Herpes može biti prilično neugodan! Osim što su bolne, mogu biti ružne pa se osjećate samosvjesno. Budite srčani, niste jedini! Dosta ljudi pati od ovih mrlja koje su posljedica virusa herpes simpleksa tipa 1. Ako ste zabrinuti zbog herpesa, možete umanjiti njegov izgled dok je još u ranim fazama. Kad se oguli, možete je sakriti pomoću šminke. Također je važno poduzeti korake za sprječavanje herpesa kad god možete kako ne biste morali brinuti o njima u budućnosti.
Koraci
Metoda 1 od 3: Minimiziranje pojave prehlade
Korak 1. Pričekajte da prehlada preplane prije nanošenja šminke
Otvorene čireve nastavit će curiti kao dio faze zacjeljivanja, zbog čega se šminka može ispucati ili oguliti. Osim toga, prekrivanje šminkom može pogoršati herpes, produžavajući vrijeme zacjeljivanja.
Može proći i do tjedan dana da dođete do faze ljuštenja, iako se primjenom lijeka protiv herpesa može ubrzati
Korak 2. Nanesite led na grlo kako biste pomogli da se oteklina smanji
Zamotajte led u papirnati ubrus i držite ga na herpesu. Ostavite ga 20 minuta odjednom, a zatim ga skinite 20 minuta. Ovu metodu možete koristiti isključeno i uključeno koliko god želite.
Nemojte koristiti krpu za pranje ili ručnik jer ćete tako unijeti više bakterija. No držanje leda uz lice bez nečega između kože i kože loša je ideja jer bi vam moglo izazvati ozebline
Korak 3. Dodajte sloj nevidljivog liječenja herpesa
U većini ljekarni možete pronaći kreme protiv upale. Stavite malu mrvicu kreme na pamučni štapić i nježno ga utrljajte na ranu. Pustite da se osuši prije nego što je pokušate nanijeti šminkom.
Ne treba vam puno kreme protiv prehlade. Dovoljna je mala kap
Korak 4. Osim liječenja, isprobajte i flaster
Ovi zakrpe su nevidljive, ali pružaju zaštitnu brtvu nad herpesom, što olakšava nanošenje šminke čak i u ranim fazama. Ovisno o marki, možda sadrži lijekove ili ćete ispod moći nanijeti kremu pa pročitajte upute.
Možete ih pronaći u ljekarnama
Korak 5. Izbjegavajte grebanje ili dodirivanje herpesa
Češkanjem ćete ga samo iritirati, a izgled će se pogoršati. Osim toga, dodirivanjem se može unijeti više klica, koje je mogu zapaliti. Držite ruke dalje od herpesa.
Također ih možete prenijeti na druge dijelove tijela ili na druge ljude jer su čireve zarazne
Metoda 2 od 3: Nanošenje šminke
Korak 1. Upotrijebite malu spužvicu za šminku za jednokratnu upotrebu
Budući da su čireve zarazne, ne želite kasnije ponovno koristiti aplikator jer ih možete vratiti sebi. Spužve djeluju bolje od pamuka, jer pamučni štapići ili loptice mogu ostaviti djeliće sebe iza sebe, ističući vašu herpenu umjesto da je sakriju.
Osim toga, spužve će stvoriti glatkiji završetak od pamuka
Korak 2. Odaberite debeli korektor na bazi žute ili zelene boje da pokrijete herpes
Odaberite onu koja dolazi kao pasta, a ne kao tekućina. Žuti ili zeleni korektori pomoći će neutralizirati crvenilo herpesa, zbog čega su barem najbolja opcija za prvi sloj.
Ovi korektori ponekad su označeni kao korektor i korektor
Korak 3. Prekrijte korektor podlogom
Nakon rada u korektoru za korekciju morate dodati podlogu koja odgovara vašem tonu kože. Na taj način korektor za korekciju boje neće se istaknuti na vašoj koži. Dodajte točkice na cijelo lice laganim uzorkom, krećući se od središta lica prema van, a zatim ga više iskoristite preko herpesa. Ubodite u podlogu spužvom dok se ne stopi s kožom.
Ne zaboravite baciti spužvu kad završite
Korak 4. Završite šminku finim puderom za stvrdnjavanje
Ovi puderi pomažu u održavanju šminke na mjestu kako se ne bi istjecali kasnije tijekom dana. Četkom možete temeljito očistiti ili nemate ništa protiv bacanja kasnije, nanesite lagani sloj pudera na cijelo lice.
Puder je važno nanositi posvuda jer vaše lice izgleda čak i u teksturi i boji. Ako ga samo nanesete na herpes, mogli biste ga istaknuti
Korak 5. Nježno uklonite šminku sredstvom za čišćenje lica
Skidanje tog debelog sloja korektora može iritirati vašu herpenu pa pokušajte to učiniti što nježnije. Utrljajte sredstvo za čišćenje na lice i ostavite ga da odstoji oko 15 sekundi. Zatim mokrom krpom nježno obrišite šminku.
- Možete koristiti malo ulja za čišćenje na grlu ako ga sredstvo za čišćenje lica ne skine.
- Svaki put kad operete lice, koristite čistu krpu za umivanje. Ako želite, možete koristiti maramice za čišćenje lica kako biste ih mogli samo baciti.
Metoda 3 od 3: Sprječavanje izbijanja
Korak 1. Naučite svoje okidače i izbjegavajte ih
Različite stvari mogu izazvati čireve kod različitih ljudi. Obično stvari poput prehlade, groznice, sunčeve svjetlosti, vjetrovitih uvjeta i stresa mogu uzrokovati izbijanje. Iako sve ovo ne možete izbjeći, naravno, izbjegavajte one koje možete spriječiti da se herpes uopće ne pojavi.
- Na primjer, nosite kremu za sunčanje kako biste izbjegli izlaganje lica suncu i upotrijebite zaštitni balzam za usne sa najmanje zaštitnim faktorom 15 kako biste spriječili vjetar i sunce.
- Po mogućnosti poradite na tome da iz svog života izrežete stres. Na primjer, ako ujutro gledate vijesti zbog čega se osjećate pod stresom tijekom dana, preskočite ih. Pokušajte se baviti jogom ili dodati meditaciju u svoju dnevnu rutinu. Vježbajte duboko disanje kad se počnete osjećati pod stresom.
Korak 2. Spavajte 8 sati svake noći kad god je to moguće
Prekomjerni rad i stres mogu uzrokovati izbijanje herpesa. Pobrinuvši se da dovoljno spavate svake noći, možete pomoći u borbi protiv umora i stresa te, nadamo se, spriječiti čireve.
- Ako imate problema s odlaskom na spavanje na vrijeme, postavite alarm sat vremena prije nego što morate zaspati. Isključite elektroniku i počnite se smirivati tijekom noći, psihički se pripremajući za spavanje.
- Pobrinite se da vaša spavaća soba pogoduje spavanju. Blokirajte svako svjetlo; na primjer, zamračite zavjese da sakrijete ulično svjetlo. Slično, upotrijebite čepiće za uši ili stroj za buku kako biste pomogli pri buci koja vas drži budnim.
- Razmislite o zaključavanju kućnih ljubimaca iz vaše spavaće sobe ako vas pokušavaju probuditi noću.
Korak 3. Preskočite dijeljenje šminke i higijenskih proizvoda s drugim ljudima
Ako je druga osoba zaražena prehladom, izbjegavajte dijeljenje proizvoda poput šminke, britvica i ručnika. Ako to učinite, mogu uzrokovati izbijanje epidemije. Koristite samo sredstva za higijenu i šminku.
Ruž i sjajilo za usne neki su od glavnih krivaca
Korak 4. Izbjegavajte dijeljenje hrane i pribora s drugim ljudima
Slično kao i šminka i higijenski proizvodi, hrana i pribor mogu prenijeti virus koji uzrokuje čireve naprijed -nazad. Držite se svojih čaša i posuđa dok jedete i pijete.
