Svaka osoba ima ušni vosak, koji se naziva i cerumen. Ako imate osjećaj sitosti, iscjedak iz uha ili povremeno imate poteškoća sa sluhom, možda ćete morati ukloniti nakupinu voska. Postoji mnogo različitih načina uklanjanja ušnog voska, ali svijeća za uši, koja se ponekad naziva i uho, jedna je od najstarijih i najraširenijih postupaka u svijetu za uklanjanje viška voska. Iako postoje kontroverze oko njegove učinkovitosti, neki alternativni zdravstveni djelatnici vjeruju da je svijeća uši siguran i učinkovit način za održavanje uha i općeg zdravlja.
Koraci
Metoda 1 od 2: Korištenje svijeće za uklanjanje voska
Korak 1. Budite svjesni rizika svijeća u uhu
Praktičari alternativne medicine snažni su zagovornici prednosti svijeća u uhu, no mnogi liječnici vjeruju da je svijeće neučinkovito i opasno. Svijest o rizicima i zabrinutostima u vezi sa svijećanjem ušiju može vam pomoći da donesete informiranu odluku je li to najbolji način za uklanjanje ušne masti.
- Studije otolaringologa (liječnici za uši, nos i grlo) pokazale su da svijeća u uhu može uzrokovati opekline, začepljenje ušnog kanala, upale uha i perforacije bubne opne čak i ako svijeću koristite prema pakiranju.
- Većina liječnika vjeruje da je svijeća za uši neučinkovita za uklanjanje voska.
Korak 2. Neka vam prijatelj ili član obitelji pomogne
Svijetanje ušiju može biti teško izvesti sami. Neka vam prijatelj ili član obitelji pomogne tijekom procesa. To može pomoći u smanjenju rizika od opeklina ili nanošenja drugih ozljeda uhu.
Korak 3. Približite suženi ili mali kraj svijeće uhu
Svijeća treba biti prilagođena veličini i obrisima vašeg uha. To može pomoći u osiguravanju najsigurnijeg i najučinkovitijeg procesa svijeće.
- Škarama obrežite kraj, čineći otvor nešto većim kako bi ispunio ušni kanal.
- Provjerite je li otvor prohodan. Treba postojati jasan put od jednog kraja svijeće do drugog. Ako je potrebno, upotrijebite oštar šiljati predmet kako biste uklonili sve prepreke s malog kraja.
Korak 4. Operite ruke i uho
Prije nego počnete svijeći uho, operite ruke i obrišite uho. To može smanjiti rizik širenja bakterija koje mogu uzrokovati infekciju. Koristite meki sapun koji je antibakterijski i antimikroban.
- Ruke možete oprati jednostavnim i osnovnim sapunom.
- Možda biste htjeli koristiti mekani sapun koji je antimikroban i antibakterijski.
- Obrišite uho vlažnom krpom.
Korak 5. Pokrijte glavu vlažnim ručnikom
Navlažite veliki ručnik s malo vode i pokrijte glavu i gornji dio trupa. To može spriječiti da vas plamen ili bilo koji pepeo pogodi tijekom procesa svijeće.
Pokrijte glavu, kosu, ramena i gornji dio trupa
Korak 6. Sjednite uspravno za proces svijeće
Bit će vam lakše i sigurnije sjediti uspravno tijekom procesa svijeće uha. To može pomoći da vas pepeo ne dodiruje i ne opeče.
Budi oprezan; ako to ne učinite ispravno, mogli biste se opeći. Liječnici često ne preporučuju korištenje svijeća za uši zbog tog rizika
Korak 7. Utrljajte područje iza uha
Prije nego započnete postupak sa svijećom, umasirajte područje oko i iza uha. To vam može pomoći da se opustite i potaknete cirkulaciju u području uha.
- Masirajte područje iza čeljusne kosti, oko sljepoočnice i tjemena.
- Trljajte najmanje 30 sekundi kako biste otvorili područje oko uha.
Korak 8. Stavite papirnati tanjur ili kalup za pite preko uha
Izrežite malu rupu na papirnatom tanjuru ili kalupu za pite i stavite je preko uha. To može pomoći da se ne opečete od plamena ili pepela.
- Koristite bilo koju vrstu papirnatih tanjura ili kalupa za pite, koje možete kupiti u većini trgovina.
- Provjerite odgovara li rupa veličini kraja svijeće za uši. Umetnite svijeću u ovu rupu i držite je iznad uha koje se čisti.
Korak 9. Postavite suženi kraj svijeće u ušni kanal
Stavite mali kraj svijeće u papirnatu ploču ili kalup za pitu, a zatim postavite vrh svijeće u ušni kanal. To može pomoći osigurati siguran i učinkovit postupak svijeće.
