3 načina za pripremu vrućeg umirujućeg napitka od limuna

Sadržaj:

3 načina za pripremu vrućeg umirujućeg napitka od limuna
3 načina za pripremu vrućeg umirujućeg napitka od limuna
Anonim

Vrući napitci s limunom mogu biti vrlo umirujući, osobito ako se ne osjećate dobro. Vruća voda i para mogu opustiti i smiriti grlobolju. Limun je bogat vitaminom C, koji može pomoći u jačanju imunološkog sustava. Postoje različiti prirodni sastojci koje možete dodati vrućim napicima od limuna radi dodatnih zdravstvenih prednosti. Neki od najpopularnijih su med, đumbir i cimet. Med može ublažiti upalu grla, đumbir može pomoći u ublažavanju zagušenja u prsima, a aroma cimeta može pomoći u otvaranju začepljenih sinusa.

Sastojci

Piće od limuna i meda

  • 1 žlica (15 ml) soka od limuna
  • 2 žlice (30 ml) meda
  • 1/2 šalice (60 ml) vruće vode (ili više)

Poslužuje: 1

Piće od đumbira i limuna

  • 4 žlice (60 grama) svježe naribanog korijena đumbira
  • 1-2 limuna, svježe cijeđen
  • 1 litra (936 ml) vruće vode

Poslužuje: 6-8

Cinnamon Hot Toddy

  • 1 žličica (5 ml) meda
  • 2 unci (60 ml) vruće vode
  • 1 štapić cimeta
  • 1 kriška limuna
  • 3 cijela klinčića
  • Prstohvat muškatnog oraščića
  • 1,5 unci (45 ml) burbona (izborno)

Poslužuje: 1

Koraci

Metoda 1 od 3: Priprema napitka od limuna i meda za ublažavanje grlobolje

Napravite vrući umirujući napitak od limuna Korak 1

Korak 1. Iscijedite pola limuna

Prerežite jedan svježi limun na pola. Iscijedite jednu polovicu limuna preko žlice dok je ne napunite. Stavite žlicu soka u šalicu. Sok od limuna bogat je vitaminom C, koji može pomoći u jačanju imunološkog sustava.

  • Sok od limuna također ima antibakterijska svojstva i može pomoći u svladavanju groznice i ublažavanju upale grla.
  • Provjerite jeste li u šalicu dobili sjemenke limuna. Ako vidite neke, uklonite ih.
Napravite vrući umirujući napitak od limuna Korak 2

Korak 2. Izmjerite med

Stavite dvije žlice meda u šalicu s limunovim sokom. Med, osim što ima antibakterijska svojstva, oblaže i smiruje grlobolju.

Napravite vrući umirujući napitak od limuna Korak 3

Korak 3. Zakuhajte ½ šalice (60 ml) vode

Čajnik ili lonac napunite ½ šalice (60 ml) vode. Stavite je na štednjak na jaku vatru dok ne počne kuhati. Maknite kuhalo za vodu ili lonac s vatre.

Napravite vrući umirujući napitak od limuna Korak 4

Korak 4. Prelijte limun i med vrućom vodom

Nakon što prokuha vodu, pažljivo je prelijte limunom i medom koji su već u šalici. Lagano promiješajte sastojke. Pustite da se napitak ohladi oko pet minuta prije nego što ga počnete piti.

  • Uvijek možete dodati još soka od limuna, meda ili vruće vode po ukusu.
  • Ako imate bolest, topla voda može vam pomoći da opustite mišiće grla.

Video - Korištenjem ove usluge neki se podaci mogu podijeliti s YouTubeom

Popularno po temi