Testosteron se može smanjiti s godinama. Očekuje se normalno smanjenje razine, ali ponekad razine padnu prenisko. To može dovesti do negativnih simptoma koji utječu na svakodnevni život, poput ispodprosječno smanjenog spolnog nagona, umora i depresije. Ako mislite da je vaša razina testosterona preniska, možete uzeti suplementaciju testosterona. Važno je znati da nema zaključnih znanstvenih dokaza koji pokazuju da to ima bilo kakav stvarni učinak na simptome kod ljudi koji imaju nizak testosteron zbog normalnog starenja. Nadalje, postoje neki novi dokazi da uzimanje testosterona može imati štetne učinke na vaše zdravlje, osobito kardiovaskularno. Pobrinite se da prvo sa svojim liječnikom temeljito razgovarate o svojim mogućnostima.
Koraci
Metoda 1 od 3: Odabir prave nadomjesne terapije testosteronom
Korak 1. Isprobajte bukalni testosteron
Bukalni testosteron se uzima oralno kroz romb. Pastila se otapa u ustima. Obično se uzima dva puta dnevno, ujutro i navečer. Ovaj pristup je učinkovit način za doziranje testosterona kod muškaraca.
Međutim, pastile imaju gorak okus i mogu izazvati iritaciju usta
Korak 2. Uzmite transdermalni gel za testosteron
Transdermalni gel za testosteron uobičajen je pristup. To je gel koji se nanosi na tijelo koji oponaša dozu koja bi se normalno dogodila. Gel se nanosi na ramena, nadlaktice, prsa ili trbuh. Operite ruke nakon nanošenja. Gel se nanosi jednom dnevno u isto vrijeme, obično ujutro oko osam sati.
- Cijena gela može biti visoka.
- Prije nego što dođete u kontakt sa ženama (osobito trudnicama) ili djecom, morate osigurati da su područja suha. Postoji opasnost od prijenosa testosterona ako gel nije suh.
Korak 3. Razmotrite transdermalni flaster od testosterona
Transdermalni flaster za testosteron još je jedan pristup za doziranje kože koji oponaša dozu koja bi se inače dogodila. Neki od flastera mogu se staviti na skrotum, iako se mogu postaviti i na ruke ili leđa. Flaster se stavlja jednom dnevno u isto vrijeme, obično ujutro oko osam sati.
- Kad uklonite flaster, pobrinite se da nitko drugi nije izložen testosteronu. Odložite flaster odmah.
- Cijena transdermalnog flastera je također visoka.
Korak 4. Razgovarajte sa svojim liječnikom prije početka bilo kakve nadomjesne terapije testosteronom
Zamjenska terapija testosteronom (TRT) provodi se samo pod nadzorom liječnika. Bez obzira koju metodu koristite, važno je redovito se provjeravati kako biste bili sigurni da dovoljno testosterona ulazi u krv kako biste bili učinkoviti.
- Prije početka terapije testosteronom, vaš liječnik mora obaviti digitalni rektalni pregled i treba izmjeriti PSA test krvi. Ako su te abnormalnosti (ukazuju na povećanu prostatu), tada se terapija ne smije započeti i potrebno je učiniti daljnje testiranje.
- Tri mjeseca nakon početka primjene testosterona potrebno je obaviti iste testove. Ako u to vrijeme postoji zabrinutost zbog povećane prostate ili čvorova prostate, tada bi testosteron trebao biti zaustavljen.
- Endokrino društvo općenito preporučuje TRT ako su testirane razine testosterona niže od 300 ng/dL i ako postoje simptomi niskog testosterona.
- Tablete s testosteronom su dostupne, ali nisu korisne, jer uzimanje običnog testosterona na usta nema učinka jer ga jetra prebrzo metabolizira. Napravljeni su izmijenjeni oblici tableta testosterona koji su spriječili metabolizam testosterona u jetri, ali pokazalo se da ti oblici mogu uzrokovati oštećenje jetre.
