Atrijalna fibrilacija (AFib) nastaje kada vaše srce kuca nepravilno. Vaš otkucaj srca može biti neujednačen ili brz. Obično nije opasno po život, ali ako se ne liječi, može dovesti do komplikacija poput moždanog udara ili bolesti srca. Možda ćete moći identificirati AFib kod kuće provjerom pulsa kako biste provjerili djeluje li nepravilan. Osim toga, obratite pozornost ako imate uobičajene simptome. Ako sumnjate da imate AFib, posjetite liječnika radi ispravne dijagnoze.
Koraci
Metoda 1 od 3: Provjerite ima li nepravilnosti u vašem pulsu
Korak 1. Odmorite se 5 minuta prije nego što mjerite puls
Aktivnost prirodno ubrzava vaš puls pa želite provjeriti broj otkucaja srca u mirovanju pri utvrđivanju imate li problema. Sjedite ili ležite dok disanje ne postane normalno i osjetite se u miru, što obično traje najmanje 5 minuta.
Savjet:
Najbolje je mjeriti puls nekoliko puta u različitim dijelovima dana. Na ovaj način možete potražiti uzorak da biste vidjeli je li vaš broj otkucaja srca uobičajen ili nepravilan.
Korak 2. Ispružite lijevu ruku ispred sebe s blago savijenim laktom
Okrenite dlan prema stropu i opustite ruku i šaku. Također možete blago nagnuti ruku prema tijelu.
Budući da vam je srce na lijevoj strani, puls ćete lakše pronaći na lijevoj ruci
Korak 3. Desni kažiprst i srednji prst postavite u podnožje lijevog palca
To će biti između vašeg zgloba i tetive ispod palca. Nježno pritisnite kožu kako biste pronašli svoj puls. Osjećat ćete stalan udarac dok vam krv pumpa kroz venu.
- Ne morate vršiti veliki pritisak da biste pronašli svoj puls. Zapravo, prejak pritisak može otežati njegov osjećaj.
- Ako ne osjećate puls, pomičite prste dok ne osjetite kako vam srce kuca.
Varijacija:
Svoj puls možete pronaći i držeći kažiprst i srednji prst sa strane vrata, odmah ispod čeljusti.
Korak 4. Pomoću sata ili mjerača vremena brojite koliko vam je otkucaja srca u 1 minuti
Postavite mjerač vremena ili gledajte analogni sat 1 minutu. Za to vrijeme izbrojite koliko vam je otkucaja srce. Osim toga, primijetite uzorak otkucaja vašeg srca.
Varijacija:
Kao drugu opciju, možete mjeriti otkucaje srca 30 sekundi, a zatim ih pomnožiti s 2.
Korak 5. Utvrdite osjeća li vam se puls nepravilno
Normalni puls osjeća se kao polagan, stalan otkucaj s malim varijacijama. Međutim, možda ćete primijetiti nepravilne otkucaje, poput propuštenih (ili preskočenih) otkucaja ili dodatnih (poznatih i kao galopirani) otkucaja. Ako često doživljavate ove nepravilnosti, to bi mogao biti simptom AFiba.
Korak 6. Uočite ako vam se otkucaji srca osjećaju nestabilno ili se povećaju iznad 100 otkucaja u minuti
Ako vam srce ubrzano kuca, to može biti znak AFiba. Međutim, to također može biti uzrokovano drugim uvjetima ili odabirom načina života, poput pijenja previše kave. Najbolje je posjetiti liječnika ako imate ubrzan puls kako biste bili sigurni da ste dobili pravu dijagnozu.
Zdrav puls u mirovanju obično je između 60 i 100 otkucaja u minuti
Metoda 2 od 3: Prepoznavanje uobičajenih simptoma
Korak 1. Odmah potražite liječničku pomoć ako imate nedostatak daha ili bol u prsima
AFib može učiniti da se osjećate kao da imate problema s disanjem, a može uzrokovati i bol u prsima. Oba ova simptoma su ozbiljna pa vam je potreban hitan tretman. Odmah posjetite svog liječnika, hitnu pomoć ili hitnu pomoć kako biste bili sigurni da ste dobro.
Kratkoća daha i bol u prsima imaju mnogo uzroka, koji mogu biti manji ili opasni po život. Najbolje je posjetiti liječnika kako biste bili sigurni da ćete dobiti odgovarajući tretman
Korak 2. Primijetite ako vam se često čini da vam srce ubrzano lupa
Možda ćete primijetiti da vam se otkucaji srca osjećaju kao da lupaju čak i kad odmarate. Iako je normalno da se povremeno osjećate kao da vam srce ubrzano radi, možda imate zdravstvenih problema, poput AFiba, ako ono često trči.
- Osim trkanja, možda vam se otkucaji srca čine i kao da nemaju dobar ritam. Moglo bi se ubrzati i usporiti, ili se osjećati kao da preskače taktove.
- Simptomi poput kratkog daha, boli u prsima i ubrzanog rada srca mogu se pojaviti i tijekom napada panike. Tijekom napada panike mogli biste osjetiti i odvojenost od stvarnosti, osjećaj nadolazeće propasti, gubitak kontrole, drhtanje, vrtoglavicu i zbunjenost. Ako osjetite ove simptome, obratite se svom liječniku kako biste saznali mogućnosti liječenja.
Korak 3. Razmislite osjećate li redovito slabost i umor
Možda ćete se čak osjećati kao da nikada nemate energije, koliko god se odmarali. Iako to može biti znak drugih stanja, to je također simptom AFiba.
Vaš liječnik može vam pomoći utvrditi što uzrokuje vašu slabost i umor
Korak 4. Sjednite ako osjetite omaglicu, vrtoglavicu ili zbunjenost
Budući da vam srce kuca nepravilno, AFib često uzrokuje da vam se vrti u glavi, da vam se vrti u glavi ili da ste zbunjeni. Ovi simptomi mogu biti zastrašujući, ali mogu nestati s liječenjem. Posjetite svog liječnika kako biste razgovarali o mogućim tretmanima.
Recite ljudima oko sebe da osjećate ove simptome kako bi vam mogli pomoći. Recite: „Osjećam se vrtoglavo i omamljeno. Možete li mi pomoći da sjednem?”
Korak 5. Primijetite ako imate problema s vježbanjem
Teško je vježbati ako vam je broj otkucaja srca već visok. S AFibom ćete se možda osjećati brzo preopterećeni i vjetroviti kada pokušate vježbati, čak i nakon samo nekoliko minuta.
Uzmite u obzir svoje simptome u cjelini kada pokušavate odlučiti imate li AFib. Ako ste zabrinuti da možda imate zdravstveno stanje, posjetite liječnika radi ispravne dijagnoze
Metoda 3 od 3: Dobivanje dijagnoze
Korak 1. Zakažite sastanak sa svojim liječnikom ako imate simptome AFiba
Iako AFib često nije opasan po život, može uzrokovati razvoj ozbiljnijih komplikacija. Dobivanje odgovarajuće dijagnoze od liječnika može vam pomoći u upravljanju vašim stanjem.
Vaš će liječnik vjerojatno napraviti dijagnostičke pretrage kako bi utvrdio što uzrokuje vaše stanje. Ti su testovi obično jednostavni i bezbolni
Korak 2. Napravite kompletnu krvnu sliku (CBC) kako bi vaš liječnik mogao isključiti druga stanja
Ovo je jednostavan test krvi koji će vaš liječnik vjerojatno napraviti u svom uredu. Vaš će liječnik uzeti uzorak krvi koji će poslati u laboratorij na testiranje. Rezultati testa krvi mogu pokazati imate li hormonsku ili mineralnu neravnotežu što bi moglo značiti da imate neko drugo stanje, poput problema sa štitnjačom. Osim toga, test će provjeriti postoji li infekcija.
