3 načina za izradu paste za zube od metvice

Sadržaj:

3 načina za izradu paste za zube od metvice
3 načina za izradu paste za zube od metvice

Video: 3 načina za izradu paste za zube od metvice

Video: 3 načina za izradu paste za zube od metvice
Video: MAGNEZIJ — kako se pravilno uzima ovaj mineral? 2024, Ožujak
Anonim

Komercijalna pasta za zube često sadrži potencijalno štetne toksine te umjetne boje i arome. Izrada vlastite zdravije verzije može biti jednostavan i zabavan DIY projekt, a ovisno o receptu koji koristite, možda već imate sve potrebne sastojke u vlastitom domu! Postoji mnogo varijanti paste za zube od paprene metvice pa eksperimentirajte dok ne pronađete recept koji vam najbolje odgovara.

Koraci

Metoda 1 od 3: Izrada paste za zube na bazi sode bikarbone

Napravite pastu za zube od metvice korak 1
Napravite pastu za zube od metvice korak 1

Korak 1. Prikupite sastojke

Soda bikarbona bila je popularna alternativa komercijalnoj pasti za zube zbog svoje abrazivnosti (koja pomaže u struganju hrane i drugih nakupljenih čestica u ustima), kao i zbog svojih snažnih svojstava čišćenja. Za ovaj recept trebat će vam sljedeće:

  • 1/4 šalice sode bikarbone
  • 1/4 žličice sitnozrnate morske soli
  • 20 kapi eteričnog ulja nane (provjerite koristite li čisto eterično ulje paprene metvice, a ne ekstrakt metvice koji se koristi za pečenje)
  • 20 kapi tekućeg ekstrakta stevije (ili po ukusu)
  • 1-2 žličice vode (dodajte do željene konzistencije)
Napravite pastu za zube od metvice korak 2
Napravite pastu za zube od metvice korak 2

Korak 2. Sastavite zalihe

Postupak izrade vlastite paste za zube prilično je jednostavan i ne trebate nikakve posebne zalihe za miješanje sastojaka. Nabavite malu zdjelu, vilicu i čistu, suhu staklenku s dobro pripijenim poklopcem za čuvanje paste za zube.

Napravite pastu za zube od metvice korak 3
Napravite pastu za zube od metvice korak 3

Korak 3. Pomiješajte sodu bikarbonu i morsku sol

U sodu dodajte sodu bikarbonu i morsku sol, a zatim vilicom pomiješajte dva sastojka. Budući da su oboje suhi materijali, ne brinite previše o konzistenciji, samo ih dobro promiješajte.

Napravite pastu za zube od metvice korak 4
Napravite pastu za zube od metvice korak 4

Korak 4. Dodajte vlažne sastojke

Započnite dodavanjem eteričnog ulja paprene metvice pa ga vilicom zgnječite u suhu smjesu. Zatim umiješajte steviju i na kraju vodu dok ne dobijete željenu konzistenciju.

  • Ako volite snažan okus mente, upotrijebite svih 20 kapi ulja paprene metvice. Ako želite blažu verziju, počnite s 10 kapi i po želji dodajte još nakon kušanja.
  • U okus dodajte i tekuću steviju. Nakon dodavanja 10 kapi dobro promiješajte, a ako volite slađu verziju, dodajte ostatak stevije.
  • Na kraju, kapnite malo po vodu u vodi. Ne očekujte da će konačni proizvod imati istu konzistenciju kao pasta za zube u trgovini. Umjesto toga, ciljajte na vlažnu pastu koja se lijepi.
Napravite pastu za zube od paprene metvice 5. korak
Napravite pastu za zube od paprene metvice 5. korak

Korak 5. Novu pastu za zube spremite u staklenku

Kad upotrebljavate pastu za zube, možete koristiti malu žlicu da izvadite količinu veličine graška na svoju četkicu za zube ili možete izravno umočiti četkicu u staklenku.

Metoda 2 od 3: Izrada paste za zube na bazi kokosovog ulja

Napravite pastu za zube od metvice korak 6
Napravite pastu za zube od metvice korak 6

Korak 1. Nabavite sastojke

Mnogi ljudi vole koristiti kokosovo ulje oralno jer sadrži laurinsku kiselinu koja je antimikrobna i stoga sprječava propadanje zuba. Isprobajte ovaj recept koji kombinira moći sode bikarbone i kokosovog ulja za maksimalno oralno zdravlje, na prirodan način:

  • 3 žlice kokosovog ulja
  • 3 žlice sode bikarbone
  • 25 kapi eteričnog ulja mente
  • 1 paket stevije
Napravite pastu za zube od mente korak 7
Napravite pastu za zube od mente korak 7

Korak 2. Prikupite zalihe

Budući da u biti samo miješate sve sastojke, ne trebate mnogo zaliha. Uzmite malu zdjelu, vilicu i suhu, čistu staklenku s dobro prianjajućim poklopcem.

Napravite pastu za zube od metvice Korak 8
Napravite pastu za zube od metvice Korak 8

Korak 3. U zdjeli pomiješajte kokosovo ulje i sodu bikarbonu

Vilicom zgnječite njih dvoje dok se dobro ne sjedine.

Napravite pastu za zube od mente Korak 9
Napravite pastu za zube od mente Korak 9

Korak 4. Dodajte eterično ulje metvice i steviju zajedno

Ako želite okus koji najviše oponaša komercijalnu pastu za zube, dodajte punu količinu ulja paprene metvice i paste za zube. Međutim, ako želite blaži okus, možete početi tako da ubacite pola količine onoga što recept izvorno traži, a zatim dodate još okusa.

Ako je smjesa grudasta ili se ne lijepi, budite strpljivi i temeljito sjedinite sve sastojke. Ako još uvijek ne dobivate glatku konzistenciju, dodajte još malo kokosovog ulja (žličicu ili više) dok ne dobijete pastu koja se lijepi

Napravite pastu za zube od mente korak 10
Napravite pastu za zube od mente korak 10

Korak 5. Novu pastu za zube spremite u staklenku

Kad koristite pastu za zube, možete koristiti malu žlicu da izvadite količinu veličine zrna graška na svoju četkicu za zube ili možete izravno umočiti četkicu za zube u staklenku.

Metoda 3 od 3: Izrada paste za zube na bazi gline na bazi bentonitne gline

Napravite pastu za zube od metvice korak 11
Napravite pastu za zube od metvice korak 11

Korak 1. Prikupite sastojke

Ovaj recept zahtijeva neke neobičnije sastojke, ali bentonitna glina ima mnoge prednosti, uključujući sposobnost izvlačenja toksina iz usta i remineralizacije zuba. Dobro opskrbljena trgovina zdrave hrane trebala bi imati sve sljedeće sastojke za izradu vlastite paste za zube na bazi bentonitne gline:

  • 4 žlice bentonitne gline
  • 3 žličice ksilitola ili 1 žličica stevije (ili po ukusu)
  • ¼ žličice morske soli, fino mljevene
  • 2-3 žlice vode (prilagodite željenoj konzistenciji)
  • 20 kapi ulja paprene metvice
Napravite pastu za zube od mente korak 12
Napravite pastu za zube od mente korak 12

Korak 2. Prikupite zalihe

Bentonitna glina gubi svoju učinkovitost u dodiru s bilo kojom vrstom metala pa skupite zdjelu, vilicu i staklenku bez metala. Plastični pribor dobra je alternativa metalnim vilicama.

Napravite pastu za zube od metvice korak 13
Napravite pastu za zube od metvice korak 13

Korak 3. Pomiješajte sve sastojke zajedno

Vilicom temeljito sjedinite sve sastojke u zdjeli. Preporuča se prvo dodati suhe sastojke, a zatim malo po malo dodavati mokre sastojke kako biste ih mogli kušati i prilagoditi arome svojim željama.

Napravite pastu za zube od paprene metvice Korak 14
Napravite pastu za zube od paprene metvice Korak 14

Korak 4. Novu pastu za zube spremite u staklenku bez metala

Po želji možete čak koristiti i mali spremnik Tupperware -a.

Da biste koristili pastu za zube, možete umočiti četkicu za zube i sastrugati malu količinu na čekinje ili je možete koristiti i žlicom za nanošenje na četkicu za zube

Video - Korištenjem ove usluge neki se podaci mogu podijeliti s YouTubeom

Savjeti

  • Ako koristite recept koji sadrži vodu, imajte na umu da će vaša pasta za zube sadržavati fluor ako koristite vodu iz slavine. Ako pokušavate izbjeći fluor, koristite samo filtriranu, nefluoriranu vodu.
  • Ako želite isprobati neke nove kombinacije okusa, eksperimentirajte s različitim eteričnim uljima. Time se mogu donijeti i dodatne pogodnosti. Na primjer, ulje eukaliptusa ima protuupalna svojstva koja bi mogla smiriti nadražene desni, dok ulje čajevca ima snažna antibakterijska svojstva i može pomoći u zatezanju tkiva desni.

Preporučeni: