Hatha yoga je disciplina joge usmjerena na fizičko kretanje tijela. Vježba se radi postizanja ravnoteže i sklada između uma, tijela i duše. Vježbanje Hatha joge dobar je način za vježbanje i rad na duševnom miru i zdravom tijelu. Možda biste htjeli postati instruktor kako biste produbili svoju osobnu praksu, prenijeli znanje nadobudnim studentima hatha joge ili radili s punim radnim vremenom kao instruktor joge. U svakom slučaju, pohađanje joga treninga može biti prosvjetljujuće iskustvo.
Koraci
1. dio od 3: Steći potrebno obrazovanje
Korak 1. Odlučite koju vrstu hatha joge želite podučavati
Hatha joga je široki pojam koji opisuje većinu onoga što se smatra jogom u SAD -u. Drugim riječima, hatha joga se odnosi na vrstu fizičke joge koja uključuje prelazak iz poze u pozu. U okviru hatha joge pronaći ćete širok raspon podsekti za koje se možete specijalizirati.
- Hatha se također ponekad odnosi na najosnovniju vrstu joge, ako se klasa oglašava kao "hatha". Možete se usredotočiti na tu vrstu joge, ali većina škola htjet će vas provesti i kroz druge vrste joge.
- Da biste shvatili za koju vrstu joge se želite specijalizirati, razmislite o pohađanju nastave u različitim stilovima. Na primjer, bikram joga se radi u prostoriji zagrijanoj na 105 stupnjeva celzijusa, gdje prolazite kroz niz od 26 poza, dok se Iyengar usredotočuje na pronalaženje pravog poravnanja prilikom izvođenja poza.
- Vinyasa se, s druge strane, usredotočuje na tijek iz jednog pokreta u drugi, dok restorativna joga pomaže studentima u pronalaženju poza pasivnijim sredstvima, poput rekvizita. Ove su vrste samo neke od onih koje možete proučavati.
- Specijalizacija vam može pomoći da pronađete tržnu nišu koja nije popunjena. S obzirom na to da se toliko ljudi okreće poučavanju joge, važno je raditi nešto malo drugačije kako biste privukli ljude, bilo da odaberete drugu vrstu joge ili jednostavno podučavate jogu s drugačijom perspektivom ili stilom.
Korak 2. Istražite različite škole
Većina gradova ima mjesta na kojima možete dobiti certifikate za podučavanje, ali možete otputovati i u sjedište SAD -a za vrstu joge koju ste odabrali, a koja se nalaze diljem SAD -a. Na primjer, glavna škola za Ishta jogu, koja integrira hatha, tantra i ayurveda joga, sa sjedištem na Manhattanu.
- Nakon što odaberete vrstu joge kojom se želite baviti, pokušajte pronaći sjedište ili lokalni centar za obuku za tu vrstu joge.
- Ako ne možete putovati u neku od glavnih škola, možete ići na satove s lokalnim učiteljem.
Korak 3. Pronađite lokalnog učitelja
Ako živite u većem gradu, trebali biste imati na raspolaganju brojne mogućnosti za školovanje za instruktora, jer mnogi instruktori joge poučavaju i druge ljude koji žele postati instruktori. Međutim, ne bojte se kupovati. Glavni cilj je pronaći učitelja s kojim se povezujete, tako da svojim treningom joge možete izvući što je više moguće.
- Pokušajte pohađati satove na nekoliko različitih mjesta kako biste pronašli nekoga tko vam se zaista sviđa. Potražite ljude koji drže redovite sate i satove instruktora, pa ćete pronaći nekoga tko vas može podučiti.
- Većina učitelja i studija oglašava programe treninga joge. Međutim, ako pronađete učitelja koji vam se sviđa, možete ga samo pitati predaje li on ili ona programe obuke. Mogli biste reći: "Stvarno se povezujem s vašim stilom poučavanja. Također bih želio postati instruktor joge. Predajete li časove instruktora?"
Korak 4. Dovršite program
Koju god vrstu odabrali, morate dovršiti program i postati certificirani. Obično programi traju od 200 do 500 sati koje morate dovršiti. Počinjete s 200 -satnim programom koji vam omogućuje podučavanje u većini studija. Nakon što ste neko vrijeme poučavali, možda biste htjeli nastaviti obuku s 500-satnim programom.
- Većina programa košta oko 3000 USD ili više.
- Svoje vrijeme možete upotpuniti intenzivnim programom obuke, tijekom nekoliko mjeseci, ili odabrati onaj koji će ga rasporediti na pola godine ili duže.
- Radi legitimnosti, pobrinite se da mjesto na kojem provodite svoj program bude registrirana škola joge (RYS), koja je certifikat kroz Yoga Alliance, glavnu agenciju za certificiranje joge u SAD -u. To znači da plaćate da biste postavili svoje ime u registru učitelja i naziv škole je također u tom registru. U Sjedinjenim Državama postoji mnogo drugih registara učitelja joge; Yoga Alliance nije jedini.
Korak 5. Ovjerite se
Glavni certifikat u SAD -u je Yoga Alliance. U osnovi, nakon što završite program na RYS -u, možete se prijaviti za nacionalnu certifikaciju kao registrirani učitelj joge (RYT). Certifikat može biti važan ako želite predavati u joga studiju. Sjećanje na Yoga Alliance je registar ovlaštenih učitelja joge. To također znači da su poučavani osobno, a ne putem interneta.
- Uglavnom, Yoga Alliance -u prezentirate potvrdu o završenoj školi.
- Također morate platiti pristojbu da biste dobili certifikat.
- Ako završavate 500-satni program, morat ćete dovršiti i pregled svoje škole da biste dobili certifikat.
2. dio 3: Poučavanje joge
Korak 1. Prijavite se u studiju ili teretani
Većina teretana i studija uvijek traže nove instruktore. Sve što trebate učiniti je ući, razgovarati s menadžerom i ostaviti svoj životopis. Međutim, u nekim područjima postoji prekomjeran broj učitelja, pa ćete morati biti kreativniji. To znači pronaći studio i postati ozbiljan student. Većina studija također će vas tjerati da radite karma jogu, gdje ulažete vrijeme u podučavanje bez plaćanja. U tome postoji jednaka razmjena jer darujete svoje vrijeme za stjecanje iskustva, a to često omogućuje studiju da nudi satove s popustom u zajednici.
- Prije nego što se prijavite, osigurajte učiteljsko osiguranje joge. To će vam pomoći da se zaštitite ako postoji najgori mogući scenarij, bilo da radite u studiju ili negdje drugdje.
- Provjerite što različiti studiji nude što se tiče plaćanja. Neki plaćaju paušalno, dok drugi plaćaju po studentu. Drugi mogu ponuditi kombinaciju dviju opcija. Od novih učitelja može se tražiti da uključe podučavanje karme.
- Budite spremni za neobičan raspored. Vjerojatno ćete podučavati brojne rane jutarnje sate, kao i dosta sati poslije radnog vremena. Možda ćete čak završiti i u više studija.
Korak 2. Pronađite druga mjesta za podučavanje
Ne morate biti povezani sa studijem da biste držali nastavu. Uz blagoslov organizacije možete podučavati mnoga druga mjesta. Na primjer, umjetnički muzeji, crkve, parkovi, skloništa, domovi i uredi čine savršeno prihvatljiva mjesta za podučavanje. Samo se trebate staviti van.
- Kad je riječ o nekom mjestu poput parka, možda ćete morati rezervirati prostor, ovisno o parku.
- Što se tiče mjesta poput crkava i muzeja umjetnosti, morate se obratiti osobi zaduženoj za događaje u organizaciji. Imajte pripremljen govor o tome što ste spremni ponuditi, poput popusta za posjetitelje, u zamjenu za korištenje prostora.
- Možda ćete morati platiti neke prostore, ali druga mjesta, poput ureda, mogu vam omogućiti besplatno korištenje prostora jer pružate beneficije zaposlenicima. Mogli biste čak ponuditi paušalnu stopu za ured, i to istaknuti kao korist koju bi šef mogao platiti. Dođite spremni sa statistikom o tome kako joga može poboljšati fokus u uredu.
Korak 3. Pokrenite vlastiti studio
Druga je mogućnost pokrenuti vlastiti studio. Međutim, početni troškovi mogu biti prilično visoki, jer ćete morati iznajmiti ili kupiti prostor za korištenje. S druge strane, možete zaposliti druge ljude u tom području koji će tamo raditi, a vi ćete kontrolirati kako se to vodi.
- Odlučite li pokrenuti vlastiti studio, shvatite da će vam možda trebati dosta vremena da vratite uloženi novac. Ako nemate novac unaprijed, razmislite o tome da se prijavite za poslovni zajam kako biste dobili potrebna sredstva.
- Dobra između opcija je postavljanje studija u vašem domu. Možda ćete morati malo obnoviti ili u najmanju ruku premjestiti stvari, ali to može biti mnogo isplativije.
3. dio 3: Zaraditi za život
Korak 1. Napravite proračun
Važno je znati koliko vam je točno potrebno za preživljavanje. Počnite tako što ćete sjesti i shvatiti što vam je potrebno za život. Skupite sve svoje račune i zbrojite ih. Dodajte gas i hranu jer vam i oni trebaju za život.
- Nakon što zbrojite, dodajte 30% povrh toga za hitne slučajeve i godišnje troškove na koje ste možda zaboravili.
- Ne zaboravite dodati novac za stvari poput odjeće, održavanja kuće ili automobila.