Tijekom testa krvi ne biste trebali osjećati bol, ali biste mogli osjetiti neku nelagodu
Korak 3. Očekujte od svog liječnika elektrokardiogram (EKG)
Ovaj bezbolni test obično se radi u ordinaciji vašeg liječnika. Vaš liječnik će vam na prsa i ruke pričvrstiti male senzore zvane elektrode. Tada će vaš liječnik poslati električne signale u vaše srce kako bi izmjerio njegov ritam, koje će elektrode očitati. Nakon što je test dovršen, EKG uređaj će ispisati izvještaj koji vaš liječnik može koristiti za utvrđivanje imate li možda AFib.
Tijekom ovog testa ne biste trebali osjećati bol ili nelagodu
Varijacija:
Alternativno, vaš liječnik može uzeti 24-satni EKG očitanje ako nosite Holter monitor. Ovo je prijenosni uređaj koji nosite u džepu ili nosite na remenu. Bezbolno će čitati vaš broj otkucaja srca i ritam.
Korak 4. Neka vaš liječnik napravi ehokardiogram kako bi dobio video sliku vašeg srca
Vaš će liječnik vjerojatno izvesti ovaj bezbolni, neinvazivni test u svojoj ordinaciji. Liječnik će upotrijebiti uređaj sličan štapiću koji se naziva pretvarač za slanje zvučnih valova kroz vaša prsa. Kad se zvučni valovi odbiju, proizvest će video sliku vašeg srca, koju će vaš liječnik upotrijebiti za postavljanje dijagnoze.
Ako ehokardiogram ne daje jasnu sliku, vaš će liječnik možda odlučiti da progutate fleksibilnu cijev s priključenim sondom kako biste dobili jasniju sliku vašeg srca. To može uzrokovati nelagodu, ali ne bi trebalo biti bolno
Korak 5. Podvrgnite se testu na stres kako biste vidjeli kako vaše srce radi tijekom vježbe
Tijekom testa na stres, vaš će liječnik postaviti elektrode na vaša prsa kako bi pratio vaš broj otkucaja srca i ritam. Zatim će vas natjerati da hodate ili trčite na traci za trčanje. Test stresa izradit će izvješće o radu vašeg srca tijekom vježbe kako bi vaš liječnik mogao postaviti dijagnozu.
- Test stresa bit će bezbolan, iako ćete možda osjetiti nelagodu zbog same vježbe.
- Vaš će vas liječnik možda morati poslati u ambulantu radi testiranja na stres.
Korak 6. Nosite Holter monitor ako vam je to rekao vaš liječnik
Ovo je prijenosni uređaj za elektrokardiogram koji će vas možda uputiti da nosite 24 do 48 sati. Holterov monitor bit će bolji za otkrivanje afiba ako su epizode isprekidane jer se možda neće pojaviti na EKG -u.
Pažljivo slijedite upute liječnika za nošenje uređaja
Korak 7. Napravite RTG snimku prsnog koša kako bi vaš liječnik mogao isključiti probleme s plućima
Vaš će liječnik možda napraviti RTG snimku kako bi provjerio imate li problema s plućima, poput upale pluća, koja bi mogla uzrokovati simptome AFib. RTG će biti bezbolan, a liječnik će to vjerojatno učiniti u njihovoj ordinaciji.
Vaš liječnik može odlučiti da vam ne treba rentgenski snimak prsnog koša
Savjeti
- Ako imate AFib, rana dijagnoza može znatno olakšati liječenje i kontrolu vašeg stanja. Ne ustručavajte se posjetiti svog liječnika.
- Odlično se pobrinite za svoje zdravlje kako biste spriječili fibrilaciju atrija, primjerice redovitim vježbama, zdravom prehranom, nepušenjem, izbjegavanjem viška alkohola i kofeina, upravljanjem krvnog tlaka i kolesterola te održavanjem zdrave tjelesne težine.
Upozorenja
- AFib može postati vrlo ozbiljno stanje, stoga nemojte zanemariti svoje simptome.
- Napadi panike dijele mnoge iste simptome kao i AFib. Ako ste u prošlosti imali napade panike ili mislite da mogu uzrokovati vaše simptome, najbolje je posjetiti liječnika.
