Jednostavne promjene vašem pojačanju mogu dati dodatni poticaj. Slijedom ovih koraka eksponencijalno ćete poboljšati svoj izgled!
Koraci
Metoda 1 od 3: Razbijanje loših navika lica
Korak 1. Suzdržite se od dodirivanja lica
Svaki dan koristite ruke, dodirujući svakakve stvari. Što god dodirnete, širi se po licu, pa operite ruke kad god je to potrebno.
Ako ste razvili naviku dodirivanja lica, izbjegavajte svako iskušenje. Na primjer, ako vas svrbi, umjesto toga upotrijebite unutrašnjost odjeće-samo provjerite je li čista
Korak 2. Nemojte lizati usne
Suha slina na kraju uzrokuje ispucale usne. Balzam za usne i redovita konzumacija vode popravit će ispucale usne.
- Da biste spriječili da vam se usne zauvijek ljušte i pucaju, svaku večer prije odlaska u krevet premažite usne debelim slojem vazelina (vazelin je dobar izbor). Ovo je jako korisno (osobito za one koji noću spavaju s uključenom klimom) jer vazelin zadržava vlagu u vašim usnama i sprječava isušivanje usana.
- Također možete ljuštiti usne. Utrljajte fini šećer na usne nježnim, kružnim pokretima jednom tjedno. Ostavite da djeluje oko dvije minute, a zatim je isperite. Najbolje je to učiniti noću neposredno prije nanošenja vazelina.
Korak 3. Ne trljajte oči
Koža oko očiju vrlo je nježna i tanka, pa trljanje očiju može uzrokovati upalu, au teškim slučajevima i ružičasto oko. Lagano ublažite iritaciju maramicom ili vrhom prsta-osigurajte čistoću.
Korak 4. Ostavite prištiće na miru
Bubuljice su začepljene pore ispunjene bakterijama, pa će ih dodirivanje iritirati kožu i možda će vam ožiljati lice.
- Proizvodi bez recepta mogli bi djelovati, ali najbolji način da očistite prištiće bez sintetike jest da jednom dnevno nanesete malu količinu ulja čajevca na prištić. To može uvelike smanjiti upalu; čime se prištić čini manje uočljivim.
- Ako obično spavate na niskim temperaturama, povećavajte temperaturu svaki dan za nekoliko stupnjeva ili dok se ne naviknete na rastuće temperature. Ako vam i dalje treba prehlada, sjetite se da svaku večer pljusnete losion za tijelo i svaki drugi dan prije spavanja nosite čarape na nogama.
Metoda 2 od 3: Razbijanje loših navika kose
Korak 1. Upotrijebite trake za kosu prekrivene tkaninom kako biste vezali kosu
Obične gumice kidaju i cijepaju kosu.
Korak 2. Izbjegavajte zagrijanu kozmetiku
Korištenje topline jako isušuje kosu, što može uzrokovati pucanje vrhova ili uvijanje.
- Osušite kosu na zraku kad god je to moguće.
- Prije uporabe bilo koje zagrijane kozmetike na kosu nanesite serum za zaštitu od topline. Serum za zaštitu od topline ne samo da će zaštititi vašu kutikulu kose, već će vašoj kosi dati zdrav sjaj.
Korak 3. Ne perite kosu svaki dan
Ovo je jedan od najjednostavnijih načina da završite sa suhom kovrčavom kosom jer stalno pranje kose može oduzeti kosu od njezinih prirodnih ulja.
Iako je u redu da oni s kratkim frizurama peru kosu svaki dan, ljudi s duljom kosom trebali bi razmisliti o rjeđem pranju kose. Osobe s kosom do ramena trebale bi prati kosu svaki drugi dan; oni s kosom duljom od toga trebali bi prati kosu svaki treći dan
Metoda 3 od 3: Prekidanje navika grickanja noktiju
Korak 1. Upotrijebite inhibitor grickanja
Nanesite barem jedanput na dan neki inhibitor grickanja ukusnog grickanja na nokte.
- Kad zagrizete nokte, bit će gadnog okusa pa ćete dvaput razmisliti o tome da to ponovite. S vremenom, upotreba inhibitora grickanja može vam pomoći da zauvijek prekinete naviku grickanja noktiju.
