Kako zgusnuti krv prije operacije: 12 koraka (sa slikama)

Sadržaj:

Kako zgusnuti krv prije operacije: 12 koraka (sa slikama)
Kako zgusnuti krv prije operacije: 12 koraka (sa slikama)

Video: Kako zgusnuti krv prije operacije: 12 koraka (sa slikama)

Video: Kako zgusnuti krv prije operacije: 12 koraka (sa slikama)
Video: Snizite holesterol i šećer u krvi: Prirodni lek od 3 sastojka 2024, Ožujak
Anonim

Neobično rijetka krv može biti opasnost tijekom operacije jer se ne može pravilno zgrušati, što dovodi do prekomjernog krvarenja i gubitka krvi. Ako vam je krv previše rijetka, možda ćete je moći zgušnjavati pažljivim promjenama u prehrani, načinu života i lijekovima.

Koraci

1. dio od 2: Prvi dio: Prehrana i način života

Zgusnuta krv prije operacije Korak 1
Zgusnuta krv prije operacije Korak 1

Korak 1. Promijenite svoju prehranu jedan do dva tjedna unaprijed

Mogu proći dani ili tjedni da se debljina krvi promijeni samo zbog prehrambenih i životnih navika. Počnite s tim promjenama što je prije moguće kako biste povećali potencijalni utjecaj koji imaju na vašu krv.

  • Prije promjene prehrane razgovarajte sa svojim liječnikom. Moći će vam dati posebne upute o bilo kakvim promjenama u prehrani koje biste trebali napraviti prije operacije.
  • Preoperativne upute vašeg liječnika mogu uključivati ne konzumiranje češnjaka, kajenskog sjemena, lanenih sjemenki, zelenog čaja, rajčice, patlidžana i krumpira. Ove namirnice mogu utjecati na anesteziju i debljinu vaše krvi.
  • Od vas se također može tražiti da izbjegavate hranu za koju se zna da izaziva alergije, poput orašastih plodova, jaja, mlijeka, ribe, pšenice i soje.
Zgusnuta krv prije operacije Korak 2
Zgusnuta krv prije operacije Korak 2

Korak 2. Jedite dobro izbalansiranu prehranu kako biste dobili dovoljno vitamina K

Vitamin K igra važnu ulogu u održavanju normalne debljine krvi. Sve dok jedete uravnoteženu prehranu, trebali biste unositi dovoljno vitamina K. Pobrinite se da vaša prehrana uključuje namirnice poput:

  • Lisnato povrće
  • Meso
  • Mliječni
Zgusnuta krv prije operacije Korak 3
Zgusnuta krv prije operacije Korak 3

Korak 3. Prestanite piti alkohol

Alkohol razrjeđuje krv i uzrokuje pojačano krvarenje, pa biste trebali izbjegavati konzumiranje alkohola što je više moguće barem tjedan dana prije operacije.

Povremena čaša vina ili nekog drugog alkoholnog pića s relativno malo dokaza ne mora nužno uzrokovati veliki problem nekome čija je krv normalne konzistencije, ali čak i to može izazvati štetne učinke za nekoga čija je krv tanja od prosjeka. Vaša najsigurnija opcija je potpuno izbjegavati alkohol sve dok operacija ne završi

Zgusnuta krv prije operacije Korak 4
Zgusnuta krv prije operacije Korak 4

Korak 4. Održavajte odgovarajuću hidrataciju

Pravilna hidratacija bitna je komponenta zdrave krvi. Ako ste dehidrirani, volumen krvi koji cirkulira kroz vaš krvožilni sustav može se smanjiti, zbog čega se istanjivanje ima poteškoća u koagulaciji.

  • Prekomjerna hidratacija također može uzrokovati da vam krv postane prerijetka. Što više pijete, sve više tekućine ulazi u vašu krv, razrjeđujući je.
  • Najbolje je održavati standardnu, zdravu razinu hidratacije prije operacije kako biste izbjegli komplikacije. Pokušajte konzumirati osam čaša tekućine od 250 ml svaki dan.
Zgusnuta krv prije operacije Korak 5
Zgusnuta krv prije operacije Korak 5

Korak 5. Izbjegavajte salicilate

Salicilati blokiraju sposobnost vašeg tijela da apsorbira vitamin K, čime se sprječava zgušnjavanje krvi. Možda bi bilo najbolje izbjegavati hranu bogatu salicilatima kako bi vaša krv imala učinkovitiju korist od vitamina K koji konzumirate.

  • Liječnik će vam možda preporučiti da prestanete uzimati aspirin tjedan dana prije operacije.
  • Mnoge biljke i začini prirodno sadrže salicilate. Neki od najistaknutijih su đumbir, cimet, kopar, origano, kurkuma, sladić i metvica.
  • Određeno voće također ima puno salicilata. Možda bi bilo najbolje kloniti se grožđica, trešanja, brusnica, grožđa, mandarina i naranči.
  • Ostala hrana bogata salicilatima uključuje žvakaće gume, med, metvice, ocat i jabukovaču.
  • Neki začini i hrana bogata salicilatima također su bogati vitaminom K, a dvije tvari mogu jedna drugu uravnotežiti. Primjeri uključuju curry u prahu, kajenski papar, papriku, majčinu dušicu, borovnice, suhe šljive i jagode.
Zgusnuta krv prije operacije Korak 6
Zgusnuta krv prije operacije Korak 6

Korak 6. Kontrolirajte svoj vitamin E

Vitamin E je još jedna tvar koja ometa sposobnost tijela da apsorbira vitamin K, no učinci su obično manje izraženi nego kod salicilata, pa ne morate u potpunosti izbjegavati vitamin E.

  • Bolja opcija bila bi jednostavno izbjegavati višak vitamina E tijekom pripreme za operaciju. Nemojte uzimati dodatke vitamina E i nemojte dodavati nove izvore vitamina E u svoju rutinu.
  • Neki lokalni proizvodi za zdravlje i ljepotu, poput određenih sredstava za dezinfekciju ruku, koriste vitamin E kao konzervans. Provjerite sastojke i razmislite o privremenom prelasku na robnu marku koja ne sadrži vitamin E.
  • Većina namirnica bogatih vitaminom E sadrži isto toliko, ako ne i više, vitamina K. Špinat i brokula dva su primjera. Kao takvi, općenito neće razrijediti krv i ne moraju se isključiti iz prehrane.
Zgusnuta krv prije operacije Korak 7
Zgusnuta krv prije operacije Korak 7

Korak 7. Klonite se omega-3 masnih kiselina

Omega-3 masne kiseline mogu razrijediti krv i spriječiti zgrušavanje. Normalne doze omega-3 masnih kiselina bit će sigurne za konzumiranje prije operacije ako obično imate zdravu, dovoljno gustu krv, ali višak omega-3 treba izbjegavati.

  • Možda biste također htjeli izbjeći omega-3 masne kiseline ako vam je krv rjeđa nego inače.
  • Masna riba sadrži neke od najvećih doza omega-3, pa biste trebali izbjeći losos, pastrvu, tunu, inćune, skušu i haringu.
  • Kapsule s ribljim uljem obično biste trebali potpuno preskočiti dok se pripremate za operaciju jer sadrže koncentrirane doze omega-3.

