Angioplastika je minimalno invazivna procedura koja može pomoći u smanjenju rizika od srčanog udara otvaranjem blokiranih arterija. Ovaj se postupak izvodi umetanjem katetera u mali otvor u preponama, nozi ili zglobu. Obučeni kirurg ili kardiolog prolazi kateterom kroz arterijski sustav kako bi proširio arteriju koja je blokirana ili sužena plakom. Iako angioplastika nije tako invazivna kao druge operacije srca, pacijenti ipak moraju odvojiti vrijeme za pravilan oporavak. Ako se suzdržite od napornih aktivnosti, održavate čistu ranu za umetanje i posvetite se zdravom načinu života, možete se sigurno oporaviti od angioplastike.
Koraci
Metoda 1 od 3: Oporavak odmah nakon postupka
Korak 1. Ostanite mirni nekoliko sati nakon zahvata
Nakon zahvata morat ćete ostati mirni nekoliko sati. Odmarat ćete se u bolničkom krevetu u zoni za oporavak ili u bolničkoj sobi. Važno je izbjegavati kretanje kako biste spriječili krvarenje s mjesta umetanja katetera. Najvjerojatnije ćete biti otpušteni unutar 24 sata od podvrgavanja angioplastiji.
Ako imate teški zavoj iznad mjesta umetanja, možda ćete osjetiti neku nelagodu. Međutim, i dalje je kritično ostati miran i ostaviti zavoj na mjestu nakon zahvata jer to pomaže u zaustavljanju krvarenja. Nemojte skidati zavoje osim ako vam to nije upućeno
Korak 2. Neka vas član obitelji ili prijatelj odvede kući
Nećete moći voziti odmah nakon postupka, stoga svakako zamolite člana obitelji ili prijatelja da vas odveze kući. Zaustavljajte se svaki sat i hodajte oko 5 do 10 minuta.
- Ako ćete biti u automobilu duže od dva sata, preporučuje se da ostanete u hotelu preko noći.
- Pričekajte najmanje tjedan dana nakon zahvata da letite. Kad letite, svakako ustanite, ispružite noge i hodajte po prolazu svaki sat.
Korak 3. Odmorite se tjedan dana nakon zahvata
Neka vaša razina aktivnosti bude minimalna prvih nekoliko dana do tjedan dana nakon vaše angioplastike. Možda ćete se nakon postupka osjećati umorno i slabo, pa je važno odmoriti se kako bi tijelo zacijelilo. Planirajte odmor većinu dana, a samo se kratko prošećite po svom domu.
Korak 4. Postupno nastavite s uobičajenim aktivnostima
Većina pacijenata može nastaviti s normalnim aktivnostima i vratiti se na posao u roku od tjedan dana nakon zahvata, ali važno je postupno ih nadograđivati. Obavezno razgovarajte sa svojim liječnikom o tome kada je sigurno za vas da nastavite s normalnom razinom aktivnosti i vratite se na posao. Rokovi se mogu razlikovati od osobe do osobe.
Korak 5. Izbjegavajte naporne vježbe i podizanje teških tereta
Nemojte se baviti napornim vježbama, baviti se sportom ili dizati teške predmete najmanje 7 dana nakon zahvata. Izbjegavajte dizati sve što je teže od galona mlijeka.
Pokušajte izbjeći stepenice više od dva puta dnevno. Kad to učinite, hodajte sporije nego inače
Korak 6. Slijedite preporuke liječnika za lijekove
Vaš je liječnik možda propisao nove lijekove, poput lijekova protiv trombocita, koje ćete koristiti nakon zahvata. Možda su vam također predložili da uzmete acetaminofen zbog nelagode. Slijedite preporuke liječnika i nazovite kliniku ako imate pitanja u vezi s lijekovima ili dozama. Nemojte prestati uzimati propisane lijekove sve dok vam to ne kaže liječnik.
Metoda 2 od 3: Briga o mjestu umetanja katetera
Korak 1. Uklonite zavoje sljedeći dan
Kad dođete kući, pričekajte dan nakon zahvata da uklonite zavoje, zavoje ili traku koja prekriva područje umetanja katetera. Istuširajte se toplim tušem kako biste uklonili traku i lako se obukli.
