Studije pokazuju da je povećano srce, poznato i kao kardiomegalija, stanje povezano s mnogim srčanim problemima. Iako često nema izravnih simptoma povezanih s povećanjem srca, mogli biste osjetiti nedostatak daha, lupanje srca ili nepravilan rad srca, te povećanje tjelesne težine ili oticanje tijela i/ili nogu. Stručnjaci napominju da je otkrivanje povećanog srca jednostavno pomoću MRI, CT skeniranja, ultrazvuka, EKG-a i X-zraka.
Koraci
Metoda 1 od 3: Prepoznavanje simptoma
Korak 1. Potražite nedostatak daha
Povećano srce ne može se kontraktirati kao srce normalne veličine. Budući da vaš sluh ne pumpa isto tako, višak tekućine se vraća u pluća, što dovodi do nedostatka daha.
- Ovaj simptom može biti najuočljiviji u ležećem položaju ili tijekom tjelesne aktivnosti.
- Možda će vam biti teško vježbati ili se probuditi usred noći osjećajući nedostatak daha.
Korak 2. Pazite na otekline
Oticanje dijelova tijela zbog nakupljanja tekućine (edem) čest je simptom povezan s povećanjem srca. To se događa iz istog razloga zbog kojeg razvijate nedostatak daha: vaša slaba cirkulacija znači da tekućina ne može pravilno istjecati iz pluća, trbuha i nogu.
- Oticanje nogu najčešći je oblik edema povezan s povećanjem srca.
- Otok možete pogrešno protumačiti kao povećanje tjelesne težine. Ako osjetite stalan i neobjašnjiv porast tjelesne težine zajedno s drugim simptomima povećanog srca, obratite se liječniku.
Korak 3. Potražite aritmiju
Aritmija je nepravilan rad srca. Ako osjetite kako vam otkucaji srca ubrzavaju ili usporavaju neobjašnjivo, možda imate aritmiju. Ovo stanje može biti bezopasno, ali može biti i razlog za zabrinutost. Znakovi aritmije uključuju:
- Nesvjestica ili blizu nesvjestice
- Znojenje
- Bol u prsima
- Kratkoća daha
- Palpitacije - Palpitacije mogu biti povećani ili smanjeni otkucaji srca, nepravilan ritam ili preskočeni ili propušteni otkucaj
Korak 4. Obratite pozornost na bol u prsima i kašalj
Bol u prsima često je sekundarni simptom uzrokovan aritmijom; međutim, kašalj i bol u prsima zaslužuju posebnu pozornost jer ako su prisutni, mogli biste biti blizu srčanog udara. Ako osjetite ozbiljnu bol u prsima i kašalj, odmah se obratite liječniku.
Ako iskašljavate puno pjenušavog, vodenastog ispljuvka (sline i sluzi), možda ste na putu do zatajenja srca, uobičajene posljedice povećanog srca. Također možete primijetiti tragove krvi u ispljuvku
Korak 5. Pratite osjećaj umora
Povećano srce otežava pravilnu cirkulaciju krvi kroz tijelo. Bez odgovarajuće količine krvi koja cirkulira, možete se osjećati umorno i omaglice. Posebno smanjena opskrba mozga krvlju može dovesti do osjećaja umora ili letargije.
Imajte na umu da umor može biti simptom mnogih stanja i ne znači posebno da imate povećano srce
Metoda 2 od 3: Dijagnosticiranje povećanog srca
Korak 1. Učinite ehokardiogram (eho)
Ovo se smatra najboljim načinom dijagnosticiranja povećanog srca. Odjek je bezbolan postupak u kojem liječnik ultrazvučnom tehnologijom pregledava kretanje krvi kroz vaše srce na monitoru.