Svijeću držite u okomito uspravnom položaju. Kad sjedite uspravno, svijeća bi trebala biti pod kutom od približno 30 stupnjeva
Korak 10. Zapalite veliki kraj svijeće
Neka vaš pomoćnik upali veliki kraj svijeće upaljačem ili šibicom. Time će se pokrenuti proces svijeće i može se osigurati da sigurno zapalite svijeću bez da se opečete.
- Znat ćete je li svijeća ispravno postavljena ako iz uha i malog kraja svijeće ne izlazi dim.
- Ako nemate sigurno pričvršćivanje, namjestite svoj položaj ili svijeću. Važno je osigurati sigurno postavljanje. Ako ovo potraje, možda ćete morati pokušati ponovo s novom svijećom.
Korak 11. Zapalite svijeću otprilike petnaest minuta
Trebalo bi proći oko 15 minuta da svijeća izgori do željene duljine. To može pomoći smanjiti rizik od opeklina i povećati količinu voska koju možete ukloniti.
Korak 12. Odrežite svijeću svaka dva centimetra
Dok svijeća gori, podrežite je u zdjelu vode svakih par centimetara. To može spriječiti da vam pepeo ili plamen padnu blizu i zapale vas.
Svijeću možete ukloniti da biste je izrezali u zdjelu s vodom. Jednostavno ga sigurno postavite u kanal kad završite
Korak 13. Neka svijeća izgori unutar 3–4 inča (7,6–10,2 cm)
Nakon što je svijeća izgorjela, pa ostaje samo 7,6 cm, zamolite pomoćnika da ugasi svijeću u posudi s vodom. To može smanjiti rizik od opekotina od svijeće.
Ako opeklina potraje, neka vaš pomoćnik nakon nekoliko minuta provjeri otvor malog kraja kako bi se uvjerio da nije začepljen. Ako je potrebno, čačkalicom brzo otvorite otvor i ponovo umetnite svijeću u uho
Korak 14. Promatrajte krhotine na čepu svijeće
Nakon što uklonite čep svijeće iz ušnog kanala, možda ćete moći promatrati mješavinu ušnog voska, ostataka i bakterija na čepu. To vam može pomoći pri procjeni jeste li uklonili vosak ili trebate ponoviti postupak svijeće.
Ako svijeću odmah stavite u vodu, možda nećete vidjeti vosak
Korak 15. Očistite uho
Nakon što završite proces svijeće, očistite vanjsko područje uha i ušnog kanala. Pazite da ne gurnete vosak ili ostatke nazad u uho.
Za čišćenje uha možete koristiti krpu ili pamučni štapić. Pazite da pamučni štapić ne stavite do kraja u uho, što može gurnuti vosak dalje u uho ili perforirati bubnjić
Korak 16. Ponovite ušno svijeće na drugom uhu
Ako oba uha imaju nakupinu voska, ponovite postupak na drugom uhu. Pažljivo slijedite korake i prema pakiranju proizvoda. To može spriječiti peckanje ili drugu ozljedu u uhu.
Metoda 2 od 2: Uklanjanje ušnog voska alternativnim postupcima
Korak 1. Obrišite vanjski dio uha
Vanjski dio ušnog kanala možete očistiti krpom ili papirnatom maramicom. To može pomoći u uklanjanju iscjetka ili voska koji je prošao van vašeg unutarnjeg uha.
- Mekom krpom obrišite vanjski dio uha i vanjski ušni kanal. Ako želite, možete malo navlažiti krpu toplom vodom.
- Omotajte papirnatu maramicu oko prsta i nježno obrišite vanjsko uho i vanjski ušni kanal tkivom.
Korak 2. Nanesite vanjske kapi za otklanjanje voska
Za one osobe s minimalnim do umjerenim količinama ušnog voska, upotrijebite pripravak za uklanjanje voska bez recepta. To može pomoći u uklanjanju utjecaja voska.
- Većina kapi bez recepta su otopine mineralnih ulja i peroksida.
- Vodikov peroksid neće otopiti vaš vosak, već će mu pomoći da se kreće kroz ušni kanal. Kad koristite vodikov peroksid, lezite na krevet s glavom na stranu i ručnikom ispod glave. Ulijte (ili upotrijebite gumenu sijalicu) malu količinu H2O2 u uho. U uhu će vam početi biti toplo, a vi ćete čuti zvuk mjehurića. Ovo je normalno. Zarolajte uho na ručnik kako bi se peroksid iscijedio. Ponovite na drugoj strani. Ako imate iscjedak iz uha, odmah se obratite liječniku.
- Slijedite upute na pakiranju za uporabu proizvoda kako biste bili sigurni da nećete uzrokovati daljnje probleme.
- Ako imate perforaciju bubnjića ili sumnjate da biste mogli, nemojte koristiti pripravak bez recepta. Simptomi perforirane bubnjića uključuju krvavi ili gnojni iscjedak iz uha, gubitak sluha ili zvonjenje u uhu.
- Kapi za uklanjanje ušne masti možete kupiti u slobodnoj prodaji u većini ljekarni i nekim velikim trgovcima.
- Cerumenolitici (peroksid i mineralno ulje) mogu dovesti do komplikacija uključujući alergijske reakcije, vanjski otitis, prolazni gubitak sluha i vrtoglavicu.
Korak 3. Isprobajte uljane ili glicerinske kapi da omekšate vosak
Osim tretmana voskom bez recepta, možete koristiti i jednostavna ulja za kućanstvo ili kapi glicerina za ublažavanje čepova od voska. Ovi tretmani omekšavaju ušni vosak, olakšavajući čišćenje iz ušnog kanala.
- Kao tretman možete koristiti dječja ili mineralna ulja. Stavite jednu kap dječjeg ili mineralnog ulja u svako uho i pustite ga da odstoji nekoliko minuta prije nego što se pusti da se ocijedi.
- Možete probati i maslinovo ulje. Međutim, jedno je istraživanje pokazalo da je voda učinkovitija u uklanjanju ušne masti od maslinovog ulja.
- Nema studija o tome koliko je korisno koristiti ulje ili kapi glicerina, ali ne bi trebalo biti više od nekoliko puta tjedno.
Korak 4. Namažite čepove od voska
Navodnjavanje, koje se ponekad naziva i "špricanje", jedna je od najčešćih metoda uklanjanja voštanih čepova iz ušiju. Pokušajte oprati uho navodnjavanjem ako imate velikih količina ili tvrdoglavog voska.
- Za korištenje ove metode trebat će vam medicinska štrcaljka, koju možete kupiti u većini ljekarni.
- Napunite špricu vodom tjelesne temperature. Korištenje hladnije ili toplije vode može uzrokovati vrtoglavicu ili vrtoglavicu.
- Držite glavu uspravno i nježno povucite vanjski dio uha prema gore kako biste ispravili ušni kanal.
- Ubrizgajte mali mlaz vode u ušni kanal do mjesta gdje se nalazi čep od voska.
- Nagnite glavu da ispustite vodu.
- Možda ćete morati izvršiti navodnjavanje nekoliko puta kako biste uklonili utjecaj.
- Jedno je istraživanje pokazalo da ubrizgavanje male količine vode ili ulja u uho prije navodnjavanja može pomoći bržem uklanjanju voska.
- Za navodnjavanje ušiju nikada nemojte koristiti mlaz vode dizajniran za zube!
Korak 5. Vakumirajte ušne kanale
Možete kupiti usisni uređaj ili usisavač za uklanjanje ušne masti. Iako studije pokazuju da je ovaj tretman neučinkovit, možda ćete otkriti da radi za vas.
Uređaje za usisavanje ušnog voska možete nabaviti u mnogim ljekarnama ili velikim trgovcima
Korak 6. Osušite uho
Nakon što ste uklonili ušni vosak, važno je temeljito osušiti uho. To vam može pomoći da ne dobijete infekciju ili doživite druge probleme.
- Za isušivanje uha možete upotrijebiti nekoliko kapi alkohola.
- Nisko postavljeno sušilo za kosu također može pomoći isušiti vaše uho.
Korak 7. Izbjegavajte čišćenje prečesto ili s instrumentima
Shvatite da svaka osoba treba određenu količinu voska kako bi spriječila infekcije uha. Izbjegavajte prečesto čišćenje ušiju ili korištenje instrumenata poput pamučnih štapića kako biste zadržali zdravu količinu voska u ušima.
- Čistite uši samo onoliko često koliko mislite da to zahtijevaju. Ako primijetite da morate svakodnevno čistiti uši ili višak sekreta, posjetite liječnika.
- Korištenje instrumenata kao što su pamučni štapići ili ukosnice za kosu mogu natjerati vosak u vaše uho umjesto da ga uklonite, te mogu uzrokovati infekciju ili druge probleme.
- Korištenje instrumenata također može perforirati vaš bubnjić i dovesti do infekcije ili gubitka sluha.
Korak 8. Razgovarajte sa svojim liječnikom o mogućnostima profesionalnog liječenja
Ako ne možete ukloniti vosak kod kuće ili imate drugih problema, poput ozbiljnog gubitka sluha, razgovarajte sa svojim liječnikom o vašim različitim mogućnostima liječenja čepića od voska. To može pomoći da se osigura najučinkovitiji, najmanje invazivan i najbezbolniji tretman za vaš zahvaćeni cerumen.
Vaš liječnik može preporučiti profesionalne tretmane ili mogućnosti koje možete koristiti kod kuće, uključujući kapi i navodnjavanje
Video - Korištenjem ove usluge neki se podaci mogu podijeliti s YouTubeom
