Sjajni bijeli zubi signaliziraju mladost i vitalnost mnogim ljudima. No, kako starimo ili konzumiramo proizvode poput duhana ili kofeina koji mogu zaprljati zubne površine, naši zubi mogu izgledati žućkasto i prljavo. Iako uporaba proizvoda s vodikovim peroksidom ili domaćih smjesa može uzrokovati osjetljivost zuba, možete sigurno koristiti komercijalno dostupne proizvode s vodikovim peroksidom ili mješavinu vodikovog peroksida za izbjeljivanje zubi.
Koraci
Metoda 1 od 2: Korištenje komercijalno dostupnih izbjeljivača
Korak 1. Očetkajte zubnu pastu za izbjeljivanje
Pastu za izbjeljivanje zubi s vodikovim peroksidom kupite u lokalnoj ljekarni ili trgovini. Četkajte proizvod najmanje dva puta dnevno tijekom najmanje mjesec dana kako biste vidjeli rezultate.
- Kupite proizvod s najmanje 3,5% vodikovog peroksida, što je standardna količina. Budite svjesni da što je više vodikovog peroksida u proizvodu, to je vjerojatnije da će vaši zubi postati osjetljivi.
- Perite zube dva puta dnevno pastom za zube. Može proći četiri do šest tjedana da se primijete rezultati.
- Shvatite da paste za zube uklanjaju samo površinske mrlje od aktivnosti poput pijenja ili pušenja.
- Razmislite o upotrebi drugog proizvoda od peroksida uz pastu za zube kako biste dobili dublje mrlje i postigli bolje rezultate.
- Potražite pečat prihvaćanja Američkog stomatološkog udruženja kako biste smanjili rizik korištenja nesigurnog proizvoda.
Korak 2. Stavite pladnjeve ispunjene gelom na zube
Postoje neki dokazi da ladice ispunjene gelom s 3% gelom vodikovog peroksida mogu značajno izbijeliti zube. Kupite ladicu za gel bez recepta ili neka je vaš stomatolog prepiše.
- U lokalnoj ljekarni kupite prethodno napunjene ladice ili ladice koje punite proizvodom. Imajte na umu da će ti proizvodi odgovarati većini usta i da se ne lijepe na vlastite zube.
- Zamolite svog stomatologa da vam oblikuje poslužavnik na usta i da vam da otopinu peroksida veće koncentracije za optimalnije rezultate.
- Ostavite poslužavnik u ustima ono vrijeme koje je navedeno na pakiranju. Većina ladica zahtijeva primjenu 30 minuta tri puta dnevno tijekom dva tjedna.
- Prestanite koristiti ako osjetite ozbiljnu osjetljivost, iako će većina prestati nakon tretmana. Porazgovarajte sa svojim stomatologom o tome trebate li nastaviti koristiti ili ne.
- Potražite ADA pečat o prihvaćanju kako biste smanjili rizik od dobivanja nesigurnog proizvoda.
Korak 3. Nanesite trake za izbjeljivanje
Trake za izbjeljivanje slične su ladicama, ali su fleksibilnije i dolaze s otopinom peroksida već na proizvodu. Nanesite trake za izbjeljivanje na zube ako želite unaprijed ispunjeni tretman koji je fleksibilan i ne mora nužno dodirivati desni, koje mogu biti osjetljive na peroksid. Trake su jednako sigurne kao i ladice i daju bolje rezultate od samog četkanja.
- Razmislite o upotrebi traka ako ste imali osjetljivost desni s ladicama. Jednostavno postavite trake ispod linije desni.
- Kupite trake za izbjeljivanje na temelju toga koliko želite izbijeliti zube ili osjetljivost usta. Dostupno je mnogo različitih proizvoda koji nude rezultate, poput bržeg i dubljeg izbjeljivanja ili traka za osjetljive zube.
- Slijedite sve upute za pakiranje i prestanite s upotrebom ako ste osjetljivi.
- Potražite ADA pečat o prihvaćanju kako biste bili sigurni da dobivate siguran proizvod.
Korak 4. Upotrijebite gel za četkanje
Neke tvrtke nude izbjeljivače vodikovog peroksida koje možete prati ili slikati na zubima. Ovi proizvodi dolaze u različitim oblicima, poput olovke ili boce otopine s četkom.
- Usporedite različite formate i pogledajte koji najbolje odgovara vašim potrebama. Na primjer, možda će vam biti lakše koristiti aplikator nalik olovci od onog koji je četka i boca otopine.
- Nanesite proizvod prije spavanja svake noći dva tjedna. Tijekom razdoblja liječenja izbjegavajte konzumiranje slatke hrane i pića koja bi mogla izazvati mrlje na vašim zubima, poput kave.
- Slijedite upute na pakiranju i prestanite koristiti ako su vaši zubi i/ ili desni vrlo osjetljivi.
Korak 5. Razmislite o profesionalnom tretmanu izbjeljivanja
Zubari nude profesionalno primijenjene tretmane vodikovim peroksidom koji se koriste zajedno sa svjetlom ili laserom. Razmislite o ovoj mogućnosti ako imate jako umrljane zube ili želite izbjeljivati peroksidom pod nadzorom liječnika.
