Posjet liječniku može biti zastrašujuće iskustvo za djecu. U liječničkoj ordinaciji postoje nepoznati prizori, zvukovi i mirisi. Svome djetetu možete pomoći da se pripremi za posjet liječniku razgovarajući s njim o tome što će se dogoditi i što može očekivati. Pitajte ih o njihovim strahovima i brigama. Igranje uloga s liječničkim priborom za igračke. Ponesite sa sobom njihovu omiljenu igračku. Podsjetite ih da ćete biti uz njih tijekom cijelog posjeta liječniku. Opušten roditelj pomaže djetetu da ostane opušteno.
Koraci
1. dio od 3: Recite svom djetetu o predstojećem terminu
Korak 1. Recite im o terminu dan ili dva unaprijed
Možda mislite da će držanje u tajnosti imenovanja vašeg djeteta do dana današnjeg spriječiti da naprave preveliki dogovor. Međutim, otkazivanje liječničkog pregleda vašem djetetu moglo bi ga učiniti stresnijim nego što bi trebalo biti. Obavještavanje vašeg djeteta da ima termin za pregled koji dolazi nekoliko dana unaprijed može pomoći u smanjenju njegove tjeskobe.
- Recite svom djetetu o terminu samo jedan ili dva dana unaprijed. Ako ih obavijestite predugo unaprijed (na primjer tjedan dana), mala djeca mogu zaboraviti do dana dogovora, a starijoj djeci školske dobi tjedan dana moglo bi im dati previše vremena za brigu i uznemirenost zbog ugovoreni sastanak.
- Prevara ili propuštanje da obavijestite svoje dijete o terminu može ga natjerati da ne vjeruje i situaciji i liječniku.
Korak 2. Budite pozitivni
Pružanje djetetu informacija o posjetu liječniku može mu pomoći da se manje brine i zadrži dobar odnos prema liječniku. Kad govorite o posjetu, ostanite pozitivni. Dajte im do znanja da je liječnik prijatelj koji želi pomoći da se osigura njihovo zdravlje kako bi mogli nastaviti učiti i igrati se. Promicanje pozitivne slike liječnika i ispita može pomoći u povećanju djetetove udobnosti, samopouzdanja i spremnosti na suradnju s liječnikom.
Korak 3. Recite istinu
Vaše dijete može imati mnogo pitanja o svom predstojećem posjetu. Potrudite se odgovoriti na ova pitanja, bez obzira koliko ih imala, što iskrenije možete. Nemojte samo previđati pitanja ili lagati kako biste sebi olakšali stvari. Na primjer, iako se može činiti kao da ćete djetetu reći da vam ispit neće naškoditi, oboje će vam biti lakše, vaše će se dijete možda osjećati izdano kad sazna da to nije istina tijekom pregleda.
Ako niste sigurni u odgovor, recite im to. Vjerojatno nećete znati sve što će se dogoditi tijekom ispita, pa ako vam postave pitanje za koje niste sigurni, recite im da ne znate. Na primjer, recite: „Ne znam hoćete li morati dobiti injekciju. Liječnik će shvatiti što vam je potrebno da se osjećate bolje nakon što vas pregleda.”
Dio 2 od 3: Objašnjenje procesa posjeta liječniku
Korak 1. Objasnite svrhu ispita
Jedno od prvih pitanja koje bi vaše dijete moglo imati nakon saznanja o predstojećem imenovanju liječnika je zašto mora otići. Ako se radi o rutinskom pregledu, možete reći nešto poput: „Sva zdrava djeca odlaze liječniku kako bi bili sigurni da rastu i razvijaju se kako bi trebali. Liječnik će vas pregledati i postaviti vam nekoliko pitanja kako bi se uvjerio da ste zdravi.”
Ako se radi dijagnosticiranja bolesti, pokušajte reći: "Liječnik mora pogledati vaše tijelo kako bi shvatio kako popraviti ono što vas muči i pomoći vam da se osjećate bolje."
Korak 2. Opišite kako ured izgleda
Općenito je pravilo da će djetetu dati što je moguće više informacija o predstojećem liječničkom pregledu i biti od najveće pomoći u ublažavanju svih strahova ili briga koje mogu imati. To uključuje opisivanje zgrade, čekaonice i sobe za ispite. Ako možete, recite im što će vidjeti, što učiniti u čekaonici, gdje će sjediti i u čekaonici i u prostoriji za preglede, a u drugoj zgradi na koju bi ih liječnička ordinacija mogla podsjetiti.
Korak 3. Dajte im do znanja da će morati pričekati
Vaše dijete može osjećati posebnu tjeskobu dok čeka doktora da ga vidi. Objasnite im unaprijed da je normalno pričekati posjet liječniku i reći im kako bi čekaonica mogla biti postavljena i što bi tu mogli raditi, poput igre s drugom djecom ili novih igračaka. Znati što očekivati i shvatiti da je to normalan proces može vam pomoći ukloniti neke brige koje mogu iskusiti.
Korak 4. Prođite ih kroz tipičan ispit
Očekivano, stvarni pregled vjerojatno će biti najstrašniji dio posjeta vašem djetetu. Može im pomoći da se snađu ako ih provedete kroz uobičajeni pregled. Neki od tipičnih dijelova pregleda uključuju:
- Izmjeriti im krvni tlak
- Mjerenje njihove temperature pomoću ušnog termometra
- Upotrebom depresije za jezik držite jezik dolje i gledajte u stražnji dio grla
- Gledajući im oči i uši
- Slušanje njihovog otkucaja srca (i na prsima i na leđima) stetoskopom
- Tapkanjem ili pritiskom na trbuščić da osjete što je unutra
- Vagajući ih i uzimajući njihovu visinu
- Kucanjem po koljenima provjeravajte svoje reflekse
- Gledajući im noge
- Potencijalni brzi pogled na genitalno područje
Korak 5. Objasnite posebne ispite ili postupke
Ako vaše dijete ide liječniku na poseban ispit ili postupak, može mu biti teško objasniti postupak jer možda čak ni ne znate što će to sve podrazumijevati. Kada nazovete radi zakazivanja termina, možete zatražiti razgovor s medicinskom sestrom ili liječnikom kako biste saznali neke opće informacije o tome što će se događati tijekom postupka.
Ako vam postupak može biti neugodan, neugodan ili bolan, budite iskreni sa svojim djetetom. Dajte im do znanja da bi na trenutak moglo biti neugodno, ali nemojte ulaziti u previše detalja i podsjetite ih da ćete cijelo vrijeme biti tu kako biste ih utješili i zaštitili
3. dio od 3: Ublažavanje tjeskobe i brige vašeg djeteta
Korak 1. Uključite ih
Vaše će dijete vjerojatno imati mnogo pitanja o imenovanju i o tome što će liječnik učiniti tijekom njega. Dopuštajući svom djetetu da bude uključeno u proces prikupljanja informacija za termin, možete mu olakšati um. Osim toga, vjerojatno će ih uvjeriti vaša aktivna uloga u tom procesu. Isprobajte neke od sljedećih načina da uključite svoje dijete:
- Zamolite ih da doprinesu popisu simptoma koje ćete dati liječniku.
- Zamolite ih da napišu sva pitanja koja imaju za liječnika. Zatim mogu dati ovaj popis liječniku da ih pročita ili mu sami postaviti pitanja.
- Ako vaše dijete ide liječniku zbog ponavljajućeg problema, neka vam pomogne da nabroji tretmane koje je prethodno imalo i dokumentira koji su djelovali, a koji nisu.
Korak 2. Riješite se djetetovih strahova
Sasvim je normalno da se djeca, a i mnogi odrasli, plaše odlaska liječniku. Razgovarajte sa svojim djetetom o svim njegovim strahovima i dajte sve od sebe da im olakšate brige oko tih strahova. Pritom riješite njihove strahove riječima koje mogu razumjeti, uvijek budite iskreni i ne dajte obećanja koja ne možete ispuniti. Neki od najčešćih strahova uključuju:
- Strah od odvajanja-strah od odvajanja od roditelja tijekom posjeta
- Strah od boli tijekom ispita
- Strah od liječnika-neka djeca mogu uzeti ozbiljno liječničko držanje, brzinu i učinkovitost i odvojen stav kao znak da su vrlo strogi ili da ih ne vole
- Strah od nepoznatog-mašta vašeg djeteta može se razbjesniti kad ne zna zbog čega ide liječniku, a redoviti pregledi ili manje bolesti mogu proći van mjere
- Neka djeca također mogu osjetiti osjećaj krivnje prilikom odlaska liječniku. Možda bi vjerovali da je njihova bolest ili ispit neka vrsta kazne za prekršaj. Neka znaju da je odlazak liječniku normalna pojava.
Korak 3. Igra uloga
Postupanje liječnika i pacijenta može pomoći djeci da shvate što će se dogoditi tijekom posjeta liječniku. Možete koristiti lutke koje vaše dijete ima ili medicinski pribor za igru kako biste pregledali što bi pregled mogao podrazumijevati i pokazali neke od tipičnih dijelova pregleda.
Osim što ćete svoje dijete upoznati s nekom opremom koju bi mogli vidjeti, može vam pomoći i opisati kako će se ta oprema osjećati. Na primjer, dajte im do znanja da je normalno da se manšeta za krvni tlak čvrsto stegne oko ruke i da bi stetoskop mogao biti hladan
Korak 4. Čitajte knjige o odlasku liječniku
Dostupne su i mnoge knjige za djecu koje pomažu objasniti i ilustrirati proces odlaska liječniku. Čitanje ovih knjiga i razgovor o njima sa svojom djecom može pomoći u ublažavanju tjeskobe oko odlaska liječniku. Postoje i brojni videozapisi koji vašem djetetu mogu pomoći u razumijevanju procesa dogovora.
Vašem djetetu moglo bi biti teško izraziti svoje strahove u vezi s liječnikom, ali ako lik u knjizi ima iste brige, vaše će dijete možda moći lakše govoriti o onome što ga brine
Korak 5. Tretirajte svoje dijete kao normalno
Strahovi vašeg djeteta u vezi s posjetom liječniku mogli bi se pogoršati dok je u čekaonici. Ovo povećanje njihove razine anksioznosti moglo bi uzrokovati njihovo djelovanje ili loše ponašanje. Možete im pomoći da se priviknu na boravak u čekaonici pridržavajući ih istih standarda ponašanja koje radite kod kuće ili na bilo kojem drugom javnom mjestu. Pridržavajući ih se istih standarda kao i obično, dat će im do znanja da je ovo samo još jedan rutinski dio njihovog svakodnevnog života.
Korak 6. Odvratite pažnju djetetu dok čekate
Možete pomoći djetetu skrenuti misli s predstojećeg ispita ili postupka tako što ćete mu odvratiti pažnju s ugodnom aktivnošću dok čekate. Pokušajte napraviti zagonetku ili im dopustiti da igraju svoju omiljenu igru na vašem telefonu. Nadamo se da će ova aktivnost oduzeti umu vašem djetetu ispit i učiniti ga opuštenijim.