- Anatomska struktura i funkcionalne aktivnosti četiri komore vašeg srca mogu se procijeniti ovim testom. Također se mogu promatrati zalisci vašeg srca
- Ako vaš liječnik ustanovi da su stijenke lijeve klijetke vašeg srca veće od 1,5 centimetra, smatra se da je vaše srce povećano. Ovaj test bilježi električne aktivnosti vašeg srca i može otkriti nepravilnosti u srčanom ritmu. Također može pomoći u analizi načina na koji se povećala određena srčana komora. Aktivnosti srca bilježe se na grafikonu.
- EKG daje informacije o brzini otkucaja srca, ritmu i bilo kojim nedostacima provođenja u srcu.
Korak 2. Zamolite svog liječnika da napravi RTG snimku
Ako vi i vaš liječnik sumnjate da imate povećano srce, vaš će vam liječnik vjerojatno napraviti rendgen. RTG snimke mogu pomoći vašem liječniku da vidi veličinu i stanje vašeg srca.
Rentgen također može pomoći u utvrđivanju imate li nepravilno povećanje dijelova srca ili se oblik srca promijenio
Korak 3. Nabavite krvne pretrage
Povećano srce može poremetiti proizvodnju i razinu određenih tvari u krvi. Mjerenjem količine ovih tvari u krvi, liječnik može utvrditi imate li povećano srce ili s njim povezano stanje.
Korak 4. Razgovarajte sa svojim liječnikom o kateterizaciji srca i biopsiji
Kateterizacija uključuje umetanje cijevi (katetera) u prepone i provlačenje kroz tijelo kroz srce. Mali uzorak srčanog tkiva može se ukloniti i kasnije pregledati. Ova tehnika obično nije potrebna jer su druge dijagnostičke tehnike manje invazivne i lakše se izvode.
Tijekom postupka, liječnik bi mogao snimiti slike srca kako bi vizualizirao kako vaše srce izgleda
Metoda 3 od 3: Minimiziranje rizika za kardiomegaliju
Korak 1. Vježba
Vježba se preporučuje većini ljudi sa zatajenjem srca. Razina vježbanja kojoj biste trebali težiti ovisi o vašoj dobi, težini, spolu i tjelesnim sposobnostima. Razgovarajte sa svojim liječnikom o tome koliko možete i trebali biste raditi.
- Neki ljudi sa problemima sa srčanim zaliscima ne bi trebali vježbati. Razgovarajte sa svojim liječnikom prije početka režima vježbanja ako već imate kardiomegaliju ili druge srčane probleme.
- Ako se tek vraćate vježbanju, počnite sa svakodnevnom šetnjom. Možete započeti sa samo 10 minuta, a zatim raditi do 30 minuta.
Korak 2. Održavajte normalan krvni tlak
Povišen krvni tlak uzrokuje da srce radi napornije kako bi isporučilo krv do ostatka tijela. To može dovesti do povećanog srca, uzrokujući povećanje i zadebljanje srčanog mišića.
- Zatražite od liječnika lijekove za snižavanje krvnog tlaka.
- Izbjegavajte sol i hranu bogatu natrijem kako biste smanjili krvni tlak.
- Nemojte koristiti tablete za mršavljenje za mršavljenje. Povisuju krvni tlak.
Korak 3. Upravljajte medicinskim stanjima
Postoje mnogi medicinski poremećaji koji mogu dovesti do kardiomegalije. Ako imate dijabetes, amiloidozu ili srčanu bolest, imate veći rizik od kardiomegalije od opće populacije. Obavijestite svog liječnika ako u obitelji imate problema sa srcem. Također možete razgovarati sa svojim liječnikom o tome da napravite krvni test za dijagnosticiranje potencijalnih srčanih problema.
- Obratite pozornost na poremećaje štitnjače. I nedovoljno aktivna štitnjača (hipotireoza) i preaktivna štitnjača (hipertireoza) mogu dovesti do srčanih problema, uključujući i povećano srce.
- Ako imate valvularnu srčanu bolest, možda će vam trebati lijekovi ili operacija. Razgovarajte sa svojim liječnikom o tome kako liječiti valvularnu srčanu bolest.
- Anemija može uzrokovati povećanje srca. Anemija se javlja kada nema dovoljno hemoglobina (proteina koji se nalazi u crvenim krvnim stanicama) za prijenos kisika u vaša tkiva. Vaše srce tada mora pumpati jače kako bi isporučilo dovoljno kisika ostatku tijela. To može uzrokovati ubrzan ili nepravilan rad srca.
- Hemokromatoza se javlja kada vaše tijelo ne može pravilno metabolizirati željezo. Nakupljanje željeza može biti otrovno za vaše organe i oslabiti vaš srčani mišić, što dovodi do povećanja lijeve klijetke.
Korak 4. Usvojite način života zdrav za srce
Spavajte osam sati svake noći. Odvojite dan za opuštanje i uživanje u šetnji po kvartu, gledanju televizije ili čitanju knjige. Bavite se umjerenom tjelesnom aktivnošću oko 30 minuta svaki dan. Ograničite količinu soli, kofeina i masti u prehrani. Prehranite se uglavnom cjelovitim žitaricama, voćem i povrćem, s umjerenim količinama proteina.
- Razgovarajte sa svojim liječnikom o vježbanju. Neki pojedinci s kardiomegalijom ne mogu vježbati jer bi to moglo pogoršati njihovo stanje.
- Pomoću budilice ili sata odredite kada biste trebali ići spavati i buditi se svaki dan. Redoviti raspored spavanja pomaže tijelu da se prilagodi dovoljnoj količini sna.
Korak 5. Razgovarajte sa svojim liječnikom ako ste imali srčani udar
Ako ste u prošlosti imali srčani udar, veća je vjerojatnost da ćete razviti povećano srce nego ljudi koji nisu doživjeli srčani udar. Srčani se mišići ne mogu regenerirati, što znači da će dio vašeg srca biti slabiji od vašeg normalnog srčanog tkiva.
Kad vaše srce ima i zdravo i slabo tkivo, zdravo tkivo može se povećati jer je prisiljeno raditi više
Korak 6. Klonite se droga i alkohola
Droga i alkohol povezani su s 30% svih slučajeva povećanog srca. Alkohol i droge razgrađuju stanice srčanog mišića. Obilno pijenje, osobito, može dovesti do loše prehrane, što ograničava sposobnost srca da se popravi. Kao rezultat toga, vaši srčani mišići mogu postati strukturno slabi, uzrokujući povećanje. Stoga izbjegavajte konzumiranje alkohola i uzimanje droga.
- Ako ste ovisni o drogama ili alkoholu, razgovarajte sa savjetnikom za ovisnost. Razgovarajte s terapeutom kako biste se suočili s temeljnim razlozima zašto pijete i zlouporabljavate droge.
- Zatražite podršku od grupa poput Anonimnih alkoholičara.
- Nemojte pušiti. Rizik od srčanog udara uvelike se povećava kod pušača. Ljudi koji puše kutiju cigareta dnevno imaju dvostruko veći rizik od srčanog udara nego nepušači. Koristite nikotinske gume i flastere za kontrolu žudnje, a postupno smanjujte količinu pušenja svaki tjedan dok ne izbacite tu naviku.
Savjeti
- Ako ste trudni, imate veće šanse za razvoj povećanog srca. Kad ste trudni, vaše srce mora pumpati dodatne količine krvi kako bi vašoj bebi osiguralo prehranu. Povećano opterećenje može privremeno povećati vaše srce; međutim, srce trudnice općenito će se vratiti u normalnu veličinu nekoliko tjedana nakon poroda.
- Možda ćete razviti povećano srce zbog stanja s kojim ste rođeni. Mnoge vrste urođenih srčanih mana mogu dovesti do povećanog srca jer nedostaci mogu utjecati na protok krvi kroz vaše srce i prisiliti vaše srce na jače pumpanje.
Upozorenja
- Oštećenja nastala tijekom srčanog udara mogu uzrokovati povećanje srca.
- Uvijek uzimajte lijekove na recept prema uputama.
- Ako mislite da imate povećano srce, odmah se obratite svom liječniku.