Lipoma je benigni (nekancerozni) rast masnog tkiva koji obično raste na vratu, ramenima, trbuhu, rukama, bedrima ili leđima. Lipomi su bezbolni, bezopasni i vrlo sporo rastu. Smješteni između kože i mišića, osjećat će se spužvasto i slobodno će se kretati ispod vaše kože. Iako su lipomi bezopasni, mogu ograničiti raspon pokreta i promijeniti izgled. Srećom, možete isprobati prirodne tretmane za smanjenje lipoma. Međutim, potražite liječničku pomoć ako osjetite bol, vidite nove kvržice ili imate problema s rasponom pokreta.
Koraci
Metoda 1 od 3: Liječenje lipoma prirodnim uljima i biljem
Korak 1. Napravite mast pomoću prirodnih ulja i bilja
Prirodna ulja poput neema i lanenog sjemena izvrsna su baza za masti. Eksperimentirajte s različitim kombinacijama bilja i ulja.
- Ulje neema adstrigentno je sredstvo koje štiti vašu kožu. Obično se koristi u ajurvedskoj (staroindijskoj) medicini za liječenje lipoma.
- Laneno ulje ima visoku razinu omega-3 i omega-6 masnih kiselina. Omega-3 i omega-6 masne kiseline pomažu u smanjenju upale. Svakako kupujte laneno ulje s certifikatom da ne sadrži teške metale, poput olova i žive.
Savjet:
Iako nije prirodno ulje, ohlađeni zeleni čaj izvrsna je alternativa vašoj bazi. Bogat je antioksidansima koji pomažu u regulaciji šećera u krvi i masnoća u krvi.
Korak 2. Pomiješajte slanutak s prirodnim uljem ili podlogom za čaj
Pomiješajte 1 žličicu čička s 2-3 žlice ulja neema ili lanenog ulja. Nanesite melem na lipom.
- Slanutak se koristi za smanjenje masnoća.
- Također možete upotrijebiti 1-2 žlice ohlađenog zelenog čaja umjesto ulja neema ili lanenog sjemena za izradu paste.
Korak 3. Pokušajte stvoriti mast s kurkumom
Stavite 1 žličicu kurkume zajedno s 2-3 žlice ulja neema ili lanenog ulja. Namažite mast na lipom. Koža će vam zbog kurkume postati pomalo narančasta ili žuta. Pokrijte lipom zavojem kako biste zaštitili svoju odjeću.
- Kurkuma se, poput ulja neema, obično koristi u ajurvedskoj medicini.
- Za pastu kurkumi dodajte 1-2 žlice ohlađenog zelenog čaja umjesto neemovog ili lanenog ulja.
Korak 4. Dodajte osušenu kadulju u ulje neema ili laneno ulje
Pomiješajte ½ do 1 žličicu suhe kadulje s 2-3 žlice ulja neema ili lanenog ulja. Premažite lipomu balzamom.
- 1-2 žlice ohlađenog zelenog čaja zamijenite neemovim ili lanenim uljem kako biste napravili pastu.
- Kadulja se koristi u tradicionalnoj kineskoj medicini za otapanje masnog tkiva.
Metoda 2 od 3: Promjene u prehrani
Korak 1. Povećajte količinu povrća i voća u svojoj prehrani
Voće i povrće imaju antioksidanse koji pomažu u snižavanju masnoća u krvi.
Birajte voće i povrće jarkih boja za najveću razinu antioksidansa. Neki sjajni primjeri voća i povrća s visokim udjelom antioksidansa su borovnice, maline, jabuke, šljive, agrumi, lisnato zeleno povrće, tikvice i paprika
Korak 2. Jedite više ribe
Riba ima dobre količine zdravih omega-3 masti i kvalitetne bjelančevine. Omega-3 masti pomažu u smanjenju upale i mogu pomoći u ograničavanju rasta lipoma.
- Losos i tuna izvrsni su izvori omega-3 masnih kiselina, kao i bogati bjelančevinama.
- Dobri izvori omega-3 masnih kiselina su skuša, haringa, pastrva, koje su također bogate vitaminom B-12.
Korak 3. Ograničite konzumaciju crvenog mesa
Ako jedete crveno meso, pobrinite se da se hrani travom bez dodanih antibiotika ili hormona. Meso koje se hrani travom ima puno zdravih omega-3 i omega-6 masti.
Piletina, tofu i grah zdrava su alternativa crvenom mesu koje također sadrži mnogo bjelančevina
Korak 4. Pređite na organsku hranu što je više moguće
Prelazak na organsku hranu smanjuje broj konzervansa i dodataka koje jedete. Vaša se jetra tada moći usredotočiti na uklanjanje toksina pohranjenih u masnom tkivu lipoma.
Dali si znao?
Ograničavanje količine prerađene i prethodno zapakirane hrane koju jedete također će ograničiti količinu aditiva i konzervansa u vašoj prehrani.
Metoda 3 od 3: Kada zatražiti medicinsko liječenje
Korak 1. Posjetite svog liječnika ako osjetite bol ili nelagodu, imate novu kvržicu ili vidite oteklinu
Moguće je da kvržica izgleda kao lipoma, ali da doista bude nešto drugo. Budući da lipomi nisu bolni, doživljavanje boli može biti znak da je vaša kvržica nešto drugo. Slično, najbolje je ne pokušavati liječiti novu kvržicu ili područje otekline dok to ne provjerite kod liječnika.
Vaša kvržica najvjerojatnije nije razlog za brigu, ali dobro je biti siguran da se radi o lipomu, a ne o nečem drugom
Korak 2. Očekujte da će vaš liječnik napraviti biopsiju tkiva i rentgen, MRI ili CT
Ovi će testovi pomoći vašem liječniku da se uvjeri da li imate lipom. U većini slučajeva, liječnik će vam brzo obaviti dijagnostičke pretrage u svom uredu.
- Ne biste trebali osjećati nikakvu bol kada vam liječnik uzme biopsiju, ali možete osjetiti nelagodu. Prije uzimanja biopsije, liječnik će utrnuti područje oko lipoma. Zatim će tankom iglom uzeti mali uzorak iz kvržice. Na kraju će uzorak pregledati pod mikroskopom kako bi se uvjerili da je riječ o lipomu.
- Rentgen, MRI i CT su sve slikovne pretrage. U većini slučajeva liječnik će učiniti samo jedno od njih. RTG može pokazati sjenu na mjestu gdje se nalazi lipom, dok MRI i CT mogu detaljnije prikazati lipom.
Korak 3. Pitajte svog liječnika može li liposukcija liječiti lipom koji vas muči
Ako imate mali lipom koji vam ometa svakodnevni život, liječnik će ga možda moći ukloniti liposukcijom. Kako bi obavio ovaj postupak, liječnik će vam u blizini lipoma dati sredstvo za utrnuće kako ne biste osjećali bol. Zatim će iglom isisati masno tkivo u lipomu.
Ovaj jednostavan postupak je brz i ne zahtijeva mnogo zastoja. Međutim, mogli biste osjetiti bol, nelagodu i modrice
Korak 4. Razmislite o kirurškom uklanjanju ako lipoma ograničava vaše kretanje
Ako vaš liječnik misli da je operacija prava opcija za vas, obično će vam dati umirenje prije operacije. Kako bi uklonili lipom, napravit će mali rez, a zatim izvaditi lipom iz vašeg tijela. Na kraju će zašiti rez.
- Nakon operacije možda ćete imati neke ožiljke na tom području. Međutim, ožiljak vjerojatno neće biti jako uočljiv. Nadalje, nelagoda i modrice česti su u danima nakon operacije.
- Također biste mogli razmisliti o operaciji ako lipoma utječe na vaš osjećaj prema vašem izgledu.
Savjet:
Ako kirurški uklonite lipom, malo je vjerojatno da će se vratiti.
Savjeti
- Prije isprobavanja prirodnog liječenja uvijek je pametno posavjetovati se s liječnikom.
- Za bolje rezultate svakodnevno obilno nanesite biljne meleme.
- Nikada ne pokušavajte stisnuti ili nadražiti svoj lipom.