Ako se osjećate zatvor, davanje klistira može biti brz način za ublažavanje simptoma. Ako ga nikada prije niste imali, može se činiti pomalo zastrašujućim, ali to je prilično jednostavan proces-samo se pobrinite da imate malo privatnosti i slobodnog vremena kako biste mogli ostati u blizini toaleta. Imajte na umu, međutim, da se klistiri trebaju koristiti samo povremeno, pa je dobro da se posavjetujete sa svojim liječnikom prije nego što izvedete jednu po jednu jer mogu povećati rizik od dehidracije ili upale ili čak perforacije crijeva.
Koraci
Metoda 1 od 3: Priprema za postupak
Korak 1. Razgovarajte sa svojim liječnikom prije nego što napravite vlastiti klistir
Iako je uobičajeno sigurno napraviti klistir, vjerojatno je ipak dobro da o tome prvo razgovarate sa svojim liječnikom. Oni vam mogu savjetovati da prvo isprobate druge metode ublažavanja zatvora, poput uzimanja suplemenata vlakana ili laksativa bez recepta, ako već niste. Ako ipak preporuče klistir, mogu vam reći koliko često trebate raditi klistir ili što učiniti ako ne ublaži simptome konstipacije.
U nekim slučajevima, vaš liječnik može zatražiti da napravite klistir prije nego što dođete na zahvat poput kolonoskopije
Korak 2. Pomiješajte svoju otopinu ako koristite klistir s fiziološkom otopinom
Osim ako vam liječnik ne kaže drugačije, najsigurnije je koristiti jednostavnu fiziološku otopinu kada obavljate klistir. Pripremanje vlastite fiziološke otopine je jednostavno-samo umiješajte 2 žličice (12 g) kuhinjske soli u 1000 ml (1,1 qt) mlake destilirane vode.
- Kupite destiliranu vodu jer voda iz slavine može sadržavati zagađivače koje ne želite unijeti u rektum.
- Ako pripremate domaću otopinu za klistir, morat ćete kupiti i vrećicu za klistir i cijev.
- Nemojte dodavati nikakve druge sastojke u slanu otopinu, osim ako vam to ne preporuči liječnik. Čak i ako vidite da ih preporučuju na internetu ili vaša obitelj i prijatelji, nemojte stavljati voćne sokove, začinsko bilje, ocat, kavu ili alkohol u klistir. Rizici koje predstavlja uvođenje ovih tvari u debelo crijevo uvelike nadmašuju sve moguće koristi.
- Nakon što napravite fiziološku otopinu, napunite vrećicu za klistir sa 6 unci tekućine (180 ml) za djecu od 2 do 6 godina, 12 ml tekućine (350 ml) za djecu od 6 do 12 godina i 16 unci tekućine (470 ml)) za sve osobe starije od 13 godina.
- Ne stavljajte klistir djeci mlađoj od 2 godine, osim ako vam to nije rekao vaš liječnik.
Korak 3. Kupite pribor ako vam liječnik preporučuje mineralno ulje ili fosfatni klistir
I mineralno ulje i fosfat koriste se kao laksativi, pa mogu povećati učinkovitost klistira. Mineralno ulje može biti manje iritantno od fosfatnog klistira, iako biste se trebali posavjetovati sa svojim liječnikom.
- Obično se klistiri koji se kupuju u trgovinama nalaze u dječjim i odraslim veličinama. Pažljivo pročitajte etiketu kako biste dobili odgovarajući klistir za svoju dob i tjelesnu veličinu.
- Za klistir s mineralnim uljem, doza će biti 2 unce tekućine (59 ml) za djecu od 2 do 6 godina i 4,5 ml tekućine (130 ml) za sve starije od 6 godina.
- Ako koristite fosfatni klistir, doza će biti 1 ml tekućine (30 ml) za djecu koja imaju 9,1 kg ili više, 2 ml tekućine (59 ml) za djecu koja imaju najmanje 40 kg (18) kg), 3 unce tekućine (89 ml) za nekoga tko teži 27 funti (27 kg) ili više, 4 unce tekućine (120 ml) za svakoga 80 kg (36 kg) lb i 4,5 unce tekućine (130 ml) ako osoba ima 90 funti (41 kg) ili više.
Upozorenje:
Maloj djeci i starijim odraslim osobama ne treba davati fosfatne klistire jer mogu dovesti do opasne neravnoteže elektrolita.
Korak 4. Popijte 1-2 čaše vode 30 minuta prije klistiranja
Klistir ponekad može uzrokovati da dehidrirate jer će potaknuti evakuaciju crijeva. To možete spriječiti tako da popijete 8-16 unci tekućine (240-470 ml) vode pola sata prije nego što namjeravate napraviti klistir.
- Također biste trebali popiti puno tekućine nakon klistira kako biste nadoknadili razinu tekućine.
- Pijenje više vode također može spriječiti povratak zatvora.
Korak 5. Postavite presavijene ručnike na pod kupaonice
Budući da ćete možda morati vrlo brzo doći do WC -a, najbolje je napraviti klistir u kupaonici. Osim toga, ovo je najbolje mjesto za osiguravanje privatnosti tijekom postupka. Da biste postavili svoje područje, položite nekoliko presavijenih ručnika na pod kupaonice kako biste imali ugodno mjesto za odmor dok čekate.
- Provjerite postoji li u blizini mjesto na koje možete staviti vrećicu s klistirom dok čekate, poput male stolice ili udice s koje je možete objesiti.
- Možda biste htjeli imati knjigu ili časopis u blizini pa ćete imati što pročitati dok obavljate klistir.
Korak 6. Podmažite vrh mlaznice na cijevi za klistir
Premažite posljednje 3,6 inča (7,6 cm) mlaznice vazelinom ili osobnim mazivom na bazi vode. Tako će biti lakše i ugodnije umetnuti mlaznicu kada započnete klistir.
Ako želite, također možete namazati malo maziva oko anusa
Metoda 2 od 3: Primjena klistira
Korak 1. Lezite na pod i povucite koljena do prsa
Kad budete spremni započeti klistir, skinite odjeću i provjerite jesu li zalihe klistira blizu ručnika koje ste stavili na pod. Zatim ležite ravno na leđa, podižući koljena sve dok lako ne dođete do dna.
- Ako vam je teško ležati na leđima, radije ćete ležati na lijevoj strani. Odaberite koji vam je položaj ugodniji.
- Pomoći će vam ručno ogledalo kako biste mogli vidjeti što radite bolje.
Korak 2. Umetnite vrh mlaznice 3 in (7,6 cm) u svoj rektum
Ako na mlaznici postoji čep, skinite ga. Zatim vrlo nježno gurnite vrh mlaznice u dno. Ne prisiljavajte napojnicu i uzmite si vremena. Ako vam je potrebna pomoć pri opuštanju, udahnite nekoliko polako, duboko i usredotočite se na to koliko ćete se bolje osjećati nakon što vam se zatvor opusti.
- Ovo se može osjećati pomalo neugodno, ali ne bi trebalo biti bolno. Vrh mlaznice trebao bi biti zaobljen radi lakšeg umetanja.
- Ako klistir dajete djetetu, umetnite ga samo 1 1⁄2–2 in (3,8–5,1 cm) inča u njihov rektum.
- Pokušajte držati mlaznicu palcem i kažiprstom otprilike duljine prsta od kraja. Kad prsti dodirnu kožu, mlaznica je umetnuta dovoljno daleko.
Korak 3. Postavite ili objesite klistirnu vrećicu 1–2 ft (0,30–0,61 m) više od vašeg rektuma
Vrećicu položite na čvrstu površinu ili je objesite o malu udicu tako da bude malo povišena. Na taj će način gravitacija djelovati tako da isprazni sadržaj vrećice u vaš rektum i nećete morati držati vrećicu cijelo vrijeme.
Ako koristite klistir za jednokratnu upotrebu, možda ćete morati istisnuti sadržaj spremnika u rektum. U tom slučaju postupite polako i ispraznite cijelu vrećicu
Korak 4. Dopustite da se vrećica isprazni, a zatim uklonite mlaznicu
Vjerojatno će trebati oko 5-10 minuta da se cijela otopina klistira isprazni u vaš rektum. Dok čekate, opustite se što je više moguće i pokušajte se ne micati. Kad se vrećica isprazni, pažljivo i polako izvucite mlaznicu iz rektuma.
- Može vam pomoći ako za to vrijeme imate nešto što vam može odvratiti pažnju, poput knjige, glazbe ili igre na telefonu.
- Ako osjetite grčeve, možda ćete morati malo spustiti vrećicu, što će usporiti protok otopine.
