Kako spriječiti moždani udar nakon TIA (sa slikama)

Sadržaj:

Kako spriječiti moždani udar nakon TIA (sa slikama)
Kako spriječiti moždani udar nakon TIA (sa slikama)

Video: Kako spriječiti moždani udar nakon TIA (sa slikama)

Video: Kako spriječiti moždani udar nakon TIA (sa slikama)
Video: 35 видео записа страшних духова: Мега компилација 2023. [В1] 2024, Ožujak
Anonim

Prolazni ishemijski napad (TIA) je "mini moždani udar" tijekom kojeg se privremeno blokira dotok krvi u mozak. Simptomi TIA -e isti su kao i simptomi moždanog udara, samo što u slučaju TIA -e simptomi nestaju u roku od nekoliko minuta do sat vremena. Međutim, TIA je ozbiljno stanje koje povećava rizik od razvoja moždanog ili srčanog udara. Da biste spriječili moždani udar nakon TIA -e, možete napraviti određene promjene u načinu života i zajedno sa svojim liječnikom razviti plan lijekova.

Koraci

1. dio 2: Prepoznavanje TIA -e

Sprječavanje moždanog udara nakon TIA -e Korak 1
Sprječavanje moždanog udara nakon TIA -e Korak 1

Korak 1. Prepoznajte ozbiljnost stanja

I TIA i moždani udar hitni su medicinski slučajevi. Iako se TIA spontano rješava sama, važno ju je dijagnosticirati i liječiti što je prije moguće. Rana dijagnoza i liječenje mogu pomoći u smanjenju rizika od moždanog udara koji može imati ozbiljnije posljedice.

Rani rizik od moždanog udara može biti čak 17% 90 dana nakon preboljele TIA

Spriječite moždani udar nakon TIA -e Korak 2
Spriječite moždani udar nakon TIA -e Korak 2

Korak 2. Odmah potražite liječničku pomoć ako osjetite simptome

Simptomi TIA -e vrlo su slični, ako ne i identični simptomima moždanog udara. Međutim, iako TIA traje samo nekoliko minuta, a simptomi TIA -e nestanu u roku od sat vremena bez medicinske intervencije, moždani udar za liječenje treba oporavak. Ako doživite TIA, velika je vjerojatnost da ćete u sljedećih nekoliko sati ili dana doživjeti onesposobljavajući moždani udar. Stoga biste trebali dobiti hitnu medicinsku pomoć ako osjetite simptome TIA -e/moždanog udara.

Spriječite moždani udar nakon TIA -e Korak 3
Spriječite moždani udar nakon TIA -e Korak 3

Korak 3. Potražite iznenadnu slabost u udovima

Kad dožive TIA ili moždani udar, ljudi mogu izgubiti koordinaciju ili biti u stanju hodati ili stajati mirno na nogama. Također mogu izgubiti sposobnost držanja obje ruke podignute iznad glave. Simptomi koji zahvaćaju ud često zahvaćaju samo jednu stranu tijela.

  • Ako sumnjate na problem, neka osoba pokuša podići male i velike predmete. Ako ima problema, gubi koordinaciju.
  • Zamolite je da pokuša napisati nešto kako biste mogli uočiti svaki gubitak fine motoričke kontrole.
Spriječite moždani udar nakon TIA -e Korak 4
Spriječite moždani udar nakon TIA -e Korak 4

Korak 4. Nemojte zanemariti iznenadne, jake glavobolje

Dvije vrste moždanog udara - ishemijski i hemoragijski - mogu uzrokovati ovaj simptom. U ishemijskim stanjima, krv bogata kisikom blokirana je u mozgu začepljenom krvnom žilom. U hemoragijskim stanjima krvna žila puca i propušta krv u mozak. U oba slučaja mozak reagira upalom. Ovaj odgovor i smrt tkiva mogu uzrokovati iznenadnu i jaku glavobolju.

Spriječite moždani udar nakon TIA -e Korak 5
Spriječite moždani udar nakon TIA -e Korak 5

Korak 5. Uočite bilo kakvu promjenu vida

Retinalni živac povezuje oko s mozgom. Ako se oko ovog živca pojave ista stanja koja uzrokuju simptome glavobolje - blokiran protok krvi i istjecanje krvi - to utječe na vid. Možda ćete doživjeti dvostruki vid ili izgubiti vid na jedno ili oba oka.

Spriječite moždani udar nakon TIA -e Korak 6
Spriječite moždani udar nakon TIA -e Korak 6

Korak 6. Pazite na zabunu i probleme s govorom

Ovaj je simptom uzrokovan slabom isporukom kisika u područje mozga koje kontrolira govor i razumijevanje. Ljudi koji imaju TIA ili moždani udar imat će problema s govorom ili razumijevanjem onoga što drugi ljudi govore. Uz ovaj gubitak sposobnosti, pacijenti se mogu činiti zbunjenim ili paničnim jer shvaćaju da više ne mogu govoriti niti razumjeti govor.

Spriječite moždani udar nakon TIA -e Korak 7
Spriječite moždani udar nakon TIA -e Korak 7

Korak 7. Zapamtite akronim „BRZO

Skraćenica FAST osmišljena je kako bi pomogla ljudima da se brzo sjete i identificiraju simptome TIA -e i moždanog udara. Rana dijagnoza i liječenje često će rezultirati boljim ishodima.

  • Lice: Je li lice obješeno? Zamolite ga da se nasmiješi kako bi utvrdio je li jedna strana opuštena.
  • Ruke: Ljudi pogođeni moždanim udarom možda neće moći jednako držati obje ruke iznad glave. Jedna strana može početi kliziti prema dolje ili je uopće neće moći podići.
  • Govor: Tijekom moždanog udara osoba može doživjeti nemogućnost govora ili razumijevanja onoga što mu se govori. Može ga zbuniti ili uplašiti njegova iznenadna promjena sposobnosti.
  • Vrijeme. TIA ili moždani udar hitan su slučaj i zahtijeva hitnu medicinsku pomoć. Nemojte odgađati da vidite hoće li se simptomi sami povući. Za hitnu pomoć nazovite svoj lokalni telefonski broj za hitne slučajeve. Što je duže potrebno za liječenje moždanog udara, to će uzrokovati veću štetu.

2. dio 2: Sprječavanje moždanog udara nakon TIA -e

Spriječite moždani udar nakon TIA -e Korak 8
Spriječite moždani udar nakon TIA -e Korak 8

Korak 1. Zatražite kardiološku procjenu

Nakon što ste imali TIA, liječnik vas mora odmah pregledati radi srčanih problema kako bi provjerio jeste li u opasnosti od moždanog udara. Jedan od čimbenika koji najčešće dovodi do razvoja moždanog udara je "fibrilacija atrija". Pacijenti koji imaju ovo stanje imaju nepravilan, ubrzan rad srca. Često se osjećaju slabo i imaju problema s disanjem zbog rezultirajućeg slabog protoka krvi.

Spriječite moždani udar nakon TIA -e Korak 9
Spriječite moždani udar nakon TIA -e Korak 9

Korak 2. Razgovarajte sa svojim liječnikom o preventivnim lijekovima

Ako imate neuobičajen otkucaj srca nakon TIA -a, prijeti vam stvaranje krvnih ugrušaka koji bi mogli dovesti do moždanog udara. Liječnik može preporučiti antikoagulantne lijekove poput varfarina (kumadina) ili aspirina kao dugotrajno liječenje kako bi se spriječilo stvaranje krvnih ugrušaka ako imate najmanje 40 godina. Antiagregacijski lijekovi koje on ili ona mogu razmotriti za sprječavanje stvaranja ugrušaka uključuju Plavix, Ticlid ili Aggrenox.

Spriječite moždani udar nakon TIA -e Korak 10
Spriječite moždani udar nakon TIA -e Korak 10

Korak 3. Neka vam kirurg preporuči bilo koju operaciju

Ovisno o procjeni vašeg slučaja, liječnik može preporučiti medicinski postupak kako bi se smanjio rizik od moždanog udara. U tom će slučaju slikovne studije pokazati blokade koje se mogu liječiti jednim od sljedećih postupaka:

  • Endarterektomija ili angioplastika za otvaranje začepljenih karotidnih arterija
  • Intra-arterijska tromboliza koja razbija male krvne ugruške u vašem mozgu
Spriječite moždani udar nakon TIA -e Korak 11
Spriječite moždani udar nakon TIA -e Korak 11

Korak 4. Održavajte zdrav krvni tlak (BP)

Visok krvni tlak povećava pritisak na stijenke arterija, što može uzrokovati propuštanje ili pucanje arterije, uzrokujući moždani udar. Vaš liječnik će vam propisati lijekove za krvni tlak koje trebate uzimati prema uputama. Trebat će redovite preglede kako bi se utvrdila učinkovitost vašeg liječenja. Zajedno s lijekovima, morate učiniti sljedeće promjene načina života kako biste smanjili krvni tlak:

  • Smanjenje stresa: Hormoni stresa povećavaju krvni tlak.
  • Spavanje: Spavajte najmanje osam sati noću. Nedostatak sna može povećati hormone stresa, negativno utjecati na neurološko zdravlje i povećati rizik od prekomjerne težine.
  • Kontrola tjelesne težine: Srce mora raditi jače kako bi ispumpalo krv u slučaju prekomjerne tjelesne težine, povećavajući vaš krvni tlak.
  • Alkohol: Višak alkohola oštećuje jetru, što povećava vaš krvni tlak.
Sprječavanje moždanog udara nakon TIA -e Korak 12
Sprječavanje moždanog udara nakon TIA -e Korak 12

Korak 5. Kontrolirajte glukozu u krvi

Ako imate dijabetes ili na drugi način visoku razinu glukoze u krvi, to može oštetiti vaše najmanje krvne žile (mikro posude) i bubrege. Funkcija bubrega važna je za kontrolu krvnog tlaka. Kontrolom dijabetesa poboljšavate zdravlje bubrega i smanjujete rizik od visokog krvnog tlaka - čimbenika rizika za moždani udar.

Sprječavanje moždanog udara nakon TIA -e Korak 13
Sprječavanje moždanog udara nakon TIA -e Korak 13

Korak 6. Prestanite pušiti

Pušenje povećava rizik od moždanog udara i kod pušača i kod onih koji su izloženi pasivnom pušenju. Povećava stvaranje ugrušaka, zgušnjava krv i povećava nakupljanje plaka u vašim arterijama. Razgovarajte sa svojim liječnikom o strategijama za prestanak pušenja ili lijekovima koji bi vam mogli pomoći da postignete svoj cilj. Možda biste se mogli pridružiti grupi za podršku poput Nicotine Anonymous.

  • Oprostite sebi ako se nekoliko puta predate i pušite prije nego što ste konačno zauvijek prestali.
  • Radite prema svom konačnom cilju i prođite vremena koja su vam nedostajala.
Sprječavanje moždanog udara nakon TIA -e Korak 14
Sprječavanje moždanog udara nakon TIA -e Korak 14

Korak 7. Upravljajte svojom težinom

Pretilost se definira kao indeks tjelesne mase (BMI) od 31 ili veći. To je neovisni čimbenik rizika od kongestivne bolesti srca, prerane smrti i visokog krvnog tlaka. Pretilost sama po sebi nije neovisan čimbenik rizika za moždani udar ili TIA, ali je povezana s čimbenicima koji povećavaju taj rizik. Dakle, iako ne uzrokuje izravno moždani udar, postoji jasna (iako složena) veza između pretilosti i moždanog udara.

Spriječite moždani udar nakon TIA -e Korak 15
Spriječite moždani udar nakon TIA -e Korak 15

Korak 8. Redovito vježbajte po preporuci liječnika

Ako vaš liječnik smatra da još niste spremni za vježbanje, nemojte naprezati srce i riskirati moždani udar ili ozljedu. No, kad vam liječnik to odobri, trebali biste dobiti najmanje 30 minuta dnevno. Utvrđeno je da tjelovježba smanjuje čimbenike rizika za moždani udar i ostale čimbenike rizika povezane s moždanim udarom.

Aerobne vježbe poput trčanja, hodanja i plivanja dobre su za smanjenje krvnog tlaka. Izbjegavajte aktivnosti visokog intenziteta poput dizanja utega ili sprinta koje mogu uzrokovati brzi skok krvnog tlaka

Sprječavanje moždanog udara nakon TIA -e Korak 16
Sprječavanje moždanog udara nakon TIA -e Korak 16

Korak 9. Uzmite sve lijekove kako je propisano

Ovisno o lijekovima koje uzimate, možda ćete ih morati uzimati do kraja života. Ne možete osjetiti visoki krvni tlak ili trebaju li vašoj krvi lijekovi protiv trombocita. Nikada ne biste trebali prestati uzimati lijekove samo zato što se "sada osjećate dobro". Umjesto toga, vjerujte testovima koje vaš liječnik radi kako bi procijenio vaš krvni tlak i vrijednosti zgrušavanja krvi. Liječničko tumačenje rezultata vaših testova obavijestit će vas ako vam i dalje trebaju lijekovi - a ne kako se osjećate.

Savjeti

  • Uzimajte lijekove kako je propisano i prema rasporedu. (Nikada nemojte prekidati propisane lijekove bez prethodnog razgovora s liječnikom. Mnogi lijekovi trebaju postupno odvikavanje kako bi se izbjegle negativne nuspojave. Liječnik će vas savjetovati o najboljem načinu djelovanja.
  • Uključite sve promjene načina života koje ste u mogućnosti napraviti kako biste smanjili rizik od moždanog udara nakon TIA -e.

Preporučeni: