Kako se oporaviti nakon operacije zuba mudrosti: 14 koraka

Sadržaj:

Kako se oporaviti nakon operacije zuba mudrosti: 14 koraka
Kako se oporaviti nakon operacije zuba mudrosti: 14 koraka

Video: Kako se oporaviti nakon operacije zuba mudrosti: 14 koraka

Video: Kako se oporaviti nakon operacije zuba mudrosti: 14 koraka
Video: Napravi celodnevne obroke za 15 minuta i 400 dinara! Zdravo i jednostavno. 2024, Ožujak
Anonim

Većina ljudi u dobi od 17 do 24 godine počinje rasti umnjak. Međutim, kod nekih ljudi umnjaci ne probijaju desni, što bi moglo uzrokovati bol, oteklinu ili čireve desni. Udarani umnjaci također mogu pritisnuti obližnje zube ili oštetiti čeljust. Ako vam umnjaci ne izlaze iz desni, operacija za njihovo uklanjanje je dobra ideja. Uz malo pripreme i pravilnog liječenja, brzo ćete se oporaviti nakon operacije umnjaka.

Koraci

1. dio od 2: Pripreme prije operacije

Oporavak nakon operacije zuba mudrosti 1. korak
Oporavak nakon operacije zuba mudrosti 1. korak

Korak 1. Zakažite termin kod zubara ili oralnog kirurga

Obavezno zakažite termin na dan koji vam omogućuje oporavak nakon operacije. Na primjer, zakažite termin u četvrtak ili petak kako biste se oporavili tijekom vikenda. Ako ste žena, a nalazite se na kontracepciji, zakažite operaciju nakon menstruacije kako biste spriječili razvoj suhih utičnica.

Vaš menstrualni ciklus može utjecati na vjerojatnost postoperativne mučnine i povraćanja. Žene koje uzimaju oralne kontracepcijske pilule vjerojatnije će imati postoperativnu mučninu i povraćanje 9-15 dana ciklusa

Oporavak nakon operacije zuba mudrosti 2. korak
Oporavak nakon operacije zuba mudrosti 2. korak

Korak 2. Idite večer prije u trgovinu

Kupujte mekanu hranu koja se lako jede, poput jabukovog umaka, pileće juhe, jogurta, konzerviranog voća, želatine, pudinga ili svježeg sira. Morat ćete neko vrijeme nakon operacije preskočiti hranu koja zahtijeva žvakanje ili hranu koja se poslužuje ili vruća ili izuzetno hladna.

Također zapamtite da prvih nekoliko dana nakon operacije ne biste trebali piti alkohol, sodu, kavu ili tople napitke

Oporavak nakon operacije zuba mudrosti Korak 3
Oporavak nakon operacije zuba mudrosti Korak 3

Korak 3. Opskrbite se filmovima, igrama i knjigama

Možda vas jako boli, pa se želite pobrinuti da imate puno resursa u blizini kako biste odvratili misli od nelagode. Morat ćete polako polagati nekoliko dana.

Oporavak nakon operacije zuba mudrosti Korak 4
Oporavak nakon operacije zuba mudrosti Korak 4

Korak 4. Pronađite nekoga tko će vas odvesti do klinike

Nakon operacije bit ćete ogorčeni, a trebat će vam netko da vas odveze kući i pomogne vam pokupiti lijekove protiv bolova u ljekarni.

Dio 2 od 2: Briga o sebi nakon operacije

Oporavak nakon operacije zuba mudrosti Korak 5
Oporavak nakon operacije zuba mudrosti Korak 5

Korak 1. Ostavite gazu na mjestu operacije najmanje 30 minuta

Ne pokušavajte promijeniti gazu jer će to poremetiti proces zgrušavanja. Nakon što ste skinuli prvi jastučić od gaze, područje održavajte čistim i ostavite ga na miru. Ne pokušavajte često ispljunuti krv jer će promjena tlaka u ustima spriječiti zgrušavanje. Umjesto toga upotrijebite svježu gazu za upijanje krvi.

