Testosteron je muški hormon, iako je normalan i kod žena. Testosteron je odgovoran za proizvodnju muških spolnih karakteristika i funkcija, uključujući duboki glas, dlake na licu, gušće kosti i mišićnu masu, a izravno je povezan s erektilnim funkcijama, veličinom penisa i testisa te spolnim nagonom. Testosteron je također uključen u proizvodnju crvenih krvnih zrnaca i spermija te se može smanjiti s godinama. Ako ste zabrinuti zbog razine testosterona, postoje načini na koje ih možete provjeriti.
Koraci
Metoda 1 od 2: Ispitivanje niske razine testosterona
Korak 1. Idite liječniku na test testosterona
Najčešći test za testosteron uključuje da vam liječnik izvadi epruvetu krvi iz vene. Osim uzorka krvi, vaš će liječnik obaviti i fizički pregled.
Korak 2. Budite spremni za dodatne testove
Budući da nizak testosteron može biti pokazatelj temeljnog problema, poput problema s hipofizom, bolesti jetre, nasljedne bolesti ili Addisonove bolesti, vaš liječnik će vas možda htjeti testirati na osnovni problem ako imate nizak testosteron. Ovisno o fizičkom pregledu, simptomima i povijesti bolesti, nakon testa na testosteron mogu biti potrebni drugi testovi. Vaš liječnik može testirati funkciju štitnjače, dijabetes, visoki krvni tlak i bolesti srca.
Korak 3. Obavite usmeni test
Testosteron se također može mjeriti u vašoj slini, iako mnogi liječnici ne nude ovu opciju. Test je relativno pouzdan, ali je previše nova metoda da bi bila potpuno prihvaćena. Dva ugledna laboratorija za ispitivanje testosterona u slini su ZRTLabs i Labrix.
Korak 4. Najčešći test je "ukupni testosteron", koji je testosteron koji je vezan za druge proteine u krvi
Ako se vaš ukupni testosteron iz vašeg laboratorijskog testa vrati u normalu, zatražite testiranje na "besplatni" ili bioraspoloživi testosteron. Najvažnija vrijednost testosterona je "slobodni" i/ili bioraspoloživi testosteron. To se ne mjeri uvijek jer nije tako lako izmjeriti.
Testovi za "besplatni" ili bioraspoloživi testosteron smatraju se boljim biomarkerima
Korak 5. Razmotrite što utječe na test
Postoje stvari koje mogu utjecati na rezultate testa. Uzimanje lijekova s estrogenom ili testosteronom (uključujući kontracepciju), digoksin, spironolakton i barbiturate može ometati test. Lijekovi protiv raka prostate i koji povećavaju razinu prolaktina također mogu imati negativan učinak. Hipotireoza također može ometati test.
Korak 6. Odaberite zamjensku terapiju testosteronom
Ako su vam razine testosterona niske, razgovarajte sa svojim liječnikom o nadomjesnoj terapiji testosteronom. Testosteron je dostupan u obliku gela ili flastera, mišićnih injekcija ili tableta koje se mogu otopiti pod jezikom.
Postoje i neke prirodne mogućnosti, uključujući prehrambene pristupe, povećano vježbanje i bilje, poput Tribulus terrestris, Ashwagandha, Ginkgo Biloba, Maca i Yohimbe
Metoda 2 od 2: Znati kada se testirati
Korak 1. Potražite simptome niskog testosterona kod muškaraca
Razine testosterona razlikuju se kod različitih muškaraca, pa može biti teško utvrditi jesu li razine otkrivene kod jednog muškarca preniske. Pratite svoje tijelo da vidite imate li simptome niskog testosterona. Simptomi niske razine testosterona kod muškaraca uključuju:
- Problemi sa spolnom funkcijom. To može uključivati erektilnu disfunkciju, smanjenu želju za spolnom aktivnošću te smanjenje broja i kvalitete erekcija.
- Manji testisi.
- Emocionalni problemi koji mogu uključivati depresiju, razdražljivost, tjeskobu, probleme s pamćenjem ili koncentracijom ili nedostatak samopouzdanja.
- Poremećaj sna.
- Povećan umor ili opći opći nedostatak energije.
- Tjelesne promjene koje uključuju povećanje masnoće na trbuhu, smanjenje mišićne mase uz smanjenu snagu i izdržljivost, smanjenje razine kolesterola, omekšavanje kostiju i smanjenu gustoću kostiju.
- Natečene ili osjetljive grudi.
- Gubitak dlaka po tijelu.
- Naleti vrućine.
Korak 2. Provjerite simptome niskog testosterona u žena
Žene također mogu imati nizak testosteron. Simptomi se pojavljuju drugačije nego kod muškaraca. Simptomi niskog testosterona u žena uključuju:
- Smanjena seksualna želja.
- Umor.
- Smanjeno podmazivanje rodnice.
Korak 3. Odlučite jeste li u opasnosti od niskog testosterona
Nizak testosteron može biti posljedica različitih stvari. Možda ćete htjeti testirati razinu testosterona ako ste doživjeli nešto od sljedećeg:
- Starenje.
- Pretilost i/ili dijabetes melitus.
- Ozljeda, trauma ili infekcija testisa.
- Zračenje ili kemoterapija za rak.
- Kronične bolesti, poput HIV -a/AIDS -a ili bolesti jetre i bubrega.
- Određena genetska stanja, poput Klinefelterovog sindroma, hemokromatoze, Kallmannovog sindroma, Prader-Willijevog sindroma i drugih.
- Alkoholizam.
- Zlouporaba droga, uključujući heroin, marihuanu, opioide ili lijekove protiv boli.
- Kronično pušenje.
- Zloupotreba androgena u prošlosti.
Korak 4. Odredite trebate li test razine testosterona
Testosteronski testovi provode se kada osoba pokaže određene karakteristike. Testovi se obično rade iz sljedećih razloga:
- Ako muškarac ima problema s neplodnošću
- Ako muškarac ima seksualne probleme
- Ako dječak mlađi od 15 godina pokazuje rane znakove puberteta ili stariji dječak ne pokazuje znakove puberteta
- Ako žena razvije muške značajke, poput prekomjernog rasta kose i dubokog glasa
- Ako žena ima neredovite menstruacije
- Ako muškarac s rakom prostate uzima određene lijekove
- Ako muškarac ima osteoporozu
Korak 5. Budite svjesni da se razina testosterona razlikuje
Razine testosterona variraju od muškarca do muškarca (i od žene do žene). Razina testosterona varirat će tijekom dana, a varirat će iz dana u dan. Razine su općenito veće ujutro, a kasnije kasnije tijekom dana.
Kako žena može sniziti testosteron?
Gledati