Korak 8. Izbjegavajte uzimanje suplemenata osim ako to nije odobrio vaš liječnik

Mnogi uobičajeni dodaci mogu uzrokovati razrjeđivanje krvi. Razgovarajte sa svojim liječnikom o tome koje suplemente je u redu nastaviti uzimati prije operacije. Neki dodaci koje biste trebali izbjegavati uključuju:

  • Ginko biloba
  • Koenzim Q-10
  • Gospina trava
  • Riblje ulje
  • Glukozamin
  • Hondroitin
  • Vitamin C i E
  • Češnjak
  • Đumbir
Zgusnuta krv prije operacije Korak 8
Zgusnuta krv prije operacije Korak 8

Korak 9. Ograničite svoju rutinu vježbanja

Lagana do umjerena tjelovježba još uvijek može biti korisna prije operacije, ali trebali biste izbjegavati intenzivne napade snažne vježbe barem tjedan dana unaprijed.

  • Intenzivno vježbanje može povećati krvarenje, smanjiti razinu vitamina K i razrijediti krv.
  • S druge strane, nepomično stanje također može biti loše za vas. Ljudi koji žive stacionarnim stilom života riskiraju previše zgušnjavanje krvi i razvoj krvnih ugrušaka.
  • Najbolja opcija je da se nekoliko puta tijekom tjedna bavite laganim vježbama. Na primjer, možete pokušati hodati ili trčati 30 minuta, tri do pet dana u tjednu.

Dio 2 od 2: Drugi dio: Medicinska razmatranja

Zgusnuta krv prije operacije Korak 9
Zgusnuta krv prije operacije Korak 9

Korak 1. Prije bilo kakvih promjena posavjetujte se sa svojim liječnikom

Prilikom pripreme za operaciju, trebali biste unaprijed razgovarati sa svojim liječnikom ili kirurgom o svim promjenama koje planirate napraviti. To uključuje promjene u vašoj prehrani, lijekove bez recepta i lijekove na recept.

  • Dovedite sve svoje trenutne rutinske lijekove u orijentaciju operacije. Vaš liječnik trebao bi vam reći mora li se neki od ovih lijekova morati prekinuti ili smanjiti prije operacije.
  • Imajte na umu da krv može biti ili pregusta ili prerijetka, a niti jedna opcija nije osobito sigurna, osobito ako imate operaciju. Tanka krv neće se pravilno zgrušati, što može uzrokovati prekomjerno krvarenje tijekom operacije. Gusta krv može dovesti do stvaranja krvnih ugrušaka koji mogu blokirati arterije ili uzrokovati povezane komplikacije.
Zgusnuta krv prije operacije Korak 11
Zgusnuta krv prije operacije Korak 11

Korak 2. Nemojte uzimati sredstva za razrjeđivanje krvi bez recepta

Neki lijekovi bez recepta ili biljni lijekovi mogu djelovati kao antikoagulansi. Drugim riječima, uzrokuju da vam se krv razrijedi. Te lijekove trebate prestati uzimati najmanje tjedan dana prije operacije kako biste spriječili prorjeđivanje krvi.

  • Aspirin i nesteroidni protuupalni lijekovi (poput ibuprofena i naproksena) najveći su krivci bez recepta.
  • Biljni lijekovi koji imaju sličan učinak uključuju dodatke vitamina E, dodatke češnjaka, suplemente đumbira i ginko biloba.
Zgusnuta krv prije operacije Korak 12
Zgusnuta krv prije operacije Korak 12

Korak 3. Privremeno zaustavite razrjeđivače krvi na recept

Ako trenutno uzimate lijekove protiv zgrušavanja krvi (lijekove za razrjeđivanje krvi), liječnik vam može preporučiti prestanak uzimanja tih lijekova nekoliko dana prije operacije. To može biti slučaj bez obzira na to jesu li ti lijekovi izvorno bili propisani radi razrjeđivanja krvi.

  • Točno vrijeme razlikovat će se ovisno o vašim specifičnim okolnostima, pa se morate posavjetovati sa svojim liječnikom prije nego što prestanete s receptima.
  • Razrjeđivači krvi na recept uključuju varfarin, enoksaparin, klopidogrel, tiklopidin, dipiridamol i alendronat. Uključene su i doze na recept aspirina i nesteroidnih protuupalnih lijekova.

Preporučeni: