4 načina da vas ne zanima

Sadržaj:

4 načina da vas ne zanima
4 načina da vas ne zanima

Video: 4 načina da vas ne zanima

Video: 4 načina da vas ne zanima
Video: 4 načina da ga natjerate da se ZABRINE da će vas IZGUBITI 2024, Ožujak
Anonim

Doći će trenuci u kojima vas negativni ljudi pokušavaju srušiti, a vi ne želite brinuti o tome što govore. Iako može biti teško biti apatičan, postoje načini da krenete dalje i budete pozitivni u pogledu života koji je pred vama.

Koraci

Metoda 1 od 4: Kad vam ljudi sude

Korak bez brige 1
Korak bez brige 1

Korak 1. Izgradite svoje mišljenje o sebi

Ne zanima vas što ljudi vide u vama. Često nam je stalo do toga što drugi misle o nama jer se vidimo njihovim očima … ali nije dobro da svoje mišljenje o sebi temeljimo isključivo na onome što drugi misle o nama. Najbolje što možete učiniti da ne brinete o tome što drugi misle o vama je da izgradite svoje mišljenje o sebi. Radite stvari zbog kojih ste ponosni na sebe kako biste bez obzira na to što govorili znali da ste dobra i vrijedna osoba.

  • Volontiranje je prekrasan način da se osjećate dobro u isto vrijeme pružajući neprocjenjivu podršku vašoj zajednici.
  • Naučite vještinu, poput crtanja, sviranja instrumenta ili bavljenja sportom. Umorni ste od toga da budete usamljenik s kojim nitko ne razgovara? Budite onaj tip koji svira ubojiti bas.
  • Putujte i vidite stvari koje želite vidjeti. Putovanje će vas učiniti sigurnijima i pružit će vam prekrasne uspomene i priče koje ćete pričati do kraja života.
  • Uložite trud u stvari koje radite. Ako se jako trudite u školi, na poslu, u sportu, u kućanskim poslovima itd., Lako će vas biti briga što drugi misle o vašem učinku. Kad znate da ste dali sve od sebe, ne marite za bilo što negativno što će netko reći.
Nije briga Korak 2
Nije briga Korak 2

Korak 2. Učinite stvari koje želite učiniti

Ne dopustite da vas mišljenje drugih spriječi da radite stvari koje volite raditi. Vaša sreća ne bi trebala ovisiti o njihovom odobrenju. Zanemarite ih i otkrit ćete da što više vremena provodite radeći što god želite, bez obzira na to što govore, manje vam je stalo. Toliko ćete uživati da ćete otkriti da vam jednostavno više nije stalo.

Potraga za stvarima koje vas čine sretnim također je odličan način da upoznate ljude koji misle poput vas i vole iste stvari. Ti će novi ljudi slaviti, a ne suditi, stvari koje volite

Nije briga Korak 3
Nije briga Korak 3

Korak 3. Dopustite im da vas odbiju

Veliki korak prema tome da vam nije stalo kada vas ljudi osuđuju jest samo dopustiti im da vas osude. Neka vam sude i, doživjevši tu presudu, vidjet ćete da nije kraj svijeta. I dalje ustajete svaki dan i još uvijek možete raditi sve što želite. Njihovo mišljenje zapravo ne utječe na vaš život.

Posebno se nema smisla boriti protiv njihove prosudbe jer će ih biti gotovo nemoguće natjerati da prestanu. Ljudi koji vas najoštrije osuđuju obično su oni koji najoštrije sude sami sebi i nastavit će vam suditi jer se zbog toga osjećaju bolje. Oni imaju problema, ali ne dopustite da vas njihovi problemi povuku

Nije briga Korak 4
Nije briga Korak 4

Korak 4. Shvatite da to neće biti važno dugoročno

Također je važno zapamtiti da ti ljudi imaju probleme i vlastiti život. Za pet godina vjerojatno vas se neće ni sjećati, a još manje svih stvari o vama koje im se nisu svidjele. Njihovo mišljenje neće utjecati na vas tek za nekoliko godina. Ako provedete srednje vrijeme uživajući u svom životu i iskorištavajući svoje mogućnosti, dugoročno ćete biti puno sretniji nego ako gubite hrpu vremena pokušavajući steći dobro mišljenje o ljudima koje vjerojatno više nećete ni vidjeti za nekoliko godina.

Kao vježbu, sve svoje brige i brige zapišite na komad papira. S tog popisa zapitajte se što možete kontrolirati, a nad čime nemate kontrolu

Metoda 2 od 4: Kad stvari krenu naopako

Nije briga Korak 5
Nije briga Korak 5

Korak 1. Shvatite da bi stvari mogle biti i gore

Kad vam se dogode loše stvari, pokušajte se sjetiti da bi stvari mogle biti i gore. Ovo ne želi umanjiti bol zbog stvari koje vam se događaju u životu: ne, te stvari su još uvijek sranje. To se ne mijenja. Ali kad shvatite da bi stvari mogle biti gore, bit će vam mnogo lakše cijeniti stvari koje imate.

Ako se često žalite, smislite zamjenske, pozitivnije stvari za reći

Nije briga Korak 6
Nije briga Korak 6

Korak 2. Cijenite dobre stvari u svom životu

Dakle, znajući da biste mogli izgubiti mnogo više, ali da niste, odvojite vrijeme da cijenite stvari u svom životu koje vas čine sretnima. Zagrli svoju mamu, reci svom najboljem prijatelju koliko ti znače i gledaj zalazak sunca … jer trenutno, u ovom trenutku, živ si i to (samo po sebi) je nevjerojatno i divno.

Ako vam se čini da u svom životu nemate stvari za cijeniti ili biti sretni, morate izaći van i nabaviti neke stvari zbog kojih ćete biti sretni. Počnite volontirati, steknite novog prijatelja ili učinite nešto što ste oduvijek željeli. Naši su životi kratki i ne bismo ih trebali trošiti dosadni i nesretni

Nije briga Korak 7
Nije briga Korak 7

Korak 3. Vjerujte da nije kraj svijeta

Stvari će krenuti po zlu. Događa se. Zapravo se događa puno. Ali ako vjerujete i razumijete da stvari krenu naopako, znat ćete da stvari idu po zlu ne čini kraj svijeta. Naši će se problemi ponekad činiti velikim, a često su nevjerojatno bolni i teški za rješavanje, ali (kako poslovica kaže) i ovo će proći. Imat ćete drugih problema i imat ćete drugu sreću.

Nije briga Korak 8
Nije briga Korak 8

Korak 4. Prijeđite na sljedeću stvar

Ne možete promijeniti prošlost, ne možete poništiti nešto što je pošlo po zlu. Sve što možete učiniti je pokupiti se i krenuti dalje. Uzmite novi pristup i riješite problem ako možete. Ako ne možete, prijeđite na sljedeću stvar. Davanje sebi novog cilja, nove svrhe i novih uspjeha pomoći će vam da ne marite za neuspjehe koje ste doživjeli.

Metoda 3 od 4: Vremena kada bi vam trebalo biti stalo

Korak bez brige 9
Korak bez brige 9

Korak 1. Briga kada je netko drugi ozlijeđen

Postoje slučajevi kada bi vam uvijek trebalo biti stalo. Kad je netko drugi povrijeđen vjerojatno je najvažniji. Vrlo je razumno da ne želite da vas briga za ljude koji vas maltretiraju, ali ako vidite da ljudi maltretiraju nekoga drugog, uvijek bi vam trebalo biti stalo. Ako se zalažemo jedno za drugo, tada nitko neće morati tako namjerno biti povrijeđen, uključujući i sebe.

Nije briga Korak 10
Nije briga Korak 10

Korak 2. Pazite kada biste mogli povrijediti nekoga drugog

Ne možete ubiti ljude koji vam se ne sviđaju, ne možete maltretirati druge i uvijek biste trebali znati kako vaše riječi i postupci povređuju druge ljude. Ako želimo živjeti sretno i mirno na ovom svijetu, moramo se voljeti i brinuti jedni za druge, a ne mržnju tjerati mržnjom. Ako vam nije stalo da povrijedite nekoga drugoga, morate razmisliti o tome kako će vaši postupci utjecati na vaš život.

Nije briga Korak 11
Nije briga Korak 11

Korak 3. Pazite kad ste ljudima potrebni

Često će se ljudi oslanjati na vas. Možda niste ni znali da se oslanjaju na vas. Tijekom vašeg života postojat će ljudi kojima ste potrebni iz različitih razloga. Trebali biste brinuti o njima i trebali biste brinuti o sebi dovoljno da učinite ono što trebate učiniti kako biste im pomogli.

To mogu biti prijatelji kojima je potrebna vaša emocionalna podrška u teškim vremenima ili članovi obitelji kojima je potrebna vaša ljubav kako bi im život bio svijetao. To bi moglo biti sklonište u kojem volontirate ili bi vaša djeca trebala vas da preživite

Nije briga Korak 12
Nije briga Korak 12

Korak 4. Brinite o vlastitom životu i svojoj dobrobiti

Također vam je iznimno važno da brinete o vlastitom životu i vlastitoj dobrobiti. Ponekad može biti teško, pogotovo ako su vam se dogodile loše stvari, shvatiti zašto biste trebali brinuti o sebi. Ali kad se osjećate slomljeno, sjetite se da postoji toliko mnogo ljudi koji vas vole (čak i ako to ne znate) i vaša budućnost vam sprema toliko divnih stvari (čak i ako ne mislite da će dobre stvari ikada biti) opet ti se dogodi). Budite jaki, jer ste tako jaki i samo pričekajte.

