Ako imate udubljene obraze, možda ćete ih htjeti povećati da biste dobili mladalački izgled. Pokušajte masirati obrazne mišiće kako biste poboljšali cirkulaciju i elastičnost, ili razmislite o primjeni prirodnog lijeka koji će nahraniti i omekšati kožu radi rosnog sjaja. Iako većina prirodnih tehnika neće učiniti vaše obraze fizički bucmastijima, mogu učiniti vašu kožu glatkijom i čvršćom. Isprobajte nekoliko tehnika šminkanja kako biste zaokružili lice i učinili da vam jabuke na obrazima iskaču. Kad vam obrazi izgledaju debeli i živahni, ne zaboravite se često smiješiti!
Koraci
Metoda 1 od 4: Poboljšanje cirkulacije
Korak 1. Masirajte obraze kako biste podigli i posvijetlili kožu
Kada si dajete masažu lica, vrhovima prstiju radite mekim, kružnim pokretima po području obraza. Pobrinite se da kožu pomičete prema gore i prema van; izbjegavajte guranje prema dolje jer to može potaknuti opuštanje. Usredotočite se na jagodice, šupljine obraza i područje u blizini nosnica, kao i na dno obraza u blizini linije čeljusti.
Možda na ovaj način zapravo nećete dobiti fizički bucmastije obraze, ali nježna masaža poput ove pomoći će poboljšati cirkulaciju i donijet će ružičastu boju vašem licu.
Korak 2. Vježbajte jogu lica kako biste poboljšali cirkulaciju u obrazima
Široko otvorite usta i uvijte gornju i donju usnu prema unutra tako da prekrivaju vaše prednje zube. Držite ih zategnutima preko zuba, izvucite kutove usta prema van. Lagano pomaknite i čeljust prema naprijed. Ostanite u ovom položaju oko 30 sekundi. Osjetit ćete napetost oko mišića obraza i područja usta. Otpustite na normalno lice za odmaranje kad završite. Ponovite ovu vježbu 5 puta dnevno.
- Kad vježbate jogu lica, sjedite uspravno, otvorite prsa i spustite ramena kako biste oslobodili napetost u tijelu.
- Slične vježbe uključuju napuhavanje obraza u riblje lice i pretvaranje da pušete u balone.
- Ako slijedite ovu tehniku, u obrazima se zapravo neće razviti dodatna masnoća ili koža. Međutim, nježna vježba lica potaknut će cirkulaciju u vašim obrazima zbog čega bi vaša koža mogla izgledati sjajnije i punije.
Korak 3. Uštipnite obraze kako biste im dali prirodno ružičastu boju
Palac i kažiprst nježno stisnite mesnati dio obraza. Radite nježno, ali brzo, štipajući svaki obraz oko 10 puta. Iako vam štipanje obraza neće učiniti da postane puno, ova će praksa privući više krvi u obraze kako bi vašoj koži dala prirodno rumenilo.
- Svjetliji, ružičasti obrazi izgledaju mladenački i zdraviji u usporedbi s bezbojnim.
- Ružičasta boja može trajati samo nekoliko minuta, ali izvrstan je trik koji možete upotrijebiti prije snimanja fotografije ili pri ostavljanju prvog dojma.
Metoda 2 od 4: Primjena lokalnih tretmana
Korak 1. Neka vaše lice bude hidratizirano kako bi omekšalo i hidratiziralo vaše obraze
Svakodnevno na obraze koristite nježan losion za lice ili hidratantnu kremu. Nanesite ga na vlažnu kožu, neposredno nakon svakog tuširanja i svaki put kad operete lice. Ostavite da se upije u vašu kožu; nemojte ga ispirati. Odaberite hidratantnu kremu sa SPF svojstvima kako biste zaštitili obraze od oštećenja od sunca.
- Isprobajte omekšavajuću kremu koja sadrži glicerin ili vazelin. Ove kreme posebno su formulirane za umirivanje suhe i oštećene kože.
- Iako hidratantne kreme neće dodati volumen vašim obrazima, učinit će suhu kožu mekom i rosnom, dajući vam ukupno zdraviji i mladenačkiji izgled.
Korak 2. Nanesite glicerin i ružinu vodu kako biste popravili kolagen u obrazima
Kombinirati 1⁄2 žličica (2,5 ml) ružine vode s 1 žličicom (4,9 ml) nerazrijeđenog glicerina. Otopinu čuvajte u hladnjaku i umasirajte u čistu kožu svaku večer neposredno prije spavanja. Ostavite ga preko noći i ujutro isperite lice.
- Nakon otprilike tjedan dana počet ćete primjećivati mekšu, punu kožu oko područja obraza.
- Glicerin održava kožu hidratiziranom i pomaže u obnavljanju oštećenog kolagena, dok ružina voda može hidratizirati i smiriti nadraženu ili suhu kožu.
Korak 3. Koristite gel aloe vere za poboljšanje elastičnosti kože
Otprilike 30 minuta prije nego što se istuširate, umasirajte gel aloe vere izravno na obraze i ostavite da se upije. Ili nanesite gel na lice i isperite ga 30 minuta kasnije toplom vodom. Ponavljajte ovaj postupak svakodnevno kako biste omekšali i napunili obraze.
- Alternativno, svako jutro možete popiti 250 ml čaše soka od aloe vere za hranu. Pokušajte ovo otprilike mjesec dana i provjerite primjećujete li promjenu u tenu.
- Vitamin E i antioksidansi u aloe veri pomažu u smanjenju upale i mogu zategnuti opuštenu kožu.
Korak 4. Umasirajte mlijeko i med u obraze kako bi koža ostala meka i glatka
Potražite organsku masku za lice s mlijekom ili medom navedenim kao sastojke. Ili kombinirajte 1 žličicu (4,9 ml) mlijeka s 1 žličicom (4,9 ml) meda kako biste napravili domaći tretman. Utrljajte ovu pastu na obraze i ostavite da stoji oko 20 minuta prije nego što je isperite. Pokušajte ovo jednom dnevno tjedan dana.
- Umjesto toga isprobajte kremu ili jogurt za još mekšu kožu.
- Kada se koristi lokalno, med djeluje kao ovlaživač, privlačeći i zadržavajući vlagu u koži. Mlijeko osigurava hranjive proteine i pomaže u popravljanju stanica kože i obnavljanju kolagena. Zbog toga će vaša koža nakon mliječne i medene maske za lice izgledati zdravije i punije.
- Pokušajte i svaki dan popiti čašu mlijeka kako bi vaše tijelo imalo koristi od hranjivih tvari.
Korak 5. Koristite piling od karite maslaca i šećera za piling obraza
Pomiješajte 1 šalicu (240 mL) otopljenog karite maslaca s 3⁄4 šalica (180 ml) granuliranog šećera. Ovu smjesu ohladite u hladnjaku dok se ne stvrdne, a zatim nježnim kružnim pokretima nanesite piling na vlažnu kožu. Ostavite da djeluje 5 minuta prije ispiranja toplom vodom. Kad završite, mekim ručnikom osušite kožu.
- Šećer je nježan piling, pa može izribati mrtve stanice kože na vašim obrazima koje bi inače učinile kožu dosadnom.
- Karite maslac je bogat masnim kiselinama i vitaminima pa može omekšati kožu. Možete samo nanijeti obični karite maslac ako želite nahraniti obraze bez ljuštenja.
- Alternativno, shea maslac zamijenite mlijekom, jogurtom ili vrhnjem s drugim hranjivim pilingom od šećera.
Korak 6. Napravite pastu od jabuka kako biste napunili obraze
Jabuke sadrže mnoge hranjive tvari i vitamine koji su korisni za vašu kožu, pa njihova lokalna primjena može učiniti čuda. Nasjeckajte 1 cijelu jabuku na komade i pomoću gnječilice za krumpir ili ručnog miksera zgnječite u konzistenciju poput umaka. Nanesite ovu pastu izravno na obraze i ostavite da djeluje oko 20 minuta prije ispiranja toplom vodom.
- Jabuke su pune antioksidansa, kao i vitamina A, B i C, koji mogu pomoći u sprječavanju oštećenja tkiva i bora. Također sadrže kolagen i elastin, koji održavaju kožu mekom i glatkom.
- Također možete svakodnevno piti svježi sok od jabuke i grickati jabuke kako biste dodali prednosti voća u svoju prehranu.
Korak 7. Utrljajte prirodna ulja u obraze kako biste obrazima dali zdrav sjaj
Nakon umivanja lica, umasirajte nekoliko kapi ulja na obraze i ostavite ulje da djeluje preko noći. Probajte kokosovo ulje, maslinovo ulje, bademovo ulje, ulje piskavice ili ulje avokada.
- Iako vaša koža prirodno proizvodi vlastita ulja, lokalna primjena prirodnih ulja može održati kožu rosnom i živahnom.
- U svoju prehranu unesite i zdrave masti i ulja. Kuhajte s maslinovim uljem, jedite puno ribe i jedite orahe kao međuobrok.
Metoda 3 od 4: Korištenje šminke
Korak 1. Stvorite iluziju punijih obraza svjetlijim puderom ili korektorom
Nanesite podlogu, korektor i puder za učvršćivanje kao i obično. Zatim upotrijebite četkicu za prah za usisavanje sloja mat pudera za 1 nijansu svjetlije od vašeg prirodnog tona kože. Nanesite ovo na područje obraza, koncentrirajući se na jagodice i sva udubljena područja. Ili nanesite oko obraza tekući ili kremasti korektor koji je za 1 nijansu svjetliji od vašeg prirodnog tona kože kako biste ih ispucali.
- Nanesite svjetliji korektor na bilo koja područja lica s tamnim sjenama koje privlače obraze prema dolje.
- Pokušajte ukloniti tamne podočnjake ili tamne crte oko usta korektorom za korekciju boje kako biste bili sigurni da se gornji dijelovi obraza zaista ističu.
Korak 2. Iscrtajte jabuke na obrazima rumenilom kako bi izgledale ružičaste i pune
Isprobajte svjetlucavi puder ili formulu kremastog rumenila dok ne pronađete koji vam se proizvod najviše sviđa. Nakon što ste nanijeli bazu podloge, korektora i pudera, nasmiješite se u ogledalu kako biste pronašli najpotpuniji dio obraza, poznat kao jabuke. Zatim upotrijebite četkicu za rumenilo ili vrhove prstiju kako biste nanijeli proizvod na ovo područje. Umjesto da kružnim pokretima brišete rumenilo, postavite ga strateški oko dna i vanjskih rubova kako biste suptilno oblikovali jabuke obraza.
- Uštipnite obraze kako biste vidjeli u koju boju će vam se obrazi pretvoriti kad se prirodno isperu, a zatim odaberite rumenilo slične nijanse.
- Izbjegavajte produženje rumenila ispod jabuka obraza ili jagodica; ovo će samo učiniti da vam lice izgleda dublje.
Korak 3. Završite svoje punačke obraze svjetlucavim puderom za učvršćivanje
Odaberite puder za učvršćivanje sa suptilnim nivoima svjetlucanja kako biste svom licu dali mladalački, prirodni sjaj. Četkicom za puder nanesite proizvod na vrh jabuka obraza i vrh jagodica. Proširite ga i ispod područja oko očiju kako biste osvijetlili i podigli cijelo područje.
- Svjetlucanje će uhvatiti svjetlo i prevariti oko koje gleda da vidi punije, mladenačke obraze.
- Izbjegavajte sve što je previše sjajno ili svjetlucavo; činit će se umjetnijim i mogao bi skrenuti pozornost na vaše upale obraze.
Korak 4. Skidajte šminku na kraju svakog dana kako bi vam koža bila čista
Nikada ne spavajte u šminki; samo ćete ubrzati proces starenja i pridonijeti neujednačenom tenu. Umjesto toga, nježnom krpom za čišćenje ili tekućim sredstvom za skidanje šminke skinite svu kozmetiku koju ste nosili tijekom dana. Krpom ili jastučićem od pamuka nježno masirajte lice i skinite šminku. Radite prema gore i prema van kako ne biste vukli kožu prema dolje.
- Nakon toga isperite lice toplom vodom, a zatim nanesite hidratantnu hidratantnu kremu kako bi vaša koža ostala glatka.
- S vremena na vrijeme nemojte se šminkati dan ili dva kako biste svojoj koži dali priliku disati.
Metoda 4 od 4: Zadebljavanje obraza
Korak 1. Sigurno se udebljajte kako biste postigli bucmastiji izgled
Ako imate manju tjelesnu težinu, debljanje će povećati vašu tjelesnu masu i može vam nabiti obraze. Vodite dnevnik hrane kako biste lakše pratili ono što konzumirate. Za početak unesite oko 200 kalorija više nego što vam je obično potrebno za početak dobivanja na težini. Usredotočite se na to da tijekom dana jedete obroke i grickalice bogate hranjivim tvarima, te pokušajte piti zdrave smoothieje kako biste dobili više kalorija.
- Dok pokušavate dobiti na težini, usredotočite se na trening snage, a ne na kardio trening.
- Razmislite o radu s nutricionistom tijekom ovog procesa i svakako razgovarajte sa svojim liječnikom prije nego promijenite način života.
- Imajte na umu da se masnoća možda neće pojaviti odmah oko vašeg lica. Ovisno o vašem tijelu, možda ćete prvo primijetiti povećanje tjelesne težine u drugim dijelovima tijela.
Korak 2. Razmotrite operaciju prijenosa masti ili implantate za lice za kiruršku promjenu
Zakažite termin konzultacija s kozmetičkim kirurgom kako biste razgovarali o tome bi li bilo koji od ovih postupaka bio pravi za vas. Ovisno o vašoj strukturi lica i količini masnoće na drugim mjestima u tijelu, kozmetički kirurg će možda moći pomaknuti masno tkivo do vaših obraza. Ili ih možete pitati o umetanju implantata kako bi vam bili bucmastiji obrazi.
- Prenesite kirurgu svoje specifične ideje o željenim konturama obraza s referentnim slikama kako biste mogli detaljno razgovarati o svim svojim mogućnostima.
- Imajte na umu da je prosječna cijena implantata za lice oko 3000 USD.
Korak 3. Dobijte dermalne injekcije kako biste napunili obraze na manje invazivan način
Ako želite vratiti volumen svom licu kako biste suzbili znakove starenja, razgovarajte s kozmetičkim kirurgom o dermalnim injekcijama ili punilima. Male količine prave ili sintetičke masti mogu se postupno ubrizgati u obraze pomoću fine igle. Pripremite se za povratak na nekoliko postupaka na početku i godinama ako želite zadržati obraze okruglim i punašnim.