Hipotireoza je stanje koje se javlja kada vaša štitnjača više ne može proizvesti količinu hormona štitnjače koja je vašem tijelu potrebna. Obično nema simptoma u ranim fazama, ali neliječena hipotireoza kasnije može uzrokovati zdravstvene probleme. Hipotireoza se obično liječi uzimanjem sintetičkih hormona štitnjače koji su sigurni i učinkoviti. Vaš će vam liječnik pomoći da odlučite koje su opcije najbolje za vas.
Koraci
Metoda 1 od 2: Traženje liječničkog liječenja
Korak 1. Posjetite liječnika
Posjetite svog liječnika ako osjetite bilo kakve simptome hipotireoze, radijacijsku terapiju glave, vrata ili gornjeg dijela prsa ili liječenje radioaktivnim jodom ili lijekovima protiv štitnjače. Simptomi se obično sporo razvijaju tijekom godina. Možda u početku nećete primijetiti nikakve simptome ili ih pripisati drugim stvarima. Ako vaš liječnik utvrdi da imate laboratorijske abnormalnosti kompatibilne s hipotireozom u uvjetima kliničkih simptoma, preporučit će vam da počnete sa nadomještanjem hormona štitnjače.
- Debljanje
- Umorni bez razloga
- Suha koža
- Blijedo i/ili podbulo lice
- Zatvor
- Promukao glas
- Vaš će liječnik saslušati vaše simptome i uzeti uzorak krvi kako bi provjerio razinu TSH (hormona koji stimulira štitnjaču) i razinu hormona štitnjače tiroksina.
Korak 2. Razgovarajte o mogućim interakcijama lijekova i prehrane
Prije nego počnete uzimati lijekove za štitnjaču, trebate pitati svog liječnika o svim namirnicama, dodacima ili lijekovima koje morate izbjegavati. Isto tako, trebali biste razgovarati sa svojim liječnikom prije početka bilo kakvog novog dodatka ili lijeka kako biste bili sigurni da neće ometati. Mnogi lijekovi stupaju u interakciju s levotiroksinom.
- Amfetamini
- Antikoagulansi
- Triciklički antidepresivi
- Lijekovi protiv anksioznosti
- Lijekovi za artritis
- Aspirin
- Beta-blokatori
- Inzulin
- Oralni kontraceptivi
- Digoksin
- Antikonvulzivi
- Neki lijekovi protiv raka
- Zamjenska terapija željezom
- Kalcijev karbonat
- Aluminij hidroksid
- Rifampin
Korak 3. Uzmite propisane lijekove za štitnjaču
Hipotireoza se gotovo uvijek liječi sintetičkim hormonom štitnjače koji se naziva levotiroksin (Levothroid, Synthroid), koji je svakodnevni, oralni lijek. Kada radite ispravno, vraća razinu hormona štitnjače u ispravnu ravnotežu i poništava simptome hipotireoze.
- Ako je doza točna, trebali biste se početi osjećati manje umorno u roku od jednog do dva tjedna.
- Lijekovi bi također trebali pomoći u snižavanju razine kolesterola koja je možda povišena zbog hipotireoze, a poznato je i da može preokrenuti povećanje tjelesne težine povezane s bolešću.
- Imajte na umu da će se većina pacijenata morati liječiti do kraja života. Vjerojatno ćete godišnje provjeravati razinu hormona štitnjače kako biste utvrdili je li doza točna ili ju je potrebno promijeniti.
Korak 4. Surađujte sa svojim liječnikom kako biste odredili pravu dozu
Može proći nekoliko mjeseci prije nego što vaš liječnik odredi pravu dozu. Liječnik će vjerojatno izmjeriti vašu razinu TSH putem krvnog testa prije nego što propiše početnu dozu. Šest do osam tjedana nakon početka uzimanja lijeka, izvršit će se još jedan sličan test kako bi se utvrdilo je li doza ispravna.
- Uobičajenu početnu dozu liječnik će izračunati na temelju vaše tjelesne težine. Ta se količina može povećavati svaka tri do četiri tjedna sve dok razina TSH ne bude normalna.
- Odgovarajuća doza ovisi o tome koliko su povišene razine TSH -a, vašoj dobi i prisutnosti bilo kakvih drugih zdravstvenih problema na koje bi moglo utjecati nadomjesno liječenje štitnjače (npr. Zatajenje srca, depresija, osteoporoza).
- Ako je doza preniska, simptomi povezani s hipotireozom mogu i dalje trajati, uključujući zatvor, osjećaj hladnoće, osjećaj usporenosti i dobivanje na težini.
- Ako je doza previsoka, mogli biste osjetiti pretjeranu nervozu, imati problema sa spavanjem i patiti od podrhtavanja ili podrhtavanja.
Korak 5. Pazite na znakove pogoršanja hipotireoze
Iako ćete obično godišnje provjeravati razinu hormona štitnjače, postoji izvjesna šansa da vam razina štitnjače ponovno padne prije nego što dođe godišnji pregled. Pazite na znakove hipotireoze, uključujući tromost, zatvor, zbunjenost i čest osjećaj prehlade. Posjetite svog liječnika ako mislite da vam lijekovi ne djeluju.
- Ako razvijete bolest crijeva ili uzimate lijekove koji utječu na vaš crijevni trakt, možda se lijekovi za štitnjaču neće pravilno apsorbirati. Stanje će se morati liječiti ili će se povećati lijekovi za štitnjaču.
- Slično, vaš liječnik može povećati dozu lijekova za štitnjaču ako uzimate estrogen ili fenitoin.
- Također morate paziti da ne uzimate previše lijekova za štitnjaču. S vremenom, višak može uzrokovati nepravilan rad srca i osteoporozu.
Korak 6. Nemojte uzimati lijekove s određenom hranom
Poznato je da neka hrana ima interakciju s lijekovima za štitnjaču. I dalje možete jesti ove namirnice, ali ih je potrebno konzumirati nekoliko sati prije ili nakon uzimanja lijeka. Ta hrana uključuje orahe, sojino brašno, brašno od sjemenki pamuka i velike količine dijetalnih vlakana.
- Najbolje je uzimati lijekove natašte i uz čašu vode.
- Ako jedete prehranu bogatu vlaknima, trebat će vam veće doze lijekova. O tome razgovarajte sa svojim liječnikom.
Korak 7. Uočite bilo kakve nuspojave
Levotiroksin je siguran lijek i nuspojave nisu česte ako ste na pravoj dozi. Manje česte nuspojave uključuju bol u grudima ili nelagodu, smanjenje izlučivanja urina, poteškoće pri gutanju ili disanju, groznicu, povišeni krvni tlak, nepravilan rad srca, menstrualne promjene, iritaciju kože, znojenje, promjene raspoloženja, slabost mišića, povećan apetit, grčeve u trbuhu i proljev. Posjetite svog liječnika ako osjetite bilo koju od ovih nuspojava.
Korak 8. Pitajte o alternativnom prirodnom ekstraktu na recept
Prije nego što je razvijen sintetički levotiroksin, liječnici su prepisivali isušene tablete štitnjače (Armor i Nature-Throid) sa štitnjačom dobivenom iz štitnjače životinja. Budući da im nedostaje dosljednost i jakost, takav se ekstrakt danas rijetko koristi, ali se ipak možete odlučiti za njega ako više volite prirodnu alternativu.
- Ovi ekstrakti sadrže tiroksin i trijodotironin, dvije vrste hormona štitnjače. Sintetički lijekovi, naprotiv, nude samo zalihe tiroksina, ali trijodtironin koji vam je potreban može se dobiti iz tiroksina.
- Imajte na umu da biste trebali koristiti samo ekstrakte koje je propisao liječnik, a ne koncentrat žljezda koji se prodaje u slobodnoj prodaji u trgovini prirodnom hranom.
Metoda 2 od 2: Isprobavanje prirodnih tretmana
Korak 1. Znajte da ne postoji dijeta za hipotireozu
Postoji mnogo informacija o korištenju vaše prehrane za liječenje i liječenje hipotireoze. Međutim, nema dokaza da određena prehrana može poboljšati rad štitnjače. Usredotočite se na sveukupnu zdravu prehranu i brigu o sebi.
Korak 2. Razmotrite alternativnu medicinu
Ako ste zainteresirani za korištenje alternativne medicine, pronađite doktora komplementarne i alternativne medicine (CAM) i obavijestite svog liječnika primarne zdravstvene zaštite da isprobavate alternativne tretmane. Vaš redovni liječnik vam možda neće pružiti podršku u korištenju alternativnih tretmana, ali ipak morate obavijestiti sve dodatne tretmane koje počnete uzimati jer neki mogu djelovati s propisanim lijekovima. Neki uobičajeni prirodni tretmani mogu, zapravo, pogoršati hipotireozu.
Posjetite web stranicu Američkog udruženja naturopatskih liječnika kako biste pronašli ovlaštenog liječnika. Ovi liječnici imaju posebnu obuku u korištenju prehrane za ozdravljenje tijela
Korak 3. Izbjegavajte hranu koja sadrži jod
Previše joda može pogoršati hipotireozu kod nekih ljudi. Vaš liječnik može preporučiti pacijentima s hipotireozom da izbjegavaju određenu hranu - svakako pitajte prije bilo kakvih promjena u prehrani. Jod se nalazi u ribi, mliječnim proizvodima i morskim algama. Vaš dnevni unos joda ne smije prelaziti 600 mcg/dan.
- Razgovarajte sa svojim liječnikom o odgovarajućoj količini joda za vašu prehranu.
- Organsko mlijeko može imati manje joda od neorganskog mlijeka.
- To, međutim, nije točno u zemljama u razvoju. Zapravo, u tim je zemljama nedostatak joda zapravo čest uzrok hipotireoze.
Korak 4. Pričekajte prije konzumiranja proizvoda od soje
Nije jasno trebaju li ljudi koji imaju hipotireozu izbjegavati soju. Soja može ometati sposobnost vašeg tijela da apsorbira sintetičke lijekove za štitnjaču. Trenutne preporuke navode da ne morate izbjegavati hranu od soje ako imate hipotireozu, ali ako uzimate sintetičke lijekove za štitnjaču, trebate pričekati četiri sata nakon uzimanja lijekova za štitnjaču prije konzumiranja bilo kakvih proizvoda koji sadrže soju.
- Važno je da imate odgovarajući unos joda ako jedete hranu od soje. Većina ljudi u Sjedinjenim Državama unosi dovoljno joda u svoju prehranu. Nema potrebe da nadopunjujete unos joda.
- Ako imate pitanja ili ste zabrinuti oko konzumiranja soje, razgovarajte sa svojim liječnikom.
Korak 5. Uzmite esencijalne suplemente masnih kiselina i vitamina B
Ako je hipotireoza uzrokovana autoimunom reakcijom, masne kiseline mogu pomoći u smanjenju upale u vašem tijelu. Visoke doze ribljeg ulja mogu se koristiti za smanjenje upale. Vaš liječnik trebao bi vam pomoći odrediti odgovarajuću dozu i nadzirati vaš unos jer velike doze ribljeg ulja utječu na sposobnost zgrušavanja krvi u vašem tijelu. Dodatak vitamina B-12 može pomoći smanjiti simptome hipotireoze i dati vam više energije.
Korak 6. Razgovarajte sa svojim liječnikom o dodacima L-tirozina
L-tirozin je dodatak za koji se smatra da pomaže u liječenju hipotireoze. Ljudi s hipotireozom imaju niske razine tirozina, pa neki ljudi misle da povećanje razine tirozina može pomoći u liječenju hipotireoze, iako to nije dokazano. Prije nego počnete uzimati L-tirozin, morate razgovarati sa svojim liječnikom, osobito ako uzimate propisane lijekove za hipotireozu ili ako riskirate pogoršanje stanja.
- Preporučena doza je 500 mg, dva do tri puta dnevno.
- Imajte na umu da nema znanstvenih dokaza koji potvrđuju da upotreba L-tirozina pomaže kod hipotireoze.
- Ne biste trebali uzimati ovaj dodatak ako imate povišeni krvni tlak ili simptome manije (npr. Trkaće misli, brzo govorenje, razdražljivost, velika energija, pretjerano dobro raspoloženje). Osim toga, može stupiti u interakciju s lijekom Levodopa.
Korak 7. Razmislite o uzimanju bilja
Biljke koje su proučavane za liječenje hipotireoze su Coleus (Coleus forskohlii), Guggul (Commiphora mukul) i Bubderwrack (Fucus vesiculosus). Ove se biljke mogu uzimati kao kapsule, prašci, čajevi, ekstrakti glicerina ili ekstrakti alkohola.
- Nemojte uzimati ekstrakte alkohola ako ste u prošlosti imali alkoholizam.
- 1 žličicu biljke stavite u 1 šalicu vruće vode i ostavite da se stisne 5-10 minuta ako koristite list ili 10 - 20 minuta ako je u obliku korijena. Morat ćete popiti dvije do četiri šalice dnevno.
- Prije nego probate bilo koju od ovih biljaka, razgovarajte sa svojim liječnikom jer mogu djelovati s drugim lijekovima ili medicinskim stanjima.
Korak 8. Budite oprezni s alkoholom i duhanom
I alkohol i duhan negativno utječu na rad štitnjače. Međutim, pokazalo se da umjerena konzumacija alkohola štiti od hipotireoze. Porazgovarajte sa svojim liječnikom o vašim navikama konzumiranja alkohola. Pušenje je općenito štetno za vaše zdravlje i treba ga izbjegavati. Međutim, ako ste prestali pušiti nakon što vam je dijagnosticiran hipotireoza, pobrinite se da vaš liječnik prati vašu razinu TSH. Prestanak pušenja povezan je s povećanim rizikom od hipotireoze.
- Iako se rizik od hipotireoze povećava nakon prestanka pušenja, ipak biste trebali pokušati prestati pušiti. To će vam dugoročno biti najbolje.
- Umjerena konzumacija alkohola je jedno piće dnevno za žene, a do dva pića dnevno za muškarce. Jedno piće je 12 unci piva, 5 unci vina ili 1,5 unci destiliranog alkoholnog pića.
Savjeti
- Možda će trebati neko vrijeme da se pronađe ispravna doza. Vaša doza se također može mijenjati tijekom vašeg života.
- Nabavite ovratnik štitnjače kad dobijete rendgen. Ako idete zubaru ili liječniku i rečeno vam je da napravite rendgenski snimak glave i/ili vrata, zatražite da vam oko vrata stavi ogrlicu štitnjače kako biste zaštitili osjetljivu žlijezdu. Zračenje može oslabiti štitnjaču i pogoršati hipotireozu.
- Shvatite da je jedini način za sigurno liječenje teškog hipotiroidizma profesionalno medicinsko liječenje. Prirodni kućni tretmani trebaju se oslanjati zajedno s medicinskim liječenjem i nadzirati ih liječnik.
