3 načina za odabir predbračnog savjetnika

Sadržaj:

3 načina za odabir predbračnog savjetnika
3 načina za odabir predbračnog savjetnika

Video: 3 načina za odabir predbračnog savjetnika

Video: 3 načina za odabir predbračnog savjetnika
Video: Stay Up Late: An Insight Into The Revenge Bedtime Procrastination | MM Summary English Edition EP.4 2024, Ožujak
Anonim

Prije nego što kažu "Ja", mnogi parovi odlučuju otići na savjetovanje. Predbračno savjetovanje posebna je vrsta terapije koja pomaže vama i vašem partneru pripremiti se za brak. Ova vrsta savjetovanja također će pomoći vama i vašem supružniku koji će uskoro uočiti obrasce odnosa koji bi mogli postati problematični. Međutim, ne radi svaki terapeut za svaki par. Pronađite pravog savjetnika za predbračne zajednice za vas i vašeg partnera tako što ćete potražiti preporuke, razmisliti o dinamici savjetovanja i testirati ih na sposobnost.

Koraci

Metoda 1 od 3: Dobivanje preporuka

Odaberite savjetnika za predbračne zajednice 1. korak
Odaberite savjetnika za predbračne zajednice 1. korak

Korak 1. Pitajte osobu koja se udaje za vas

Ako već planirate vjenčanje, mogli biste se povezati s predbračnim savjetnikom tako što ćete provjeriti s osobom koja se udaje za vas. Iako su mnogi predbračni savjetnici licencirani bračni i obiteljski terapeuti, možda ćete dobiti savjet i od vjerskog ili duhovnog vođe koji olakšava ceremoniju vjenčanja.

  • Čak i ako vaš svećenik, ministar ili službenik ne provodi savjetovanje prije braka, bilo bi korisno pitati. Vjerojatno su radili s bezbroj parova koji su prošli savjetovanje, pa bi vam mogli predložiti terapeuta.
  • Možda ćete reći: "Nudite li usluge predbračnog savjetovanja ili poznajete nekoga tko to radi?"
Odaberite savjetnika za predbračne zajednice 2. korak
Odaberite savjetnika za predbračne zajednice 2. korak

Korak 2. Dobijte preporuke iz svog društvenog kruga

Poznajete li nekoga tko se nedavno vjenčao? Možda ćete od mladenaca zatražiti upućivanje na savjetnika za predbračne zajednice u vašem području. Također biste se mogli obratiti obitelji, prijateljima i suradnicima kako biste provjerili možete li pronaći savjetnika koji odgovara vašim potrebama.

Odaberite savjetnika za predbračne zajednice Korak 3
Odaberite savjetnika za predbračne zajednice Korak 3

Korak 3. Provjerite sa svojim pružateljem osiguranja

Budući da je većina savjetnika za predbračne zajednice licencirani terapeuti, neke kandidate obično možete pronaći provjerom kod svog osiguravajućeg društva. Ovo bi u svakom slučaju mogao biti bolji put jer vam osiguratelj može nadoknaditi troškove savjetovanja.

  • Nazovite telefonski broj na poleđini kartice osiguranja ili posjetite web stranicu osiguravatelja kako biste pronašli savjetnike za vjenčanje u vašem području.
  • Na svom se mjestu možete obratiti i programima pomoći zaposlenicima (EAP) koji vas mogu uputiti savjetniku. Postoje i planovi osiguranja koji pokrivaju savjetovanje, pa se sa svojim osiguravateljem raspitajte o prednostima za mentalno i bihevioralno zdravlje i zatražite popis savjetnika.
Odaberite savjetnika za predbračne zajednice Korak 4
Odaberite savjetnika za predbračne zajednice Korak 4

Korak 4. Razmislite o financijama

Ako je novac problem (što je često za parove koji planiraju vjenčanje), možete se obratiti resursima zajednice koji nude financijsku pomoć ili jeftine usluge parovima. Takve su usluge često dostupne u lokalnim crkvama, klinikama za mentalno zdravlje i bolnicama za podučavanje.

