Koža s toplim, sunčanim preplanulim tenom može izgledati blistavo, seksi i privlačno. Istodobno, želite biti oprezni kako biste izbjegli opekline od sunca te želite minimizirati sve rizike povezane sa sunčanjem. Ovaj članak pružit će vam upute za sunčanje, sunčanje i samotamnjenje koje će vam pomoći da izgledate sjajno i izbjegnete opekline od sunca.
Koraci
Metoda 1 od 3: Sigurno sunčanje kad ste na otvorenom
Korak 1. Nosite kremu za sunčanje umjesto kreme za sunčanje
Kreme za sunčanje dopuštaju prodiranje nekih sunčevih zraka, dajući vam djelovanje tamnjenja, štiteći vas od mnogih štetnih UVA i UVB zraka.
Korak 2. Odaberite kremu za sunčanje otpornu na vodu
Prije nego što se počnete znojiti ili plivati, pričekajte oko 15 minuta kako biste zaštitili kožu od sunca.
Korak 3. Izbjegavajte vršne sate
Nemojte ležati između 10 i 16 sati. Sunčeve zrake su najjače tijekom tih sati i veća je vjerojatnost da ćete dobiti opekline.
Korak 4. Polako povećavajte vrijeme na suncu
Započnite s polaganjem na 15 minuta i dodajte otprilike 5 minuta tjedno. Preplanulost će vam postupno napredovati, ali nećete se opeći.
Metoda 2 od 3: Priuštite sebi ten u spreju
Korak 1. Piling prije početka
Upotrijebite piling za tijelo i lufu kako biste se riješili mrtvih površinskih stanica kože ili ćete izaći sa sunčanja izgledajući pjegavi.
Korak 2. Nanesite hidratantnu kremu na nokte, nokte na nogama, stopala i obrve
U suprotnom, mogu postati tamnosmeđe ili narančaste.
Korak 3. Odaberite tonirani aerosol ako preplanulost prskate kod kuće
Kad koristite čiste aerosole, možda će vam biti teško reći koliko ste preplanulosti nanijeli na kožu.
Korak 4. Spustite ručnik na podnožje svog tuša
Uđite u tuš i zatvorite zavjesu da slučajno ne poprskate proizvod za sunčanje na druge kupaonske površine.
Korak 5. Polako idite na suha područja
Nanesite dodatnu hidratantnu kremu na koljena i laktove te ih lagano poprskajte u usporedbi s drugim područjima.
Korak 6. Posebnom tehnikom poprskajte leđa
Raspršite proizvod u zrak i zakoračite u njega kao što biste učinili da nanosite parfem. Učinite to 2 do 3 puta kako biste bili sigurni da ćete dobiti dovoljno proizvoda na leđa.
Korak 7. Ispravite greške spužvastom četkom
Također možete kupiti posebno dizajnirano sredstvo za uklanjanje tamnila za uklanjanje tamnih mrlja, pruga ili drugih pogrešaka u nanošenju.
Korak 8. Dobijte preplanulost salonskog zračnog kista ako vam nije ugodno učiniti to sami
Očekujte da ćete platiti između 80 i 100 USD.
Metoda 3 od 3: Nanošenje pjene ili gela za samotamnjenje
Korak 1. Skinite kožu pilingom za tijelo i lufom
Nanesite pjenu ili gel za tamnjenje odmah nakon pripreme kože kako biste osigurali što glatkiji premaz.
Korak 2. Nanesite hidratantnu kremu koja sadrži postupni tamner
- Pobrinite se da je proizvod formuliran za djelovanje s DHA, aktivnim sastojkom u većini sredstava za tamnjenje.
- Hidratantna krema za vas će obaviti dvostruku dužnost osiguravajući prekrivanje mrlja koje biste mogli propustiti prilikom nanošenja pjene ili gela.
Korak 3. Počnite pri dnu tijela i napredujte
Ovakav rad spriječit će vam gužvanje kože kada se sagnete kako biste nanijeli sredstvo za samotamnjenje.
Korak 4. Zamolite partnera da vam pomogne
Možda će vam trebati pomoć pri nanošenju pjene ili gela na leđa i druga teško dostupna područja.
Video - Korištenjem ove usluge neki se podaci mogu podijeliti s YouTubeom
Savjeti
- Obavezno nanesite proizvod na usne kako biste spriječili opekline od sunca. Možete nositi boju za usne sa zaštitnim faktorom 15, a zatim nanijeti kremu za sunčanje na ostatak lica.
- Ako ipak dobijete opekline, nanesite vlažne ručnike na kožu ili se okupajte u hladnoj vodi. Nanesite aloe veru i izbjegavajte lomljenje žuljeva. Uzmite lijekove protiv bolova koji se mogu nabaviti bez recepta kako biste lakše riješili tegobe.
- Prilikom pilinga prije nanošenja proizvoda za tamnjenje odaberite piling za tijelo sa kuglastim perlicama koje je izradila umjetnica (za razliku od zrnastih perlica). Također, odaberite piling bez ulja kako ne biste postavili prepreku između kože i proizvoda za tamnjenje.
- Preskočite "bazni ten" prije odmora. Preplanulost u solariju prije odlaska na godišnji odmor neće smanjiti vjerojatnost opeklina od sunca. Zapravo, ljudi imaju tendenciju preskakati kremu za sunčanje kada odlaze na godišnji odmor nakon sunčanja, što opekline čini još vjerojatnijima.
-
Ako ste jedan od onih ljudi koji izgleda da nikada ne dobiju preplanuli ten, evo nekoliko savjeta:
- Stavite kremu za sunčanje tako da spriječi opekline, ali da omogući zdravo izlaganje.
- Ne morate se sunčati da biste se preplanuli, samo trčite na suncu sa kremom za sunčanje i pretvarajte se da vam nije toliko stalo do sunčanja. Uživajte vani i sljedeće što znate je da imate preplanuli ten.
- Ako ovi savjeti ne uspiju, imajte na umu da je i blijeda koža lijepa. Imati zdravu svijetlu kožu mnogo je privlačnije od crvene kože koja svrbi i ljušti se. Ako se dugoročno brinete o svojoj koži, možete izbjeći mrlje od bora i oštećenja koja proizlaze iz prekomjerne izloženosti. Pokušajte se osjećati ugodno u vlastitoj koži!
