Liječenje u kućnim toplicama izvrstan je način za opuštanje kod kuće nakon napornog, stresnog dana. Većina ljudi fokusirat će se samo na kožu ili nokte, ali i kosi je potrebna ljubav i njega! Ako je vaša kosa suha, lomljiva, čupava ili oštećena, vjerojatno joj je potrebna dodatna vlaga. Spa tretman za kosu izvrstan je i opuštajući način da kosi pružite potrebnu vlagu. Na kraju ćete se možda iznenaditi kosom koja je puno mekša nego prije!
Koraci
1. dio od 3: Masirajte tjeme
Korak 1. Pripremite ulje
Zagrijte 1 do 2 žlice (15 do 30 mililitara) kokosovog ili maslinovog ulja u maloj posudi. To možete učiniti u mikrovalnoj pećnici ili na štednjaku, ali pazite da se ne zagrije. Trebalo bi biti toplo i ugodno na dodir. Ako želite ljepše toplice, isprobajte jednu od sljedećih smjesa:
- 1 žličica svakog od sljedećeg: bademovo ulje, kokosovo ulje, maslinovo ulje i sezamovo ulje.
- 3 žlice (45 mililitara) kokosovog ulja, 2 žlice (30 mililitara) maslinovog ulja i 4 do 5 kapi ulja vitamina E.
- Ricinusovo ulje također je izvrstan izbor, jer je gusto i teško i doista prodire u sloj zanoktice vaše kose.
Korak 2. Umasirajte ulje u tjeme od korijena do vrhova 5 minuta
Ostatak ulja rasporedite po kosi, od korijena do vrhova. To će pomoći poboljšati cirkulaciju u vašem tjemenu.
Korak 3. Omotajte vlažan, topao ručnik oko glave
Umočite čisti ručnik u toplu vodu. Iscijedite višak vode tako da bude vlažan. Omotajte ručnik oko glave i kose. Ako je potrebno, učvrstite ga kopčom.
Korak 4. Držite ručnik omotan oko glave 5 do 6 minuta
Vrućina će zarobiti ulje i otvoriti folikule dlake. Pomoći će da ulje prodre u vašu kosu i tjeme te ga nahrani.
- Ako imate jako suhu kosu, pričekajte umjesto toga 15 do 20 minuta.
- Ako koristite ekstra djevičansko maslinovo ulje, tretman možete ostaviti u kosi preko noći.
Korak 5. Operite kosu mlakom vodom
Koristite dovoljno blagog šampona za izbacivanje ulja. Regenerator možete dodati ako je vaša kosa jako suha, ali maska u sljedećem koraku sama će biti dovoljno hranjiva.
2. dio od 3: Primjena maske
Korak 1. Odaberite i pripremite svoju masku
Možete koristiti bilo koju vrstu maske za kosu koju želite. Onaj koji je kupljen u trgovini dobro će funkcionirati, ali domaći bi bio još bolji. Možete upotrijebiti vlastiti recept ili možete isprobati neki od onih iz donjeg odjeljka.
Udvostručite recept ako imate dugu ili gustu kosu
Korak 2. Nanesite masku na kosu, počevši od korijena
Ako trebate, najprije kosu podijelite na dijelove. Koristite češalj sa širokim zupcima kako biste lakše rasporedili masku po kosi. Ovaj korak može postati neuredan, pa bi bilo dobro da ogrnete ručnik ili ogrtač za bojanje kose oko ramena.
Korak 3. Pokrijte kosu kapom za tuširanje
Ako imate jako dugu kosu, prvo je povucite u opuštenu punđu, a zatim je učvrstite kopčom. Pokrivanje kose kapom za tuširanje ne samo da će vas održati čistim, već će i pomoći u zadržavanju topline s tjemena i učiniti masku učinkovitijom.
Korak 4. Pričekajte 15 do 30 minuta
Koliko ćete čekati ovisi o vrsti maske koju koristite, stoga pažljivo slijedite upute.
Korak 5. Isperite masku
Operite masku blagim šamponom i mlakom vodom. Nanesite regenerator, a zatim isperite. Ako recept za masku ima drugačiji skup uputa za čišćenje, umjesto toga slijedite njih.
Ostavite regenerator nekoliko minuta prije nego što ga isperete. To će vam dodatno omekšati kosu
Korak 6. Osušite kosu
Pustite da se osuši na zraku i preskočite sušilo za kosu. Fen za kosu može oštetiti kosu.
