Kako izliječiti prehladu: mogu li prirodni lijekovi pomoći?

Sadržaj:

Kako izliječiti prehladu: mogu li prirodni lijekovi pomoći?
Kako izliječiti prehladu: mogu li prirodni lijekovi pomoći?
Anonim

Herpes na usnama je mjehurić, rana koja se obično stvara oko usana. Uobičajena su virusna infekcija i milijuni ljudi svake godine dožive ove rane. Iako se čireve obično same očiste za otprilike 2 tjedna, one su zarazne i neugledne pa možda nećete htjeti čekati toliko dugo. Ne možete izliječiti čireve jer su uzrokovane virusom herpesa, ali možete poduzeti neke korake kod kuće kako biste prirodno liječili herpes. Uz pravilnu njegu, poboljšanje možete vidjeti u roku od 2 tjedna.

Koraci

Metoda 1 od 3: Preporučeni kućni tretmani

Liječnici često preporučuju sljedeće korake za liječenje herpesa tijekom izbijanja bolesti. Oni mogu ublažiti bol, spriječiti infekcije i pomoći ozljedi da zacijeli. U većini slučajeva ovo je sva briga koja će vam trebati da uklonite ranu u roku od 2 tjedna. Ako traje dulje, nazovite svog liječnika kako biste razgovarali o daljnjim mogućnostima liječenja.

Prirodno izliječite prehladu Korak 1

Korak 1. Ublažite bol hladnim ili toplim oblogom

Bilo koji izbor može pomoći u smanjenju boli i nelagode uslijed herpesa. Navlažite krpu za pranje toplom ili hladnom vodom i držite je uz ranu 15-20 minuta. Ovo možete ponavljati onoliko često koliko morate tijekom dana.

  • Hladni oblog mogao bi promicati ozdravljenje malo bolje od toplog. Međutim, topli oblog mogao bi učinkovitije smanjiti bol. Uravnotežite ova 2 izbora.
  • Također možete koristiti toplinu ili hladnoću u različito vrijeme.
  • Nemojte ponovno koristiti ručnik bez pranja.
Prirodno izliječite prehladu 2. korak

Korak 2. Operite ranu nježnim sapunom i vodom jednom dnevno

Navlažite ranu toplom vodom i nježno je istrljajte običnim antibakterijskim sapunom. Zatim ga isperite. To pomaže u sprječavanju infekcije rane ili njenom širenju na druga područja.

  • Nemojte snažno trljati ranu ili ćete izazvati bol i upalu. Upotrijebite lagani, nježni dodir.
  • Uvijek operite ruke prije i poslije čišćenja rane. Vi biste mogli širiti virus ako dodirnete ranu bez pranja ruku nakon toga.
Prirodno izliječite prehladu Korak 3

Korak 3. Zaštitite svoje usne SPF balzamom za usne

Herpes je osjetljiv na sunce i također se lakše širi na suhe usne. Držite usne prekrivene balzamom za usne od najmanje 30 SPF kako biste navlažili usne i zaštitili ih od sunca.

  • Održavanje vlažnih usana također bi moglo spriječiti buduće čireve, pa pokušajte koristiti balzam za usne svaki dan ako ste skloni izbijanju.
  • Ne dijelite ovaj balzam za usne ni s kim i riješite ga se kad rana prođe.
  • Ako herpes nije izravno na usni, prekrijte ga redovitom kremom za sunčanje sa zaštitnim faktorom 30 umjesto balzamom za usne.
Prirodno izliječite prehladu Korak 4

Korak 4. Jedite hladnu hranu i piće kako biste spriječili veću bol

Herpes na usni mogao bi vas peći ako jedete toplu hranu. Bolje je jesti hladnu ili hladnu hranu i piće dok čekate da ozdravi. Ovo bi vam moglo učiniti ugodnije.

Također izbjegavajte začinjenu, slanu, kiselu ili jako začinjenu hranu. Sve bi to moglo iritirati ranu

Prirodno izliječite prehladu Korak 5

Korak 5. Izbjegavajte uzimanje dodataka argininu

L-arginin je aminokiselina koja je potrebna vašem tijelu, ali također pomaže u širenju virusa herpesa. Ako vaše tijelo ima previše arginina, moglo bi uzrokovati prehladu ili je pogoršati. Ako ste u prošlosti imali čireve, izbjegavajte uzimanje dodataka arginina kako ne biste pokrenuli izbijanje.

Neka hrana također ima visok sadržaj L-arginina, osobito perad i soja. Međutim, vjerojatno ne morate izbjegavati određenu hranu jer razine nisu dovoljno visoke da izazovu izbijanje

Prirodno izliječite prehladu 6. korak

Korak 6. Smanjite stres kako biste spriječili buduće izbijanja

Čirevi se mogu pojaviti tijekom stresnih razdoblja, pa bi kontrola razine stresa mogla spriječiti njihovo stvaranje. Pokušajte poduzeti korake u svakodnevnom životu kako biste smanjili stres. Ne samo da možete izbjeći herpes, već možete uživati ​​i u općenitom zdravlju.

  • Vježbe opuštanja poput dubokog disanja ili meditacije izvrsno smanjuju stres. Pokušajte odvojiti 15-20 minuta svaki dan kako biste razbistrili um s ovim aktivnostima.
  • Bavljenje hobijem ili drugim aktivnostima u kojima uživate također su odlični načini za smanjenje stresa.

Metoda 2 od 3: Prirodni lijekovi koji bi mogli djelovati

Ako ne želite čekati 2 tjedna da rana zacijeli, ti bi tretmani mogli ubrzati proces. Herpes je teško liječiti, ali sljedeći lijekovi pokazuju određeni uspjeh i mogli bi vam pomoći. Isprobajte ih da vidite pomažu li vam.

Prirodno izliječite prehladu Korak 7

Korak 1. Inhibicirajte arginin dodacima lizina

Lizin je još jedna aminokiselina koja djeluje protiv arginina i može pomoći u liječenju afti. Pokušajte uzimati 3000 mg dodataka lizina dnevno i provjerite uklanja li to herpes.

  • Provjerite doziranje na proizvodu koji koristite i slijedite te upute ako su različite.
  • Također biste mogli redovito uzimati lizin ako često imate čireve. Preporučena doza za prevenciju je 1 500 mg dnevno, ali razgovarajte sa svojim liječnikom kako biste bili sigurni da je to za vas ispravno.
Prirodno izliječite prehladu Korak 8

Korak 2. Nanesite kremu od rabarbare i kadulje kako biste ubili virus

Ova kombinacija ima antivirusna svojstva i može pomoći u liječenju herpesa. Pokušajte napraviti mješavinu koja sadrži pola ekstrakta rabarbare i pola ekstrakta kadulje i nanesite je na čirevu dva puta dnevno tjedan dana da vidite djeluje li.

Postoje i kreme koje sadrže ova 2 sastojka. Mogli bi i oni raditi

Prirodno izliječite prehladu Korak 9

Korak 3. Isprobajte kremu s propolisom kako biste smirili ranu

Propolis je proizvod od drveta sličan pčelinjem vosku. Pokazuje određeni uspjeh u smirivanju herpesa i pomaže im da brže zacijele. Nabavite kremu s 0,5-3% propolisa i nanesite je na ranu 5 puta dnevno.

Nemojte koristiti propolis ako ste alergični na pčelinje ubode ili pčelinje proizvode. Može izazvati alergijsku reakciju

Prirodno izliječite prehladu Korak 10

Korak 4. Provjerite smanjuje li ulje čajevca ili eukaliptusa ranu

Oba ova eterična ulja imaju antivirusna svojstva i mogu pomoći u liječenju rana. Dobijte koncentraciju od 3% bilo koje vrste ulja i svakodnevno je nanosite na ranu.

  • Ako ulja koja dobijete nisu razrijeđena, razrijedite ih do koncentracije od 3% prije upotrebe. Nabavite ulje za nošenje poput maslinovog ili jojobinog. Dodajte 3 kapi eteričnog ulja na svaku žličicu (5 ml) nosivog ulja za koncentraciju od 3%.
  • Ne gutajte eterično ulje. Nije namijenjen za oralnu primjenu.

Metoda 3 od 3: Sprječavanje širenja virusa

Herpes je zarazan i mogli biste ga proširiti na druge ljude ili dijelove tijela. Bez obzira koristite li konvencionalne ili prirodne tretmane, morate biti oprezni u suzbijanju virusa. Pravilnim koracima možete se pobrinuti da to nitko oko vas ne uhvati.

Prirodno izliječite prehladu Korak 11

Korak 1. Operite ruke svaki put kad dodirnete ranu

Svaki put kad dodirnete ranu, mogli biste imati virus herpesa pri ruci. Često perite ruke, osobito odmah nakon što dodirnete ranu, kako biste izbjegli širenje virusa na druge ljude ili dijelove tijela.

Najbolje je da uopće ne dirate ranu ako je ne perete. Time se izbjegavaju bol i iritacija

Prirodno izliječite prehladu Korak 12

Korak 2. Koristite vlastite britvice, pribor i osobne predmete

Virus herpesa može živjeti na površinama nekoliko sati, a drugi ljudi bi ga mogli uloviti ako koriste zaražene predmete. Dok imate grlobolju, svakako koristite svoje posuđe, britvice, ručnike, balzam za usne i sve druge osobne predmete kako nitko drugi ne bi pokupio virus.

Korištenje vlastitih osobnih stvari dobra je praksa u svakom trenutku, čak i ako nemate prehladu. Time se sprječava širenje infekcija na druge ljude

Prirodno izliječite prehladu Korak 13

Korak 3. Izbjegavajte poljubiti bilo koga dok herpes ne zacijeli

Ovo je vrlo čest način širenja herpesa. Pričekajte da vaša rana potpuno zacijeli prije nego što nekoga poljubite.

Virus biste i dalje mogli prenijeti ako nekoga poljubite prije nego što se hladna ruda zaista pojavi. Ako osjetite trnce u usnama, mogla bi početi hladna rana, stoga izbjegavajte poljubiti bilo koga ako to primijetite

Medicinski za poneti

Herpes je dosadan i bolan, ali srećom, obično se očisti u roku od 2 tjedna. Za to vrijeme možete se brinuti za ranu kod kuće i isprobati neke prirodne lijekove kako biste ubrzali oporavak. Za većinu ljudi rana će se očistiti bez daljnjeg liječničkog liječenja. Ako prođu 2 tjedna, a rana se nije poboljšala, obratite se svom liječniku radi dodatnog liječenja.

Savjeti

Popularno po temi