Korak 5. Pokušajte držati klistir do 15 minuta
Nakon što uklonite mlaznicu, ležite mirno i pokušajte što duže zadržati želju za uklanjanjem crijeva. Najbolje je držati klistir oko 15 minuta, ali čak i čekanje 5-10 minuta može biti dovoljno za stimulaciju crijeva.
Korak 6. Evakuirajte klistir na WC -u
Nakon 15 minuta, ili kad ga više ne možete držati, pažljivo ustanite i premjestite se u toalet. Zatim otpustite crijeva kako biste izbacili tekućinu za klistir. Nakon toga, možda ćete se htjeti istuširati ili vlažnom maramicom očistiti preostalo mazivo s dna.
- Možda ćete u ovom trenutku imati stolicu, ali u redu je ako to ne učinite.
- Bilo bi dobro da sljedećih sat vremena ostanete blizu WC -a jer ćete tijekom tog vremena možda imati još jednu stolicu. Nakon sat vremena trebali biste biti slobodni nastaviti s uobičajenim aktivnostima.
- Možete imati grčeve u želucu kratko vrijeme nakon klistiranja. Ako nakon klistira osjetite malu nesvjesticu ili omaglicu, ležite dok osjećaj ne prođe.
Korak 7. Sterilizirajte ili zbrinite opremu za klistiranje
Ako ste kupili opremu za klistir za višekratnu uporabu, mlaznicu i cijev temeljito operite vodom sa sapunom, a zatim sterilizirajte komade stavljajući ih u kipuću vodu na oko 10 minuta. Vrećicu za klistir isperite toplom vodom.
Ako ste koristili jednokratni pribor za klistiranje, možete baciti svu opremu kad završite
Metoda 3 od 3: Kada potražiti liječničku pomoć
Korak 1. Posjetite svog liječnika ako niste ispraznili crijeva u 3 dana
Iako klistir može biti brz način za ublažavanje zatvora, ako niste ispraznili crijeva 3 dana, važno je razgovarati sa svojim liječnikom. Oni vam mogu pomoći da utvrdite postoji li problem koji uzrokuje zatvor, a možete ih pitati je li klistir možda dobra opcija.
Ako ste često u zatvoru, liječnik vam može preporučiti i određene promjene načina života, poput pijenja više vode ili konzumiranja više vlakana ili fermentirane hrane
Korak 2. Nazovite svog liječnika ako osjetite nuspojave nakon klistira
Iako je normalno osjećati malo omaglice ili grčeve u želucu nakon klistira, ozbiljnije nuspojave mogu biti pokazatelj unutarnje ozljede. Nazovite svog liječnika i zamolite da vas odmah pregleda ili posjetite hitnu pomoć ako osjetite nešto od sljedećeg nakon klistira:
- Osjećaj vrtoglavice, slabosti ili umora
- Nesvjestica
- Razvoj osipa
- Nemogućnost mokrenja
- Imati teški, produženi proljev
- Pogoršanje zatvora
- Doživite oticanje ruku ili stopala
Korak 3. Odmah posjetite hitnu pomoć ako imate rektalno krvarenje ili jake bolove u trbuhu
Davanje klistira nosi rizik probijanja bočne strane crijevne stijenke. To može biti vrlo opasno stanje, pa odmah pozovite hitnu medicinsku pomoć ako imate krvarenje iz rektuma ili ako imate jake bolove ili grčeve u trbuhu ili donjem dijelu leđa.
Također možete osjetiti groznicu, zimicu, mučninu ili povraćanje
Video - Korištenjem ove usluge neki se podaci mogu podijeliti s YouTubeom
Savjeti
- Pobrinite se da sve što vam je potrebno bude u blizini kako se tijekom klistiranja ne biste morali protezati ili neugodno posezati.
- Idealna temperatura za otopinu klistira je oko tjelesne temperature ili oko 38 ° C. Ako je prehladno, mogli biste osjetiti grčeve; ako je prevruće, mogli biste osjetiti peckanje.
Upozorenja
- Uvijek temeljito podmazujte mlaznicu klistira.
- Ne stavljajte klistir djeci mlađoj od 2 godine, osim ako vam to nije rekao vaš liječnik.
- U klistir nemojte koristiti ništa osim fiziološke otopine ili prethodno pripremljene otopine klistira. Alkohol je posebno opasan jer može dovesti do trovanja alkoholom, pa čak i smrti.