Također biste mogli istražiti terapeute preko Američkog udruženja za bračnu i obiteljsku terapiju kako biste pronašli stručnjake koji zadovoljavaju vaša proračunska ograničenja

Metoda 2 od 3: Odabir prave dinamike

Odaberite savjetnika za predbračne zajednice 5. korak
Odaberite savjetnika za predbračne zajednice 5. korak

Korak 1. Razmislite o svojim ciljevima

Postoji nekoliko razloga zašto parovi mogu odlučiti otići na predbračno savjetovanje. Vi i vaš partner trebali biste razjasniti svoje posebne, jedinstvene ciljeve kako biste mogli pronaći terapeuta koji je najsposobniji zadovoljiti vaše potrebe u paru.

  • Na primjer, neki parovi mogu zahtijevati predbračno savjetovanje kao kriterij prije vjenčanja u okviru određene religije ili na određenom vjerskom mjestu.
  • Drugi mogu poželjeti bolje komunikacijske vještine ili tehnike rješavanja sukoba. Neki drugi jednostavno žele ojačati svoj odnos po svim pitanjima kako bi smanjili šanse za razvod.
  • Da bi predbračno savjetovanje bilo korisno, oba partnera trebala bi biti zainteresirana i predana.
Odaberite savjetnika za predbračne zajednice Korak 6
Odaberite savjetnika za predbračne zajednice Korak 6

Korak 2. Odaberite savjetnika na temelju vaše vjere

Dobivate li savjetovanje zbog svojih jedinstvenih vjerskih ili duhovnih uvjerenja? Ako je tako, možete se obratiti svojoj vjerskoj ili duhovnoj organizaciji kako biste provjerili mogu li vas povezati s iskusnim predbračnim savjetnikom.

  • Slično, možete također razgovarati s potencijalnim savjetnicima kako biste utvrdili njihova vjerska ili duhovna uvjerenja. To vam može pomoći da pronađete terapeuta koji se slaže s vašim vrijednostima i može vam pomoći da radite na braku imajući na umu te čimbenike.
  • Nadalje, ako vi i vaš partner imate različita uvjerenja, mogli biste pronaći savjetnika koji ima iskustva u radu s međuvjerskim parovima.
Odaberite predbračnog savjetnika Korak 7
Odaberite predbračnog savjetnika Korak 7

Korak 3. Odlučite se između individualnog ili grupnog savjetovanja

Dva najčešća formata predbračnog savjetovanja su individualni i grupni. Individualna terapija uključuje samo vas, vašeg partnera i terapeuta. Ovo je vrlo jedinstven i prilagođen format. Grupna terapija može uključivati vas i vašeg partnera zajedno s nekoliko drugih parova.

Grupna terapija omogućuje vam učiteljsko učenje kroz probleme drugih parova. Osim toga, možete pronaći podršku od drugih koji se pripremaju za brak

Metoda 3 od 3: Procjena sposobnosti

Odaberite savjetnika za predbračne zajednice Korak 8
Odaberite savjetnika za predbračne zajednice Korak 8

Korak 1. Pregledajte pozadinu i iskustvo svakog savjetnika

Svrha predbračnog savjetovanja je povećati vaše šanse za zdrav i zadovoljavajući brak. Stoga ćete htjeti poboljšati svoje šanse radeći sa savjetnikom koji ima iskustvo. Pitajte svakog savjetnika s koliko je parova radilo, a također suzite svoj popis čitajući recenzije svakog savjetnika na internetu.

Iako će vam svi koji imaju iskustva u dinamici odnosa možda moći pomoći, najveću pomoć dobit ćete od stručnjaka koji je obučen za bračnog i obiteljskog terapeuta ili koji ima certifikat za predbračno savjetovanje

Odaberite savjetnika za predbračne zajednice Korak 9
Odaberite savjetnika za predbračne zajednice Korak 9

Korak 2. Odradite probnu sesiju

Nakon što ste suzili nekoliko kandidata (možda jednog ili dva), dogovorite se za prvu sjednicu s njima. Dođite pripremljeni s popisom pitanja, kao što su terapeutova teoretska orijentacija, njihov sustav vjerovanja i pristup radu s parovima.

