Kako koristiti ricinusovo ulje: 8 koraka (sa slikama)

Sadržaj:

Kako koristiti ricinusovo ulje: 8 koraka (sa slikama)
Kako koristiti ricinusovo ulje: 8 koraka (sa slikama)
Anonim

Ricinusovo ulje koristilo se od davnina. Poznat je kao učinkovit način za ublažavanje opstipacije, na primjer. Budući da nema sjajan okus, miješanje ili tjeranje doze sa sokom pomoći će. U nekim je slučajevima također koristan nosač eteričnih ulja. Međutim, ako ga uzimate iz bilo kojeg medicinskog razloga, prvo se obratite liječniku.

Koraci

Metoda 1 od 2: Ublažavanje zatvora

Rasporedite police u hladnjaku Korak 4

Korak 1. Ohladite ricinusovo ulje

Iako je vrlo učinkovito, ricinusovo ulje poznato je i po neugodnom okusu. Ostavljanje ulja u hladnjaku barem sat vremena prije uzimanja poboljšava iskustvo za neke ljude. Okus se neće promijeniti, ali ga je lakše podnijeti kada je ulje hladno.

Možda ćete u ljekarnama moći pronaći i aromatizirane sorte ricinusovog ulja

Uklonite zatvor pomoću ricinusovog ulja Korak 6

Korak 2. Uzmite ricinusovo ulje početkom dana

Ricinusovo ulje daje rezultate u 4-6 sati. Iz tog razloga ga ne smijete uzimati neposredno prije spavanja ili čak kasno u dan.

Neki će ljudi radije uzeti ricinusovo ulje neposredno prije spavanja kako bi djelovalo ujutro, ali to možda nije dobra opcija za osobe koje spavaju duže od 6 sati

Uklonite zatvor pomoću ricinusovog ulja Korak 7

Korak 3. Odmjerite dozu

Točan iznos koji biste trebali uzeti ovisit će o vašoj dobi. Boce ricinusovog ulja obično će na etiketi imati preporuke za doziranje. Ako nije, pitajte liječnika ili medicinsku sestru za preporuku.

  • Odrasli, na primjer, vjerojatno će uzeti oko 15 mililitara (0,5 fl oz), dok bi djeca trebala uzeti manje.
  • Štrcaljka namijenjena tekućim lijekovima olakšat će mjerenje ulja.
Napravite bademovo mlijeko sokovnikom Korak 10

Korak 4. Umiješajte ulje u sok

Ovo je još jedan način da ricinusovo ulje učinite ukusnijim. Sok od naranče ili soda od citrusa posebno su korisni za prikrivanje neugodnog okusa. Izlijte ulje koje ste izmjerili u sok i miješajte dok se ne sjedini.

  • Budući da miješanje ulja u tekućinu može biti teško, umjesto toga možete odlučiti da ulje popijete vrlo brzo, a zatim nadopunite sokom.
  • Nemojte koristiti sok od naranče ili grejpa, jer su kiseli.
Izgubiti težinu vode Korak 2

Korak 5. Popijte punu čašu tekućine

Poput mnogih laksativa, ricinusovo ulje može vas dehidrirati. Doziranje s najmanje 8 unci hladne vode ili voćnog soka spriječit će to. Uzimanje druge čaše još je bolje, pa popijte još vode ili soka čak i ako ste u njih već umiješali ricinusovo ulje.

Metoda 2 od 2: Korištenje ricinusovog ulja kao nosača

Bolje spavajte s eteričnim uljima Korak 2

Korak 1. Prikupite ricinusovo ulje i svoja omiljena eterična ulja

Budući da je ricinusovo ulje relativno jeftino i ima dug vijek trajanja, neki ga ljudi vole koristiti kao nosivo ulje. Budući da je pomalo ljepljiv, možda ga nećete htjeti koristiti u sve svrhe. Međutim, izvrstan je za izradu tretmana kože.

Bolje spavajte s eteričnim uljima Korak 5

Korak 2. Dodajte eterično ulje u ricinusovo ulje

Točna količina ovisi o tome kako želite koristiti ulje. Da biste napravili ulje za masažu ili hidratantnu kremu, pokušajte dodati 40-60 kapi eteričnog ulja u 4 unce ricinusovog ulja.

  • Ako imate veliku bocu ricinusovog ulja, izmjerite je u zasebnu bocu, a zatim dodajte eterično ulje.
  • Ako koristite ulje za aromaterapiju ili drugu svakodnevnu uporabu, možda ćete htjeti povećati količinu eteričnog ulja koje dodate u nosač. Za preporuke provjerite naljepnicu boce s eteričnim uljem.
Liječite čireve eteričnim uljima Korak 8

Korak 3. Pomiješajte i upotrijebite ulje

Za miješanje ulja upotrijebite drveni ražanj, žlicu ili neki drugi alat. Dobro promiješajte da se sve ravnomjerno sjedini. Kad završite, ulje je spremno za upotrebu.

Ulje možete pohraniti u staklenu bocu, po mogućnosti tamnu ili neprozirnu, s dobro pripijenim poklopcem. Ricinusovo ulje može se čuvati do 1 godine ako se čuva na hladnom i suhom mjestu

Savjeti

  • Za najbolje rezultate koristite djevičansko, hladno prešano, organsko ricinusovo ulje.
  • Ricinusovo ulje možete koristiti kao hidratantnu kremu ako vam ne smeta miris i ljepljivost. Zagrijavanje u vrućoj vodi može olakšati nanošenje.

Popularno po temi