Time ćete spriječiti opekline od sunca i tamne mrlje, a što je još važnije, zaštitit će vašu kožu od štetnih učinaka izlaganja suncu.
- Piti vodu. Ostanak hidriranog održava vašu kožu zdravom i sjajnom te vam daje energiju koja vam je potrebna za održavanje zdravlja.
Korak 4. Dovedite se u formu
To ne znači nužno gubitak težine; to znači sve što želite da znači. Ako želite skinuti nekoliko kilograma, smanjite unos kalorija i uključite kardio vježbe u svoju dnevnu rutinu. Ako želite dobiti mišiće, tada odradite trening otpora i svakako jedite dijetu bogatu bjelančevinama.
- Jedite voće, povrće i nemasne proteine. Ove namirnice bogate su vitaminima i hranjivim tvarima koje tijelo treba, a tijelo će izgledati i osjećati se izvrsno.
- Pazite na dodatne šećere. Svakako pročitajte oznake hrane i čuvajte se dodatnih šećera koji se dodaju preljevima, kruhu i umacima.
- Smanjite alkohol. Ne samo da će ovo poboljšati vašu kožu sprječavanjem dehidracije, već će vas i spasiti od unosa nepotrebnih kalorija.
- Pridružite se teretani ili pronađite prijatelja za vježbanje. Vježbanje s drugima pomoći će vam da ostanete motivirani.
Korak 5. Obucite se prikladno za svoj tip tijela
Bez obzira na prigodu ili ono što je trenutno “in”, izgledati najbolje znači nositi odjeću koja vam dobro stoji. Trendovi dolaze i odlaze, a nisu svi laskavi.
- Pokažite svoju najbolju imovinu, a prikrijte svoju najgoru. Na primjer, ako imate figuru pješčanog sata, nosite prigodne haljine koje pokazuju vaše obline i izbjegavajte glomaznu ili kutijastu odjeću.
- Zanemarite veličinu na naljepnici. Mnoge se žene trude ugurati se u traperice koje su im premale iz straha da "ne povećaju veličinu". U stvarnosti je način na koji izgledate u odjeći važniji od broja na etiketi. Osim toga, nitko ne mora znati koje su vam veličine hlače!
Dio 2 od 3: Privlačenje drugih
Korak 1. Nasmiješite se
Stalno dodirivanje čini da izgledate zastrašujuće, ozbiljno i dosadno. Koja je svrha izgledati lijepo ako se svi boje razgovarati s tobom?
Korak 2. Učinite da izgledate pristupačno
Ako želite privući druge, morat ćete se staviti van. Pokušajte ne prekrižiti ruke, izbjegavati kontakt očima ili stajati u kutu sobe. Ovo su znakovi da ne želite da vas gnjave.
Korak 3. Budite sigurni
Čak i supermodeli imaju nesigurnosti. Ključno je imati smisao za humor o svojim nesavršenostima i ne dopustiti im da vas povuku prema dolje. Čak i ako ne vjerujete, steknite naviku govoriti si da ste lijepi i da izgledate sjajno. Na kraju ćete se prevariti da iskreno povjerujete u to.
Korak 4. Imajte smisla za humor
Svi žele biti u blizini ljudi koji ih nasmiju. To ne znači nužno da se šale svakih pet minuta; čak i sposobnost nasmijanja šalama drugih ljudi pokazuje da ste sretna osoba koja voli zabavu.
3. dio od 3: Ovladavanje savjetima o ljepoti
Korak 1. Pronađite pravi temelj
Ako vam je koža na sjajnijoj strani, odaberite šminku s mat završetkom ili upotrijebite puder. Ako vam je koža suha, odaberite tekuću podlogu.
- Prilikom testiranja temeljnih boja, budite sigurni da se nalazite na dobro osvijetljenom mjestu, ako je moguće, koristite prirodno svjetlo. Isprobajte nekoliko različitih boja na čeljusti, nježno utrljavajući temelje. Ručnim ogledalom odredite koja je boja najbolja. Savršena boja trebala bi se ravnomjerno uklopiti u vašu kožu tako da je više ne možete vidjeti.
- Zamolite suradnika na šalteru za šminku da vam pomogne u odabiru odgovarajuće boje ako imate problema sa samim tim.
Korak 2. Koristite korektor na problematičnim područjima
Ujednačen ten učinit će vas mlađima i privlačnijima. Primjeri problematičnih područja uključuju tamne prstenove ispod očiju, mrlje, ožiljke i/ili tamne mrlje.
Vaš korektor trebao bi biti za nijansu ili dva svjetliji od vaše ukupne podloge i deblje konzistencije
Korak 3. Pronađite suptilnu, svakodnevnu rutinu šminkanja
Ključno je poboljšati svoju ljepotu bez izgleda kao da ste se nagomilali. Odaberite rutinu koja traje samo nekoliko minuta kako biste to mogli raditi svaki dan. Upotrijebite sljedeće smjernice za postizanje prirodnog, blistavog lica:
- Navlažite kožu. To će vam pomoći u postavljanju šminke i uklanjanju suhoće.
- Nanesite cjelokupnu podlogu i korektor, ako je potrebno.
- Nosite maskaru. Čak i ako ne nosite drugu šminku, dodir maskare trenutno će poboljšati vaše oči i učiniti da izgledate ženstvenije.
- Dodajte malo ružičaste boje. Ružičaste nijanse odgovaraju svim tonovima kože, jer svi imamo malo prirodne ružičaste boje u koži. Nanošenje suptilnog rumenila na obraze dat će vam topao, osunčan sjaj.
- Nanesite suptilnu boju usana. Odaberite boju koja je za jednu do dvije nijanse dublja od vaše prirodne boje usana.
Savjeti
- Ne zaboravite se nasmiješiti. Čak i ako ti dan nije tako dobar, samo budi sretan. Bit ćete privlačniji.
- Budite jedinstveni i ne dopustite ljudima da vam govore što trebate biti.
- Budi svoj.
- Izbjegavajte nošenje previše šminke; ostavit će dojam da skrivate ono što se nalazi ispod.
- Naučite prihvatiti prirodne ljepote. Ne samo da će vam to uštedjeti vrijeme, već će vam pružiti priliku da dodatno pokažete svoju ljepotu u posebnim prilikama poput vjenčanja, zabava i datuma.
- Za glatkiju kožu odaberite depilaciju umjesto brijanja.
- Ako imate veliki nos ili velike uši, duga kosa ih čini manje uočljivima.
- Razmislite o tome da nabavite osobnog stilista koji će vam pomoći pronaći laskaviju odjeću za vas.
- Budite svoji i ne dopustite nikome da se osjećate drugačije. Pokažite svoje lijepo lice i svoju nevjerojatnu osobnost. Ne morate se šminkati da biste promijenili tko ste ispod.
- Budite sigurni u svoj oblik tijela i budite samo vi.
- Obucite se udobno i budite svoji i tako ćete se istaknuti više nego što mislite da ćete.
- Raskomotite se pred drugima.
