6 načina za ublažavanje boli od herpesa pomoću kućnih lijekova

Sadržaj:

6 načina za ublažavanje boli od herpesa pomoću kućnih lijekova
6 načina za ublažavanje boli od herpesa pomoću kućnih lijekova
Anonim

Ono što ljudi nazivaju herpes sastoji se od dva blisko povezana virusa, herpes simplex tipa 1 i virusa tipa 2 (HSV-1, odnosno HSV-2). HSV-1 najčešće uzrokuje čireve ili mjehuriće na ustima i usnama, dok ih HSV-2 izaziva na genitalijama. Obje vrste herpesa vrlo su svrbež i bolna stanja koja se mogu pojaviti i kod muškaraca i kod žena. Bol može početi čak i prije nego što su lezije vidljive. Herpes virus ulazi u ljudsko tijelo izravnim (spolnim odnosom, ljubljenjem, dodirivanjem) ili neizravnim (dijeljenjem kontaminiranih osobnih predmeta) kontaktom sa zaraženom osobom. Iako virus nema lijeka, možete poduzeti korake kod kuće ili kod svog liječnika kako biste smanjili bol i nelagodu povezanu s izbijanjem herpesa prije i nakon pojave lezija, kao i kako biste skratili trajanje izbijanja.

Koraci

Metoda 1 od 6: Liječenje herpesne boli kod kuće

Olakšajte herpesnu bol pomoću kućnih lijekova Korak 1

Korak 1. Koristite led ili hladan oblog na tom području

Pokrijte paket leda ručnikom kako se ne bi previše ohladio. Zatim stavite vrećicu leda na područje s ranama. Ostavite ga na mjestu oko 10-15 minuta. Zatim pričekajte sat vremena prije nego što ponovite tretman. Također možete natopiti čistu krpu za pranje hladnom vodom i staviti hladan, mokar oblog na lezije.

Led pruža ogromno olakšanje većini vrsta boli jer otupljuje kožu i prigušuje receptore boli u tom području

Savjet: Svaki put prekrijte vrećicu leda svježim ručnikom i operite svaki ručnik u vrućoj vodi sa sapunom nakon uporabe kako biste spriječili daljnje širenje infekcije.

Olakšajte herpesnu bol pomoću kućnih lijekova Korak 2

Korak 2. Nanesite topao oblog

Ako hladnoća ne pomaže u ublažavanju boli, neki ljudi dobivaju više olakšanja toplim/toplim oblozima. Upotrijebite čisti pamučni ručnik ili krpu presavijenu tako da pokrije cijelo područje s ranama. Koristite vodu koja je na toplo-vrućoj temperaturi. Namočite ručnik, iscijedite višak vode i nanesite na bolno mjesto.

Svaki put kad ponovite postupak koristite čisti ručnik ili krpu za pranje i operite svaki predmet u vrućoj vodi sa sapunom kako biste spriječili moguće širenje infekcije

Olakšajte herpesnu bol pomoću kućnih lijekova Korak 3

Korak 3. Nanesite propolis na zahvaćeno područje

Propolis je voštana smola pčela koja ima antivirusna svojstva i čini se da ubrzava zacjeljivanje rana. Možete upotrijebiti masti ili meleme koji sadrže propolis za smirivanje i zacjeljivanje rana.

  • Mnoge trgovine zdravom hranom i drogerije nose ove proizvode.
  • Kupite mast ili melem (ne kapsulu ili tinkturu) i slijedite upute proizvođača.
  • Za propolis i bilo koji drugi domaći lijek isprobajte malu količinu na neoštećenom području kože i pričekajte 24 sata (kako biste bili sigurni da nemate alergijske reakcije) prije nego što ga nanesete na mjesto izbijanja.
Olakšajte herpesnu bol pomoću kućnih lijekova Korak 4

Korak 4. Nanesite ohlađenu aloju kako biste ublažili bol

Aloe gel ili mast od aloe mogu se koristiti za ublažavanje boli, a djeluju još bolje ako su hladni. Stavite stabljiku ili gel aloe ploče u hladnjak na nekoliko sati prije uporabe. Ohlađenu aloju nanesite izravno na ranu. To možete učiniti tako da odlomite malo biljke aloe i iscijedite sok, ili upotrijebite komercijalni proizvod i slijedite upute proizvođača.