3. dio od 3: Recepti maski za kosu
Korak 1. Upotrijebite banane i maslinovo ulje za jednostavnu, dubinsku masku
U blenderu pomiješajte bananu s 1 žlicom (15 mililitara) maslinovog ulja. Masirajte masku u kosu i tjeme, a zatim ostavite da djeluje 30 minuta. Isperite masku šamponom.
Korak 2. Pomiješajte med i jogurt kako biste napravili jednostavnu masku za dubinsko kondicioniranje
Pomiješajte 2 žlice (30 grama) običnog jogurta i 1 žlicu (22,5 grama) meda. Nanesite masku na kosu i tjeme, a zatim pričekajte 15 do 20 minuta. Operite masku šamponom. Poslije nanesite malo regeneratora na vrhove, ako je potrebno.
Korak 3. Pripremite duboku masku na bazi bundeve za jesen
Pomiješajte 1 šalicu (225 grama) običnog pirea od bundeve i 1 do 2 žlice (22,5 do 45 grama) meda. Nanesite masku na kosu i tjeme, te ostavite da djeluje 15 do 20 minuta. Isperite je kad završite.
- Možda nećete na kraju koristiti svu ovu masku.
- Ostatke iskoristite kao masku za lice.
- Nemojte koristiti pire vrste "pita od bundeve". To nije ista stvar.
Korak 4. Napravite masku na bazi meda za suhu, oštećenu kosu
U malu posudu ulijte ½ šalice (175 grama) meda. Umiješajte 1 do 2 žlice (15 do 30 mililitara) maslinovog ulja i 1 do 2 žlice (15 do 30 grama) avokada ili žumanjka. Nanesite masku na kosu, pričekajte 20 minuta, a zatim je isperite toplom vodom.
Korak 5. Isprobajte prilagođenu, hidratantnu masku od avokada
U blender stavite polovicu oguljenog i bez koštica avokada. Dodajte jedan od opcionalnih sastojaka s donjeg popisa, a zatim masirajte masku dok ne postane glatka. Nanesite masku na kosu i ostavite da djeluje 15 minuta. Isperite masku šamponom. Ovu masku ponavljajte jednom mjesečno za najbolje rezultate.
- 2 žlice (30 mililitara) arganovog ulja, kiselog vrhnja ili žumanjaka za vlagu
- 10 kapi eteričnog ulja ružmarina za suho vlasište
- 1 žlica (15 mililitara) jabučnog octa za uklanjanje nakupina
Korak 6. Pomoću jaja napravite jednostavnu, prilagođenu, hidratantnu masku
U šalicu ulijte ½ šalice (120 mililitara) bjelanjaka, žumanjaka ili cijelih jaja. Umutite jaja dok boja ne postane konzistentna, a zatim je nanesite na kosu. Ostavite da djeluje 20 minuta, a zatim isperite hladnom vodom. Evo što biste trebali koristiti (i koliko često) ovisno o vašem tipu kose:
- Maska za kosu od majoneze i jaja može dodati proteine i vlagu vašoj kosi, a izvrsna je za posebno tanku ili lomljivu kosu.
- Normalna dlaka: oko 2 cijela jaja, mjesečno
- Masna kosa: oko 4 bjelanjka, dva puta mjesečno
- Suha kosa: oko 6 žumanjka mjesečno
Savjeti
- Očistite kupaonicu unaprijed. Čista kupaonica mnogo je opuštajuća od prljave!
- Ugasite svjetla i umjesto toga zapalite svijeće. Pustite glazbu koju volite slušati.
- Toplice možete ponavljati jednom mjesečno.
- Neke se maske mogu koristiti češće nego jednom mjesečno. Ako imate takvu masku, upotrijebite masku zasebno i preskočite toplinski tretman.
- Uštedite vrijeme pripremom maske za kosu dok imate ručnik omotan oko glave.
- Izbjegavajte pranje kose vrućom vodom. Topla voda jako šteti kosi.
- Sprej od kokosovog ulja možete napraviti stavljanjem tekućeg kokosovog ulja i vode u staru bočicu parfema ili bočicu s raspršivačem. Prije upotrebe smjesu protresite. Prskajte po kosi 2-3 puta tjedno.
- Napomena, ako nemate tekuće kokosovo ulje, prvo otopite kokosovo ulje, pa ga dodajte u vodu.