- Kad budete imali svoj proračun, shvatite što trebate učiniti da napravite taj proračun. Provjerite koliko ćete razreda morati podučavati ili koje druge mogućnosti trebate stvoriti za sebe.
Korak 2. Nemojte još napuštati dnevni posao
Nećete odmah zaraditi novac koji vam je potreban da biste bili instruktor joge s punim radnim vremenom, pa je najbolje da svoj dnevni posao radite dok možete. I dalje možete započeti s poučavanjem navečer ili prije posla, ali nećete biti potpuno ovisni o svom novom izvoru prihoda, što će vam pomoći da smanjite stres.
Za stjecanje razreda potrebno je strpljenje. Čak i ako ste u studiju, ljudi vas moraju pronaći i shvatiti da im se sviđate. Možda će vam trebati godina ili više da prijeđete na klase koje su rasprodane
Korak 3. Proširite se izvan grupnih klasa
Mnogi instruktori joge ne zarađuju dovoljno za život od grupnih satova. Stoga se možete proširiti na druge vrste srodnih nastava, poput privatnih razreda. Druga je mogućnost podučavanje drugih u svrhe certificiranja, što također može biti unosno.
- Druge mogućnosti uključuju nuđenje stvari poput povlačenja i radionica svojoj zajednici, što vam može pomoći u povećanju prihoda.
- Također možete razmisliti o tome da napišete knjigu, koju možete sami izdati za dio sporednog prihoda (ili čak pokušati objaviti na tradicionalniji način).
Korak 4. Pronađite svoju tržišnu nišu
Dio uspjeha kao instruktora joge je pronalaženje područja koje nitko drugi ne popunjava u vašoj zajednici. Na primjer, mogli biste ponuditi satove joge za mame i djecu ili za trudnice. Možda je vaša niša tržište joga za starije osobe ili određena vrsta joge kojom se nitko drugi ne bavi. Shvatite što se ne radi u vašem području i napravite razred koji ispunjava tu potrebu.
- Saznajte kako volite podučavati i vidjeti kako se to može uklopiti u zajednicu. Možda ćete otkriti da imate osobni stil poučavanja koji se sviđa određenim klijentima.
- Pogledajte koje ljude ne opslužuju. Na primjer, pogledajte koje dobne skupine nemaju jogu posebno za njih. Možda neki dijelovi grada nemaju lako dostupan sat joge.
- Također razmislite o tome koje se vrste joge ne rade. Ako se možete specijalizirati, možete privući veću publiku.
Korak 5. Krenite na tečajeve poslovanja i marketinga
Kad dobijete certifikat, ne možete samo očekivati da će vam se ljudi pridružiti. Morat ćete ih privući, pogotovo ako želite imati vlastiti studio ili raditi izvan svog doma. Važno je imati poslovne i marketinške vještine kako bi vaše poslovanje uspjelo, a polaganje nekoliko tečajeva može vam pomoći u tom području.
- Obratite se fakultetu u lokalnoj zajednici za poslovne i marketinške tečajeve. Većina njih će imati relativno jeftine osnovne klase.
- Ako se ne možete posvetiti semestralnoj nastavi, provjerite postoje li u vašem području seminari ili radionice za marketing, što može potrajati samo dan ili dva.
- Možete isprobati i besplatne online tečajeve. Mnoge web stranice nude besplatne tečajeve koje predaju stvarni profesori, poput Coursere ili Princetona.
Korak 6. Trži se
Također ćete morati smisliti kako se plasirati na tržište, čak i ako predajete u studiju. Ne možete samo otvoriti razred i očekivati da će vas ljudi pronaći, pogotovo ako se nalazite u netradicionalnom prostoru, poput crkve. Morate dati do znanja ljudima da ste tamo.
- Društvene medije možete koristiti u svoju korist postavljanjem računa usmjerenih na vašu praksu joge. Počnite graditi odnose interakcijom s drugim ljudima, ponovnim blogovanjem drugog sadržaja i objavljivanjem vlastitog (korisnog) sadržaja prije nego što počnete uključivati svoje poslovanje. Priključite svoje poslovanje na oko 10% svojih postova.
- Također možete pokrenuti blog na kojem govorite o jogi i načinima na koje ona može pomoći ljudima. Dajete li ljudima koristan sadržaj, na kraju će vas primijetiti.
- Pokušajte se oglašavati u novinama, stavljati letke na društvene zajednice, pa čak i kupovati štandove na velikim događajima poput sajmova obrta kako biste dobili svoje ime. Na sajmu obrta mogli biste imati malu demonstraciju joge ili samo mjesto gdje ljudi mogu doći opustiti se i razgovarati s vama o jogi i meditaciji.
Uzorak akcijskog plana učitelja joge
Uzorak akcijskog plana učitelja joge
