Ako je sezona alergija pred vratima i tražite bolja rješenja od onoga što ste koristili u prošlosti, možda ste kao potencijalni pobjednik naleteli na lokalni med. Pretpostavka iza korištenja lokalnog meda za liječenje alergija ima smisla na papiru. Pčele u vašem području sakupljaju lokalni pelud koji završava u medu koji proizvedu. Teoretski, konzumacija ovih namirnica trebala bi vam pomoći u izgradnji imuniteta na pelud u vašem području. Nažalost, to je malo kompliciranije od toga. Ako vas zanima radi li ovo ili ne, na pravom ste mjestu!
Koraci
Pitanje 1 od 6: Je li lokalni med dobar za alergije?
Korak 1. Vjerojatno ne, ali vjerojatno neće ništa naštetiti
Ovdje postoji teorija da će med iz lokalnih izvora pomoći vašem tijelu da izgradi imunitet na alergene izlažući im tijelo u malim dozama, poput injekcija alergije. Nažalost, pčele vjerojatno ne unose gotovo dovoljno peludi u med koji proizvode kako bi izazvale bilo kakvu reakciju imunološkog sustava. Kao rezultat toga, velika većina istraživanja o ovom lijeku ukazuje da neće učiniti ništa za vaše alergije.
Čak i ako ovaj djeluje, ne biste imali načina mjeriti količinu peludi u svakoj žlici lokalnog meda. Injekcije protiv alergija djeluju jer sadrže vrlo koncentrirane, specifične količine svojih sastojaka, ali ovdje nemate tu razinu kontrole
Korak 2. Postoje neki vrlo mali dokazi da bi lokalni med mogao pomoći
Bilo je nekoliko manjih studija koje ukazuju na to da bi med potencijalno mogao pomoći kod simptoma alergije, iako su skupovi podataka zaista mali, a većina većih studija ukazuje na drugačije. Uzimajući sve u obzir, ovo je jedan od onih kućnih lijekova koji bi mogli pomoći, ali čak i ako to ne učini, ne riskirate ništa pokušavajući.
- Moguće je da za neke ljude med djeluje jer vjeruju da djeluje.
- Med može učiniti da se osjećate bolje ako se nosite s alergijom, ali to vjerojatno nema veze s peludom ili alergenima u njemu. Med može apsolutno smiriti grlobolju i učiniti da se osjećate bolje kada ste pod nepovoljnim vremenskim uvjetima. Ako se vaše alergije pojačavaju i želite konzumirati malo meda, krenite!
Pitanje 2 od 6: Može li lokalni med pogoršati alergije?
Korak 1. Ne, lokalni med vjerojatno neće pogoršati vaše simptome
Nema ozbiljnih dokaza da će med nanijeti bilo kakvu aktivnu štetu vašem kihanju, piskanju i podbuhlim očima. Zapravo, med je prilično dobar sastojak za poseganjem kad se osjećate slomljeno. To je provjeren tretman kada se radi o smanjenju simptoma prehlade, na primjer, i može vam pomoći da lakše zaspite kad se osjećate začepljeno.
Med ima protuupalna i antibakterijska svojstva. Kao rezultat toga, prilično je dobar u smirivanju simptoma kad vam je zlo
Pitanje 3 od 6: Je li lokalni med opasan?
Korak 1. To bi moglo uzrokovati probleme ako ste ozbiljno alergični na med ili pčele
Ako nosite EpiPen za ubode pčela ili alergiju na med, vjerojatno već imate običaj izbjegavati med. U slučaju da niste, važno je napomenuti da ne biste trebali konzumirati med ako ste alergični na pčele ili med.
- Biti alergičan na pčelinji ubod ne znači automatski da je med opasan, ali dvije su alergije vrlo usko povezane, a većina ljudi koji snažno reagiraju na ubode pčela imat će reakciju na med. Zbog toga je ovdje bolje biti siguran nego žaliti.
- Ako konzumirate med i osjetite probleme s disanjem, vrtoglavicu, povraćanje, nesvjesticu ili mučninu, idite u hitnu pomoć.