  • Pitanja koja treba postaviti mogu uključivati:

    • "Kakvo je vaše iskustvo s predbračnim savjetovanjem?"
    • "Kakav je vaš pristup?"
    • "Hoćemo li imati domaću zadaću?"
  • "Što će odrediti kad završimo s savjetovanjem?"
Odaberite savjetnika za predbračne zajednice Korak 10
Odaberite savjetnika za predbračne zajednice Korak 10

Korak 3. Saznajte koji program ili okvir koristi savjetnik

Tijekom probnog roka pitajte svog savjetnika koji bračni odgoj i obrazovanje utječu na njihov rad. Većina usluga predbračnog savjetovanja temeljit će se na načelima obrazovnih programa za vjenčanje zasnovanih na istraživanju, poput Programa za prevenciju i poboljšanje odnosa (PREP).

  • Nakon što saznate koji program vaš savjetnik koristi, istražite ga kako biste bili sigurni da je u skladu s vašim vrijednostima i ciljevima.
  • Mnogi programi također koriste knjige ili video zapise za nadopunu vježbi. Pitajte svog savjetnika trebate li izaći van i kupiti neki od ovih materijala ili će vam biti dostavljen.
Odaberite predbračnog savjetnika Korak 11
Odaberite predbračnog savjetnika Korak 11

Korak 4. Uvjerite se da vam mogu pomoći u postizanju vaših ciljeva

Jedan od najvažnijih aspekata predbračnog savjetovanja je pomoć paru u pripremi za brak. Međutim, to je vrlo širok cilj pa ćete htjeti povećati svog terapeuta kako biste bili sigurni da može pokriti ono što vam je najvažnije.

Na primjer, mogli biste se upitati: "Hoćemo li na sjednicama pokriti upravljanje novcem? To je za nas problem." ili "Imate li iskustva u radu sa mješovitim obiteljima? Oboje imamo djecu iz prethodnih veza."

Odaberite predbračnog savjetnika Korak 12
Odaberite predbračnog savjetnika Korak 12

Korak 5. Pobrinite se da se oboje osjećate ugodno

Nakon što zakažete jednu sesiju, sjednite sa svojim partnerom i razgovarajte sa stručnjakom o svojoj razini udobnosti. Vrlo je važno da se oboje osjećate sigurno i sposobni podijeliti osjetljive ili intimne informacije s tom osobom. Nastavite sa sesijama samo ako se oboje osjećate ugodno s tom osobom.

  • Osjećaj da je terapija sigurno mjesto prilično je značajan. Mnogi parovi mogu posjetiti terapeuta radi predbračnog savjetovanja, a zatim će ih nastaviti posjećivati tijekom čitavog života braka kako se pojavljuju novi problemi.
  • U idealnom slučaju, trebali biste se osjećati ugodno s ovim stručnjakom kao i sa svojim obiteljskim liječnikom.
  • Ako ne možete pronaći savjetnika koji vam odgovara ili shvaćate da privatna terapija nije za vas, razmislite o odlasku na predbračne grupe ili pohađanju predbračne nastave kao alternativu.
Odaberite savjetnika za predbračne zajednice Korak 13
Odaberite savjetnika za predbračne zajednice Korak 13

Korak 6. Budite spremni za rad

Predbračno savjetovanje nije nužno šetnja parkom. Za većinu parova ove će sesije otvoriti teška pitanja koja se moraju riješiti u korist braka. Oba partnera trebaju započeti terapiju sa razumijevanjem da će to ponekad biti izazovno i neugodno. Oboje moraju biti spremni raditi tijekom i nakon seanse kako bi uživali u trajnim rezultatima.

Preporučeni: