Je li vam kosa suha i dosadna? Imate li ispucale vrhove i friziranje? Kosa se lako oštećuje i potrebno je vrijeme da se popravi. Dobra vijest je da postoji nekoliko jednostavnih tehnika koje možete koristiti za vraćanje zdravlja svojoj kosi i održavanje njezine izvrsne izgleda.
Koraci
Metoda 1 od 3: Spašavanje oštećene kose
Korak 1. Odrežite ispucale krajeve
Najbolji način rješavanja ispucalih vrhova je njihovo odrezivanje. Unatoč tvrdnjama proizvoda o popravljanju ispucalih vrhova, oni se mogu samo ukloniti, a ne popraviti. Ošišanje vaše kose odmah će izgledati svježije i vratiti joj tijelo. Podrežite se svakih 6 do 12 tjedana, ovisno o duljini, teksturi i stilu vaše kose.
- Pobrinite se da vaš stilist koristi izuzetno oštre škare. Zamolite ih da izrežu mokro tkivo i pregledaju rez-ako vidite poderana vlakna tkiva, pronađite drugog stilista.
- Odsecite koliko se usudite. Kosa je više oštećena na vrhovima zbog povećane izloženosti toplini, kloru itd.
- Zamolite stilista da ne suši kosu fenom ili ne koristi nikakve alate za oblikovanje topline jer će to dodatno oštetiti nezdravu kosu.
Korak 2. Budite nježni s mokrom kosom
Kosa je najosjetljivija na oštećenja kada je mokra. Izbjegavajte snažno ribanje kose pod tušem ili trljanje ručnikom kako biste upili višak vlage. Češljem sa širokim zubima raspetljajte kosu počevši od vrhova do korijena. To možete učiniti kad je mokro, ali prvo nanesite proizvod za raščešljavanje.
Korak 3. Prestanite koristiti alate za oblikovanje topline
Toplina može učiniti da vaša kosa izgleda dosadno i oštećeno, pa je najbolje izbjegavati korištenje alata za oblikovanje toplinom što je više moguće. Ostavite kosu da se osuši na zraku i oblikujte je tehnikama bez topline, poput valjka ili omatanja kose.
- Sušilice za kosu, uvijače i glačalo za kosu upotrebljavajte samo nakon nanošenja proizvoda koji štiti od topline. Držite alate na niskim postavkama kako biste dodatno zaštitili kosu, umjesto da povećavate toplinu što je više moguće.
- Ionski, keramički alati za oblikovanje topline s keratinom i arganovim uljima najbolji su izbor za ograničavanje toplinskog oštećenja.
Korak 4. Izbjegavajte bojanje i obradu kose
Izbjeljivanje boje kose, pa dodavanje kemikalija za bojanje druge boje izuzetno je štetno. Izbjeljivanje ili bojanje kose može dovesti do pucanja kose, gubitka kose i ćelavosti. Trajni procesi uvijanja ili ravnanja također su štetni i treba ih izbjegavati. Postići
0 / 0
Metoda 1 Kviz
Koji alat ili tretman možete koristiti ako je vaša kosa oštećena?
Trajni tretman uvijanja
Ne! Tretmani za trajno uvijanje (i ravnanje) koriste jake kemikalije i užarenu toplinu, što može naštetiti već oštećenoj kosi. Ako morate ispraviti ili nakovrčati kosu, isprobajte nježniju metodu, poput valjka ili omotavanja kose, koja ne koristi kemikalije niti toplinu. Kliknite drugi odgovor da biste pronašli pravi…
Ravnalo s keratinom
Točno! Upravljači za kosu i sušila za kosu prožeti keratinom ili arganovim uljem vlaže i obnavljaju kosu kako bi bila zdrava. Postoji mnogo različitih marki koje nude ove alate za oblikovanje, stoga pronađite onu koja vam odgovara! Čitajte dalje za još jedno pitanje iz kviza.
Tretman dubokog kondicioniranja
Ne baš! Duboki tretmani kondicioniranja namijenjeni su vraćanju vlage vašoj kosi, ali zapravo mogu sadržavati štetne kemikalije ili vašu kosu. Odlučite li se primijeniti dubinski tretman za njegu, svakako ga ostavite uključeno preporučeno vrijeme i uvijek slijedite upute! Odaberite drugi odgovor!
Sušilica za kosu
Nije nužno! Trebali biste izbjegavati korištenje topline za oblikovanje kose ako je oštećena. Pokušajte kosu osušiti zrakom, ako je moguće, ili upotrijebite sprej za zaštitu od topline prije sušenja ili glačanja. Odaberite drugi odgovor!
Želite još kvizova?
Nastavite s testiranjem!
Metoda 2 od 3: Korištenje restauratorskih proizvoda
Korak 1. Odlučite se za šampon i regenerator bez sulfata
Proizvodi za njegu kose napravljeni od sulfata mogu iritirati kožu na tjemenu, isušiti vaše kose, uzrokovati kovrčavu kosu i izblijediti obojenu kosu. Izbjegavajte šampone i regeneratore napravljene od natrij lauril ili lauret sulfata. Ova industrijska sredstva za čišćenje uklanjaju kosu s njezinih prirodnih zaštitnih ulja.
Kad počnete koristiti šampon i regenerator bez sulfata, vaša kosa može izgledati pomalo masna jer je vaše tijelo naviklo na pretjeranu proizvodnju ulja neophodnih za održavanje zdrave kose. Odjaši ga. Trebalo bi proći samo nekoliko tjedana dok vaše tjeme ne regulira proizvodnju ulja
Korak 2. Koristite prirodne proizvode za oblikovanje
Većina sprejeva, gelova, pjena za kosu i drugih komercijalnih proizvoda za oblikovanje sadrži kemikalije koje mogu oštetiti vašu kosu. Izbjegavajte ove i umjesto toga birajte proizvode s najmanjom mogućom količinom sastojaka. Odlučite se za proizvode koji sadrže prirodne sastojke, poput ružmarina, algi, meda, maslinovog ulja i ulja avokada.
- Lak za kosu možete napraviti sami koristeći agrume kao izvrsnu prirodnu alternativu sprejevima na kemijskoj bazi.
- Također možete napraviti vlastiti gel za kosu koristeći jednostavnu mješavinu vode i želatine, ili čak vegansku alternativu koristeći samo vodu i sjemenke lana ili svježi gel aloe vere.
Korak 3. Napravite kosu uljem
Bez obzira na vaš tip kose, ulje može pomoći vratiti vlagu i održati vaše brave sjajnim i glatkim. Možete koristiti kokosovo, maslinovo, ricinusovo, arganovo, bademovo ili jajasto ulje. Jednostavno umasirajte ulje u kosu, pustite da odstoji 15 minuta, a zatim ga isperite mlakom vodom.
- Stavite kapu za tuširanje preko nauljenih tresova kako biste smanjili nered.
- Možete čak sjesti ispod sušilice s kapuljačom ili usmjeriti toplinu iz fena na kosu kako biste povećali učinkovitost tretmana uljem.
Postići
0 / 0
Metoda 2 Kviz
Koji sastojak trebate izbjegavati u šamponima i regeneratorima?
Agrumi
Ne baš! Proizvodi za kosu koji sadrže agrume zapravo su izvrsna alternativa kemijskim sastojcima. Mnogi lakovi, gelovi i drugi proizvodi za oblikovanje kose sadrže kemikalije koje oštećuju vašu kosu. Pokušajte kupovati u trgovinama zdrave hrane umjesto u ljekarnama ili trgovinama mješovite proizvode za oblikovanje napravljene od prirodnih sastojaka koji su dobri za vašu kosu. Pokušajte ponovo…
Maslinovo ulje
Ne baš! Maslinovo ulje, ulje od jaja i druga prirodna ulja vlaže kosu. Ulje možete koristiti samostalno ili u šamponu ili regeneratoru. Jednostavno umasirajte ulje u kosu, ostavite da odstoji 15 minuta, a zatim isperite mlakom vodom. Kliknite drugi odgovor da biste pronašli pravi…
Natrijev lauril
Apsolutno! Natrijev lauril i lauret sulfati su zapravo industrijska sredstva za čišćenje! Ove su preoštre za kosu, oduzimajući joj prirodna zaštitna ulja. Čitajte dalje za još jedno pitanje iz kviza.
Želite još kvizova?
Nastavite s testiranjem!
Metoda 3 od 3: Vježbanje dugoročnog održavanja
Korak 1. Operite kosu samo 2-3 puta tjedno
Svakodnevno pranje kose isušuje je, jer ne daje vašem tjemenu priliku da proizvede ulja koja su vam potrebna za kosu. Rjeđe šamponiranje može pomoći u obnavljanju oštećene kose.
- Jednostavno isperite kosu pod tušem, a ne svakodnevno pranje.
- Nanesite suhi šampon na korijenje da upije višak ulja između pranja.
Korak 2. Isperite kosu mlakom ili hladnom vodom
Vruća voda oštećuje kosu, ali hladna ili hladna voda zatvara kutikulu i pomaže da osovine kose legnu. Ispiranje šampona i regeneratora hladnom vodom dat će vašoj kosi sjajan, sjajan izgled.
Korak 3. Nosite kapu za kupanje u bazenu
Klor uzrokuje štetu koja se vremenom nakuplja. Kad odete na kupanje, uvijek nosite kapu kako biste zaštitili kosu, posebno ako vam je kosa obojena bojom.
- Ako idete na kupanje bez kape, nakon toga kosu operite šamponom za bistrenje.
- Nemojte sjediti na suncu nakon kupanja bez kape, jer će sunčeve zrake pogoršati štetu nastalu klorom. Operite ga prije sunčanja.
Korak 4. Jedite zdravu hranu za jačanje kose
Kao i drugi dijelovi vašeg tijela, i na kosu utječe ono što jedete i pijete. Unosite puno vode, vitamina i esencijalnih hranjivih tvari. Težite zdravoj prehrani koja sadrži proteine, željezo i biotin.
- Omega-3 masne kiseline dobre su za kosu i kožu. Jedite losos, orahe, sjemenke lana i druge izvore ove korisne masne kiseline.
- Konzumiranje špinata, kelja, mrkve i avokada također može poboljšati zdravlje vaše kose.
Postići
0 / 0
Metoda 3 Kviz
Koliko često trebate prati kosu?
Što je češće moguće
Ne baš! Iako vam se može činiti da biste trebali prati kosu što je češće moguće kako biste uklonili prljavštinu i ulje, to nije slučaj. Vaša kosa treba malo ulja da je navlaži i zaštiti, a često pranje može skinuti ta ulja, pogoršavajući oštećenja. Odaberite drugi odgovor!
Jednom dnevno
Nije nužno! Kosu želite prati rjeđe nego jednom dnevno. Svakodnevno pranje kose isušuje je jer ne daje skalpu priliku da proizvede ulja potrebna za kosu kako bi ostala zdrava. Pokušajte rjeđe prati. Pokušajte ponovo…
Dva puta tjedno
Tako je! Pranje kose dva puta tjedno omogućit će prirodnim uljima vaše kose da vlaže i štite kosu, a istovremeno čiste prljavštinu i ostale naslage. Ako ste zabrinuti hoće li vam kosa izgledati masno, upotrijebite suhi šampon ili sodu bikarbonu oko korijena i šiški kako biste upili ulje kose. Čitajte dalje za još jedno pitanje iz kviza.
Što rjeđe moguće
Ne! Dok ulje našeg tijela štiti i vlaži kosu, moramo je povremeno oprati (i ostale nakupine)! Pokušajte češće prati kosu! Pokušajte ponovo…
Želite još kvizova?
Nastavite s testiranjem!