Metoda 4 od 4: Kad vas netko povrijedi

Korak bez brige 13
Korak bez brige 13

Korak 1. Shvatite zašto su vas povrijedili

Shvativši zašto vas je netko povrijedio, bit će vam daleko od pomoći da ne brinete o tome, jer će vam to pomoći da razumijete i suosjećate s njima i s onim što su učinili. Ako razumijete nečije razloge zašto nešto čine, postaje ih teže osuđivati i suprotstavljati im se.

Možda su vas povrijedili jer su povrijeđeni, usamljeni ili se boje. Možda su vas povrijedili jer se brinu da ćete vi povrijediti njih prve. Možda nemaju dobar primjer iz vlastitog života kako voljeti druge ili se dobro odnositi prema ljudima. Postoji niz razloga zašto ljudi povrijeđuju druge ljude, namjerno ili nenamjerno

Ne briga Korak 14
Ne briga Korak 14

Korak 2. Vjerujte da je to njihov gubitak

Ako vas netko povrijedi ili na drugi način pokaže da ne cijeni vas i vašu ulogu u životu, samo shvatite da je to njihov gubitak. Ako žele biti ljuti, povrijeđeni ili sami, to će dugoročno utjecati na njih mnogo negativnije nego na vas. Shvatite da se vaše vrijeme i ljubav mnogo bolje troše na nekoga tko vas cijeni.

Ne briga Korak 15
Ne briga Korak 15

Korak 3. Cijenite ljude kojima je doista stalo do vas

Odvojite vrijeme da cijenite ljude do kojih im je stalo. Postoji mnogo ljudi koji vas vole i vole biti u vašoj blizini. Ti prijatelji, članovi obitelji, suradnici ili učitelji mnogo su vrijedniji vašeg vremena od nekoga tko je sav uvučen u vlastite probleme.

Nije briga Korak 16
Nije briga Korak 16

Korak 4. Pronađite nove ljude do kojih vam je stalo

Kad vam ova štetna osoba napusti život, pronađite nove ljude do kojih će vam biti stalo. To će vam dati novu svrhu i sreću te vam pomoći da zaboravite stvari koje su učinili. Kad pronađete nove, divne ljude koji vas cijene zbog toga što jeste, otkrit ćete da vam sve stvari koje je drugi kreten odjednom učinio uopće nisu bitne. Teško je biti povrijeđen i ljut kad si tako sretan!

Jednostavno "Kako vam prolazi dan?" je izvrstan način za početak razgovora s novom osobom

Video - Korištenjem ove usluge neki se podaci mogu podijeliti s YouTubeom

Savjeti

  • Koliko god osoba izgledala zlobno ili grubo, to bi moglo biti zato što se nešto dogodilo u prošlosti. Pokušajte riješiti problem, a ako to nije slučaj, samo ih izbjegavajte i ponašajte se kao da ne postoje.
  • Drevni stoici bili su majstori koji se nisu brinuli o glupostima i voljeli dobre dijelove svog života. Pročitajte više o njima.
  • Kad god imate problema ili ste uznemireni, sjetite se da možete razgovarati sa svojim prijateljima i obitelji. Vole vas i pomoći će vam u rješavanju vaših problema.

Upozorenja

  • Naučiti sebe da ne brinete zahtijeva vrijeme. Ne očekujte da će se to dogoditi preko noći!
  • U brizi nema ničeg lošeg. Važnije je da ne dopustite da vas negativnost obori. Možete se brinuti što ljudi misle o vama, a ne mijenjati se, prihvatiti sebe i biti sretni!
  • Ako ustanovite da se želite ozlijediti ili na neki drugi način razmišljate o samoubojstvu, potražite pomoć. Želimo da nastavite dijeliti svoj lijepi duh sa svijetom! Nazovite jednu od dolje navedenih telefonskih linija za hitnu pomoć i savjetovanje:

    • SAD i Kanada: 1-800-273-TALK ili 1-800-SAMOUBISTVO
    • UK: 116 123 ili 1850 60 90 90 (ROI)
    • Australija: 13 11 14
    • Za dodatne brojeve telefona za samoubojstvo pogledajte popis na:

Preporučeni: