Oticanje je dovoljno neugodno, ali žuljevi uzrokovani edemom mogu učiniti da se osjećate još gore. Budući da edem može biti uzrokovan mnogim stvarima, važno je surađivati sa svojim liječnikom na liječenju temeljnog stanja zbog kojeg tekućina curi u vaša tkiva. U međuvremenu, pomozite da se mjehurić osuši štiteći ga, podižući ga i smanjujući pritisak na njega. Većina mjehurića sama se osuši u roku od tjedan dana ako ste liječili edem.
Koraci
Metoda 1 od 2: Liječenje žuljeva
Korak 1. Identificirajte mjehurić edema
Svatko može dobiti žuljeve, osobito ako vam odjeća ili obuća trljaju kožu. Budući da su mjehurići edema uzrokovani istjecanjem viška tekućine u vaše tkivo, ti mjehurići nisu uzrokovani trljanjem o kožu. Mjehurići edema ispunjeni su bistrom tekućinom, koja je dio ovog viška tekućine.
Ako je mjehurić ispunjen krvlju ili obojenim gnojem, vjerojatno nije uzrokovan edemom
Korak 2. Nanesite mekanu podlogu oko blistera ako vam je na stopalu
Ako je vaš žulj na stopalu, pritisak na njega može biti bolan. Dajte blisteru ugodnu podršku dok se osuši. Izrežite komad mekane moleskin kože u obliku krafne i zalijepite ga oko blistera. Zatim nanesite mjehurić na mjehurić.
Moleskin možete pronaći u blizini zaliha prve pomoći ili oko umetaka za cipele u većini trgovina
Korak 3. Prekrijte mjehurić zavojem
Odaberite zavoj koji je dovoljno velik da potpuno pokrije žulj. Postavite zavoj preko blistera i pritisnite krajeve prema dolje. Izbjegavajte zatezanje zavoja preko blistera. Umjesto toga, zalijepite krajeve bliže žulju tako da se središte zavoja malo podigne.
Ako zavoj čvrsto povučete po žulju, to može uzrokovati trljanje koje će iritirati ili ispucati mjehurić
Korak 4. Izbjegavajte ispucavanje blistera
Možda postaje primamljivo ispucati žulj ako postane velik, ali to povećava rizik od infekcije. Ne pokušavajte ispucati žulj kod kuće. Umjesto toga, obratite se svom liječniku ako je žulj jako bolan i mogu vam ga iscijediti.
Ako vam liječnik savjetuje da ispustite žulj kod kuće, sterilizirajte iglu alkoholom i pažljivo zabodite vrh u jednu stranu mjehurića kako bi tekućina iscurila
Savjet:
Ako ste mjehurić ispraznili kod kuće ili je već ispao, operite kožu vodom sa sapunom i po njemu premažite vazelin. Zatim lagano nanesite zavoj kako biste zaštitili kožu tijekom zacjeljivanja.
Korak 5. Nosite udobne cipele ako su vam žuljevi na nogama
Ako često nosite štikle, mogu vam dodatno povećati pritisak na žuljeve. Prebacite se na cipele s niskom petom ili bez njih. Za dodatnu udobnost birajte široke cipele s mekanim potplatom.
Ako se mučite s pronalaženjem udobnih cipela, posjetite specijaliziranu trgovinu obućom ili zamolite podiatrista da dizajnira umetke za cipele posebno za vaša stopala
Korak 6. Podignite zahvaćene udove 30 minuta 3 ili 4 puta dnevno
Da biste umanjili dio nakupljanja tekućine koji uzrokuje stvaranje mjehurića, podignite zahvaćeni ud tako da bude iznad razine vašeg srca. Na primjer, ako imate žuljeve na stopalima, lezite s jastucima ispod nogu kako biste podigli stopala iznad razine srca.
Ako tijekom dana ne možete odvojiti vrijeme za podizanje žuljeva, pokušajte ih podignuti preko noći dok spavate
Korak 7. Jedite dijetu s niskim udjelom natrija
Pomozite svom tijelu da smanji količinu tekućine u tkivima tako što ćete smanjiti natrij. Ograničite koliko često jedete slanu hranu i izbjegavajte prerađenu hranu koja ima više natrija od hrane koju pripremate kod kuće. Pokušajte jesti svježe voće i povrće umjesto konzerviranih proizvoda jer im se obično dodaje sol.
Potražite proizvode s oznakom "nisko natrij", "bez dodane soli" ili "smanjeni natrij"
Metoda 2 od 2: Dobivanje liječničke pomoći
Korak 1. Zakažite pregled kod liječnika ako mjehurići ne nestanu ili se pogoršaju
Iako se većina žuljeva uzrokovanih edemom suši sama od sebe, možda će vam trebati liječnička pomoć ako postane veća ili osjeća bol. Kako bi postavio dijagnozu, liječnik će napraviti fizički pregled i uzeti vašu povijest bolesti.
- Pokušajte pratiti veličinu mjehurića i koliko dugo ih imate.
- Također trebate kontaktirati svog liječnika ako vam koža počne plakati. Ovo je znak limfedema, koji se javlja kada vam se blokiraju dijelovi limfnog sustava.
Korak 2. Liječite temeljni uzrok edema
Sve dok vaše tijelo ispušta višak tekućine u vaša tkiva, nastavit ćete dobivati edeme. Nakon što postavite liječničku dijagnozu, slijedite plan liječnika. Imajte na umu da će liječenje ovisiti o vašem specifičnom stanju.
Na primjer, ako uzimate lijekove koji izazivaju edem, liječnik će vam propisati nešto drugo. Ako prehrana s visokim udjelom natrija uzrokuje edem, možda ćete morati prilagoditi, na primjer, ono što jedete
Savjet:
Ako ste trudni, edem bi trebao nestati otprilike tjedan dana nakon poroda.
Korak 3. Pitajte svog liječnika odgovaraju li vam kompresijski zavoji
Ako edem zahvaća vaše noge ili ruke, razgovarajte sa svojim liječnikom o tome trebate li udove omotati kompresijskim čarapama ili rukavicama. Kompresija može spriječiti nakupljanje tekućine u vašim tkivima, što bi moglo dovesti do bržeg sušenja mjehurića.
Ako vaš liječnik misli da bi kompresija mogla pomoći, zamolite ih da navedu vrstu kompresijske terapije
Korak 4. Uzmite diuretike na recept kako biste smanjili nakupljanje tekućine
Ako imate umjeren do jak edem, liječnik bi vam mogao preporučiti uzimanje diuretika, poput furosemida. Ovaj lijek pomaže vašim bubrezima da izbace višak tekućine iz tijela kako se ne bi nakupio u vašim tkivima.
Diuretici nisu učinkoviti u ublažavanju edema uzrokovanih drugim lijekovima
Savjeti
- Možda će vam pomoći pratiti što pokušavate kako biste saznali što vam ublažava edem ili ga pogoršava.
- Edemski mjehurići uvijek su ispunjeni bistrom tekućinom. Ako tekućina izgleda tamno, obratite se svom liječniku.
- Neki su ljudi primijetili primjenu aloe vere ili mokrih vrećica zelenog čaja za ublažavanje boli oko mjehurića edema.
- Pokušajte obući kompresijsku čarapu ili omotajte žulj zavojem kako biste spriječili trenje.