Tinitus je fantomska buka; zvonjenje, zujanje, urlanje, škljocanje ili siktanje bez ikakvog vanjskog izvora. Često je uzrokovan oštećenjem uha od buke, ali može biti uzrokovan i infekcijama uha, određenim lijekovima, visokim krvnim tlakom i starošću. Ponekad će brzo proći bez ikakve intervencije. Drugi put će nestati nakon liječenja temeljnog stanja. Otprilike 50 milijuna Amerikanaca pati od kroničnog tinitusa, slučaja koji traje najmanje šest mjeseci. Čak i u ovim ekstremnim slučajevima postoje načini za ublažavanje nelagode.
Koraci
1. dio 2: Liječenje tinitusa
Korak 1. Provjerite ima li ušne masti
Ponekad tinitus može biti uzrokovan viškom ušne masti. Jednostavno čišćenje uha umanjit će mnoge simptome. Vaš liječnik vas može provjeriti i obaviti potrebno čišćenje.
Stručnjaci sada ne preporučuju korištenje pamučnih brisa za uklanjanje ušne masti
Korak 2. Isključite traumu glave
Somatski tinitus je zujanje u ušima koje je posljedica traume glave. Ova vrsta tinitusa tipično je glasna, po frekvenciji se značajno razlikuje tijekom dana i uzrokuje probleme s koncentracijom i pamćenjem. Ponekad se somatski tinitus može liječiti operacijom koja poravnava čeljust.
Korak 3. Provjerite sa svojim liječnikom imate li vaskularno stanje
Ako tinitus poprimi oblik pulsirajućeg zvuka, sinkroniziranog s otkucajima vašeg srca, moguće je da je uzrokovan vaskularnim stanjem. Vaš liječnik bi vam mogao dati lijekove za to. U nekim slučajevima liječenje će zahtijevati operaciju.
Pulsivni tinitus (kako je gore opisano) može biti znak da patite od ozbiljnog zdravstvenog stanja poput visokog krvnog tlaka, otvrdnuća arterija, vaskularnog tumora ili aneurizme. Odmah posjetite liječnika ako čujete pulsirajući zvuk u uhu
Korak 4. Razmislite o promjeni lijeka
Poznato je da dugi popis lijekova izaziva tinitus, uključujući Aspirin, ibuprofen, Aleve, lijekove za krvni tlak i srce, antidepresive i lijekove protiv raka. Posavjetujte se sa svojim liječnikom da provjerite mogu li vaši lijekovi uzrokovati vaše stanje i, ako je tako, mogu li se vaši recepti promijeniti.
Korak 5. Razgovarajte sa svojim liječnikom o disfunkciji sluha
Tinitus je često uzrokovan oštećenjem sitnih stanica dlačica u uhu. Oštećenje stanice dlake može biti posljedica starenja ili posljedica izloženosti glasnim zvukovima. Ljudi koji rade sa strojevima ili ljudi koji slušaju glasnu glazbu često razviju tinitus. Kratka buka jake buke također može dovesti do privremenog do trajnog gubitka sluha.
- Drugi uzroci disfunkcije sluha uključuju uporabu određenih lijekova, ukrućenje kostiju srednjeg uha, tumore unutar slušnog sustava, vaskularne poremećaje, neurološke poremećaje i genetiku.
- Ozbiljnost bolesti varira i 25% ljudi prijavljuje povećanje simptoma s vremenom. Malo je vjerojatno da će dugotrajni tinitus nestati u potpunosti, ali obično se može upravljati.
Korak 6. Razgovarajte sa svojim liječnikom o daljnjem liječenju
Tinitus može biti manje, privremeno stanje. Nije uvijek potrebno posjetiti liječnika. No ako imate jak, iznenadni početak, trajao je tjedan dana ili ako je počeo ozbiljno utjecati na vaš životni standard, posjetite liječnika. Trebali biste razmisliti o profesionalnom liječenju ako počnete patiti od nuspojava poput umora, problema s koncentracijom, depresije, anksioznosti ili problema s pamćenjem.
- Budite spremni razgovarati sa svojim liječnikom kada je zvuk počeo, kako zvuči, svim zdravstvenim stanjima koja imate i svim lijekovima koje uzimate.
- Dijagnoza se postavlja na temelju anamneze i fizičkog pregleda, kao i testa sluha. Pacijentu će možda trebati CT ili MRI uha za drugu patologiju.
2. dio od 2: Živjeti s tinitusom
Korak 1. Isprobajte alternativne lijekove
Gingko biloba, koja se može kupiti u mnogim zdravstvenim radnjama, ponekad se smatra da pomaže u liječenju tinitusa, iako znanstvena zajednica raspravlja o njezinoj učinkovitosti. Druge alternativne metode uključuju uporabu vitamina B, dodataka cinka, hipnozu i akupunkturu, iako postoje ograničene informacije o tome koliko ti tretmani mogu biti učinkoviti.
Korak 2. Ne brinite
Stres može pogoršati tinitus. Rijetko predstavlja ozbiljnu prijetnju vašem zdravlju. Čak i ako ne postoji način liječenja vašeg slučaja tinitusa, često će nestati s vremenom. Trebali biste se usredotočiti na to da svoje stanje učinite što je moguće prihvatljivijim i da razumijete koliko god možete o tome.
Čak 15% svih ljudi pati od nekog stupnja tinitusa. To je uobičajen poremećaj koji obično nije razlog za ozbiljnu zabrinutost
Korak 3. Uzmite lijekove za suzbijanje nuspojava
Postoje lijekovi koji će liječiti neke učinke tinitusa čak i kad se ne može izliječiti. Poznato je da antidepresivi pomažu. Xanax će lakše zaspati. Lidokain također može suzbiti simptome.
- Antidepresivi se smiju koristiti samo u ekstremnim okolnostima jer mogu uzrokovati suha usta, zamagljen vid, zatvor i probleme sa srcem.
- Xanax se također treba koristiti umjereno jer može stvoriti naviku.
Korak 4. Slušajte bijeli šum
Vanjska buka često potiskuje zujanje u ušima. Stroj za bijelu buku koji proizvodi zvukove prirode može vam pomoći. Kad jedan od ovih nije dostupan, neki kućanski predmeti mogu vam pomoći. Pokušajte pustiti radio, uključiti ventilator ili uključiti klima uređaj.
Tihi, redovito ponavljajući zvuk može biti osobito koristan kada pokušavate zaspati
Korak 5. Upotrijebite uređaj za maskiranje
Liječnici su osmislili brojne tretmane za tinitus na temelju spoznaje da bijela buka može pomoći u liječenju stanja. Neki od njih pojačavaju vaš sluh. Jedna nova tehnika koristi prilagođenu akustičku terapiju. Razgovarajte sa svojim liječnikom kako biste utvrdili koji je tretman primjeren vašem stanju i vašoj cijeni.
- Poznato je da slušni aparati liječe tinitus pojačavanjem vanjske buke. Kohlearni implantati potiskuju u tinitusu 92% slučajeva.
- Pitajte svog liječnika o neuromonici, novom tretmanu koji koristi akustičnu terapiju i savjetovanje za liječenje tinitusa. Tehnika je još uvijek eksperimentalna, ali pokazuje znatna obećanja.
Korak 6. Pitajte o terapiji prekvalifikacije tinitusa
Ako tinitus potraje i ne može se liječiti maskiranjem, TRT može pomoći. TRT ne pokušava ukloniti tinitus, već koristi dugotrajnu terapiju i slušni tretman kako bi pacijenta ugodio zvuk. Dok se maskiranje pokazalo najučinkovitijim u liječenju tinitusa u prvih šest mjeseci, TNR je najučinkovitiji u slučajevima koji traju više od godinu dana.
Korak 7. Promijenite način života
Opustite se, stres može pogoršati tinitus. Vježbanje i odmor mogu poboljšati vaše stanje. Izrežite stvari za koje je poznato da pogoršavaju tinitus. Smanjite konzumaciju alkohola, kofeina i nikotina. Posebno glasna buka može pogoršati tinitus.
Korak 8. Potražite savjet
Tinitus može uzrokovati stres i depresiju. Ako se teško snalazite fizički, barem se mentalno nosite tražeći pomoć stručnjaka. Grupe podrške postoje za osobe koje pate od tinitusa. Potražite nekoga pod vodstvom kvalificiranog zdravstvenog djelatnika.