Gel ili mast aloe možete ostaviti da se osuše i kasnije isprati koru. Ponovno nanesite svaka 4 sata po potrebi

Olakšajte herpesnu bol kućnim lijekovima Korak 5

Korak 5. Pokušajte uzeti dodatak lizina

Tri doze lizina dnevno od 1 000 mg mogu skratiti duljinu izbijanja. Lizin može biti učinkovit u smanjenju broja izbijanja oralnih herpesa tijekom 6 mjeseci. Međutim, svakako se posavjetujte sa svojim liječnikom prije početka primjene ovog dodatka.

  • Lizin je aminokiselina ("gradivni blok" bjelančevina) koja može povećati razinu kolesterola i triglicerida, pa se prije uzimanja posavjetujte sa zdravstvenim stručnjakom.
  • Također možete konzumirati hranu bogatu lizinom, poput ribe, piletine, jaja i krumpira.
Olakšajte herpesnu bol pomoću kućnih lijekova Korak 6

Korak 6. Nanesite maslinovo ulje na lezije

Maslinovo ulje poznato je po vlaženju kože. Bogat je antioksidansima i jedan je od najboljih kućnih lijekova za herpes. Sadrži i dinitroklorobenzen, koji igra vitalnu ulogu u liječenju herpesne infekcije.

U loncu zagrijte šalicu maslinovog ulja s nekoliko grančica lavande i malo pčelinjeg voska. Nakon hlađenja, nanesite smjesu na zaraženo područje. Pčelinji vosak trebao bi pomoći da mješavina ulja ostane na mjestu, ali možda ćete morati leći kako biste je zadržali na rani

Olakšajte herpesnu bol pomoću kućnih lijekova Korak 7

Korak 7. Namažite manuka medom po cijelom području

Manuka med ima antibakterijska i antivirusna svojstva. Može pomoći u brzom zacjeljivanju herpesa i herpesa. Sve što trebate učiniti je nanijeti gusti med na zahvaćeno područje. Nanesite ga nekoliko puta tijekom dana kako bi bio učinkovitiji.

  • Nanesite ga pamučnim štapićima ili jastučićima od vate izravno na mjehuriće. U početku vas može ubosti, no uskoro ćete osjetiti obamrlost na zahvaćenom području.
  • Pazite da tijekom nanošenja sirovog meda na svoje genitalije legnete kako biste bili sigurni da med ostaje izravno na tom području i da ne kaplje.
Olakšajte herpesnu bol kućnim lijekovima Korak 8

Korak 8. Nanesite ulje origana izravno na područje

Origano ulje svojim antivirusnim svojstvima pomaže u brzom oporavku herpesnih mjehurića. Samo trebate nanijeti malo origano ulja izravno na zaraženo područje pamučnim štapićem i ostaviti da odstoji 10-15 minuta. Zatim isperite područje i osušite.

Ulje origana, nevena ili ulje jojobe može se primijeniti samostalno ili kao mješavina

Olakšajte herpesnu bol pomoću kućnih lijekova Korak 9

Korak 9. Pokušajte koristiti razrijeđeno ulje čajevca

Ulje čajevca slovi kao pravi lijek za sve tegobe koje uključuju otvorene čireve. Obično se koristi za liječenje afti i grla, a može pomoći i u liječenju izbijanja herpesa. Pomiješajte 2-3 kapi ulja čajevca s 1 žličicom (4,9 ml) bademovog, kokosovog ili maslinovog ulja i nanesite smjesu na zahvaćeno područje.

Većina ulja čajevca koja je dostupna bez recepta koncentrirana je i destilirana radi maksimalne učinkovitosti, pa je potrebna samo mala količina da bi se postigli učinci

Olakšajte herpesnu bol pomoću kućnih lijekova Korak 10

Korak 10. Zagladite kokosovo ulje preko lezija

Kokosovo ulje ima antivirusna svojstva protiv virusa prekrivenih lipidima, poput virusa herpesa, koji mogu pomoći u borbi protiv izbijanja virusa herpesa koji uzrokuje čireve. Također je učinkovita hidratantna krema za kožu.

Iako neki liječnici preporučuju konzumaciju kokosovog ulja za jačanje imunološkog sustava, koristite ga umjereno. Kokosovo ulje ima oko 90%zasićene masti, daleko više od maslaca (64%), goveđe masti (40%) ili masti (40%). Studije još nisu pokazale da njegove koristi nadmašuju potencijalni rizik od srčanih bolesti koje nastaju unošenjem previše zasićenih masti

Metoda 2 od 6: Liječenje boli kod genitalnog herpesa kod kuće

Olakšajte herpesnu bol pomoću kućnih lijekova Korak 11

Korak 1. Koristite kalaminski losion za smirivanje genitalnog herpesa

Losion od kalamina može pomoći isušiti žuljeve i umiriti kožu. Koristite ga samo kod genitalnog herpesa ako lezije nisu na sluznom tkivu-stoga nemojte koristiti losion od kalamina na rodnici, vulvi ili stidnim usnama.