- Nikada nemojte davati med dojenčetu mlađem od 1 godine. Može biti smrtonosan čak i u malim količinama za malu djecu, jer može uzrokovati botulizam.
Korak 2. Lokalni med povremeno može sadržavati bakterije ili toksine
Rijetko je, ali budući da lokalni med nije pasteriziran ili filtriran, neke staklenke mogu sadržavati bakterije ili toksine koje nije sigurno konzumirati. Ako konzumirate med i osjećate mučninu ili počnete povraćati, idite na hitnu. Ovo je iznimno rijedak problem, a najodgovorniji izvor meda je siguran, ali to morate imati na umu.
Pitanje 4 od 6: Kako bih trebao uzimati med za svoje alergije?
Korak 1. Skuhajte čaj ili jednostavno progutajte 1-2 žličice (5-10 mililitara)
Način na koji konzumirate med trebao bi se svoditi na vaše osobne preferencije. Ako se osjećate pod lošim vremenskim uvjetima, pokušajte pomiješati žlicu meda u vrući čaj ili vodu s limunom. Također možete jednostavno jesti med izravno žlicom ako želite.
Nećete imati više olakšanja ako konzumirate više meda. Ako vam žlica ili dvije ne donose olakšanje, nemojte je više jesti
Pitanje 5 od 6: Kako liječite alergije?
Korak 1. Izbjegavanje okidača imat će najveći utjecaj na vaše simptome
Alergije su prirodni odgovor vašeg tijela na neku stranu tvar. Izbjegavanje te tvari najbolji je način za izbjegavanje alergija. Ako ste alergični na pelud, ostanite u zatvorenom prostoru i držite prozore zatvorene tijekom sezone alergija. Ako ste alergični na prašinu, održavajte svoj dom čistim i redovito usisavajte. Alergični na kućne ljubimce? Nemojte se družiti kod prijatelja ako imaju mačku. Zvuči očito, ali zaista je najbolji način za sprječavanje problema.
Održavanje čistoće zraka u vašem domu zapravo je velika komponenta ovoga. Redovito mijenjajte zračni filter u svom klima uređaju, održavajte zrak suhim pomoću odvlaživača zraka i pročistite pročišćivač zraka u svojoj sobi kad spavate noću
Korak 2. Uzmite antihistaminik i/ili dekongestiv da biste zaustavili problem
Što se tiče brzog olakšanja, najbolje bi vam bilo kombinirati lijekove koji sadrže i antihistaminik i dekongestiv (Claritin-D i Allegra-D su najpopularnije marke). To će vam pomoći smanjiti probleme s kihanjem, svrbežom i sinusima. Ako želite nešto neposrednije, dajte sprej za nos. Jednostavno prskate otopinu kromolin natrija izravno u nosnice kako biste ublažili pritisak i izravno liječili simptome.
- Kromolin natrij osnovno je protuupalno rješenje koje će očistiti curenje ili začepljen nos.
- Za djecu od 6 do 11 godina mogu uzeti 30 miligrama (ili 5 mililitara) do 4 puta dnevno. Svatko od 12 godina ili starijih može uzeti 60 miligrama (ili 10 mililitara) do 4 puta dnevno.
- Ako nađete samo antihistaminik ili dekongestiv koji su vam dovoljni da prebrodite alergijsku sezonu, sasvim je u redu uzeti samo jedan od njih.
Pitanje 6 od 6: Postoji li lijek za alergije?
Korak 1. Injekcije alergije mogu vam pomoći u izgradnji imuniteta s vremenom
Ako želite dugoročnije rješenje problema, pitajte svog liječnika o tome da li ćete dobiti injekcije protiv alergije. Po redovitom rasporedu pojavit ćete se da biste dobili injekciju koja izaziva alergijsku reakciju, a doza se s vremenom polako povećava. Nakon 3-5 godina redovitih injekcija, vaše tijelo bi trebalo razviti sposobnost podnošenja i zanemarivanja alergena.
