Ricinusovo ulje koristilo se od davnina. Poznat je kao učinkovit način za ublažavanje opstipacije, na primjer. Budući da nema sjajan okus, miješanje ili tjeranje doze sa sokom pomoći će. U nekim je slučajevima također koristan nosač eteričnih ulja. Međutim, ako ga uzimate iz bilo kojeg medicinskog razloga, prvo se obratite liječniku.
Koraci
Metoda 1 od 2: Ublažavanje zatvora
Korak 1. Ohladite ricinusovo ulje
Iako je vrlo učinkovito, ricinusovo ulje poznato je i po neugodnom okusu. Ostavljanje ulja u hladnjaku barem sat vremena prije uzimanja poboljšava iskustvo za neke ljude. Okus se neće promijeniti, ali ga je lakše podnijeti kada je ulje hladno.
Možda ćete u ljekarnama moći pronaći i aromatizirane sorte ricinusovog ulja
Korak 2. Uzmite ricinusovo ulje početkom dana
Ricinusovo ulje daje rezultate u 4-6 sati. Iz tog razloga ga ne smijete uzimati neposredno prije spavanja ili čak kasno u dan.
Neki će ljudi radije uzeti ricinusovo ulje neposredno prije spavanja kako bi djelovalo ujutro, ali to možda nije dobra opcija za osobe koje spavaju duže od 6 sati
Korak 3. Odmjerite dozu
Točan iznos koji biste trebali uzeti ovisit će o vašoj dobi. Boce ricinusovog ulja obično će na etiketi imati preporuke za doziranje. Ako nije, pitajte liječnika ili medicinsku sestru za preporuku.
- Odrasli, na primjer, vjerojatno će uzeti oko 15 mililitara (0,5 fl oz), dok bi djeca trebala uzeti manje.
- Štrcaljka namijenjena tekućim lijekovima olakšat će mjerenje ulja.
Korak 4. Umiješajte ulje u sok
Ovo je još jedan način da ricinusovo ulje učinite ukusnijim. Sok od naranče ili soda od citrusa posebno su korisni za prikrivanje neugodnog okusa. Izlijte ulje koje ste izmjerili u sok i miješajte dok se ne sjedini.
- Budući da miješanje ulja u tekućinu može biti teško, umjesto toga možete odlučiti da ulje popijete vrlo brzo, a zatim nadopunite sokom.
- Nemojte koristiti sok od naranče ili grejpa, jer su kiseli.
Korak 5. Popijte punu čašu tekućine
Poput mnogih laksativa, ricinusovo ulje može vas dehidrirati. Doziranje s najmanje 8 unci hladne vode ili voćnog soka spriječit će to. Uzimanje druge čaše još je bolje, pa popijte još vode ili soka čak i ako ste u njih već umiješali ricinusovo ulje.
Metoda 2 od 2: Korištenje ricinusovog ulja kao nosača
Korak 1. Prikupite ricinusovo ulje i svoja omiljena eterična ulja
Budući da je ricinusovo ulje relativno jeftino i ima dug vijek trajanja, neki ga ljudi vole koristiti kao nosivo ulje. Budući da je pomalo ljepljiv, možda ga nećete htjeti koristiti u sve svrhe. Međutim, izvrstan je za izradu tretmana kože.
Korak 2. Dodajte eterično ulje u ricinusovo ulje
Točna količina ovisi o tome kako želite koristiti ulje. Da biste napravili ulje za masažu ili hidratantnu kremu, pokušajte dodati 40-60 kapi eteričnog ulja u 4 unce ricinusovog ulja.
- Ako imate veliku bocu ricinusovog ulja, izmjerite je u zasebnu bocu, a zatim dodajte eterično ulje.
- Ako koristite ulje za aromaterapiju ili drugu svakodnevnu uporabu, možda ćete htjeti povećati količinu eteričnog ulja koje dodate u nosač. Za preporuke provjerite naljepnicu boce s eteričnim uljem.
Korak 3. Pomiješajte i upotrijebite ulje
Za miješanje ulja upotrijebite drveni ražanj, žlicu ili neki drugi alat. Dobro promiješajte da se sve ravnomjerno sjedini. Kad završite, ulje je spremno za upotrebu.
Ulje možete pohraniti u staklenu bocu, po mogućnosti tamnu ili neprozirnu, s dobro pripijenim poklopcem. Ricinusovo ulje može se čuvati do 1 godine ako se čuva na hladnom i suhom mjestu
Savjeti
- Za najbolje rezultate koristite djevičansko, hladno prešano, organsko ricinusovo ulje.
- Ricinusovo ulje možete koristiti kao hidratantnu kremu ako vam ne smeta miris i ljepljivost. Zagrijavanje u vrućoj vodi može olakšati nanošenje.