- Imajte na umu da će stomatolozi koristiti otopinu vodikovog peroksida u koncentraciji od 25-40%, koja nije dostupna u slobodnoj prodaji.
- Razmislite o ovoj opciji ako imate osjetljive desni - obavijestite svog stomatologa da imate osjetljive zube ili desni. Vaš će stomatolog prije zahvata zaštititi vaše desni gumenom branom ili gelom.
- Pitajte svog stomatologa je li ovo najbolja opcija za vas. Može biti skupo, a osiguranje možda neće pokriti liječenje.
Metoda 2 od 2: Isprobavanje prirodnih izbjeljivača peroksida
Korak 1. Budite svjesni rizika korištenja vodikovog peroksida
Postoji oprečan konsenzus o upotrebi vodikovog peroksida u nekomercijalnim proizvodima za izbjeljivanje zuba. Korištenje neprovjerenih smjesa s vodikovim peroksidom na zubima može uzrokovati oralnu osjetljivost i druge abnormalnosti na desnima.
- Prije nego pokušate izbijeliti zube vodikovim peroksidom ili bilo kojom mješavinom, razgovarajte sa svojim stomatologom.
- Imajte na umu da iako ove prirodne metode mogu biti jeftinije, one mogu uzrokovati štetu koju je skupo ispraviti.
- Shvatite da ove otopine samo čiste površinske mrlje i ne moraju biti tako učinkovite kao komercijalno dostupni proizvodi vodikovog peroksida.
- Upotrijebite najnižu moguću koncentraciju vodikovog peroksida kako biste zaštitili desni i usnu šupljinu.
Korak 2. Zamahnite vodom za ispiranje usta vodikovim peroksidom
Postoje neki dokazi da ispiranje vodikovim peroksidom i vodom za ispiranje usta može biti sigurno ako se koristi dulje vrijeme. Također može izbjeljivati zube i spriječiti mrlje. Svakodnevno gurajte mješavinu u usta kako biste izbjelili zube i spriječili bakterije.
- Koristite 2-3% vodikov peroksid koji možete nabaviti u lokalnoj ljekarni. Korištenje bilo čega višeg u usnoj šupljini može biti opasno.
- Ulijte 1 šalicu peroksida u šalicu i pomiješajte s 1 šalicom destilirane vode.
- Zakrećite se oko usta 30 sekundi do minute.
- Ispljunite rješenje kad završite ili ako rješenja boli. Isperite usta vodom.
- Izbjegavajte gutanje tekućine za ispiranje usta, što bi moglo uzrokovati zdravstvene probleme.
- Razmislite o kupnji komercijalno dostupne tekućine za ispiranje usta s vodikovim peroksidom.
Korak 3. Napravite vodikov peroksid i pastu od sode bikarbone
Korištenje paste od vodikovog peroksida i sode bikarbone može izbijeliti zube i ublažiti bolne desni. Četkajte pastu svakodnevno ili je koristite nekoliko puta tjedno poput maske.
- Koristite 2-3% vodikov peroksid.
- U posudu stavite par žličica sode bikarbone. Dodajte malu količinu peroksida i pomiješajte ga sa sodom bikarbonom. Nastavite dodavati malu količinu peroksida dok ne dobijete gustu pastu.
- Četkajte pastu na zube malim kružnim pokretima dvije minute. Također ga možete nanijeti vrhovima prstiju kako biste stimulirali desni.
- Četkajte pastom nekoliko minuta ili je ostavite na zubima nekoliko minuta za najbolje rezultate.
- Isperite otopinu sa zuba provlačenjem vode iz kupaonskog sudopera.
- Isperite pastu sa zuba.
Korak 4. Spriječite mrlje ako je moguće
Osim što koristite prirodne proizvode, izbjegavajte sve što bi vam moglo zaprljati zube ako možete. Četkanje ili ispiranje odmah nakon što ih popijete može pomoći u smanjenju mrlja. Stvari koje mogu zaprljati zube ili ih učiniti sklonijima bojenju su:
- Kava, čaj, crno vino
- Bijelo vino i bistra gazirana pića, koji mogu učiniti vaše zube sklonijim mrljama
- Bobice poput borovnica, kupina, jagoda i malina.
Savjeti
- Pokušajte ne jesti barem jedan sat nakon završetka tretmana izbjeljivanja kako biste omogućili da slina remineralizira vaše zube.
- Kako biste očuvali dugotrajan rezultat izbjeljivanja, morate izbjegavati konzumiranje crvene, crne ili hrane intenzivnih boja.
- Upotrijebite gel s fluoridom koji će pomoći vašim zubima da dobiju veću zaštitu nakon neposrednog postupka izbjeljivanja.
- Ako imate posjekotine ili ogrebotine u ustima, možete osjetiti peckanje kada koristite vodikov peroksid. Rezovi mogu privremeno pobijeliti. Ovo je normalno.
