Bez obzira jeste li već upoznati s eteričnim uljima ili tek počinjete, ulje lavande jedno je od najkorisnijih ulja koje možete imati u svom kompletu. Možete ga koristiti za liječenje ugriza buba, ublažavanje tjeskobe, liječenje prhuti, pa čak i čišćenje po kući! Samo provjerite naljepnicu kako biste provjerili je li vaše eterično ulje napravljeno od prave lavande ili Lavandula angustifolia i prije upotrebe razrijedite ulje u ulju za nošenje.
Koraci
Metoda 1 od 3: Poboljšanje zdravlja i wellnessa
Korak 1. Razrijedite čisto ulje lavande po izboru nosača
Nanošenje čistog eteričnog ulja na kožu može izazvati ozbiljnu iritaciju. Najčešće razrjeđivanje je 2% pripravak ili 12 kapi ulja lavande na 30 ml tekućeg ulja, losiona ili druge hidratantne kreme.
- Popularna prijenosna ulja uključuju ulja kokosa, masline, slatkog badema, argana i avokada.
- Ulje lavande možete razrijediti unaprijed i spremiti ili možete malo razrijediti svaki put kad vam zatreba.
- Neki ljudi radije koriste ulje lavande nerazrijeđeno; međutim, to može uzrokovati da s vremenom postanete iznimno osjetljivi na lavandu.
Korak 2. Utrljajte 2-3 kapi razrijeđene lavande u dlanove i udahnite kako biste ublažili tjeskobu
Lavanda je vjerojatno najpoznatija po svojim umirujućim, opuštajućim svojstvima. Dodavanjem malo ulja lavande na dlanove, zatim obuhvaćajući ruke oko lica i duboko dišući, možete olakšati simptome tjeskobe i stresa.
Ulje lavande također može pomoći u ublažavanju nesanice zbog stresa
Korak 3. Dodajte 2-3 kapi ulja lavande u kremu za kožu za liječenje akni
Lavanda vam neće začepiti pore, a ima i antibakterijska svojstva, što je možda razlog zašto je tako korisno u čišćenju akni. Budući da ulje lavande miješate u kremu za kožu, nema potrebe prvo ga razrjeđivati uljem.
Također možete dodati mrvicu razrijeđenog ulja lavande izravno na mrlju kako biste umirili kožu i smanjili crvenilo
Korak 4. Difuzno ulje lavande tijekom masaže pomoći pri ublažavanju boli
Umirujući miris lavande može vam pomoći da se osjećate opuštenije tijekom masaže, pojačavajući učinke i pomažući u ublažavanju bolova u bolnim mišićima, uganućima ili bolnim zglobovima.
- Za raspršivanje eteričnog ulja možete kupiti komercijalni difuzor ili možete staviti nekoliko kapi ulja na maramicu i staviti je blizu vas tijekom masaže.
- Ako koristite raspršivač, pročitajte upute kako biste utvrdili trebate li razrijediti ulje lavande ili ne. Ne morate ga razrjeđivati ako stavljate ulje na maramicu.
- Također možete dodati 1-2 kapi ulja lavande u 1 žličicu (4,9 ml) ulja za masažu kako biste potaknuli opuštanje i ublažavanje boli.
Korak 5. Namažite razrijeđeno ulje lavande na vrat, prsa i leđa kako biste olakšali disanje
Umirujući miris lavande često se koristi za liječenje problema s disanjem poput prehlade, gripe i bronhitisa. Trebat će vam samo 1-2 kapi ulja lavande jer prejak miris može pogoršati respiratorne tegobe.
Postoje oprečni podaci o upotrebi lavande za bolesnike s astmom; stoga ga vjerojatno treba izbjegavati dok se ne obavi više istraživanja
Korak 6. Nanesite 2-3 kapi razrijeđenog ulja lavande kako biste smirili manju opeklinu
Opekline mogu biti iznimno bolne, ali nekoliko kapi ulja lavande može pomoći ukloniti dio uboda i ublažiti crvenilo u tom području.
Ulje lavande također može ublažiti manje opekline od sunca
Korak 7. Upotrijebite kap razrijeđenog ulja lavande kako biste olakšali ugrize buba
Ulje lavande može ukloniti svrbež i oteklinu od uboda i uboda buba, uključujući ubode pčela, ugriza mrava i ugriza buha. Samo stavite jednu kap na vrh uboda kako biste olakšali svoju nelagodu.
Ulje također može pomoći u smanjenju iskušenja da se ogrebe ugriz buga, pomažući u izbjegavanju potencijalno opasnih i bolnih infekcija
Korak 8. Stavite kap razrijeđenog ulja lavande na kraj jezika kako biste ublažili mučninu
Poznato je da lavanda ublažava simptome mučnine, uključujući jutarnju mučninu i mučninu. Budite sigurni da koristite kulinarsku lavandu ako je unesete.
Lavanda se također koristi na mjestima pritiska, poput iza ušiju i oko pupka, kako bi se ublažila mučnina
Korak 9. Stavite nekoliko kapi razrijeđenog ulja lavande na gljivičnu infekciju jednom dnevno
Lavanda ima neka antigljivična svojstva, pa nekoliko kapi ulja lavande jednom dnevno može pomoći u liječenju gljivičnih infekcija poput gljivica ili gljivica na noktima.
Metoda 2 od 3: Korištenje lavande kao tretmana ljepote
Korak 1. Dodajte nerazrijeđeno ulje lavande u losion za tijelo za ugodan miris
Ne morate dodatno plaćati mirisne losione za tijelo. Umjesto toga, odaberite losion bez mirisa, a zatim u bocu dodajte 3-4 kapi nerazrijeđenog ulja lavande.
Ako ne želite da cijela boca losiona miriše na lavandu, nanesite malo losiona u ruke, dodajte 1 kap ulja lavande i protrljajte ruke kako biste ih dobro promiješali
Korak 2. Napravite piling od šećera sa šećerom, nerazrijeđenom lavandom i uljem
Pomiješajte 1,5 šalice (350 ml) granuliranog šećera, 0,25 šalice (59 ml) vašeg omiljenog ulja nosača i 5-8 kapi ulja lavande kako biste stvorili piling od šećera koji će vašu kožu ostaviti mekom i glatkom.
Ako želite, možete dodati 3 kapi ljubičaste boje za hranu, ali to nije obavezno
Korak 3. Utrljajte razrijeđeno ulje lavande u vlasište za liječenje prhuti
Imati ljuskavo tjeme nije zabavno, ali perut može biti tvrdoglava i teško se liječi. Srećom, možete pomoći u ublažavanju pahuljica umasiranjem razrijeđenog ulja lavande u tjeme jednom tjedno dok se simptomi ne ublaže. Ostavite ulje na tjemenu oko sat vremena, a zatim isperite šamponom.
- Da biste razrijedili ulje lavande, dodajte 12 kapi ulja u 30 ml tekućeg ulja, poput arganovog, kokosovog ili maslinovog ulja.
- Pokušajte razdvojiti kosu i kapaljkom nanijeti ulje lavande na zahvaćena područja kako ne bi završilo u kosi umjesto na tjemenu.
Metoda 3 od 3: Čišćenje po kući
Korak 1. Raspršite ulje lavande kako biste odbili insekte
Lavanda je poznata kao sredstvo protiv insekata, posebno za neugodnosti poput komaraca i moljaca. Stavite ulje lavande u difuzor ili dodajte nekoliko kapi u maramice ili krpice postavljene oko vašeg doma kako biste spriječili insekte da se motaju.
Također možete nanijeti razrijeđeno ulje lavande na kožu kako bi djelovalo kao sredstvo protiv insekata kada izađete van. Dodajte 12 kapi ulja lavande u 30 ml tekućeg ulja, poput arganovog ili kokosovog ulja, kako biste ga razrijedili
Korak 2. Dodajte ulje lavande u prašak za ribanje kako biste ga dezinficirali tijekom čišćenja
Budući da je lavanda prirodno antibakterijsko sredstvo, odličan je način za ubijanje klica bez upotrebe jakih kemikalija. Samo dodajte 3-5 kapi nerazrijeđenog ulja u željeni prašak za ribanje, a zatim očistite površine u svom domu kao i obično.
Iako je lavanda učinkovita protiv širokog spektra bakterija, možda neće ubiti sve klice, pa ako imate zabrinutost u vezi s patogenima koji se prenose hranom ili drugim ozbiljnim zagađivačima, možda biste trebali koristiti komercijalno pripremljeno dezinficijens
Korak 3. Dodajte 3-4 kapi lavande i vode u bocu s raspršivačem kako biste osvježili rublje
Poprskajte svoje rublje mješavinom lavande prije nego stavite odjeću u sušilicu kako biste ostavili svjež, prirodan miris.
Također možete poprskati malo smjese na svoju posteljinu kako biste lakše zaspali
Korak 4. Dodajte lavandu u neke od svojih recepata kako biste dodali suptilan okus
Ako imate kulinarsku lavandu, možete u kuhanje dodati 1-2 kapi kako biste dali suptilni cvjetni okus. Imajte na umu da će previše lavande preuzeti jelo, ali malo je ugodno iznenađenje u namirnicama poput kruha, kolačića i kolačića.
- Lavandu možete dodati i u vodu, čaj ili čak u domaći preljev za salatu!
- Lavanda može pomoći u smanjenju oštrine citrusa, pa pokušajte malo dodati u pitu od limuna.
Savjeti
Kako biste bili sigurni da kupujete pravo ulje lavande, provjerite naljepnicu ili web stranicu kako biste bili sigurni da je eterično ulje napravljeno od Lavandula angustifolia. Ulje se mora prodavati u staklenoj boci tamne boje kako bi se zaštitilo od pucanja
Upozorenja
- Neki ljudi mogu biti alergični na ulje lavande, pa prvo isprobajte područje na maloj površini kože.
- Trudnice i dojilje trebaju izbjegavati korištenje ulja lavande.