- Ako ne želite trošiti određeni proizvod s inhibitorima grickanja, umjesto toga pokušajte nanijeti neko sredstvo za dezinfekciju ruku ili kremu koja nema tako dobar okus. Međutim, ovo ćete morati često primjenjivati.
Korak 2. Pokrijte nokte
Pokrivanje noktiju može stvoriti fizičku barijeru između zuba i vrhova prstiju, sprječavajući grizenje.
- Nosite rukavice. Ako je vrijeme hladno, nošenje rukavica izvrstan je način da sakrijete nokte, a da pritom ostanete topli i elegantni.
- Omotajte prste ljepljivim zavojima. Ako su vam nokti prekriveni na ovaj način, nećete moći doći do njih! Ovo je dobra tehnika za vrijeme kada sjedite kod kuće navečer ili u krevetu noću.
Korak 3. Odvratite pažnju
Pokušajte pronaći nove aktivnosti koje će zamijeniti naviku grickanja noktiju kada ste nervozni ili vam je dosadno. Na primjer:
- Pokušajte žvakati žvaku bez šećera svaki put kad želite zagristi nokte. Ovo će vašim ustima učiniti još nešto za učiniti - i bit će puno boljeg okusa!
- Pronađite nešto za igru poput novčića ili loptice kita - vaše će ruke biti zauzete i dalje od usta! Ovo je dobra tehnika za korištenje u automobilu ili dok gledate televiziju.
- Pojedi ili popij nešto. Pokušajte sa sobom nositi bocu vode ili vrećicu štapića mrkve - onda kad god osjetite želju za ugrizom, jednostavno možete umjesto toga popiti piće ili grickati mrkvu. Upamtite da konzumiranje slatkih napitaka neće pogodovati vašoj koži.
Korak 4. Neka vaši nokti izgledaju lijepo
Drugi način da se spriječite u grickanju je da sebi priuštite prekrasnu manikuru - nokti će vam izgledati tako lijepo da ćete ih mrziti grickanjem!
- Odaberite podebljane boje poput tamno ružičaste i crvene, gdje će izgledati vrlo očito ako su nokti izgriženi ili usitnjeni.
- Nanesite lažne nokte ili profesionalno napravite gel nokte u salonu. Oni će prikriti vaše prirodne nokte, dajući im priliku da izrastu dok ih ne možete zagristi.
Korak 5. Neka vam nokti budu zdravi
Održavanje noktiju u dobrom stanju učinit će ih jačim i ljepšim izgledom, što će ih učiniti manje sklonima lomljenju i težim lomljenjem. Slijedite ove savjete za zdravije nokte:
-
Hranite se zdravo. Prehrana bogata hranjivim tvarima, vitaminima i mineralima poput kalcija, magnezija i masnih kiselina korisna je za nokte. Pokušajte jesti mnogo jaja, masnu ribu, voće, lisnato zeleno povrće i orahe. Također možete pokušati uzeti dodatak za zdravu kosu, kožu i nokte.
Prekinite loše navike ljepote Korak 14 Metak 1 -
Neka vam nokti budu kratki. Ako vam nokti budu kratko ošišani, spriječit ćete da se slome, postanu predugi ili oslabe. Također će minimizirati vaše iskušenje da ih ugrizete. Koliko često trebate rezati nokte razlikuje se od osobe do osobe, ali za većinu ljudi to će biti otprilike svakih jedan do dva tjedna.
Prekinite loše navike ljepote Korak 14 Metak 2 -
Nanesite kreme za nokte i zanoktice. Suhi, dehidrirani nokti skloniji su lomljenju i lomljenju, pa držite kandže u vrhunskom obliku tako što ćete svaku večer umasirati malo kreme za nokte u svaki pojedinačni vrh prsta. Utrljavanje ulja zanoktice na kutikule također može učiniti čuda.
Prekinite loše navike ljepote Korak 14 Metak 3
Video - Korištenjem ove usluge neki se podaci mogu podijeliti s YouTubeom
Upozorenja
- Neka su vam roditelji u pomoći s grijačima ako ste premladi.
- Umjesto oštrih, punih kemikalija koristite nježna sredstva za čišćenje lica.