Olakšajte herpesnu bol pomoću kućnih lijekova Korak 12

Korak 2. Natopite čireve genitalnog herpesa u kupelji od zobenih pahuljica

Kupka od zobenih pahuljica (ili čak upotreba proizvoda od zobenih pahuljica, poput sapuna Aveeno) može pomoći u smanjenju nelagode rana. Stavite otprilike jednu šalicu zobenih pahuljica u najlonsku čarapu i stavite čarapu preko slavine. Pustite vrlo toplu vodu da teče kroz zobene pahuljice. Potopite se u kupku od zobenih pahuljica koliko god vam je ugodno.

Olakšajte herpesnu bol kućnim lijekovima Korak 13

Korak 3. Kupite solnu kupku kako biste osušili čireve genitalnog herpesa

Epsom sol sadrži magnezijev sulfat i druge esencijalne minerale koji pomažu u sušenju, umirivanju i čišćenju rana. Iz tog razloga, soli epsoma važne su za ublažavanje boli i svrbeža koji dolazi s infekcijom herpesom. Da biste koristili ovaj lijek:

Zagrijte malo vode za kupanje i dodajte oko 1/2 šalice epsom soli. Potopite najmanje dvadeset minuta

Savjet: Uvijek se dobro osušite zahvaćeno područje nakon tople kupke ili stavljanja toplog ručnika. Održavanje područja suhim spriječit će daljnji svrbež, iritaciju ili bilo koju moguću gljivičnu infekciju. Ako ručnik iritira vašu bolnu kožu, upotrijebite sušilo za kosu na hladnom mjestu.

Olakšajte herpesnu bol kućnim lijekovima Korak 14

Korak 4. Nanesite mast od matičnjaka

Mast od matičnjaka može ublažiti akutne simptome HSV infekcije. Primjeri dostupnih proizvoda su melem od matičnjaka Wise Ways Herbals i mast od matičnjaka Amber's Organics. Slijedite upute proizvođača za primjenu vašeg specifičnog proizvoda.

Olakšajte herpesnu bol pomoću kućnih lijekova Korak 15

Korak 5. Isprobajte kombinaciju kadulje i kineske rabarbare

U jednoj studiji, kombinacija kadulje s kineskom rabarbarom u kremi bila je jednako učinkovita kao i aciklovir, lijek na recept koji se koristi za liječenje herpesa. Možete kupiti kremu koja sadrži ove sastojke i upotrijebiti je na svojim lezijama kako bi im pomogla da brže zacijele.

Potražite ovaj proizvod na internetu i u specijaliziranim prodavaonicama biljnih lijekova

Olakšajte herpesnu bol kućnim lijekovima Korak 16

Korak 6. Upotrijebite lokalno gospinu travu

Mjesto kantariona tradicionalna je biljka koja se koristi za liječenje virusnih infekcija. Dosad nije bilo studija na ljudima koje bi koristile gospinu travu, no laboratorijske studije pokazale su da biljka može inhibirati replikaciju HSV -a.

Primjeri dostupnih proizvoda uključuju organski melem od gospine trave i melem/mast od gospine trave od Bianca Rosa

Olakšajte herpesnu bol kućnim lijekovima Korak 17

Korak 7. Nanesite cinkovu mast na čireve izvan usta

Cinkove masti učinkovite su protiv HSV -a u laboratorijskim testovima. Možete koristiti kremu od 0,3% cinkovog oksida (s glicinom). Zatražite pomoć od svog ljekarnika u pronalaženju ovih i slijedite upute proizvođača.

Metoda 3 od 6: Korištenje medicinskih tretmana kod kuće

Olakšajte herpesnu bol pomoću kućnih lijekova Korak 18

Korak 1. Razmislite o uzimanju antivirusnih lijekova kao što su zovirax (aciklovir), famciklovir (famvir) ili valaciklovir (valtrex) za genitalni herpes

To vam može propisati vaš liječnik. Ovi lijekovi uglavnom djeluju inhibiranjem DNA polimeraze virusa herpesa, sprječavajući njegovo umnožavanje. Ovi se lijekovi općenito daju za prvu epidemiju i za kontrolu naknadnih izbijanja.