Metoda 2 od 3: Uzimanje intramuskularnih injekcija testosterona kod kuće
Korak 1. Nemojte uzimati testosteron osim ako to nije propisao liječnik
Testosteron vam mora propisati ovlašteni liječnik. Ovaj se hormon često zloupotrebljava i može se kupiti na crnom tržištu, što je izuzetno opasno. Ne postoji način da provjerite je li proizvod koji ste dobili nezakonito siguran za uzimanje ili provjerite kvalitetu, sterilnost i čistoću proizvoda.
Korak 2. Odaberite intramuskularni testosteron
Intramuskularni testosteron (IM) je intramuskularna injekcija. Doza obično varira od 200 do 400 miligrama. Može se davati svaka dva, tri ili četiri tjedna, obično se ubrizgava u mišić natkoljenice. Testosteron izlazi iz mjesta ubrizgavanja u tijelo. Injekcije se mogu davati u ordinaciji, iako je često moguće samostalno ubrizgavanje, ovisno o liječniku. Ovaj pristup obično je najjeftiniji, iako se morate cijepiti svakih nekoliko tjedana.
Ova metoda ne oponaša dozu koja bi se normalno pojavila u tijelu. Mogu postojati trenuci, primjerice odmah nakon injekcije, kada su razine testosterona veće od normalnih, te razdoblja između injekcija kada su razine testosterona niže od normalne. To se naziva efekt valjaka
Korak 3. Prikupite materijale
Pronađite jasno, udobno mjesto za postavljanje na koje možete postaviti sve što vam je potrebno. Izvadite testosteron iz hladnjaka i ostavite da se testosteron postigne sobne temperature.
- Pobrinite se da znate koju dozu morate sami primijeniti.
- Operite ruke prije početka.
Korak 4. Pripremite propisanu količinu testosterona
Umetnite iglu ravno prema dolje kroz središte gumenog čepa bočice. Gurnite klip štrcaljke prema dolje, gurajući zrak iz štrcaljke u bočicu. Držite iglu u bočici i okrenite bočicu naopako. Uvjerite se da tekućina u bočici prekriva vrh igle. Držite bočicu naopako i polako povucite klip kako biste napunili štrcaljku lijekom do doze koja odgovara dozi koju vam je propisao liječnik.
- Ne stavljajte iglu kroz gumeni čep više od jednom.
- Dok držite iglu u bočici, provjerite ima li mjehurića zraka. Ako postoje mjehurići zraka, nježno prstima dodirnite štrcaljku dok se mjehurići zraka ne podignu do vrha štrcaljke. Polako gurnite klip prema gore kako biste istisnuli mjehuriće zraka iz štrcaljke bez uklanjanja igle iz bočice.
Korak 5. Očistite područje
Uklonite iglu štrcaljke iz bočice. Pazite da igla ne dotakne ništa. Očistite područje ubrizgavanja alkoholnom maramicom.
Mjesto ubrizgavanja općenito je vanjska srednja trećina bedra, ali slijedite upute liječnika
Korak 6. Primijenite lijek
Prvim i drugim prstom oblikujte "V". Stavite petu ruke blizu kuka i nježno raširite kožu na vanjskoj srednjoj trećini bedra. Mjesto ubrizgavanja bit će između zglobova slova V koje stvaraju vaši prsti. Umetnite iglu brzim, čvrstim i jednim pokretom. Ako nema krvi, nježno, polako i čvrsto pritisnite klip kako biste ubrizgali testosteron.
Povucite klip samo malo da provjerite da nema krvi. Ako primijetite krv u štrcaljki, nemojte ubrizgati
Korak 7. Očistite materijale
Izvadite iglu štrcaljke i ponovno očistite područje brisačem s alkoholom. Iskorištene igle odložite u odgovarajući spremnik za oštre predmete ili biološki opasan otpad.
Pritisnite pritisak ako je potrebno da zaustavite krvarenje
Metoda 3 od 3: Razumijevanje zamjenske terapije testosteronom
Korak 1. Naučite važnost testosterona
Testosteron je odgovoran za proizvodnju muških spolnih karakteristika i funkcija, uključujući duboki glas, dlake na licu te gušću koštanu i mišićnu masu. Izravno je povezan s erektilnim funkcijama, veličinom penisa i testisa te spolnim nagonom. Testosteron je također uključen u proizvodnju crvenih krvnih stanica i spermija.