Korak 2. Pregledajte područje umetanja
Normalno je da mjesto umetanja bude modrice ili blago natečeno i ružičasto nekoliko dana nakon zahvata. Možda ćete čak primijetiti malu kvržicu na mjestu umetanja, koja može biti velika i do četvrtine. Ako osjetite drenažu poput gnoja i crvenilo na mjestu i ako se kvržica poveća do veličine loptice za golf, odmah se obratite liječniku.
- Ako imate povišenu temperaturu ili osjetite izrazitu bol, oteklinu, utrnulost ili trnce u udu gdje je umetnut kateter, odmah se obratite svom liječniku.
- Ako područje počne krvariti, pritisnite pritisak i odmah se obratite svom liječniku ili bolnici.
Korak 3. Mjesto umetanja prekrijte malim zavojem
Budući da je mjesto umetanja mala, otvorena rana, morat ćete ga pokriti. Stavite mali ljepljivi zavoj na mjesto umetanja.
Korak 4. Svakodnevno operite web mjesto
Kako bi rana za umetanje bila čista i bez bakterija, svakodnevno je isperite toplom vodom i sapunom. Nežno očistite područje toplom krpom, ali nemojte trljati niti pritiskati.
Nemojte nanositi kreme, masti ili losione na ranu
Korak 5. Tuširajte se tjedan dana nakon operacije
Nemojte se kupati, plivati ili natapati u jacuzziju barem tjedan dana nakon angioplastike. Tuširanje je najbolji način da osigurate da mjesto rane ostane čisto i bez infekcija.
Metoda 3 od 3: Promjene u zdravom načinu života
Korak 1. Povećajte aerobne vježbe
Nakon što ste se potpuno oporavili od postupka angioplastike, razgovarajte sa svojim liječnikom o početku rutine vježbanja. Vježba pomaže u snižavanju krvnog tlaka i kolesterola, a može pomoći i u kontroli tjelesne težine. Preporučuje se da se prosječna osoba tjedno bavi 150 minuta umjerene tjelovježbe ili 30 minuta 5 dana. Pitajte svog liječnika je li ovo pravo za vas.
Brzo prošećite na pauzi za ručak, plivajte u bazenu ili vozite bicikl po svom kvartu
Korak 2. Jedite uravnoteženo
Povećajte količinu svježeg voća, povrća, cjelovitih žitarica i nemasnih bjelančevina u prehrani kako biste podržali svoje kardiovaskularno zdravlje. Izbjegavajte prečesto jesti crveno meso, a radije se odlučite za ribu i perad. Smanjite unos prerađene hrane, pržene hrane, zasićenih masti i šećera što je više moguće.
- Odlučite se jesti ribu poput lososa, pastrve ili haringe nekoliko puta tjedno. Riba sadrži omega-3 masne kiseline koje pomažu u održavanju zdravlja srca.
- Uključite cjelovite žitarice bogate vlaknima u svoju prehranu. Povećanje unosa vlakana može spriječiti kardiovaskularne bolesti i pomoći u kontroli tjelesne težine. Za doručak uživajte u šalici zobenih pahuljica, a bijeli kruh i tjesteninu zamijenite verzijama od cjelovitih žitarica.
Korak 3. Prestanite pušiti
Pušači imaju veći rizik od moždanog udara i veća je vjerojatnost od nepušača da razviju aterosklerozu, aneurizmu aorte i druge kardiovaskularne bolesti. Čak i ako ste dugogodišnji pušač, srce i pluća će početi zarastati nakon što prestanete s tom navikom. Pitajte svog liječnika postoji li grupa za podršku u vašem području ili se obratite za pomoć Nacionalnoj mreži za prestanak pušenja.
Korak 4. Uključite se u program rehabilitacije srca
Programi za rehabilitaciju srca pomažu pacijentima uspostaviti program vježbanja, posvetiti se promjenama zdravog načina života i usredotočiti se na prehranu za zdravlje srca. Mnoge od ovih programa pokriva većina američkih zdravstvenih osiguravajućih društava za pacijente koji su imali srčani udar. Razgovarajte sa svojim liječnikom o upisu programa u vašem području.
Savjeti
- Pobrinite se da dobijete kopiju podataka o postupku, uključujući i koje su arterije liječene, kako biste ih držali s vašim osobnim medicinskim dosjeima u hitnim slučajevima.
- Ako ste tijekom postupka postavili stent, znajte da je trajan. Nema potrebe ispitivati njegovo uklanjanje, osim ako vaš liječnik ne odredi drugačije.
