Vaša rožnica djeluje kao zaštitni sloj koji prekriva prednji dio oka. Sloj rožnice važan je za vaš vid, a vanjski sloj (epitel rožnice) može filtrirati štetne ultraljubičaste zrake. Ako se vaša rožnica izgrebe, to može uzrokovati bol, crvenilo, zalijevanje, grčeve, osjetljivost na svjetlo i zamagljen vid. Ne pokušavajte sami liječiti izgrebanu rožnicu ako sumnjate da je imate. Trebate liječnika koji će potvrditi vašu dijagnozu i preporučiti lijekove i liječenje koje je sigurno s obzirom na vaše trenutno zdravlje i stanje. Kod kuće postoje neke stvari koje možete učiniti kako biste ublažili bol, poput dovoljno odmora i zdrave prehrane.
Koraci
Metoda 1 od 3: Traženje medicinske pomoći
Korak 1. Potražite liječničku pomoć
Ogrebotina rožnice može biti uzrokovana nekim stvarima koje možda ne očekujete, poput nepravilno postavljenih ili održavanih kontaktnih leća, snažnim trljanjem očiju, bakterijskom infekcijom ili prilikom operacije pod općom anestezijom, osim očitijih uzroka poput oka uboden ili neki strani predmet ili materija zapeli u oku. Ogrebana rožnica zahtijeva liječničku pomoć, pa se odmah nakon ozljede obratite svom očnom liječniku. Neki od simptoma koje biste mogli osjetiti uključuju:
- Bol
- Osjećaj zrnatosti u oku
- Glavobolje
- Vrtoglavica ili omaglica
- Zamagljen vid, osobito nakon ozljede oka
- Osjetljivost na svjetlo
Korak 2. Isprobajte kapljicu za oči koju vam je preporučio liječnik
Nisu sve komercijalne kapi za oči sigurne za liječenje izgrebane rožnice. Zapravo, upotreba kapi za oči bez recepta može pogoršati stanje. Kapi za oči koje vam je preporučio liječnik mogu sadržavati antibiotike ili steroide koji mogu spriječiti infekciju, ublažiti bol i smanjiti upalu ili potencijalne ožiljke. Ako vas jako boli, razgovarajte sa svojim liječnikom o kapima tijekom pregleda umjesto da pokušavate sami odabrati kapi za oči.
- Kapi za oči pomažu kod boli držeći oko podmazanim. Također mogu spriječiti infekciju, koja može biti komplikacija ogrebotine rožnice.
- Koristite samo kapi za oči koje vam je preporučio liječnik i pomno slijedite upute liječnika kada ih koristite.
- Kapi za oči možda neće zahtijevati recept, čak i ako ih preporuči vaš liječnik. Međutim, nikada nemojte koristiti kapi za oči bez recepta, osim ako vam je to rekao vaš liječnik ako imate ogrebotinu rožnice.
Korak 3. Uzmite recept za antibiotike za borbu protiv infekcije
Oralni antibiotici obično se ne propisuju za izgrebanu rožnicu, ali ako vam je liječnik prepiše, uzmite ih točno prema uputama. Uzmite sve svoje antibiotike, čak i nakon što se vaša rožnica osjeća bolje.
- Prije uzimanja antibiotika razgovarajte sa svojim liječnikom o svim postojećim lijekovima. Želite biti sigurni da antibiotici ne ometaju postojeće lijekove koje uzimate.
- Iako vaš liječnik može koristiti topikalne lijekove protiv bolova u prostoriji za ispitivanje, oni se nikada ne smiju koristiti kod kuće. Mogu biti vrlo opasne ako ih ne primijeni liječnik. Oralni lijekovi protiv boli mogu se propisati ako je bol ili osjetljivost na svjetlost jaka.
Korak 4. Operirajte teška oštećenja
Ljudi koji kontinuirano imaju bol nakon abrazije rožnice ili imaju trajna i velika oštećenja, možda će trebati operaciju. Ako vam je potrebna operacija, liječnik će s vama pregledati postupak i oporavak.
Korak 5. Male ogrebotine rožnice obično se zaliječe za 1-3 dana
Veće ili teže abrazije potrajat će dulje. Duboke ogrebotine mogu uzrokovati infekcije, ožiljke i druge komplikacije. Nazovite svog liječnika ako imate bilo kakve neobične simptome ili ako imate bilo kakvih nedoumica.
Metoda 2 od 3: Liječenje boli kod kuće
Korak 1. Nemojte nositi kontaktne leće nakon ozljede
Ako nosite kontaktne leće, prijeđite na nošenje naočala dok ne zacijeli. Kontaktne leće mogu stresirati oštećenu rožnicu i uzrokovati infekciju. To može znatno pogoršati bol izgrebane rožnice.
- Razgovarajte sa svojim liječnikom o tome kada je sigurno vratiti kontakte. Vrijeme ozdravljenja će se razlikovati i samo vam liječnik može dati sigurnu preporuku kada možete ponovo koristiti svoje kontakte.
- Nosite sunčane naočale za pomoć pri osjetljivosti na svjetlo.
Korak 2. Nemojte nositi flaster za oči osim ako vam to nije rekao vaš liječnik
Zakrpe na očima vjerojatno ne pomažu u liječenju manjih ogrebotina i mogu usporiti zacjeljivanje. U nekim slučajevima može se preporučiti flaster za oči kako bi se olakšala udobnost tijekom procesa ozdravljenja.
