4 načina za smanjenje mrgodnih linija

Sadržaj:

4 načina za smanjenje mrgodnih linija
4 načina za smanjenje mrgodnih linija
Anonim

Možda se u posljednje vrijeme gledate u ogledalo i mislite "odakle su došli ti redovi?" Ne brinite-svi će u jednom trenutku svog života imati istu misao. Želja da se riješite tih dosadnih linija između obrva potpuno je normalna. Srećom, postoji nekoliko stvari koje možete učiniti kod kuće kako biste smanjili ove linije kako biste izgledali mladoliko koliko se osjećate. Kako biste smanjili namrštene linije, navlažite, masirajte kožu, razmislite o profesionalnom tretmanu i poduzmite korake kako biste spriječili produbljivanje linija u budućnosti.

Koraci

Metoda 1 od 4: Vlaženje kože

Smanjite namrštene linije 1. korak

Korak 1. Nanesite dnevnu kremu

Vlaženje je jednostavno, prilično jeftino i važno je bez obzira u kakvom se stanju vaša koža nalazi. Suha koža je sklona opuštanju, što stvara linije. Zato svakako nanesite laganu hidratantnu kremu ujutro prije nego započnete dan. Jednostavno utrljajte hidratantnu kremu u kožu malim, kružnim pokretima. Hidratantna krema sa zaštitnim faktorom SPF idealna je tako da možete spriječiti stvaranje novih linija bez potrebe za kupnjom drugog proizvoda.

Možete potražiti laganu hidratantnu kremu koja je idealna za vašu kožu. Istražite ovlaživače koji su najbolji za tipove kože poput masne, naborane, ovisno o tome kakva je vaša koža

Smanjite namrštene linije Korak 2

Korak 2. Koristite gušću kremu noću

Gušća i intenzivnija krema najbolja je za vrijeme kad završite dan i pripremate se za spavanje. Krema koja sadrži retinol idealna je za upotrebu. Vitamin A u retinolu pomaže u popunjavanju kože, što smanjuje fine linije i bore. Možete kupiti kremu koja sadrži retinol ili imati jači retinol koji vam je propisao liječnik.

Nanesite dodatne hidratantne kreme na namrštene linije između obrva

Smanjite namrštene linije Korak 3

Korak 3. Koristite prirodna ulja

Prirodna ulja ne samo da mirišu sjajno, već mogu biti i izvrsna za vašu kožu! Kupite bocu čistog bademovog, sjemenki grožđa ili ulja jojobe u vašoj lokalnoj trgovini zdrave hrane. Uz svoja antibakterijska i antioksidacijska svojstva, prirodna ulja su izvrsna jer pružaju mnoge iste prednosti kao i skupa hidratantna sredstva po mnogo nižoj cijeni. Nanesite malu količinu na lice i utrljajte je malim, kružnim pokretima.

Prirodna ulja također su izvrsna jer štite vašu kožu tijekom oštrog i hladnog vremena

Smanjite namrštene linije Korak 4

Korak 4. Isprobajte ovlaživač ako imate masnu kožu

Održavanje hidratacije može biti frustrirajuće ako imate masnu kožu. Nitko s tim tipom kože ne želi dodati još više ulja. Proizvod koji sadrži ovlaživač zraka dobro je rješenje za taj problem. Nekoliko ovlaživača su glicerin, propilen glikol, urea i sorbitol. Nanesite proizvod na kožu svakodnevno, navečer ili kad god osjetite potrebu za hidratacijom.

Smanjite namrštene linije Korak 5

Korak 5. Pijte puno vode

Održavanje hidratacije važan je dio održavanja vlažnosti kože. Ovo je možda nešto što već radite, a ako je tako, dobar posao! Ne brinite ako trenutno ne pijete puno vode. Ovo je nešto što možete lako postići. Pokušajte piti najmanje 8 šalica vode dnevno. Ako vam teško pije običnu vodu, ulijte vodu s limunom ili drugim voćem, poput jagoda.

Smanjite namrštene linije Korak 6

Korak 6. Upotrijebite masku lista

Čini se da su maske trenutno bijesne, i to s razlogom! Maske su brz način dodavanja vlage vašoj koži, a tako su opuštajuće. Možete koristiti masku s listom ili onu koja dolazi u obliku kreme. Koristite masku otprilike jednom tjedno ili dva puta tjedno ako je vaša koža jako suha. Nanesite masku, sjednite i opustite se uz svoju omiljenu glazbu 10 do 20 minuta.

Maske možete kupiti na mreži, u lokalnoj trgovini ljepote ili u mnogim supermarketima s odjeljkom za ljepotu

Metoda 2 od 4: Masirajte kožu

Smanjite namrštene linije 7. korak

Korak 1. Napravite masažu prije spavanja

Masažu možete raditi otprilike kad god želite, ali idealno vrijeme je prije nego što odete na spavanje. To je zato što se vaše lice opušta dok spavate, pa masaža može potaknuti proces smanjenja bora. Masirajte si svaku večer prije odlaska u krevet. Ipak, možda imate masažu samo dva ili tri puta tjedno ako imate osjetljivu kožu.

Smanjite namrštene linije 8. korak

Korak 2. Nanesite serum na lice

U redu je masirati lice bez ikakvih proizvoda, ali najbolje je koristiti prirodno ulje dok to radite. Možete koristiti svoju redovitu hidratantnu kremu ili prirodno ulje. Prirodna ulja su jeftina, dobro mirišu i obično prilično opuštajuća. Prvo provjerite jesu li vam lice i ruke čiste. Zatim nanesite ulje, poput kokosovog ulja, na lice.

Također možete odabrati i serum koji sadrži retinol

Smanjite namrštene linije Korak 9

Korak 3. Čvrstim pritiskom masirajte

Izvedite ovu jednostavnu tehniku ​​masaže snažnim pritiskom na mišiće. Pomoću obje ruke počnite u sredini sljepoočnica i radite prema van. Ponovite ovu vježbu osam puta. Udahnite duboko dok to radite kako biste uživali u masaži dok uklanjate te bore.

Smanjite namrštene linije Korak 10

Korak 4. Brzo trljajte prste gore -dolje

Druga jednostavna tehnika je korištenje trenja kako bi se smanjile namrštene linije. Počnite od sredine čela i brzo trljajte prste gore -dolje. Trebali biste raditi i prema svojim hramovima. Možda ćete se osjećati pomalo glupo dok to radite, ali zapamtite da pomažete da vaše bore nestanu. Koža će vam postati ružičasta ako to radite ispravno.

Ne upotrebljavajte toliko silu ili masažu toliko dugo da počnete trljati kožu ili krvariti

Smanjite namrštene linije Korak 11

Korak 5. Isprobajte ciljanu masažu

Ciljana masaža znači da se fokusirate na jedan dio lica, što je u ovom slučaju područje između obrva. Stavite vrhove prstiju na te dosadne namrštene linije i pritisnite prema dolje. Utrljajte ovo čvrsto oko jedne minute.

Smanjite namrštene linije Korak 12

Korak 6. Ujutro napravite masažu tapšanjem

Ovo je jedna tehnika masaže koja je izvrsna za jutro jer budi kožu. Ustanite iz kreveta, raširite stopala u širini ramena i nagnite se malo naprijed. Zatim počnite lagano tapšati po licu. Učinite to oko 20 sekundi za zategnutu kožu i svježi sjaj.

Metoda 3 od 4: Odlazak na profesionalni tretman

Smanjite namrštene linije Korak 13

Korak 1. Pitajte o laserskom brušenju

Ponekad kućni tretmani ne djeluju onako dobro kako ste se nadali, i to je u redu. Sljedeći korak je zatražiti savjet od stručnjaka. Opcija je lasersko brušenje. U osnovi, laser će potaknuti proizvodnju kolagena u vašoj koži. Postoji nekoliko različitih vrsta laserskih tretmana. Pitajte svog liječnika koji je tip najbolji za vašu kožu.

Nakon laserske obnove morat ćete odmarati kako bi vam koža zacijelila

Smanjite namrštene linije Korak 14

Korak 2. Uzmite ultrazvučnu terapiju za neinvazivnu tehniku

Ultrazvučna terapija je tehnika koju treba razmotriti čini li vas invazivnim tehnikama malo nervoznima. Ova bi terapija podignula i zategnula dijelove kože koje smatrate "problematičnim područjima", poput vaših mrštenih linija.

Smanjite namrštene linije Korak 15

Korak 3. Idite na piling

Kemijski piling je upravo ono što zvuči-slojevi oštećene kože uklanjaju se s vaše kože. Možda zvuči zastrašujuće, ali to je prilično uobičajena praksa. Mrtvi slojevi se uklanjaju, otkrivajući svježiju i glatkiju kožu. Možete odabrati piling glikolne kiseline ako tražite svjetliji piling koji će vam pomoći s finim borama. Ili, odaberite duboki piling kemikalijama poput salicilne kiseline kako biste smanjili grube bore.

Duboki piling zahtijeva dugo vrijeme oporavka i nije idealan za osobe sa srčanim problemima i tamnom kožom zbog moguće promjene boje kože

Smanjite namrštene linije Korak 16

Korak 4. Razmotrite dermoabraziju

Ako to radi iskusan profesionalac, ova tehnika može dati sjajne rezultate. Dermoabrazija se vrši "brušenjem" kože ili korištenjem kontroliranog kirurškog struganja za smanjenje bora, iako se također koristi za uklanjanje problema poput ožiljaka nakon nesreće. Vrijeme oporavka obično je između nekoliko dana do tjedan dana.

  • Ovo nije dobra opcija za one sa tamnijom kožom jer može uzrokovati promjenu boje.
  • Ovu tehniku ​​možete kombinirati s kemijskim pilingom.
Smanjite namrštene linije Korak 17

Korak 5. Pitajte o injekcijama botoksa

Injekcija, poput Botoxa, opcija je koja definitivno daje rezultate, ali traje samo nekoliko mjeseci. Botox se ubrizgava u kožu, opuštajući mišiće stvarajući namrštene linije. Ovo je dobra opcija ako tražite brze rezultate. Zakažite sastanak sa svojim liječnikom kako biste pitali o ovoj metodi.

Smanjite namrštene linije Korak 18

Korak 6. Obavite plastičnu operaciju

Plastična kirurgija mogla bi značiti podizanje lica ili podizanje obrva radi poboljšanja mrštenih linija. Ovo je još jedna metoda koja daje brze rezultate, ali ova će metoda potrajati. Nema apsolutno ništa loše u odabiru ove tehnike, ali trebate uzeti malo vremena da razmislite o tome jer ćete morati na operaciju. Obratite se svom liječniku za savjet.

Metoda 4 od 4: Sprječavanje naboranih linija

Smanjite namrštene linije Korak 19

Korak 1. Jedite hranu bogatu antioksidansima

Svi bismo željeli jesti ukusnu hranu poput kolačića i pizze kako bismo poboljšali kožu, ali obično je zdrava hrana put do postizanja tog cilja. Konzumiranje prave hrane može potaknuti kožu da postane glatkija, što je svakako motivacija za zdraviju kožu. Neki dobri izbori za hranu bogatu antioksidansima su bobice, brokula, mrkva, med i jogurt. Ova hrana održava vašu razinu kolagena i elastina jakom i manje osjetljivom na oštećenja.

Smanjite namrštene linije Korak 20

Korak 2. Nosite kremu za sunčanje

Uživanje na suncu može učiniti da privremeno izgledate i osjećate se, ali dugoročno će brže ostariti vašu kožu. Izlaganje suncu veliki je razlog zašto koža počinje stanjiti i naborati se. Zadržite svoj mladenački sjaj dulje unošenjem kreme za sunčanje sa zaštitnim faktorom najmanje 30 u svoju jutarnju rutinu njege kože. Nanesite kremu za sunčanje prije nego što izađete vani, čak i za oblačnih dana.

Potražite kremu za sunčanje bez ulja koja je posebno izrađena za lice ako su vam pukotine u pitanju

Smanjite namrštene linije 21. korak

Korak 3. Uzmite vitamine

Vitamini su dobri za vaše unutarnje zdravlje i vanjski izgled. Vitamin A pridonosi stvaranju kolagena koji zapušuje kožu. Vitamini C i E su dobar izbor za dodavanje vlažnosti i sjaja vašoj koži. Uzimajte svoje vitamine svako jutro i odmah se osjećajte kao da ste učinili nešto produktivno za taj dan.

  • Vitamine možete dobiti ako se dobro hranite, ali uzimanje dodataka prehrani jednostavan je način da dobijete dovoljno vitamina ako vam nedostaje.
  • Prije uzimanja previše vitaminskih dodataka posavjetujte se sa svojim liječnikom.
Smanjite namrštene linije Korak 22

Korak 4. Održavajte svoju težinu

To ne znači nužno da morate smršavjeti; to samo znači ostati na težini zbog koje se osjećate zdravo i samopouzdano. Održavanje zdrave težine dobro je za opće zdravlje, ali je dobro i za kožu. Previše fluktuacije težine može uzrokovati gubitak elastičnosti kože.

Jedite dobro i vježbajte najmanje tri puta tjedno kako biste održali zdravu težinu

Smanjite namrštene linije 23. korak

Korak 5. Spavajte dovoljno

Tko se može boriti s dovoljnim snom kako bi vaša koža rekla da je mlada i sjajna? Spavanje je važno da biste se osjećali dobro i izgledali dobro. Adekvatan san potiče proizvodnju kolagena i elastičnosti. Osam sati po noći dobra je količina sna kojoj treba težiti, iako će vam ovisno o dobi možda trebati nešto manje ili više.

Savjeti

  • Izbjegavajte pušenje. Pušenje oštećuje vašu kožu, zajedno s drugim štetnim učincima. Izbjegavajte ga što je više moguće.
  • U redu je kombinirati više metoda, poput vlaženja, dobre prehrane i povremenih kemijskih pilinga kako biste smanjili mršte.

Popularno po temi