3 načina liječenja bolova u stopalima kod djece

Sadržaj:

3 načina liječenja bolova u stopalima kod djece
3 načina liječenja bolova u stopalima kod djece

Video: 3 načina liječenja bolova u stopalima kod djece

Video: 3 načina liječenja bolova u stopalima kod djece
Video: Bol u kolenu prirodni lek za obnavljanje hrskavice kolena 2024, Ožujak
Anonim

Mnoga djeca mogu osjetiti bol u stopalu kako nastavljaju rasti, iz različitih razloga. Ako se vaše dijete žali na bol u stopalu, možda osjeća rastuće bolove u peti, mogu postojati medicinski problemi sa stopalima, poput ravnih nogu ili nosi nepropisne cipele. Bolovi u gležnju i stopalu također su česti kod djece u dobi od sedam do osam godina zbog velike aktivnosti i trčanja uokolo svaki dan. Prije nego što možete liječiti bolove u stopalu vašeg djeteta, važno je utvrditi osnovni uzrok njegove boli i dobiti dijagnozu od medicinskog stručnjaka.

Koraci

Metoda 1 od 3: Identificiranje uzroka problema sa stopalima

Liječite bol u stopalu kod djece Korak 1
Liječite bol u stopalu kod djece Korak 1

Korak 1. Pitajte svoje dijete gdje osjeća bol u stopalima

Neka vaše dijete pokaže na područje ili područja na stopalima gdje osjeća oštru bol ili lupanje. Možda ima i bol u drugim dijelovima nogu, poput koljena, gležnjeva ili mišića lista. Zamolite ga da istakne specifična područja boli. To će vam pomoći da utvrdite odakle potječe bol na njegovim stopalima i nogama te odredite moguće uzroke njegove boli.

  • Ako primijeti da mu je bol u peti, možda ima Severovu bolest. Severova bolest, poznata i kao "bolna peta" ili pedijatrijska peta, uzrokovana je smetnjama u ploči rasta stopala vašeg djeteta i česta je kod djece koja su aktivna u sportu, osobito tijekom ranog puberteta.
  • Ako se žali na bol u cijelom stopalu, kao i u gležnjevima i lisnim mišićima, može patiti od ravnog stopala.
Liječite bol u stopalu kod djece 2. korak
Liječite bol u stopalu kod djece 2. korak

Korak 2. Utvrdite je li vaše dijete ozlijedilo stopalo

Padanje na stopalo, njegovo uvrtanje, ozljeđivanje prilikom udaranja nogom ili ispuštanje nečega na njega može uzrokovati uganuća, naprezanja, kontuzije ili prijelome koji dovode do boli. Posjetite svog liječnika ili idite na hitnu pomoć ako vaše dijete boli nakon ozljede ili ima iznenadnu bol u stopalu.

Šepanje ne mora nužno ukazivati na ozljedu stopala. Malo dijete može šepati zbog boli uzrokovane ozljedom bilo gdje u kukovima, nogama ili stopalima

Liječite bol u stopalu kod djece Korak 3
Liječite bol u stopalu kod djece Korak 3

Korak 3. Imajte na umu ako se vaše dijete žali na svrbež ili peckanje na koži stopala

Vaše se dijete također može žaliti na jak svrbež među prstima. Koža njegovih stopala može se činiti ljuskavom, ljuskavom ili suhom, a vaše dijete može imati osjećaj da ga peku ili iritiraju. Ovo su simptomi atletskog stopala. Ovaj problem s kožom uzrokovan je gljivicama koje su možda završile na nogama vašeg djeteta zbog izloženosti gljivicama u bazenu, teretani, svlačionici ili iz zagađenih čarapa ili odjeće.