Za osjetljivost na svjetlost nakon abrazije može biti potreban flaster za oči
Korak 3. Ne trljajte oči
Kad ozlijedite svoju rožnicu, to može stvoriti osjećaj svrbeža koji ćete možda osjetiti u iskušenju da se počešete. Pokušajte izbjeći trljanje očiju jer na taj način možete povećati štetu na rožnici i zaraziti oko.
- Ako se borite s iskušenjem da ogrebete oči, pokušajte učiniti nešto što vam okupira ruke. Mogli biste se, na primjer, baviti pletenjem dok rožnica liječi.
- Također možete učiniti nešto poput nošenja rukavica jer to može otežati trljanje očiju.
Korak 4. Koristite ledeni oblog ako vam je liječnik preporučio
Za male ogrebotine, vaš liječnik može propisati obloge od leda 24-48 sati kako bi se smanjio oteklina. Nakon toga potrebno je koristiti tople obloge.
Korak 5. Hranite se zdravo
Jedite puno voća i povrća dok vam oko liječi kako biste dobili sve hranjive tvari koje su vam potrebne kako biste ubrzali proces ozdravljenja. Morate jesti hranu bogatu antioksidansima i vitaminima. To će pomoći vašem tijelu da se brže zaliječi i boriti se protiv potencijalnih infekcija.
- Vitamin C može pomoći zdravlju očiju. Preporučena dnevna količina je najmanje 90 mg za muškarce i 75 mg za žene. Dodatne zdravstvene prednosti javljaju se iznad 250 mg. Dobri izvori vitamina C su brokula, dinja, cvjetača, guava, paprika, grožđe, naranče, bobičasto voće, liči i tikva.
- Vitamin E također može pomoći vašoj rožnici. Preporučena dnevna količina iznosi najmanje 22 IU za muškarce i 33 IU za žene, ali više koristi dolazi do razine iznad 250 mg. Dobri izvori vitamina E uključuju bademe, sjemenke suncokreta, pšenične klice, špinat, maslac od kikirikija, zelje, avokado, mango, lješnjake i blitvu.
- Vitamin B također može pomoći vašem oku da zacijeli. Izvori vitamina B uključuju divlji losos, puretinu bez kože, banane, krumpir, leću, morsku plodu, tunu, bakalar, sojino mlijeko i sir.
- Lutein i zeaksantin mogu pomoći ako konzumirate više od 6 mg dnevno. I lutein i zeaksantin prirodno se nalaze u retini i leći. Djeluju kao prirodni antioksidansi, pomažući u apsorpciji oštrog svjetla i UV zraka. I jedno i drugo ima puno u lisnatom zelenom povrću.
- Prije dodavanja suplemenata razgovarajte sa svojim liječnikom o bilo kakvim promjenama u prehrani. Uvijek slijedite savjete liječnika prije promjene prehrane.
Korak 6. Odmorite se puno
Kad dopustite tijelu da se odmori, ono može uložiti napore u ozdravljenje ozlijeđenog oka. Pokušajte se olakšati danima nakon ozljede. Ako je moguće, uzmite slobodno vrijeme s posla i iz škole.
Metoda 3 od 3: Poduzimanje sigurnosnih mjera
Korak 1. Nemojte uzimati lokalne lijekove kod kuće
Kad ste u hitnoj pomoći ili liječničkoj ordinaciji, lokalni lijekovi mogu se primijeniti na oko ili područje oko oka. Takvi su lijekovi sigurni samo ako ih primijeni liječnik. Ne biste trebali sami pokušavati liječiti izgrebanu rožnicu lokalnim lijekovima, osobito ne lijekovima za slobodnu prodaju.
Jedini lijekovi koje trebate uzimati su oni koje vam je propisao ili preporučio liječnik. Obično će vam liječnik preporučiti oralne lijekove protiv bolova za izgrebanu rožnicu
Korak 2. Nemojte uklanjati predmete iz oka bez medicinske pomoći
Ogrebanu rožnicu može uzrokovati strani predmet u oku. Može biti primamljivo pokušati sami ukloniti ovaj objekt, pogotovo ako vam uzrokuje bol ili iritaciju. Međutim, može biti opasno da sami uklonite bilo što iz oka ako imate izgrebanu rožnicu. Liječnik vam može ukloniti predmet.
Korak 3. Poduzmite korake kako biste izbjegli ponavljanje
Ponovljeno češanje rožnice nije dobro za zdravlje vaših očiju. To može povećati šanse da ćete trebati operaciju. Radite na poduzimanju koraka kako biste spriječili da se izgrebana rožnica ponovi u budućnosti.
- Nosite zaštitne naočale, poput sunčanih naočala i naočala, kako biste predmete držali podalje od oka. Ovo je važno kada radite stvari poput planinarenja ili hodanja ili ako radite u okruženju u kojem su vaše oči ugrožene.
- Prije stavljanja kontaktnih leća temeljito očistite kontaktne leće. Nikada ne nosite kontaktne leće dulje od preporučenog.
- Ako vam u oči padne prljavština ili prašina, nemojte ih trljati. Pokušajte isprati oči kapljicama za oči. Ako ne možete izvaditi strani predmet iz oka, potražite liječničku pomoć umjesto da ga pokušavate sami liječiti.