Normalne razine testosterona pomažu u sprječavanju visokog krvnog tlaka i srčanog udara
Korak 2. Shvatite zašto dolazi do niske razine testosterona
Niska razina testosterona može predstavljati normalno starenje muškaraca; međutim, niske razine testosterona također su povezane s brojnim različitim zdravstvenim problemima kod muškaraca, kao i povećanim rizikom od smrti. Razine testosterona razlikuju se kod različitih muškaraca, pa može biti teško utvrditi jesu li razine otkrivene kod jednog muškarca preniske ili predstavljaju normalno smanjenje s godinama.
- Sasvim je normalno da se razina testosterona u muškaraca postupno smanjuje s godinama. Također je sasvim normalno imati manje erekcija kako muškarac stari.
- Međutim, nije normalno da ne možete imati ili održati erekciju, a nije normalno ni izgubiti interes za seks. To može biti simptom i mnogih drugih, češćih slučajeva, uključujući dijabetes i depresiju.
Korak 3. Upoznajte simptome niskog testosterona
Iako je nizak nivo testosterona normalan, preniske razine mogu dovesti do mnogih zdravstvenih problema. Simptomi niske razine testosterona kod muškaraca uključuju:
- Problemi sa spolnom funkcijom. To može uključivati erektilnu disfunkciju, smanjenu želju za spolnom aktivnošću te smanjenje broja i kvalitete erekcija.
- Manji testisi
- Emocionalni problemi, poput depresije, razdražljivosti, tjeskobe, problema s pamćenjem ili koncentracijom
- Poremećaj sna
- Povećan umor ili opći opći nedostatak energije
- Tjelesne promjene, poput povećanja trbušne masti, smanjene mišićne mase, smanjene snage i izdržljivosti, smanjene razine kolesterola te osteopenije (omekšavanje kostiju) i osteoporoze (smanjena gustoća kostiju)
- Natečene ili osjetljive grudi
- Gubitak dlaka po tijelu
- Naleti vrućine
- Žene također mogu imati nizak testosteron. Simptomi niskog testosterona u žena uključuju smanjenu seksualnu želju i funkciju, slabost mišića, smanjeno podmazivanje rodnice i neplodnost.
Korak 4. Dijagnosticirajte razinu testosterona
Kako bi dijagnosticirao nisku razinu testosterona, vaš će liječnik obaviti fizički pregled i uzeti uzorak krvi kako bi provjerio razinu testosterona. Ovisno o fizičkom pregledu, simptomima i povijesti bolesti, mogu se provesti i drugi testovi. Ovi testovi provjeravaju funkciju štitnjače, dijabetes, visoki krvni tlak i bolesti srca.
Ako osjetite bilo koji od simptoma, nazovite svog liječnika da vam provjeri razinu testosterona
Korak 5. Upoznajte nuspojave TRT -a
Za one pojedince koji ipak odaberu TRT, trebali biste znati o mogućim nuspojavama. Zbog ovih potencijalno ozbiljnih nuspojava, liječnik će vas najvjerojatnije zamoliti da često dolazite na preglede. To može biti svaka tri do šest mjeseci. Također biste trebali pratiti sve promjene u svom tijelu i odmah ih prijaviti svom liječniku. Nuspojave uključuju:
- Povećan rizik od srčanog i srčanog udara
- Povećan rizik od moždanog udara i krvnih ugrušaka
- Povećan rizik od raka prostate
- Apneja za vrijeme spavanja
- Policitemija ili povećana razina crvenih krvnih stanica - to uzrokuje zgušnjavanje krvi i povećava rizik od stvaranja krvnih ugrušaka.
- Povećanje muških grudi
- Akne i masna koža
- Promjene u uzorcima kose
- Smanjenje veličine testisa
- Promjene razine kolesterola i lipida u krvi
Korak 6. Shvatite kada ne smijete uzimati testosteron
Zamjenska terapija testosteronom (TRT) nije za svakog muškarca. Postoje okolnosti u kojima se to ne preporučuje. Na primjer, TRT se ne preporučuje muškarcima s apnejom za vrijeme spavanja, visokim brojem crvenih krvnih stanica, kongestivnim zatajenjem srca ili stanjima prostate, poput benigne hipertrofije prostate, raka prostate ili raka dojke.