  • Samo će zaista teški slučajevi oralnog herpesa zahtijevati ove lijekove.
  • Zovirax je dostupan u mnogim oblicima doziranja, poput tableta, sirupa, injekcija i kao topikalne kreme za kožu i oko. Svaki oblik treba koristiti ovisno o zdravstvenom stanju i dobi pacijenta. Kreme se mogu nanositi izravno na mjehuriće, bilo u ustima ili na genitalijama.
  • Na primjer, aciklovir se propisuje kao 800 mg 5 puta dnevno tijekom 7-10 dana.
  • Oftalmološka krema korisna je u slučaju da se herpes keratitis (herpes koji pogađa oko uzrokujući svrbež i iscjedak) primijeni jednom prije spavanja.
  • Tablete i injekcije su korisnije kada se želi sistemski put. U teškim slučajevima, tablete se uzimaju dva puta dnevno.
  • Najčešće nuspojave ovih lijekova su mučnina i povraćanje, proljev, glavobolja, umor, vrtoglavica i bolovi u mišićima.
Olakšajte herpesnu bol pomoću kućnih lijekova Korak 19

Korak 2. Pokušajte uzeti NSAID, poput ibuprofena

Za smanjenje iritacije i upale na zahvaćenom mjestu mogu se uzeti nesteroidni protuupalni lijekovi (NSAID). Djeluju blokirajući dva enzima odgovorna za proizvodnju prostaglandina, COX-I i COX-II. Prostaglandin je uključen u upalni proces i izaziva bol. Nesteroidni protuupalni lijekovi imaju analgetska, protuupalna i antipiretička svojstva koja mogu pomoći u ublažavanju groznice. Obično možete ublažiti bol zbog izbijanja herpesa NSAID-ovima bez recepta.

  • Primjeri su Cataflam (diklofenakova sol) i Brufen (ibuprofen) koji se uzimaju u obliku tableta, sirupa, šumećih vrećica, supozitorija ili topikalnih krema. Tipična doza za odrasle može biti jedna tableta od 50 mg kataflama uzeta dva puta dnevno nakon jela.
  • Nesteroidni protuupalni lijekovi imaju neke nuspojave, uglavnom gastrointestinalne smetnje poput mučnine, povraćanja, peptičkog ulkusa ili čira na želucu. Pacijenti s bubrežnim ili jetrenim poremećajima trebaju se prije uzimanja ovih lijekova prvo obratiti liječniku.
  • Uzmite najmanju moguću dozu kako biste ublažili bol. Nemojte uzimati NSAID dulje od dva tjedna bez savjetovanja s liječnikom. Kronična uporaba NSAID -a povezana je s stvaranjem čira na želucu i drugim zdravstvenim stanjima.
Olakšajte herpesnu bol kućnim lijekovima Korak 20

Korak 3. Upotrijebite acetaminofen za alternativnu kontrolu boli

Ovaj lijek se može uzimati za iste vrste boli kao i NSAID-i, ali ima manje protuupalnih svojstava. Rečeno je da još uvijek ima učinke protiv boli i groznice, ublažavajući neke simptome.

  • Paracetamol je dostupan kao Tylenol ili Panadol i može se uzeti u obliku tableta, sirupa ili čepića. Tipična doza za odrasle može biti dvije tablete od 500 mg koje se uzimaju do 4 puta dnevno nakon jela.
  • Uzmite najmanju moguću dozu kako biste ublažili bol. Predoziranje acetaminofenom može uzrokovati oštećenje jetre. Može biti povezana i s bubrežnom bolešću.

Korak 4. Isprobajte lokalni anestetik poput lidokain gela

Lokalni anestetik može se primijeniti izravno na mjehuriće, osobito na genitalije ili rektum kako bi se ublažila iritacija i osjećaj svrbeža. Uobičajeni primjer je ksilokain (lidokain) u obliku gela. Dobro se apsorbira kroz sluznicu stvarajući utrnulost na mjestu kože.

Ksilokain se može primijeniti dva puta dnevno

Upozorenje: Uvijek nosite rukavice ili upotrijebite pamučni štapić za nanošenje lidokaina kako ne biste utrnuli prste.

Metoda 4 od 6: Sprječavanje izbijanja herpesa

Olakšajte herpesnu bol pomoću kućnih lijekova Korak 22

Korak 1. Koristite ehinaceu za jačanje imunološkog sustava

Echinacea je ljekovita biljka i ima antivirusna svojstva. Poznat je po jačanju imunološkog sustava. Svi dijelovi biljke ehinacee, naime cvijeće, lišće i korijenje mogu se koristiti za liječenje izbijanja herpesa. Može se konzumirati u obliku čaja, sokova ili pilula.

  • Dodaci ehinacee široko su dostupni u većini ljekarni, određenim trgovinama, a dostupni su i na internetu.
  • Ako ehinaceju koristite kao čaj, pijte 3-4 šalice dnevno.
  • Ako ga koristite kao dodatak, slijedite upute proizvođača.
  • Prije upotrebe ehinaceje posavjetujte se sa svojim liječnikom ako imate tuberkulozu, leukemiju, dijabetes, poremećaje vezivnog tkiva, multiplu sklerozu, HIV ili AIDS, autoimune bolesti ili poremećaje jetre. Ehinacea može ometati ova stanja.
Olakšajte herpesnu bol pomoću kućnih lijekova Korak 23

Korak 2. Pokušajte s korijenom sladića (Glycyrrhiza glabra)

Korijen sladića sadrži glicirizinsku kiselinu koja je pokazala terapijsku korist u liječenju herpesa. Visoke razine glicirizinske kiseline zapravo su utjecale na nepovratnu deaktivaciju virusa herpes simpleksa in vitro. Valja napomenuti, međutim, da produljena uporaba sladića može rezultirati zadržavanjem natrija i gubitkom kalija, pa bi osobe koje pate od srčanih problema i trudnice trebale izbjegavati unos sladića.

  • Za liječenje herpesa, ekstrakti korijena sladića mogu biti učinkoviti. Alternativno, unos dvije kapsule ekstrakta korijena sladića jednako je koristan.
  • Prije upotrebe korijena sladića razgovarajte sa svojim liječnikom. Glicirizin, aktivni sastojak sladića, može uzrokovati pseudoaldosteronizam, zdravstveno stanje koje uzrokuje glavobolje, umor, visoki krvni tlak ili čak srčani udar. Osobe sa zatajenjem srca ili bolestima srca, bubrezima ili jetrom, visokim krvnim tlakom, rakom osjetljivim na hormone, dijabetesom, niskim kalijem ili erektilnom disfunkcijom ne smiju uzimati sladić.
Olakšajte herpesnu bol pomoću kućnih lijekova Korak 24

Korak 3. Koristite ljekovite varijante morskih algi

Morske alge poput Pterocladia capillacea, Gymnogongrus griffithsiae, Cryptonemia crenulata i Nothogenia fastigiata (crvene morske trave iz Južne Amerike), Bostrychia montagnei (morska mahovina) i Gracilaria corticata (crvena morska trava iz Indije) mogu sve spriječiti HSV infekcije. Ove se morske alge mogu koristiti kao medicinska hrana dodavanjem u salate ili variva ili se mogu pronaći kao dodaci prehrani.

Ako ga koristite kao dodatak, slijedite upute proizvođača

Olakšajte herpesnu bol pomoću kućnih lijekova Korak 25

Korak 4. Jedite zdravu prehranu za jačanje imunološkog sustava

Održavajte se što je moguće zdravijom zdravom ishranom. Što ste zdraviji (i vaš imunološki sustav), to ćete bolje uspjeti proći kroz pojavu herpesa i eventualno spriječiti izbijanja te smanjiti njihovu ozbiljnost. "Mediteranska prehrana", bogata maslinovim uljem te voćem i povrćem, može pomoći u jačanju imunološkog sustava i ponuditi zaštitu od nekih upalnih bolesti.

  • Potpuno izbjegavajte prerađenu, pakiranu i pripremljenu hranu.
  • Jedite samo cjelovitu hranu. To su namirnice koje su što bliže svom prirodnom stanju. Na primjer, povećajte količinu voća i povrća koje jedete. Ograničite crveno meso i povećajte količinu peradi (bez kože). Držite se složenih ugljikohidrata, poput onih koji se nalaze u cjelovitim žitaricama, leći, grahu i povrću. Povećajte orahe i sjemenke u prehrani jer oni sadrže visoku razinu minerala, vitamina i zdravih masti.
  • Izbjegavajte prerađeni ili dodani šećer. To uključuje šećere dodane prerađenoj hrani, poput kukuruznog sirupa s visokom fruktozom. Ako vam je potreban „slatki pogodak“, pokušajte koristiti Steviju, biljku koja može osigurati 60 puta slatkoću šećera, ili jesti voće. Osim toga, izbjegavajte umjetna sladila.
  • Povećajte zdrave masti. To su omega-3 masti koje se nalaze u ribi i maslinovom ulju.
  • Pijte vino umjereno, ako pijete alkohol. Vino je dio mediteranske prehrane i, ako se konzumira umjereno, može pridonijeti općem zdravlju.
Olakšajte herpesnu bol pomoću kućnih lijekova Korak 26

Korak 5. Pijte puno vode

Ostanak dobro hidriran pomoći će vašem sustavu da radi bolje, dopuštajući vašem tijelu da se bolje bori protiv izbijanja herpesa. Pijte najmanje 6-8 (8oz) čaša vode svaki dan, bez obzira imate li epidemiju ili ne.

Olakšajte herpesnu bol pomoću kućnih lijekova Korak 27

Korak 6. Redovito vježbajte za zdraviji imunološki sustav

Redovita tjelovježba pomaže u održavanju imunološkog sustava u boljem stanju, što može pomoći u sprječavanju izbijanja. Počnite polako češćim hodanjem. Parkirajte automobil daleko, koristite stepenice umjesto pokretnih stepenica ili dizala, prošećite psa ili jednostavno prošetajte! Ako želite, pridružite se teretani i pronađite kondicijskog trenera. Podignite utege, vježbajte kardiovaskularne vježbe, koristite eliptične, sve u čemu uživate i čega ćete se držati.

Savjet: Ako ste neko vrijeme sjedili ili imate kronično zdravstveno stanje, razgovarajte sa svojim liječnikom prije početka programa vježbanja. Saznajte koja razina vježbanja vam može odgovarati i nemojte se previše truditi.

Olakšajte herpesnu bol kućnim lijekovima Korak 28

Korak 7. Koristite tehnike opuštanja za suočavanje sa stresom života s herpesom

Život s herpesom može utjecati na svaki aspekt vašeg života. Također, stres i napetost mogu potaknuti izbijanje pa pronalaženje načina za opuštanje može biti vrlo korisno. Isprobajte jogu, meditaciju, tjelovježbu ili duboko disanje kako biste se smirili. Ublažavanje stresa može biti jednako jednostavno kao pronalaženje hobija u kojem uživate ili opuštajuća šetnja u vašem susjedstvu.

Metoda 5 od 6: Upravljanje epidemijom

Olakšajte herpesnu bol pomoću kućnih lijekova Korak 29

Korak 1. Nosite široku, pamučnu odjeću

Uvijek nosite pamučnu široku odjeću, osobito donje rublje. Pamuk je prirodan i mekan, nježan je prema vašoj koži i ne iritira kožu više nego što već jest. Pamuk će omogućiti koži da zacijeli i diše.

  • Drugi sintetički materijali ne mogu upiti vaš znoj i mogu upaliti, potaknuti i pogoršati vaš genitalni herpes. To vrijedi za sve sintetičke materijale, poput najlona, ​​kao i za svilu.
  • Izbjegavajte usku odjeću jer će zadržati znoj i dodatno iritirati vašu kožu.
Olakšajte herpesnu bol pomoću kućnih lijekova Korak 30

Korak 2. Održavajte čistoću i higijenu

Osobna higijena neka vam bude na prvom mjestu. Često se tuširajte, osobito ljeti ili u toplijim danima. Promijenite odjeću kad ste oznojeni ili prljavi.

Sapunom za deterdžente operite zahvaćena područja i ruke, osobito nakon svakog pražnjenja, nakon nanošenja topikalnih krema, nakon kontakta s drugim ljudima i prije jela

Olakšajte herpesnu bol pomoću kućnih lijekova Korak 31

Korak 3. Izbjegavajte seksualne aktivnosti dok imate epidemiju

Ako imate herpes, izbjegavajte sudjelovanje u bilo kakvim seksualnim aktivnostima kako ne biste zarazili partnera. Iako ga možete zaraziti dok je virus u mirovanju, mnogo je vjerojatnije da će se to dogoditi ako imate aktivnu infekciju.

Upozorenje: Uvijek imajte zaštićen spolni odnos pomoću kondoma kako biste spriječili kontakt tekućine s mogućim posjekotinama na koži. Svaka nezaštićena spolna aktivnost može dovesti u opasnost one s kojima ste.