Oporavak nakon operacije zuba mudrosti Korak 6
Oporavak nakon operacije zuba mudrosti Korak 6

Korak 2. Koristite vrećice čaja

Ako vam rane i dalje krvare ravnomjernim tempom nakon otprilike 12 sati, prestanite gristi gazu i počnite gristi vlažne vrećice čaja. Tanini u listovima čaja potiču zgrušavanje, a za neke ljude kofein povećava cirkulaciju. Ovaj proces potiče nakupljanje trombocita koji zgrušavaju unutar zašivenog područja, što ubrzava vrijeme ozdravljenja i oporavak.

Oporavak nakon operacije zuba mudrosti Korak 7
Oporavak nakon operacije zuba mudrosti Korak 7

Korak 3. Isperite usta slanom vodom

Pomiješajte 1 žličicu morske soli s 8 unci tople vode. Uzmite tekućinu u usta, nježno je ostavite na trenutak da se natopi pa pustite da kaplje u umivaonik ili WC. Nemojte žuboriti ili pljuvati jer to može pomjeriti krvni ugrušak u rani. Slana voda potaknut će ozdravljenje i smanjiti iritaciju.

  • Prvi dan nakon operacije svakako nježno isperite.
  • Za ispiranje usta prva 24 sata nakon operacije koristite samo sredstvo za ispiranje slanom vodom. Pričekajte dok vam liječnik ne preporuči da ponovno počnete koristiti četkicu za zube (obično je sigurna do drugog dana).
Oporavak nakon operacije zuba mudrosti Korak 8
Oporavak nakon operacije zuba mudrosti Korak 8

Korak 4. Koristite paket leda za ublažavanje boli i oteklina

Na obraze se može nanijeti led kako bi se spriječilo oticanje tijekom prva 24 sata.

  • Nakon 24 do 72 sata led može nastaviti ublažavati bol, ali bit će beskoristan u sprječavanju oteklina. Ako nemate alat za pakiranje leda, upotrijebite vrećicu smrznutog povrća.
  • Kad prođe dovoljno vremena, prema smjernicama koje vam je dao vaš stomatološki kirurg, na obraze nanesite jastučić za zagrijavanje. Prirodna reakcija vašeg tijela uzrokovat će dodatno oticanje ako se ponovo stavi ledeni omot.
Oporavak nakon operacije zuba mudrosti Korak 9
Oporavak nakon operacije zuba mudrosti Korak 9

Korak 5. Podignite glavu

Spavate li na kauču ili na krevetu, postavite 2 ili više jastuka ispod glave kako biste podigli usta. Povišenje će smanjiti oticanje.

Oporavak nakon operacije zuba mudrosti Korak 10
Oporavak nakon operacije zuba mudrosti Korak 10

Korak 6. Držite zalihe u blizini

Voda, gaza, lijekovi protiv bolova i antibiotici trebat će vam u blizini kako ne biste morali ustati i otići u kupaonicu po stvari koje su vam potrebne.

Oporavak nakon operacije zuba mudrosti 11. korak
Oporavak nakon operacije zuba mudrosti 11. korak

Korak 7. Izbjegavajte slamke za piće tekućine

Vakuum koji se stvara u ustima može izbaciti vaše ugruške i usporiti proces ozdravljenja.

Oporavak nakon operacije zuba mudrosti Korak 12
Oporavak nakon operacije zuba mudrosti Korak 12

Korak 8. Preskočite pušenje i alkohol

Obje ove aktivnosti mogu spriječiti proces ozdravljenja. Za korištenje duhanskih proizvoda trebali biste pričekati najmanje 72 sata nakon operacije (ali bolje je dulje).

Oporavak nakon operacije zuba mudrosti Korak 13
Oporavak nakon operacije zuba mudrosti Korak 13

Korak 9. Kontrolirajte svoju bol

Možete uzeti propisane lijekove protiv bolova, ili možete uzeti ibuprofen bez recepta kako biste spriječili bol, upalu i oticanje. Preskočite aspirin jer bi mogao izazvati krvarenje i usporiti zacjeljivanje.

  • Uzmite lijekove protiv bolova čim napustite stomatološku ambulantu. Uzimajte ih uz mali obrok kako biste spriječili mučninu i povraćanje. Možda ste još uvijek otupjeli od anestetika i mislite da vam ne trebaju lijekovi protiv bolova. Međutim, kad anestetik nestane, možda ćete osjetiti visok stupanj nelagode.
  • Izbjegavajte vožnju ili rad s teškim strojevima najmanje 24 sata. Anestetik zajedno s lijekovima protiv boli može učiniti ove aktivnosti opasnima.
  • Razgovarajte sa svojim liječnikom ako osjetite jaku mučninu i povraćanje. Vaš će liječnik možda propisati drugi lijek protiv bolova od kojeg se ne osjećate bolesno.
Oporavak nakon operacije zuba mudrosti Korak 14
Oporavak nakon operacije zuba mudrosti Korak 14

Korak 10. Zatražite pomoć

Računajte na supružnika, prijatelje ili obitelj da će se brinuti o vama dok se oporavljate. Neka prihvate vaše telefonske pozive, pomognu vam oko kućanskih poslova, donesu vam hranu i neka vam bude ugodno dok ozdravite.

Popisi namirnica koje treba jesti i koje treba izbjegavati

Image
Image

Primjer popisa hrane za jelo (zubi mudrosti)

Image
Image

Uzorak popisa hrane i pića koje treba izbjegavati (zubi mudrosti)

Savjeti

  • Usne neka budu dobro podmazane jer će postati jako suhe.
  • Držite se meke hrane tjedan dana nakon operacije.
  • Stavite ručnik preko jastuka noću kako krv ne bi prodrla po krevetu.
  • Nakon operacije nastavite prati zube i jezik. Budite samo oprezni i izbjegavajte ispiranje vodom za ispiranje usta.
  • Koristite smrznuti grašak za zaleđivanje područja boli jer se lakše savija oko vašeg lica.
  • Postavite mjerače vremena na telefonu da vas podsjete da uzimate lijekove u potrebno vrijeme.
  • Ispirati grlo slanom vodom svaki put nakon jela.
  • Popijte malo maslinovog ulja u usta. Razbit će plak - nešto čega će biti više budući da morate nježno oprati zube.
  • Možda ćete reći nešto čudno zbog plina ili drugih lijekova protiv bolova koje vam daju. Nemojte se sramiti.
  • Hrana za bebe dobra je alternativa krutoj hrani. Ne zaboravite začiniti ako želite.
  • Hranljiva večera koju je lako žvakati mogla bi biti pire krumpir, humus i kozji sir, s grčkim jogurtom za desert.
  • Obično lokalni anestetici (oni koje primate po štrcaljki) ne narušavaju vašu percepciju kao što to čine plinski anestetici. Pitajte svog stomatologa o različitim opcijama i njihovim nuspojavama.
  • Koristite antiseptičko sredstvo za ispiranje usta.
  • Pokušajte barem tjedan dana izbjegavati hrskavu (npr. Čips, žitarice) i začinjenu hranu. To će samo iritirati mjesto vađenja. Tvrda hrana može nanijeti štetu, stoga izbjegavajte i tu vrstu hrane (isto toliko dugo kao i hrskava i začinjena hrana).
  • Pokušajte izbjeći hranu koja vam se lako može zaglaviti među zubima, poput jabuka i kukuruza. Mogu se zaglaviti u udubljenju koje ostavljaju zubi i uzrokovati komplikacije i moguću infekciju.
  • Pokušajte raditi vježbe čeljusti kako biste spriječili ukočenost.
  • Ne pijte iz slamki. To može uzrokovati stanje koje se naziva suha utičnica.

Upozorenja

  • Pobrinite se da dobijete recept za antibiotik ako imate oslabljen imunološki sustav ili ako imate poteškoća u borbi protiv infekcija. Razmislite o antibioticima ako imate umjetne srčane zaliske ili urođene srčane greške.
  • Obratite se svom stomatologu ili stomatološkom kirurgu ako i dalje krvarite nakon 24 sata; ako imate poteškoća ili jakih bolova povezanih s otvaranjem čeljusti; ako imate oštećenja krunica, mostova ili korijena obližnjih zuba; ako razvijete suhe utičnice ili ako su vam usta i usne još uvijek utrnule 24 sata nakon operacije.

Preporučeni: