Hemoroidi ili hrpe su povećane i upaljene vene koje se nalaze u donjem dijelu rektuma i anusa. Česte su, a gotovo polovica svih odraslih osoba barem se jednom suočila s njima prije 50. godine života. Hemoroidi su posljedica povećanog pritiska na donji rektum i anus. Povećani tlak unutar hemoroidnih vena uzrokuje njihovo oticanje. Simptomi koje možete primijetiti uključuju bezbolno krvarenje tijekom pražnjenja crijeva, rektalnu/analnu bol, analni svrbež i/ili osjetljive kvržice u blizini anusa. Imate širok raspon mogućnosti kada je u pitanju liječenje hemoroida i boli od hemoroida, kod kuće i putem svog liječnika.
Koraci
Metoda 1 od 3: Liječenje boli od hemoroida kod kuće
Korak 1. Upotrijebite Sitz kupku
Ove kupke mogu odmah ublažiti bol i svrbež od hemoroida. Potopite analno područje u toplu vodu 10 do 20 minuta dva do tri puta dnevno, a nakon pražnjenja crijeva. Ljekarne prodaju male plastične kade koje pristaju preko WC školjke. Alternativno, kadu možete napuniti toplom vodom do razine kukova.
- Napunite kadu s 15 cm tople ili vruće vode dok pripremate kupku.
- Lagano osušite analno područje ručnikom ili upotrijebite sušilo za kosu nakon svakog tretmana.
Korak 2. Nanesite hladne tretmane na područje
Hladno liječenje može ublažiti oticanje i bol povezane s hemoroidima. Možete nanijeti zamrznuti kondom napunjen vodom ili kockice leda omotane krpom na analno područje 5-10 minuta 3-4 puta dnevno.
Lagano osušite analno područje ručnikom ili upotrijebite sušilo za kosu nakon svakog tretmana
Korak 3. Isprobajte lokalna sredstva bez recepta
Vaša će lokalna ljekarna imati razne OTC proizvode osmišljene kako bi pomogli kod boli i nelagode povezane s hemoroidima. Neki od ovih proizvoda uključuju:
- Za ublažavanje boli i svrbeža možete koristiti obloge kao što su Tucks kao obloge za nadražene hemoroide do šest puta dnevno. Ima lješnjak, koji je umirujuće, prirodno protuupalno sredstvo.
- Priprema H krema je lokalni anestetik, konstriktor krvnih žila (vazokonstriktor) i sredstvo za zaštitu kože korisno u liječenju hemoroida. Krema blokira signale boli koji dolaze iz živčanih završetaka analnog područja, a također smanjuje i otečeno, upaljeno tkivo.
- OTC kreme ili čepići koji sadrže steroidni hidrokortizon također mogu biti od pomoći u liječenju hemoroida. Hidrokortizon je moćno protuupalno sredstvo koje može olakšati bol i svrbež hemoroida. Lokalni steroidi, poput hidrokortizona, ne smiju se koristiti dulje od jednog tjedna jer mogu dovesti do atrofije (ili stanjivanja) kože u analnom području.
- Pramoksin, dostupan bez recepta i na recept, još je jedan lokalni anestetik koji se koristi za liječenje hemoroida.
Korak 4. Uzmite oralne lijekove protiv boli
OTC oralni lijekovi protiv boli, poput acetaminofena (Tylenol), ibuprofena (Advil) ili aspirina, mogu se koristiti za ublažavanje nelagode kod hemoroida.
- Acetaminofen se može uzeti 650-1000 mg svakih 4-6 sati, ne više od 4 grama (0,14 oz) u razdoblju od 24 sata.
- Ibuprofen se može uzeti 800 mg do 4 puta dnevno.
- Aspirin se može uzimati 325-650 mg svaka 4 sata po potrebi, ne više od 4 grama (0,14 oz) u razdoblju od 24 sata.
Korak 5. Uzmite omekšivač stolice
Omekšivači stolice mogu biti od pomoći ako imate zatvor zbog hemoroida. OTC omekšivači stolice, poput dokusata (Colace), mogu se koristiti za održavanje mekih stolica i smanjenje zatvora i naprezanja. Možete uzimati 100-300 mg dokusata dnevno do tjedan dana.
Nemojte se naprezati dok ste na WC -u. Ako vam se pražnjenje ne pojavi samo od sebe, vratite se kasnije i pokušajte ponovno
Metoda 2 od 3: Profesionalni medicinski tretman
Korak 1. Odredite vrstu hemoroida
Hemoroidi mogu biti unutarnji ili vanjski. Bol je najčešće povezan s vanjskim hemoroidima. Međutim, možda ćete htjeti posjetiti liječnika radi pozitivne dijagnoze.
- Unutarnji hemoroidi razvijaju se u donjem dijelu rektuma i obično su bezbolni jer tijelo nema receptore za bol u rektumu. Možda čak i ne znate da imate unutarnji hemoroid sve dok ne primijetite krv u stolici ili hemoroide koji ispadaju (izviru iz anusa).
- Ako imate bolove povezane s hemoroidom, onda je to vjerojatno vanjski hemoroid, koji se razvija ispod kože oko anusa. Ako se unutar hemoroida stvori krvni ugrušak, naziva se "trombozirani hemoroid", a bol se obično opisuje kao iznenadna i jaka. Oni koji pate mogli bi vidjeti ili osjetiti kvržicu u blizini anusa. Ugrušak se obično otapa i može ostaviti oznaku kože ili višak kože u analnom području.
Korak 2. Posjetite svog liječnika
Ponekad će se hemoroidi poboljšati metodama kućnog liječenja i liječenje neće biti potrebno. Međutim, trebate se posavjetovati sa svojim liječnikom ako se simptomi hemoroida ne poboljšaju nakon tjedan dana kućnih tretmana. Vaš liječnik može razgovarati o brojnim mogućnostima na recept ili kirurškim zahvatima.
- Ponekad se hemoroidi mogu dugo zadržati, ali ako su teški, obično je potrebno oko 7-10 dana da bol uglavnom nestane.
- Hemoroidi mogu biti uzrokovani stvarima poput genetike, trudnoće i porođaja ili predugog sjedenja na WC -u.
- Vaš liječnik može vam savjetovati da promijenite prehranu i način života prije nego pokušate nešto previše drastično. Ove promjene mogu uključivati povećanje unosa vlakana i tjelovježbu.
Korak 3. Raspitajte se o anesteticima na recept
Ako vaš liječnik ne vjeruje da je potrebna kirurška intervencija, ali vam želi pomoći s bolovima povezanim s vašim hemoroidima, može vam dati anestetik na recept, poput lidokaina (ksilokain), koji će vam pomoći u liječenju s nelagodom i svrbežom.
Korak 4. Razgovarajte o podvezivanju gumice
Ovo je najčešći postupak za liječenje hemoroida. Mala elastična traka nalazi se oko baze unutarnjeg hemoroida, koji prekida cirkulaciju do hemoroida. Bez cirkulacije, hemoroidi će se smanjiti i uvenuti za tjedan dana.
Korak 5. Razgovarajte sa svojim liječnikom o skleroterapiji
U ovom postupku liječnik ubrizgava kemijsku otopinu u hemoroid, što uzrokuje ožiljke i skupljanje tkiva. Skleroterapija je manje učinkovita od podvezivanja gumicom.
Skleroterapija, međutim, možda nije preporučena opcija od strane brojnih liječnika jer su studije pokazale da, iako je kratkoročno učinkovita, većina pacijenata razvija ponavljajuće hemoroide
Korak 6. Istražite tehnike koagulacije
Tehnike koagulacije koriste laser, infracrveno svjetlo ili toplinu. Postupci zaustavljaju krvarenje kod malih hemoroida, a također uzrokuju njihovo ožiljke i smežuranje. Koagulacija ima veće stope ponavljanja hemoroida od ligacije gumicom.
- Ova se tehnika često koristi za mala hemoroidna tkiva za koja ligacija gumicom nije opcija, ili se može koristiti zajedno s vezanjem gumice jer je kombinacija dviju tehnika pokazala uspješnost od 97 posto.
- Ova metoda također dovodi do nekih kraćih vremena oporavka za operaciju hemoroida nakon jednog do dva tjedna.
Korak 7. Pogledajte uklanjanje hemoroida
Ovaj postupak poznat je kao hemoroididektomija. Uvredljivi vanjski ili unutarnji hemoroidi kirurški se uklanjaju. To je najučinkovitija metoda liječenja teških ili ponavljajućih hemoroida. Liječi 95% pacijenata i ima nisku stopu komplikacija.
- Ovaj se postupak obično izvodi u slučajevima davljenih unutarnjih hemoroida, miješanih unutarnjih i vanjskih hemoroida ili već postojećih anorektalnih stanja koja zahtijevaju operaciju. Ova je opcija poznata i po većem stupnju boli povezane s vremenom ozdravljenja.
- Vrijeme oporavka za opcije uklanjanja je otprilike dva do tri tjedna uz naknadni posjet vašem kirurgu.
- To je obično rezervirano za teške slučajeve koji se ne poboljšavaju dulje vrijeme.
Korak 8. Razmotrite spajanje hemoroida kao opciju
S hefroidektomijom sa heftalicama (ili hemoroidopeksijom sa heftalicom), liječnik koristi uređaj za spajanje kako bi učvrstio krvarenje ili prolapsirani hemoroid u normalnom položaju. Postupak spajanja blokira dotok krvi u hemoroid, zbog čega se on smanjuje.
U usporedbi s hemoroidektomijom, klamanje ima veći rizik od ponavljanja hemoroida i rektalnog prolapsa, kada rektum izlazi iz anusa. Međutim, ovaj kirurški zahvat poznat je i po izrazitom smanjenju postoperativne boli za pacijenta u odnosu na standardnu hemoroidektomiju
Metoda 3 od 3: Sprječavanje hemoroida
Korak 1. Povećajte količinu vlakana u svojoj prehrani
Povećanje unosa vlakana može pomoći u sprječavanju zatvora, koji je glavni uzrok hemoroida. Vlakna ćete pronaći u voću, povrću i cjelovitim žitaricama. Povećana vlakna omekšavaju stolicu, što olakšava izbjegavanje naprezanja pri pražnjenju crijeva, što je glavni uzrok hemoroida.
- Preporučena dnevna količina vlakana varira od oko 20 do 35 grama dnevno, ovisno o dobi i spolu. Žene mlađe od 51 godine trebaju 25 grama dnevno, dok žene starije od 51 godine trebaju 21 gram dnevno. Muškarci mlađi od 51 godine trebaju 38 grama dnevno, dok muškarci mlađi od 51 godine trebaju 30 grama dnevno.
- Unos vlakana možete nadopuniti i izvorima vlakana bez recepta, poput ljuske psylliuma (Metamucil, Citrucel).
- Polako povećavajte vlakna u prehrani kako biste izbjegli povećanje plinova.
- Ako povećanje unosa vlakana ne pomaže kod zatvora, razmislite o uključivanju omekšivača stolice, poput Colacea, kao kratkotrajnog rješenja.
Korak 2. Pijte više vode
Ostanak hidriranog također može spriječiti zatvor. Pokušajte popiti 6 do 8 čaša vode od 8 unci dnevno. Omekšava stolicu i pomaže da stolica lakše prođe. To je osobito važno za pojedince koji uzimaju suplemente vlakana jer nedovoljno pijenje vode s povećanim sadržajem vlakana može uzrokovati zatvor ili pogoršati već postojeći zatvor.
Korak 3. Redovito vježbajte
Redovita tjelovježba povećava pokretljivost crijeva, što sprječava zatvor. Također može pomoći pojedincu da smršavi, što bi moglo smanjiti pritisak u donjem dijelu rektuma i anusa, što je još jedna mjera za sprječavanje hemoroida.
- Težite 30 minuta vježbanja najmanje pet dana tjedno. Svoje vježbe možete podijeliti i na kraće. Na primjer, mogli biste vježbati 15 minuta dva puta dnevno ili 10 minuta tri puta dnevno ako vam je tako lakše.
- Potražite aktivnost u kojoj uživate kako biste se vjerojatnije pridržavali. Pokušajte otići u šetnju nakon večere, voziti se biciklom na posao ili nekoliko puta tjedno pohađati sate aerobika.
Korak 4. Koristite kupaonicu čim osjetite potrebu
Odgođeno pražnjenje crijeva može pogoršati zatvor, koji zatim pogoršava hemoroide. Pokušajte ostati blizu kupaonice tijekom svog redovnog vremena radi pražnjenja crijeva kako biste otišli čim osjetite potrebu.
Ako ne možete otići u kupaonicu nakon što ste sjedili oko pet minuta, siđite s WC -a i vratite se kasnije. Dugo sjedenje na WC -u može pogoršati hemoroide
Korak 5. Izbjegavajte dugo sjedenje
Dugotrajno sjedenje povećava pritisak u venama donjeg rektuma i anusa, što može pridonijeti razvoju hemoroida. Pokušajte ustati i šetati unaokolo nekoliko minuta kad god pravite pauze na poslu, ako vaš posao uključuje puno sjedenja.