Olakšajte herpesnu bol pomoću kućnih lijekova Korak 32

Korak 4. Čuvajte sebe

Budući da se izbijanje može dogoditi zbog stresa i bolesti, iznimno je važno da se brinete o sebi kako biste trenutnu epidemiju brže nestali i spriječili buduće izbijanja. Evo nekoliko stvari koje treba imati na umu:

  • Spavajte 7-8 sati dnevno. Umor umanjuje imunološki sustav.
  • Jedite puno povrća i voća, poput jabuka, kupusa, špinata, cikle, banana, papaje, mrkve, manga itd. Izbjegavajte šećer i nezdravu hranu. Pijte samo umjereno.
  • Upravljajte svojim razinama stresa. Razmislite o uzimanju joge ili meditacije kako biste uklonili potencijal stresa koji uzrokuje vašu sljedeću izbijanje.

Metoda 6 od 6: Razumijevanje HSV-1 i HSV-2

Olakšajte herpesnu bol pomoću kućnih lijekova Korak 33

Korak 1. Utvrdite potencijalne uzroke infekcije herpesom

Herpes može lako zaraziti zdravu osobu izravnim kontaktom sa zaraženom osobom, bilo iz sline, iscjedka iz kožnih rana ili spolnim kontaktom. Zaražena osoba može zaraziti bilo koga čak i ako je virus u "uspavanom" stanju, što znači da je trenutno asimptomatski. Neki pacijenti ne znaju da imaju virus sve dok ne dožive "izbijanje", što znači da su imali prvu ranu ili žulj, koji označava herpes.

  • Virus prisutan u slini može se prenijeti dijeljenjem osobnih stvari, poput četkica za zube, zubnog konca, šminke poput ruža ili sjajila, rabljenog pribora, korištenih ručnika ili izravnim kontaktom poput ljubljenja.
  • HSV-1 uzrokuje oralni herpes, iako neki izvještaji spominju genitalni herpes koji proizlazi iz soja HSV-1. HSV-2 općenito je rezerviran za genitalni herpes jer sjeme ili vaginalna tekućina mogu biti savršeni mediji za prijenos HSV-2.
  • Kondome uvijek treba koristiti za analni, oralni ili vaginalni spolni odnos, bez obzira na to je li zaražena osoba asimptomatska ili ne. Međutim, čak ni kondomi ne jamče da se vi ili vaš partner nećete zaraziti, ali dramatično smanjuju rizik.
  • Ako imate bilo kakve oralne lezije, ne smijete davati oralni seks ili primati oralni seks od nekoga tko ima oralne lezije bez zaštite.
  • Ako trudnica tijekom poroda ima izbijanje genitalnog herpesa, beba ima veće šanse da dobije infekciju nego ako je majka tijekom poroda asimptomatska.
Olakšajte herpesnu bol pomoću kućnih lijekova Korak 34

Korak 2. Identificirajte uzroke izbijanja kako biste spriječili buduća izbijanja

Zaražena osoba s herpesom nosit će virus u svom krvotoku do kraja života, ali neće imati simptome cijelo vrijeme. Međutim, postoje neki čimbenici koji mogu potaknuti stanje mirovanja HSV -a na izbijanje.

  • Bolest u tijelu može potaknuti virus u vama da bude aktivan, uzrokujući pojavu nekih simptoma.
  • Stres ili umor mogu opteretiti vaše stanice, utječući na mnoge stvari u vašem tijelu.
  • Bilo koja vrsta lijekova koji mogu uzrokovati bilo koji stupanj imunosupresije, poput kortikosteroida ili kemoterapije za rak, može dati HSV -u priliku da se aktivira.
  • Snažan spolni odnos može potaknuti genitalni herpes.
  • Ženski menstrualni ciklus također može biti pokretač, možda zbog hormonalnih poremećaja, opće nelagode i slabosti tijela.
Olakšajte herpesnu bol pomoću kućnih lijekova Korak 35

Korak 3. Utvrdite kako izgledaju simptomi herpesa

Simptomi se mogu pojaviti unutar 2 tjedna od infekcije i mogu trajati 2-3 tjedna. Mjehurići, iako glavna nuspojava, nisu jedini simptom koji prati aktivnu infekciju herpesom. Simptomi uključuju: žuljeve, bolno mokrenje, simptome slične gripi, bol u nogama, iscjedak iz rodnice i natečene žlijezde.

  • Kod muškaraca, mjehurići herpesa pojavljuju se na penisu, stražnjici, anusu, bedrima, skrotumu, unutar uretre ili unutar penisa. U žena se pojavljuju na stražnjici, vratu maternice, rodnom području, anusu i vanjskim genitalijama. Bolni su i svrbež, osobito u prvoj epidemiji
  • Pacijenti s genitalnim herpesom mogu osjetiti bolno mokrenje ili defekaciju zbog prisutnosti nadraženih žuljeva oko genitalija ili rektuma. U nekim slučajevima to će biti popraćeno iscjedakom iz rodnice ili penisa.
  • Budući da je HSV virusna infekcija, u nekih se pacijenata mogu pojaviti simptomi slični gripi, poput vrućice, glavobolje, opće slabosti i povećanih limfnih čvorova.
  • Natečene žlijezde (limfni čvorovi). Obično se nalaze u preponama, ali se mogu naći i uz vrat.

Savjet: Neki drugi uzroci genitalnih rana koje bi vaš liječnik mogao htjeti isključiti su gljivične infekcije (uzrokovane gljivicom Candida-kandidijaza), bolest šake-šape (uzrokovana virusom Coxsackie A tipa 16), sifilis (uzrokovana spirohetom, Treponemom) i infekcijom herpes zosterom (Varicella zoster/ humani herpesvirus tipa 3) (istim virusom koji uzrokuje vodene kozice i šindre).

Olakšajte herpesnu bol kućnim lijekovima Korak 36

Korak 4. Saznajte kako HSV funkcionira u tijelu

Vaš imunološki sustav otkriti će HSV virus kad ste zaraženi ili kada doživite epidemiju. Tada počinje razvijati neka antitijela za borbu protiv virusa; limfni čvorovi nabubre kao posljedica stvaranja i preopterećenja više antitijela, a tjelesna temperatura raste kako bi stvorila nepoželjno okruženje za većinu bakterija i virusa. Nakon što vaše tijelo kontrolira virus, općenito nekoliko dana, simptomi će nestati.

Međutim, imunološki sustav ne može se u potpunosti riješiti virusa; svaka osoba s HSV -om nastavit će ga nositi. S obzirom na to, stvorena antitijela pomoći će u sprječavanju ponovnog izbijanja bolesti u budućnosti. To ostaje točno i za HSV-1 i za HSV-2 te u slučajevima gdje su oba prisutna

Olakšajte herpesnu bol pomoću kućnih lijekova Korak 37

Korak 5. Postavite dijagnozu kada imate aktivnu infekciju

HSV-1 i HSV-2 mogu se dijagnosticirati tijekom izbijanja bolesti pregledom čireva i uzimanjem uzorka za testiranje u laboratoriju. Postoje i krvni testovi koji testiraju antitijela na virus. Vaš će vas liječnik pitati o vašem zdravstvenom profilu, o drugim ljudima s kojima ste možda dijelili osobne stvari i vašem bračnom statusu. On ili ona bi također trebali pitati jeste li imali bilo kakvu spolnu aktivnost s partnerom ili partnerima i koje mjere opreza u vezi sa spolnošću poduzimate.

  • Prvi i najučinkovitiji test naziva se kultura herpesa. Uzima se bris iz tekućine ili ispuštanje rane ili mjehurića kako bi se isključila bilo kakva diferencijalna dijagnoza iz bilo kojih drugih stanja.
  • U nekim slučajevima mogu se provesti i drugi testovi krvi u slučaju nepostojanja mjehurića. Oni trebaju mjeriti antitijela nastala protiv HSV-1 i HSV-2. Međutim, ti testovi nisu uvijek točni. Stoga je najbolje ići na kulturu.

Savjeti

  • Imajte na umu da je HSV vrlo čest, bez obzira na to shvaćaju li pojedinci ili ne. Većina odraslih osoba ima HSV-1, a sve veći broj ima HSV-2.
  • Neki pacijenti mogu imati samo jednu izbijanje, a neki dožive mnogo više. Reakcije tijela ljudi i njihova zdravstvena stanja razlikuju se, uzrokujući razlike unutar HSV -a.
  • Liječenje HSV -a usmjereno je na smanjenje mogućih izbijanja HSV -a. Ciljevi liječenja su njegovo držanje u stanju mirovanja što je više moguće, smanjenje rizika od infekcije drugih ljudi i smanjenje simptoma, svrbeža i boli popraćenih žuljevima.

Popularno po temi