Atletsko stopalo neugodno je stanje kože koje će se pogoršati samo ako se ne liječi na odgovarajući način. Svoje dijete morate odvesti liječniku. Zatim će vam bez recepta prepisati pudere, masti i ljekovite kreme

Liječite bol u stopalu kod djece Korak 4
Liječite bol u stopalu kod djece Korak 4

Korak 4. Pregledajte vanjske cipele svog djeteta

Neka djeca pate od bolova u stopalima zbog neodgovarajuće obuće za trčanje ili pretijesnih cipela. Provjerite unutar cipela vašeg djeteta ima li oštrih mrlja ili mrlja koje se mogu trljati o djetetova stopala.

Često će neprikladne cipele pridonijeti površinskim bolovima poput žuljeva i sirove kože na stopalima vašeg djeteta. Međutim, ako vaše dijete osjeća bolove u mišićima i zglobovima stopala, vjerojatno postoji dublji problem sa stopalima

Liječite bol u stopalu kod djece 5. korak
Liječite bol u stopalu kod djece 5. korak

Korak 5. Pogledajte u djetetovim stopalima ima li čukljeva ili uraslih noktiju na stopalima

Pukotine se obično javljaju zbog povećanog kretanja lučnog dijela stopala vašeg djeteta i pojavit će se kao kvrga koja se proteže s jedne strane kugle stopala vašeg djeteta. Vaše je dijete možda naslijedilo genetsku predispoziciju za čukljeve ili je možda imalo deformaciju stopala pri rođenju koja nije pravilno dijagnosticirana. Ako sumnjate da vaše dijete ima bubuljice, odvedite ga na podiatrista na liječenje.

  • Da biste provjerili pati li vaše dijete od uraslog nokta na stopalu, pregledajte njegove velike prste kako biste vidjeli ima li crvenila ili sirovosti oko kože nokta na velikom nožnom prstu, kao i područja gdje je nokat prignječen uz kožu. Postoje kućni lijekovi koje možete pokušati ublažiti bol uzrokovana urastanjem noktiju na nogama. Međutim, najbolji način djelovanja je odvesti dijete svom obiteljskom liječniku kako bi mogao izliječiti urastao nokat.
  • Također biste trebali provjeriti ima li plantarnih bradavica, koje su česte kod djece i mogu uzrokovati bol pri hodanju po njima. Pedijatar, podiatrist ili dermatolog mogu liječiti bradavice.
Liječite bol u stopalu kod djece Korak 6
Liječite bol u stopalu kod djece Korak 6

Korak 6. Provjerite hoda li vaše dijete na prstima ili šepa

Zamolite dijete da napravi nekoliko koraka naprijed i promatra ga dok hoda. Čini li se da većinu svoje težine stavlja na prste ili hoda s laganim ili izraženim šepanjem, možda pati od uobičajenog problema sa stopalima za djecu: dječje boli u peti, poznate i kao Severina bolest.

  • Pedijatrijsku bol u peti uzrokuju rastuća stopala vašeg djeteta jer kosti u stopalu vašeg djeteta mogu rasti brže od njegovih tetiva i pete (medicinski se naziva kalkaneus). Taj jaz između ploče za rast vašeg djeteta može dovesti do slabog područja na stražnjoj strani pete vašeg djeteta i povlačenja tetive u stopalima vašeg djeteta. To onda stavlja dodatni stres na ploču za rast u stopalima vašeg djeteta i može dovesti do boli u peti.
  • Ako sumnjate da vaše dijete možda osjeća pedijatrijsku bol u peti, važno je da ga odvedete svom obiteljskom liječniku, koji vam može preporučiti podiatrista ili ortopeda. Liječnik može pregledati stopala vašeg djeteta i predstaviti mogućnosti liječenja. Možda ćete biti upućeni kirurgu stopala i gležnja zbog problema s petom. Rano hvatanje pedijatrijske boli u peti najbolji je način za sprječavanje razvoja doživotne boli u stopalima i problema sa stopalima.
Liječite bol u stopalu kod djece Korak 7
Liječite bol u stopalu kod djece Korak 7

Korak 7. Primijetite nestaju li lukovi vašeg djeteta kada stoji s nogama ravno na tlu

Ovo je simptom ravnih nogu, problem sa stopalima koji, ako je ozbiljan ili uzrokuje simptome, zahtijeva profesionalno liječenje. Ravno stopalo je nasljedno stanje koje također može dovesti do drugih simptoma kao što su:

  • Nježnost, grčevi i bolovi u stopalu, nozi ili koljenu.
  • Neugodnost ili šepanje pri hodanju.
  • Teško je pronaći cipele koje se osjećaju ugodno.
  • Malo energije za sudjelovanje u tjelesnoj aktivnosti koja zahtijeva trčanje, trčanje ili sprint.
Liječite bol u stopalu kod djece Korak 8
Liječite bol u stopalu kod djece Korak 8

Korak 8. Odvedite svoje dijete u hitnu pomoć ako ne može staviti nikakvu težinu na stopala ili ako vaše dijete ima bol u stopalu zbog ozljede ili temperature i šepa

Ako vašem djetetu postane previše bolno stavljati bilo kakvu težinu na stopala ili ako ga peče bol u stopalima, uputite se u najbližu bolnicu ili kliniku. Možda pati od ozbiljnog problema sa stopalima kojemu je potrebno hitno liječenje.

Metoda 2 od 3: Korištenje kućnih tretmana

Liječite bol u stopalu kod djece Korak 9
Liječite bol u stopalu kod djece Korak 9

Korak 1. Kupite uloške za cipele vašeg djeteta

Ako mislite da su cipele vašeg djeteta ono što uzrokuje bolove u stopalu vašeg djeteta, razmislite o kupnji podstavljenih uložaka za cipele vašeg djeteta kako bi im bilo ugodnije. Ulošci će vam pomoći podići pete djetetu i mogu ublažiti osnovne bolove u stopalima poput boli ili ukočenosti.

Ako se vaše dijete žali na bolove u stopalima kada nosi isti par cipela, odbacite par cipela i zamijenite ih cipelama koje bolje pristaju. Pobrinite se da vaše dijete nosi odgovarajuće patike za trčanje kada se bavi sportom ili provodi vrijeme na otvorenom, tako da mu stopala budu dobro podržana tijekom bilo koje naporne aktivnosti

Liječite bol u stopalu kod djece Korak 10
Liječite bol u stopalu kod djece Korak 10

Korak 2. Isprobajte R. I. C. E

Ako vaše dijete osjeća pulsirajuću bol u stopalima nakon dana vježbanja, možete isprobati R. I. C. E.: Odmor, led, kompresiju i uzdizanje. To će vjerojatno pomoći u rješavanju neposredne boli nekoliko sati ili preko noći. Za vježbanje R. I. C. E:

  • Dopustite svom djetetu da odmori stopala i noge izbjegavajući bilo kakve fizičke ili naporne aktivnosti.
  • Nanesite vrećicu leda umotanu u ručnik ili vrećicu smrznutog graška umotanu u ručnik na stopala tako što ćete ga gurnuti pod pete. Držite led uključen u intervalima od 20 minuta i pričekajte 10 minuta između svakog intervala prije nego što vratite led na noge.
  • Omotajte kompresijski zavoj, poput ACE zavoja, oko stopala vašeg djeteta kako biste smanjili oteklinu. Zavoj bi trebao biti tijesan, ali ne smije prekinuti cirkulaciju krvi do stopala vašeg djeteta.
  • Podignite djetetova stopala stavljajući ih na jastuk ili nekoliko deka. To će pomoći smanjiti bol ili oteklinu.
  • Ako je potrebno, koristite lijekove protiv bolova bez recepta. Pedijatri obično preporučuju ibuprofen za privremeno ublažavanje boli.
Liječite bol u stopalu kod djece Korak 11
Liječite bol u stopalu kod djece Korak 11

Korak 3. Potražite stručnu skrb ako bol vašeg djeteta ne nestane nakon nekoliko dana

Ako isprobate kućne tretmane i bolovi u stopalu vašeg djeteta ne prestanu, dogovorite se s liječnikom. Pedijatar ili ortoped često može liječiti bol u stopalu. U nekim slučajevima možete biti upućeni kirurgu stopala i gležnja ili podijatru.

Podiatrist će pomoći u identificiranju uzroka boli u stopalu vašeg djeteta i posebno je obučen za liječenje ploča rasta, kostiju i mekih problema na stopalima djeteta u razvoju

Liječite bol u stopalu kod djece Korak 12
Liječite bol u stopalu kod djece Korak 12

Korak 4. Nabavite ljekovitu mast za atletsko stopalo

Ako vaš liječnik dijagnosticira vašem djetetu atletsko stopalo, može vam napisati recept za kremu ili puder protiv gljivica. Vaše dijete će morati liječiti stopala sredstvom protiv gljivica oko četiri tjedna, a nastavit će tretirati stopala proizvodom tjedan dana nakon što se čini da stanje kože nestaje pa se gljivica u potpunosti uklanja.

Također biste trebali zamijeniti čarape svog djeteta na upijajuće čarape koje odvode vlagu s njegovih stopala. To će spriječiti rast novih gljivica koje mogu uzrokovati atletsko stopalo. Trebao bi izbjegavati nošenje cipela od materijala koji ne diše, poput vinila, jer to može dovesti do viška vlage na njegovim stopalima i potencijalnog rasta gljivica

Metoda 3 od 3: Vodite svoje dijete kod podijatra

Liječite bol u stopalu kod djece Korak 13
Liječite bol u stopalu kod djece Korak 13

Korak 1. Dopustite pedijatru da pregleda stopala vašeg djeteta

Podiatrist može zatražiti od vašeg djeteta da sjedi, stoji, podiže prste stojeći i da stane na prste. Također može provjeriti postoji li zategnutost petne vrpce vašeg djeteta (Ahilova tetiva) i provjeriti ima li na dnu stopala vašeg djeteta žuljeve, bradavice, urasle nokte ili istrošenost.

  • Podiatrist će vas također moći pitati ima li netko u vašoj obitelji ravnih nogu i postoji li u vašoj obitelji povijest neurološke ili mišićne bolesti.
  • Podiatrist može napraviti rendgenske snimke stopala vašeg djeteta kako bi pobliže pogledao strukturu kostiju.
Liječite bol u stopalu kod djece Korak 14
Liječite bol u stopalu kod djece Korak 14

Korak 2. Razgovarajte o mogućnostima liječenja vašeg djeteta

Kad podiatrist procijeni stopala vašeg djeteta, dijagnosticirat će uzrok boli vašeg djeteta. Ako je vaše dijete ravnih nogu, ali nije preozbiljno, ili boluje od Severove bolesti, ili pedijatrijske pete, podiatrist može preporučiti neke kirurške mogućnosti, kao što su:

  • Odmarajte se i izbjegavajte aktivnosti koje uzrokuju bol sve dok simptomi ne nestanu.
  • Lijekovi protiv bolova i protuupalni lijekovi bez recepta.
  • Vježbe istezanja za produženje užeta pete na obje noge.
  • Nosači luka za cipele vašeg djeteta s jastucima bez recepta.
  • Ortotički izrađeni po mjeri za cipele vašeg djeteta kako bi uravnotežili stopala i podržali sva osjetljiva područja na stopalima.
  • Fizikalna terapija za jačanje slabih područja na stopalima vašeg djeteta.
Liječite bol u stopalu kod djece Korak 15
Liječite bol u stopalu kod djece Korak 15

Korak 3. Razmislite o operaciji ako vaše dijete ima teška ravna stopala

U nekim slučajevima, stopalo djeteta ne može se ispraviti ne -kirurškim opcijama i može zahtijevati operaciju stopala. Podiatrist će vas uputiti na stopala kirurga koji vas može provesti kroz kirurški zahvat.

Preporučeni: